描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787517128472
精进让你不断调整自己，找到强大自己的关键点
一本教你强大内心，从绝望中寻找希望和方向的书
生活中的机遇不常有，相反，困难和挫折常伴随左右。如果承受不住，一定很难有成就。
成功需要强大的内心，没有强大内心的成功早晚会出现“漏洞”，甚至会塌陷。为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云？为什么海伦·凯勒在双目失明的情况下，依然心中有光明之梦?这都是内心强大所起的作用！
强大的人不是征服什么，而是能承受什么。
★如果你内心的理想是光明的，就完全不用在意这个世界的眼光。他人对你的打击，应当成为前进的动力。
★当能力不够时，就不要好高骛远。人可以有远大的志向，但是一定要等到火候成熟了才能做一些与能力相匹配的事情。
★在极为孤独与黑暗的痛苦中，我们沉淀下来重新捋一捋走过的人生，终究会发现，生命只要继续下去，再难熬的黑夜也会等来早晨升起的太阳。
精进让你成为一个很厉害的人
命运是有的，一切都在自己的手心里。一个人自己不去奋斗，终日愤愤不平，无所事事，又能怪谁呢？
弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。强者通常平静如水，并且相对平和。一个内心不强大的人，自然内心不够平静。内心不平静的人，处处是风浪。再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。而本书正是告诉你如何通过精进的方式成为一个内心强大的人。
第1章 不忘初心：别忘记了年少时的梦
小时候都写过那样的作文：“长大后，我的理想是成为……”而一旦长大，又真的有几个人实现了初的愿望呢？相反，我们听到多的，往往是在若干年后，人们说“一不小心，就成了自己当初讨厌的那种人”。初的梦想，提都不好意思再提出来了。
韬光养晦才成事
人应当有一种执着的精神
做好有把握之事
在心中竖立一座美丽灯塔
第2章 探究人生：活在世上究竟是为了什么
人人都思考过这个问题：活着究竟是为了什么呢？有人稍作思考后没有答案就再也懒得想了，顶多叹叹气：“唉，终究逃不过一个‘死’字。”也有人为这个问题把自己逼入死胡同，痛苦得彻夜难眠……我们每个人都想问一问，生而为人，来到这个世界上，到底是为了什么呢？
痛苦中体验深刻人生
幸福到底是什么
青春来自奔腾的热血
生于忧患，死于安乐
生命的价值在于奋斗
笑对生活能带来神奇的力量
第3章 改变观念：人生并不是按部就班
不少人的观念很死板，认为20岁时应该读书，25岁应该结婚，30岁应该有自己的小孩，并且要尽到一位父亲和丈夫或母亲和妻子的职责……这些都没错，可是如果因为认为在什么年龄就该做什么事，把自己钉在一个位置，从此不敢轻易动弹，未免太机械乏味……大部分认为人生必须按部就班者，60岁就选择退休，可是对于很多有追求有成就的大器晚成者来说，60岁才事业刚刚起步。
越不可能的事越能成功
你的成就无关起点高低
态度不同，命运不同
乐观能创造更多机会
自暴自弃一点用也没有
做人总该有点野心
第4章 随时准备：机遇永远青睐有备而来者
台上一分钟，台下十年功。经常有人羡慕别人机遇好，命运好，却从来没有看到别人光鲜背后的艰辛与汗水。一分耕耘一分收获，在生活中，那些躺着等待机遇的人，做“守株待兔”的梦想，却不知道，能否抓住机遇、利用机遇，关键在于知识文化思想等多方面的准备，在于勤奋努力……因为，机遇总是青睐有备而来者。
