描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787030444783丛书名: 上海市老年教育普及教材
目 录
章 老年人常见病应关注的指标
知识点汇总
高血压
冠心病
糖尿病
癌症
互动学习
拓展学习
第二章 老年人要了解的常规体检项目
知识点汇总
一般情况
内科
外科
眼科
口腔科(牙齿)
互动学习
拓展学习
第三章 老年人要了解的体检检验项目
知识点汇总
血液检查
尿液检查
粪便检查
乙型肝炎标记物检查
肝功能检测
肾功能检查
血糖
血脂
互动学习
拓展学习
第四章 老年人要了解的辅助体检项目
知识点汇总
胸部X线检查
心电图检查
超声检查
互动学习
拓展学习
知识点汇总
高血压
冠心病
糖尿病
癌症
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第二章 老年人要了解的常规体检项目
知识点汇总
一般情况
内科
外科
眼科
口腔科(牙齿)
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第三章 老年人要了解的体检检验项目
知识点汇总
血液检查
尿液检查
粪便检查
乙型肝炎标记物检查
肝功能检测
肾功能检查
血糖
血脂
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第四章 老年人要了解的辅助体检项目
知识点汇总
胸部X线检查
心电图检查
超声检查
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章 老年人常见病应关注的指标
厚厚的体检报告，看得您头脑发晕了吧？如果您患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性病，您是不是特别希望知道哪些数据与您的疾病密切相关？哪些指标的变化，意味着您的病情加重了？希望这本书可以帮助您在翻看体检报告时，听到那一声声关注健康的警铃。
知识点汇总
知识点一：查看血压指标时的注意事项
血压≥140/90即为高血压，收缩压与舒张压之差>40 mmHg即为脉压增大。
知识点二：除血压外，高血压患者还应注意的检查项目
具体包括心脑血管、尿常规、肾功能以及眼科。
知识点三：高血压患者的日常注意事项
高血压患者需要均衡饮食、适量运动、定期体检。
知识点四：冠心病患者查看体检报告时应关注的项目
具体包括体重、血压、血脂、血糖。
知识点五：冠心病患者的日常注意事项
冠心病患者平时需要喝好“三杯水”、控制自己的体重、少酒戒烟。
知识点六：糖尿病患者查看体检报告时应关注的项目
具体包括皮肤、血糖、心血管系统、眼科、神经系统以及肾功能。
知识点七：上海地区高发病率的癌症
上海地区高发病率的癌症有三个，肺癌、胃癌、肝癌。
高血压
65岁的张大妈，血压检查结果是150/98mmHg。医生说她有高血压，那么血压超出什么范围是高血压呢？
什么是高血压？
血压又称为动脉血压，是使动脉扩张并推动血液沿动脉血管流动的压力。心室收缩时动脉内压力**，称收缩压；心室舒张使血压逐渐下降至一定程度，称舒张压。
血压是反映心脏、血管的功能状态，是反映生命指征的*主要指标之一。
如何判断是否患有高血压？
参看下表，就能根据自己的血压检查结果判断出是否患有高血压。
查看体检报告的血压指标时应注意三点
血压≥140/90即为高血压。
收缩压与舒张压之差大于40 mmHg者为脉压增大，常见于主动脉瓣关闭不全、动脉导管未闭、甲状腺功能亢进症、严重贫血、老年动脉硬化等疾病患者。
收缩压与舒张压之差小于30 mmHg为脉压减小，常见于主动脉狭窄、心力衰竭、心包积液、缩窄性心包炎等疾病患者。
测量血压应注意的事项
血压随年龄增长而稍有升高是正常的，男性血压较女性稍高，躺着测血压比坐着测血压数值会稍低。
在体检过程中应尽量放松心情，至少安静休息5分钟后再测血压，在**次测量之后，间隔1~2分钟重复测量，取2次读数的平均值会更为准确和可信。
体检前高血压患者应照常服药，如突然停药或推迟服药均会引起血压骤升，发生危险。一般应按常规服药后再测血压，服少量降压药对化验的影响较小。
除血压检查之外，高血压患者还须注意四项检查，分别是心脑血管检查、尿常规、肾功能和眼底改变。
心脑血管检查：高血压会持续性地对人的心脑血管系统造成伤害，可能会导致心肌梗死、脑梗死、动脉硬化等多种严重疾病。所以，高血压患者在查看体检报告时要重点注意心脑血管项目，如血黏度、血脂、血糖、心血管系统等。
尿常规及肾功能检查：高血压会导致肾脏功能受损，而受损后的肾脏又反过来刺激血压继续升高，从而形成恶性循环。因此，通过肾功能检查和尿常规我们能及早发现问题，从而及时治疗，避免更严重的疾病。
