基于多维视角的高校篮球教学研究

篮球运动较强的健身性、健心性以及教育性等特点与高校体育教学的目标相一致，是高校体育教学的重要组成部分，再加上其具有较强的趣味性、对抗性，高校学生参与篮球运动的积极性和主动性非常高。

本书从层次理论、启发理论、拓展训练理论等视角，对当前高校篮球教学中的相关问题进行了深入分析和研究，以期有效提高教学效果，不断增强大学生的体育意识、健康意识以及身体素质等。

本书是一部基于多维视角下高校篮球教学的学术著作，其内容主要包括：高校篮球运动概述和教学基本理论，分层次教学视角下、启发式教学视角下以及拓展训练视角下的高校篮球教学研究等方面内容。具有较强的科学性、学术性与实用性。

刘强，男，生于1973年1月，四川理县人。目前就职于四川省阿坝师范学院体育系，职称副教授，主要教授篮球、网球等课程。主要研究方向：体育教学训练及民族传统体育研究。发表相关学术著作二十余篇，已出版专业著作两部。

目 录

前 言

章 高校篮球运动概述……………………………………………… 001

节 篮球运动的起源与发展 ……………………………………… 001

第二节 篮球运动的价值、功能与特点 ……………………………… 003

第三节 我国高校篮球运动的发展情况 ……………………………… 007

第二章 高校篮球教学的基本理论……………………………………… 015

节 高校篮球教学概述 …………………………………………… 015

第二节 高校篮球教学的问题分析 …………………………………… 022

第三节 新时期高校篮球教学的创新性研究 ………………………… 025

第三章 高校篮球教学的医务卫生知识………………………………… 042

节 篮球运动性疲劳的缓解 ……………………………………… 042

第二节 高校篮球运动性损伤的预防与处理 ………………………… 053

第三节 运动性疾病的预防与处理 …………………………………… 066

第四章 分层次教学视角下的高校篮球教学研究……………………… 072

节 分层次教学概述 ……………………………………………… 072

第二节 分层次教学视角下高校篮球教学模式分析 ………………… 078

第三节 高校篮球分层次教学的评价方法及意义 …………………… 091

第五章 启发式教学视角下的高校篮球教学研究……………………… 093

节 启发式教学概述 ……………………………………………… 093

第二节 启发式教学视角下高校篮球教学模式分析 ………………… 095

第三节 高校篮球启发式教学的评价方法 …………………………… 099

第六章 拓展训练视角下的高校篮球教学研究………………………… 102

节 拓展训练概述 ………………………………………………… 102

第二节 拓展训练引入高校篮球教学的必要性分析 ………………… 106

第三节 拓展训练引入高校篮球教学的可行性分析 ………………… 112

第七章 “结构——定向”教学视角下的高校篮球教学研究………… 115

节 “结构——定向”教学理论及其研究进展 ………………… 115

第二节 高校构建“结构——定向”篮球教学模式的可行性分析 … 118

第三节 “结构——定向”高校篮球教学模式的构建研究 ………… 119

第四节 “结构——定向”高校篮球教学的实验研究 ……………… 130

第八章 “掌握学习”教学视角下的高校篮球教学研究……………… 149

节 “掌握学习”基本理论及其教学模式概述 ………………… 149

第二节 “掌握学习”教学模式在高校篮球教学中的实验研究 …… 154

第九章 高校篮球教学的考核与评价研究……………………………… 170

节 高校篮球教学体能评价与考核 ……………………………… 170

第二节 高校篮球教学技战术评价与考核 …………………………… 181

参考文献…………………………………………………………………… 199

前 言

篮球运动较强的健身性、健心性以及教育性等特点与高校体育教学的目标相一致，因此成为高校体育教学的重要组成部分，再加上其具有较强的趣味性、对抗性，高校学生参与篮球运动的积极性和主动性非常高。我国高校体育教学改革的不断发展，对高校篮球教学业提出了更高的要求，这就需要从多维视角对高校篮球教学活动进行深入研究，从而不断推动我国高校篮球运动发展，提高篮球教学效果。本书从层次理论、启发理论、拓展训练理论等视角，对当前高校篮球教学中的相关问题进行了深入分析和研究，以期有效提高教学效果，不断增强大学生的体育意识、健康意识以及身体素质等。