计划让你先人一步
羡慕别人不如自己奋斗
你的问题是想得太多做得太少
机遇不会光顾那些生命中的看客
机遇永远青睐有备而来者
第5章 定位明确：给自己一个明确的大方向
人生总是走着走着就迷茫了，在迷茫的时候，年长的人会给年轻人各种金玉良言，同龄人会对自己指指点点，谁都有在压力之下不知该何去何从的时候。人生需要一个明确的大方向，在艰难的时候，看不清现状的时候，想一想心里那个模糊的轮廓，让行动将一切都慢慢坚定起来。否则，你轻易就能迷失掉自己。
上帝的肩膀永远是自己
独立让人活得更有尊严
你的人生方向是否正确
目标是牵引人向前的动力
认准目标就要拿出自己的态度
第6章 积极向上：修一颗精进的心
为什么饱经冰霜的小溪能涓涓流淌？为什么被践踏的小草来年依旧翠绿？为什么冬天里松树依然挺拔？只因为有一颗上进的心。世上万物都在求生，都想活得生机勃勃。而人活于世，努力求进也是必然，这是生存的需要，也是社会发展的需要。让我们努力保持一颗精进的心，让人生过得有价值。
勇敢面对人生的蜕变
做行动的积极分子
行动是架在理想与现实之间的桥梁
自己强大了，才能长久地被认可
永不放弃你的希望
掌声总会响起来
第7章 善待孤独：孤独是座用之不竭的宝藏
有人费尽心思去结交各种人，拼命把自己融入人群之中，生怕被时代落下；有人避开喧嚣，一心一意沉浸在自己的世界，对人际往来，有取有舍。前者往往奔波劳累，使出浑身解数，仍然感到生命的真谛离自己那么遥远；后者懂得与人交往的妙处，更懂得在孤独中沉淀和挖掘自我的妙处。
没有人能脱离社会组织存在
懂得享受孤独很重要
你会站在别人的角度考虑吗
世人的优缺点就如自己的镜子
只要活着总有好事情发生
感恩生命里的所有苦难
第8章 不怨不悔：抱怨社会，不如先做好自己
想象一下，如果你身边有这样一个人，对生活充满了没完没了的怨气，时间久了，你是不是在潜移默化中越来越烦恼，越来越不轻松？抱怨就像传染病，不知不觉，负面情绪就跑到了自己身上，终日沉湎于阴霾之中的你会发现身边的人都在渐渐远离自己。抱怨那么多，真的有用吗？光靠抱怨就能改变这个社会吗？
没人爱听你的抱怨
人生是个大考场
做自己人生的主人
珍惜时光，勇敢行动
唯有坚强带你见到光
第9章 脚踏实地：踏实才能赢得有底气
有的人欺世盗名，所能配不上所得，即使“成功”那刻，四方来贺，他心中只是发虚，犹如骄傲的纸老虎，一戳就破。事实告诉我们，脚踏实地，一步一个脚印，自己靠自己才能走得远，走得安心。理直气壮的人生，才能屹立得更稳，更美，更有底气。
逐步积累，别眼高手低
梦想不是海市蜃楼，它需要地基
与自己比较胜过与别人比较
仰望星空与脚踏实地
第10章 经历风雨：精彩的人生需要走崎岖的路
生命只有一次，成长只有一次，许多时候，奋斗的机会，也只有一次。要在这有限的时间，做成一番事业，不仅是对能力与态度的挑战，更是对心理素质的考验。梅花经过寒冬的历练，仍傲然怒放；彩虹经过风雨的洗礼，才特别明艳美丽。
面对五花八门的诱惑该有定力
要配得上你所吃过的苦
活在当下就是好的未来
第1章 不忘初心：别忘记了年少时的梦
小时候都写过那样的作文：“长大后，我的理想是成为……”而一旦长大，又真的有几个人实现了初的愿望呢？相反，我们听到多的，往往是在若干年后，人们说“一不小心，就成了自己当初讨厌的那种人”。初的梦想，提都不好意思再提出来了。
韬光养晦才成事
中国自古以来就有着“韬光养晦”的哲学。
东汉末年，曹操挟天子以令诸侯，霸气威震四方。刘备作为宗室子弟，被迫跟母亲卖草鞋为生，日子过得甚为拮据，论势力，哪里是曹操的对手？