60岁的张爷爷五年前患有高血压，但他一直没有服药治疗，*近他发现自己多尿，夜尿增多，去医院做了肾功能和尿常规检查。医生告诉张爷爷，他的高血压没有得到控制，损害了肾功能，从而导致尿多。
眼科检查：高血压会对眼睛造成伤害。大部分有高血压的人会出现视力下降、视觉模糊的症状，甚至会导致视网膜病变。通过眼底检查，医生能根据眼底的变化及时了解高血压的发展情况，从而调整治疗方案。
高血压患者在生活中应注意的几点：
首先，对于高血压患者来说，饮食*重要的是均衡。口味以清淡为主，少食过甜的食物，尤其要限制盐的摄入。每天要摄取一定量的动物蛋白，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉等。此外，主食如米饭、水饺、面条、馒头、粥等的摄入也是必不可少的，同时每天摄取适量的蔬菜和水果有助于控制血压。
其次，对于高血压患者来说，除了注意饮食之外，每天适量的运动是非常必要的，选择什么样的运动方式要根据自己的身体状况而定，心肺功能较好的老人可以选择慢跑，但**不要从事比较剧烈、体力消耗大的运动，在运动过程中感觉疲累时一定要马上停下来休息。
68岁的李爷爷患有高血压，他坚持每天清晨和晚饭后散步，这样坚持了两年，血压逐渐恢复了正常。
*后，定期体检也是预防和控制高血压的重要方法。老年人平均每年体检一次，做到清楚了解自己的血压情况，从而积极将其控制在正常范围之内。
什么是“冠心病”？
冠心病是中老年人中*常见的一种心血管疾病，是冠状动脉性心脏病的简称。冠心病是因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍或器质性病变，故又称缺血性心肌病。
冠心病的发生与冠状动脉粥样硬化狭窄的程度和病变支数有密切关系，同时患有高血压、糖尿病等疾病，以及过度肥胖、不良生活习惯等是诱发该病的主要因素。
通俗地说，现代人生活水平普遍提高，大鱼大肉吃多了，加上运动量少，使得油脂慢慢沉积在我们的血管中，时间长了造成血管粥样硬化、阻塞，心脏也就生病了。
冠心病患者要注意的体检项目
有冠心病的患者，在查看体检报告时要特别注意体重、血压、血脂、血糖这四项，这几项是否正常和冠心病的发展联系密切。
体重、血压检查
俗话说“千金难买老来瘦”。有资料表明，冠心病患者的平均体重较非冠心病患者高，肥胖者冠心病的发病率较高，尤其是短期内发胖或重度肥胖者发病率更高。这是因为肥胖者高热量、高脂的饮食习惯会增加心脏负荷，血压也会升高，从而增加心肌耗氧量，而且还会使胆固醇升高，促使冠状动脉粥样硬化的形成和加重。
理想体重的计算方法是：
如果您超过了正常体重，应注意以下几点：
在日常生活中注意减少食用高热量和高脂食品。
不要吃得太饱，“八分”饱比较合适。
进行适量的运动，如慢跑，步行，每周至少三次，每次半小时到一小时比较合适。
血脂检查
包括总胆固醇、三酰甘油、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。
以下是这四项的标准值
厚厚的体检报告，看得您头脑发晕了吧？如果您患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性病，您是不是特别希望知道哪些数据与您的疾病密切相关？哪些指标的变化，意味着您的病情加重了？希望这本书可以帮助您在翻看体检报告时，听到那一声声关注健康的警铃。
知识点汇总
知识点一：查看血压指标时的注意事项
血压≥140/90即为高血压，收缩压与舒张压之差>40 mmHg即为脉压增大。
知识点二：除血压外，高血压患者还应注意的检查项目
具体包括心脑血管、尿常规、肾功能以及眼科。
知识点三：高血压患者的日常注意事项
高血压患者需要均衡饮食、适量运动、定期体检。
知识点四：冠心病患者查看体检报告时应关注的项目
具体包括体重、血压、血脂、血糖。
知识点五：冠心病患者的日常注意事项
冠心病患者平时需要喝好“三杯水”、控制自己的体重、少酒戒烟。
知识点六：糖尿病患者查看体检报告时应关注的项目
具体包括皮肤、血糖、心血管系统、眼科、神经系统以及肾功能。
知识点七：上海地区高发病率的癌症
上海地区高发病率的癌症有三个，肺癌、胃癌、肝癌。
高血压
65岁的张大妈，血压检查结果是150/98mmHg。医生说她有高血压，那么血压超出什么范围是高血压呢？
什么是高血压？
血压又称为动脉血压，是使动脉扩张并推动血液沿动脉血管流动的压力。心室收缩时动脉内压力**，称收缩压；心室舒张使血压逐渐下降至一定程度，称舒张压。
血压是反映心脏、血管的功能状态，是反映生命指征的*主要指标之一。