本书共分为九章，章简要介绍了高校篮球的基本情况，如篮球运动的起源与发展，价值、功能与特点等，还对我国高校篮球运动的发展情况进行了介绍。第二章主要阐述了高校篮球教学基本理论，内容涉及高校篮球教学概述与分析、新时期高校篮球教学的创新等。第三章重点阐述了高校篮球教学的医务卫生知识，包括高校篮球运动性疲劳的延缓与消除以及损伤与疾病的预防与处理等。第四、五、六、七、八章重点从分层次教学、启发式教学、拓展训练教学、“结构—定向”教学以及“掌握学习”教学等不同视角对高校篮球教学进行详细分析和探讨，内容涉及分层次与启发式教学的基本情况、评价方法与意义，分层次与启发式教学视角下高校篮球教学模式分析；拓展训练引入高校篮球教学的必要性与可行性；“结构—定向”教学的理论及其研究进展，高校构建“结构—定向”篮球教学模式的可行性分析及其具体建构，“结构—定向”高校篮球教学的实验研究；“掌握学习”基本理论及其教学模式概述，“掌握学习”教学模式在高校篮球教学中的实验研究等。第七章介绍了高校篮球教学的考核与评价情况。

本书在撰写过程中，参考和借鉴了一些专家、学者的观点和研究资料，在此对他们表示诚挚的谢意。由于时间和能力所限，书中难免存在疏漏与不妥之处，恳请广大读者批评指正。

作者

2017年5月

章 高校篮球运动概述

只有了解了高校篮球运动之后，才能够更加透彻的研究高校篮球运动教学，因此，本章将概括描述高校篮球运动，具体内容包括：篮球运动的起源与发展，价值、功能与特点，以及我国高校篮球运动的发展情况。

节 篮球运动的起源与发展

一、篮球运动的起源

19世纪中叶之后，欧洲产业革命使得人们的思想观念慢慢地发生了转变，并且开始追求健康的生活方式。在美国，由于国力的增强与经济的发展，使得国家越来越重视体育事业的发展。在这样的大背景下，詹姆斯·奈史密斯发明了篮球运动。

詹姆斯·奈史密斯当时任教学校的所在地——美国马萨诸塞州，由于冬季过于寒冷，导致学校无法进行流行的棒球运动，而且学生并不喜欢能够在室内开展古典体操。这时，青年会委托詹姆斯·奈史密斯博士，希望他设计出一项既能够在室内开展，又能够受学生欢迎的运动，由此篮球运动诞生。

当然，詹姆斯·奈史密斯的设计过程并不是一帆风顺的，而是吸取了多种球类运动的特点创造出来的。篮球运动正式诞生的标志为：1981年圣诞节的夜晚，詹姆斯·奈史密斯将培训班的18名学生分为两队，并用足球作为游戏工具进行表演比赛，并将这一游戏介绍给了观众。当时，篮球并未正式命名，后来由詹姆斯·奈史密斯的学生提出将这项运动叫作篮球，至此游戏被正式命名为篮球。

二、篮球运动的发展

现代篮球运动的发展，从总体上讲，共经历了以下四个阶段。

（一）初创时期（1890—1929年）

这一时期，篮球运动由学校走向社会，并走向全世界。篮球运动在创造出的初两年，并没有明确的人数、场地限制与游戏规则。直至1982年，奈史密斯编写了《青年会篮球规则》，此时，篮球运动有了初的规则。

（二）完善时期（1930—1949年）

这一时期，篮球运动得到了迅速发展，此时就一个国际性的权威机构来协调各国一同举办的篮球运动，在这种背景下，国际业余篮球联合会宣告成立。1936年，篮球运动列入奥运正式比赛项目，自此，现代竞技篮球运动正式诞生。除此之外，在这一时期，篮球运动的规则与设备也有了进一步的完善。