一天，刘备正在菜园里忙得不亦乐乎，曹操派人来请他去一趟。刘备知道这“去”里暗藏杀机，也只得胆战心惊地随着来人一同前往入府。曹操说：“看见园内枝头上的梅子青青的，想起一件往事，今天见此梅，不可不赏，恰逢煮酒正熟，故邀你到小亭一会。”刘备见亭子里已经摆好了各种酒器，两人就将青梅放在酒樽中煮起酒来。
酒至半酣，天色突变，曹操问刘备：“您觉得当世哪些人是英雄呢？”刘备装作稀里糊涂的样子，说了几个人的名字，曹操笑着摇头一一否定掉。刘备故作不解地问：“那按照您的意思，谁能当英雄呢？”曹操说：“只有你和我两个！”刘备大吃一惊，手中筷子掉到了地上，恰逢天上突降暴雨，雷声震耳欲聋，刘备灵机一动说：“这雷好吓人。”曹操放下心来，一个被雷声吓得连筷子都捏不住的人，能有什么出息？
经过这番掩饰，即使生性多疑的曹操，也对刘备放松了警惕。刘备趁机暗中招募贤才，聚集势力，后与曹操势均力敌，成为三国历史佳话。
这里再说一说同样是三国时期的另一个人的故事。这个故事的主角是杨修。
杨修才思敏捷，智慧一流。有人评价，他是曹操身边聪明的人，他究竟聪明到了什么程度呢？
比如，曹操请人为自己建造了一座花园，花园建成以后，曹操取笔在门上写了一个“活”字。人人面面相觑，不知到底是何意思。杨修说：“‘门’内添‘活’字，乃‘阔’字也。丞相嫌门太宽了。”人们立刻将围墙重新铸造，改造妥当，曹操再来看，非常高兴。
又有一次，曹操在一盒点心上写了“一合酥”，随手放到案头上。杨修进来，拿来勺子和大家吃了。曹操回来问：“你们这是做什么？”杨修说：“丞相在盒上明明写着‘一人一口酥’，我们岂敢违背您的命令？”大家嬉笑起来，曹操也笑，但心里越来越不舒服。
曹操生性多疑，曾吩咐侍卫：“我做梦的时候会控制不住杀人，所以我睡着之后，你们都不要靠近我。”而杨修却说：“不是丞相在梦中，而是我们在梦中。”
公元219年，刘备亲率大军打汉中，曹操也率40万大军迎战。曹刘两军在汉水一带对峙。这一天夏侯惇入帐禀请夜间号令，厨师刚好端着一碗鸡汤上来，曹操见碗底有鸡肋，随口说：“鸡肋！鸡肋！”随后，杨修叫随行军士收拾行装，准备踏上归程。夏侯惇与营中诸将也纷纷打点行李。曹操借此怒斥杨修造谣惑众，扰乱军心，把杨修斩了。
明眼人都知道，杨修死得不值，曹操本就有撤军之意，却借机将身边能猜透他心思的人给除掉了。刘备与杨修，都是三国人物里的奇才，只因个人性格不同带来截然相反的命运遭遇。上千年来，一代又一代中国人都在拿两人的个性与结局做比较，人们说，才华过人必招嫉恨，善于隐藏方能韬光养晦。如果刘备在一开始就如杨修般口无遮拦，到处张扬他光复汉室的理想，那么他能走多远呢？大概在青梅煮酒那一回就出不了曹操的亭子。
人应当有一种执着的精神
他于1819年5月31日出生于长岛，当过信差，学过排字，在乡村教过书。他喜欢独自思考，在大自然中到处游荡，结交各行各业的朋友，毕生的渴望是成为一名出色的诗人。
他本诗集印了1000册，一本也卖不出去。他只好将它们全部免费送人，包括送给一些当时在诗坛上有一定名望的诗人。美国著名诗人郎费罗、洛威尔和霍姆斯等人对这本小册子看都懒得看一眼，惠蒂埃甚至将它随手往火炉一扔。
有人奚落，诗歌如此高贵，有身份地位的人才能写，一个木匠的儿子，他也配写诗吗？
满腔热情，招来嘲笑与辱骂，他非常痛苦，想罢手又无法违背内心真实的声音。这条路真的走不通吗？他真的配不上写诗所以好以后永远不要碰诗歌吗？后来，他收到了一封信，那是一个诗人回的，信里说“我认为它是美国至今所能贡献的了不起的聪明才智的精华”。
濒临绝望的年轻人又看到光明，他坚定了写下去的信念。哪怕这个世界上只有一个读者！
