巴西柔术从进阶到实战 全彩图解版 巴西柔术进阶技术教程书籍自由搏击综合格斗教程书

描述

800多幅真人对抗照片分步图解 200多种站姿、地面、组合、针对性防御及反击技术与训练 全面促进个人技术进阶、反应与实战能力提升 巴西柔术是一项集综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术。巴西柔术技术至上，既可以强身健体，又可以通过技术对抗力量，以弱胜强。本书采用真人对抗演示的形式，对多种不同类型、不同目的和不同应用场景的巴西柔术技术进行了讲解，将帮助你有效提升个人技术能力，并活用于实战和日常防身中。 ?q分步骤演示摔倒技术、缠抱技术、锁固技术、防御技术和击打技术等进阶技术的步骤及要点。 ?q讲解巴西柔术在实战和日常防身中，针对不同类型、不同器械和不同角度攻击时的防御、控制和反击技术应用。