（三）普及提高时期（1950—1989年）

这一时期，在篮球技战术创新性发展的影响下，篮球运动开始在全球范围内普及，并开始试行男女世界篮球锦标赛，而且篮球竞赛规则也进行了多次调整。另外，在这一阶段篮球运动员体型“高大化”成了一种时尚，甚至有“得高大中锋者得篮球天下”的说法出现。

（四）飞速发展时期（1990年至今）

现代篮球运动在这一时期有了飞跃、快速的发展，职业篮球运动员从1992年开始可以参加奥运会、世界篮球竞标赛等国际篮球比赛。职业篮球则变得更加商业化、个性化、产业化，并且更具观赏性与人文性。与此同时，这一使其的篮球规则在诸多方面也有了新的调整，比如，场地区域、攻守战术、比赛速度等。

第二节 篮球运动的价值、功能与特点

一、篮球运动的价值、功能

（一）生理健身价值、功能

1．可提高人体的生理机能

首先，由于篮球运动要求球员练习力量的抗衡、突然与连续起跳、敏捷的反应与快速奔跑，因而，能够使机体各部分的肌肉结实且发展均称；其次，篮球运动作为一种高强度的对抗性运动，能够促进人体的新陈代谢，提高机体的代谢率，从而使各器官（血管、心脏等）的功能增强，并从根本上使人的体质以及抵抗力增强；后，由于篮球比赛中所发生的情况具有极大的不确定性，因此，需要球员掌握各种协调的技术动作，与此同时，还需要他们具备随机应变的能力，所以经常参加篮球运动，能够提高各感觉器官，尤其是视觉感受器的功能，另外，对促进动作精细化、提高分配与集中能力也很有帮助，而且对心脏时间、空间与定向能力也有良好的效果。

2．可提高练习者的身体素质

因为篮球运动所具有的特点，导致球员必须具备良好的动作速度、耐力、反应速度与柔韧等素质。另外，因为篮球运动是在快速奔跑中进行的，所以球员在跳跃、转身跨步、起动等动作中锻炼了各关节的韧带与肌肉，而这对提高柔韧素质有利。

（二）心理保健价值、功能

长期参加篮球运动的人，其个性与心理都会朝着更为健康、积极的方向发展。

1．可锻炼顽强的意志

水平接近、争夺激烈，是现代篮球强队比赛的特点。由于双方球员均处于直接对抗的状况下，因此，他们除了要具备优良的身体素质与技战术素质之外，更重要的是应具备坚强的意志品质。想要获得比赛胜利，球员必须在对抗当中克服各种困难，而克服困难的过程就是锻炼其意志品质的过程。有时，顽强的意志品质对比赛的终胜利具有决定性的作用。

2．可创造良好情绪体验

现代篮球运动具有观赏性与趣味性。通过篮球运动的锻炼，首先，能够调节情绪、振奋精神、增进快乐，从而使人变得更加自信、自尊、自强，而且还对神经衰弱等精神疾病患者有一定的治疗与改善作用；其次，能够使队友之间的感情变得更加紧密，交流变得更加频繁，这对一些不愿与人交往、郁郁寡欢或者时冷时热的人来讲，不仅能够改善他们的人际关系，还能够使他们了解、认识到自己的价值；后，还能够使球员在比赛胜利之后体会到成就感，并使他们产生振奋、愉悦的幸福感。

3．有助于塑造健全人格

篮球运动，从微观上讲，是群体中个体之间的技巧智能与身体冲击的直接对抗；从宏观上讲，则是群体的竞争。如果想要取得篮球比赛的胜利，就需要球员个性鲜明、敢于冒险、创新，并善于抓住时机与做出正确的观察判断，由此可知，篮球比赛是实现人个性自由发展的有效途径。另外，篮球运动还能够培养球员相互支持与团结一致的意识。