多年后，他成为全世界公认的伟大诗人，而他那本诗集也成了美国甚至人类诗歌史上的经典名作。
他就是华尔特·惠特曼，那部诗集的名字叫《草叶集》。而当年那位写信对他予以赞美和鼓励的诗人，乃是美国著名诗人——爱默生。
类似惠特曼这样在逆境里坚持的励志故事有许多。生来具备某些天赋的人尚在努力坚持，何况绝大多数的平凡人呢？
我们不管是天赋奇特者还是才能平庸者，不管是出身大富还是一贫如洗，都应当抱着破釜沉舟的信念去做想做的事情。这些梦想成真的事例告诉我们，要实现理想，比坚持更重要的还是坚持。爱迪生有一句很有名的话：“哪有什么天才？所谓天才，不过是百分之一的天分再加上百分之九十九的汗水。”大部分人，行百里半九十，都是在付出那百分之九十九的汗水时，因为过于孤独，过于辛苦，过于前途未知，而选择了放弃。甚至有的人，本身已经做得很好了，仅仅因为身边个别人不认可，严重影响心情，开始质疑自己的一切，后选择了放弃。
多么可惜！
有人比方过，一个橘子，哪怕长得再完美，味道再甜，也不可能每个人都认可，因为总有人天生就不喜欢吃橘子。
我们活在这个世界上，很多时候确实跟那个努力让人人都乐于接受自己的橘子一样，会为冷落与非议难过，但是我们不能因为那些不喜欢吃橘子的人，而放弃自己向着阳光努力生长成好的那一个的希望。即使真的走到人生低谷，看不到希望了，也不能放弃——哪怕全世界只有极少数人赞成你鼓励你，就如爱默生对惠特曼。
爱默生为惠特曼带来了慰藉的温暖、希望的微光，让惠特曼一路坚持下去，可谓是惠特曼生命中的贵人。
如果，惠特曼没有收到爱默生的鼓励呢？
惠特曼是不是就该选择放弃？
其实越是这个时候，越是应该拿出坚定的态度。执着不是给别人看，而是完成自己的使命。“芝兰生于深谷，不以无人而不芳。”一个人，在不够出色的时候会被人忽略嘲笑，在优秀的时候也难免会被人打压与妒忌。如果永远将心中的希望寄托于他人，就很难在这个世界上坦然走下去。
当你心中有渴望，当你努力付出又没有得到预期的回报，当有人嘲笑或者冷落你的梦想，你更应该拿出自己的态度，有所坚持。这个世界上的人，每个人都有自己或大或小的梦想，也有自己的品位和个性，每个人都是一个丰富的个体，就如一千个读者有一千个哈姆雷特。如果我们一味地因为不被接受而痛苦，认为自己做的都是错的才会招来否定，如果我们轻易就沉湎在沮丧的坏情绪里，并一蹶不振，如果我们面对激烈的生存竞争，只能随波逐流，在大流里找到一点儿安全感、一点儿舒缓压力的轻松感，总有一天你抬起头的时候会猛然发现：自己早就变成了曾经不屑的那种人。
世界就是这么现实，成王败寇，如果你内心的理想是光明的，就完全不用在意这个世界的眼光。他人对你的打击，应当成为前进的动力。
就算天赋不够，还有勤能补拙，就算勤奋流汗，依然招来否定鄙夷，那么你也不用过于在意，将一切都变成前进的动力吧！即使无法做一个人人喜欢的橘子，也不能耽误咱们努力成为橘子中好的那一个吧！
小小沙砾要经过打磨，日复一日地坚持，才能变成光彩炫目的珍珠；骄傲的雄鹰要经过无数次的尝试才能在空中飞翔起来……惠特曼坚持着自己的文学理想，哥白尼坚持着他的科学真理，杜甫坚持着他的诗歌创造，爱迪生坚持着他的科学实验，神农坚持着他的医学尝试……所以，面对事业的不顺利，就要咬牙坚持，直到迎来春光回返、梦想成真的那一天。
人人都有梦想，但实现了的只是其中极少数。的区别就在于，是否能为了心中所往一直坚持，无怨无悔；是否有一种执着的精神，不管遇到多大的挫折，都能为了达到目标克服困难。