如何判断是否患有高血压？
参看下表，就能根据自己的血压检查结果判断出是否患有高血压。
查看体检报告的血压指标时应注意三点
血压≥140/90即为高血压。
收缩压与舒张压之差大于40 mmHg者为脉压增大，常见于主动脉瓣关闭不全、动脉导管未闭、甲状腺功能亢进症、严重贫血、老年动脉硬化等疾病患者。
收缩压与舒张压之差小于30 mmHg为脉压减小，常见于主动脉狭窄、心力衰竭、心包积液、缩窄性心包炎等疾病患者。
测量血压应注意的事项
血压随年龄增长而稍有升高是正常的，男性血压较女性稍高，躺着测血压比坐着测血压数值会稍低。
在体检过程中应尽量放松心情，至少安静休息5分钟后再测血压，在**次测量之后，间隔1~2分钟重复测量，取2次读数的平均值会更为准确和可信。
体检前高血压患者应照常服药，如突然停药或推迟服药均会引起血压骤升，发生危险。一般应按常规服药后再测血压，服少量降压药对化验的影响较小。
除血压检查之外，高血压患者还须注意四项检查，分别是心脑血管检查、尿常规、肾功能和眼底改变。
心脑血管检查：高血压会持续性地对人的心脑血管系统造成伤害，可能会导致心肌梗死、脑梗死、动脉硬化等多种严重疾病。所以，高血压患者在查看体检报告时要重点注意心脑血管项目，如血黏度、血脂、血糖、心血管系统等。
尿常规及肾功能检查：高血压会导致肾脏功能受损，而受损后的肾脏又反过来刺激血压继续升高，从而形成恶性循环。因此，通过肾功能检查和尿常规我们能及早发现问题，从而及时治疗，避免更严重的疾病。
60岁的张爷爷五年前患有高血压，但他一直没有服药治疗，*近他发现自己多尿，夜尿增多，去医院做了肾功能和尿常规检查。医生告诉张爷爷，他的高血压没有得到控制，损害了肾功能，从而导致尿多。
眼科检查：高血压会对眼睛造成伤害。大部分有高血压的人会出现视力下降、视觉模糊的症状，甚至会导致视网膜病变。通过眼底检查，医生能根据眼底的变化及时了解高血压的发展情况，从而调整治疗方案。
高血压患者在生活中应注意的几点：
首先，对于高血压患者来说，饮食*重要的是均衡。口味以清淡为主，少食过甜的食物，尤其要限制盐的摄入。每天要摄取一定量的动物蛋白，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉等。此外，主食如米饭、水饺、面条、馒头、粥等的摄入也是必不可少的，同时每天摄取适量的蔬菜和水果有助于控制血压。
其次，对于高血压患者来说，除了注意饮食之外，每天适量的运动是非常必要的，选择什么样的运动方式要根据自己的身体状况而定，心肺功能较好的老人可以选择慢跑，但**不要从事比较剧烈、体力消耗大的运动，在运动过程中感觉疲累时一定要马上停下来休息。
68岁的李爷爷患有高血压，他坚持每天清晨和晚饭后散步，这样坚持了两年，血压逐渐恢复了正常。
*后，定期体检也是预防和控制高血压的重要方法。老年人平均每年体检一次，做到清楚了解自己的血压情况，从而积极将其控制在正常范围之内。
什么是“冠心病”？
冠心病是中老年人中*常见的一种心血管疾病，是冠状动脉性心脏病的简称。冠心病是因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍或器质性病变，故又称缺血性心肌病。
冠心病的发生与冠状动脉粥样硬化狭窄的程度和病变支数有密切关系，同时患有高血压、糖尿病等疾病，以及过度肥胖、不良生活习惯等是诱发该病的主要因素。
通俗地说，现代人生活水平普遍提高，大鱼大肉吃多了，加上运动量少，使得油脂慢慢沉积在我们的血管中，时间长了造成血管粥样硬化、阻塞，心脏也就生病了。
冠心病患者要注意的体检项目
有冠心病的患者，在查看体检报告时要特别注意体重、血压、血脂、血糖这四项，这几项是否正常和冠心病的发展联系密切。
体重、血压检查
俗话说“千金难买老来瘦”。有资料表明，冠心病患者的平均体重较非冠心病患者高，肥胖者冠心病的发病率较高，尤其是短期内发胖或重度肥胖者发病率更高。这是因为肥胖者高热量、高脂的饮食习惯会增加心脏负荷，血压也会升高，从而增加心肌耗氧量，而且还会使胆固醇升高，促使冠状动脉粥样硬化的形成和加重。
理想体重的计算方法是：
如果您超过了正常体重，应注意以下几点：
在日常生活中注意减少食用高热量和高脂食品。
不要吃得太饱，“八分”饱比较合适。
进行适量的运动，如慢跑，步行，每周至少三次，每次半小时到一小时比较合适。
血脂检查
包括总胆固醇、三酰甘油、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。
以下是这四项的标准值
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