或许你想去干一番事业，想每天早晨起来读英语，想锻炼身体减肥……你和身边每一个人都一样，心里描画着自己的蓝图；你也和身边很多人都一样，发现自己努力后，收效甚微，甚至有人在一边说风凉话，又感到当下节奏确实这么快，压力这么大，坚持实在是太难太难了……同样的情况，有人选择了待在原地，有人选择了跨越障碍。
待在原地不动的人，就这样渐渐被时光淘汰成难有长进的那一个群体。
选择跨越的人，再难的坚持，也就是咬牙挺过又一关的事儿。他们想，已经到很差的境况了，再差又能差到哪儿去呢？
人就这样分成了两拨，梦想成真者和有梦永远只能想象者。他们中间一直以来只差两个字——坚持。
做好有把握之事
有个名叫巧容的男孩子，他的父亲是位有名的机械组合技师，在巧容年龄还很小的时候，父亲便已经去世了。巧容一心想继承父业，长大后便远走他乡，到处拜师学习技艺，之后就随着老师定居他乡。
等到结婚的年龄，巧容去另一座城市寻找机缘。他看中了一个长者的女儿，长者说：“我看了下日历，三天后是结婚的大吉日，你先回去向你的母亲和师长报告完此事再来找我，如果你能如期前来，我便让我的女儿嫁给你。但是如果你逾期才来，年轻人，就请你不要怪我悔婚了。”
巧容马上收拾行李，但是他转念一想，等到跟母亲和老师都报告好，回到家里就已经过了两天了，哪里还赶得上婚礼。他沮丧地对老师说：“城中那位愿意将女儿嫁给我的长者说了，明天是良辰吉日，要我明天就去迎娶，如果明天没有准时去的话，就不会再将女儿嫁给我了。”老师说：“你放心好了，为师我明天就发动那架会飞的机器木象，带着你一起去迎娶新娘。定能赶上良辰吉日，准时迎娶你的心上人。”第二天，老师带着巧容乘着机器木象飞到空中，木象在空中飞翔如履平地，地上的人看得目瞪口呆，佩服不已。第三天，参加婚礼的人如期赶到，巧容把聘礼送给了长者，带上自己的妻子回到家中。
这件事情过去之后，巧容对于那头神奇的木象感到十分好奇，可老师从来都不让巧容碰。
有一天，老师要出门办事，出去之前特别交代巧容的母亲：“这架机器木象，您一定要帮我藏起来，巧容惦念着它很久了，他现在的技艺还不知道如何操作，如果火候不到就自作主张，是会遭受厄难的，为了巧容的安全，您千万要制止他！”
果然，老师前脚刚走，巧容就到处找那架机器木象，他对母亲说：“我只是想乘着那头木象去兜兜风，很快就回来了。而且我乘着那架木象腾空而飞，您想想多么威风啊！”
“不行！老师再三交代，火候不到你就不能操作那架会飞的木象，不然会出事的。你不要让母亲为难，老师对你这么好，回来后看见你这么不听话会很不高兴的。”
“母亲，我早就知道了如何操作那架木象。我看老师是小气，才不让我去碰它！您就让我乘象出去一下嘛，我保证快去快回，不会发生任何不幸的事情的。”禁不住巧容苦苦哀求，做母亲的心一软，就将木象给交了出来。巧容高兴地乘象飞空而去，人们在下面看见了，纷纷赞叹佩服。巧容的老师也看到了，心一沉，叹气说：“唉！这孩子不会再回来了！”
不出老师所料，当木象到达大海上面时，天色突变，下起暴雨，木象的绳子断裂，巧容掉到了大海中，一命呜呼。
这个故事告诉我们，当能力不够时，就不要好高骛远。人可以有远大的志向，但是一定要等到火候成熟了才能做一些与能力相匹配的事情。就如巧容，当他技艺未精，贸然驾木象出行，面对疾风暴雨，便有了丧身之结局。虽然这只是一个寓言故事，但其实在生活当中，又何尝不是如此呢？
其实作为一个人，对很多美好的东西心存幻想，渴望得到，也是情理之中的事情。但是在通往理想的过程中，在平常的日子里，我们更加需要的是，做好身边有把握之事，哪怕那是一件小事。直到这些小事渐渐堆积，让能力成长得足够与你的所愿所得相匹配时便可从心所欲。
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