孤独症谱系障碍儿童睡眠问题实用指南

孩子睡不好，家长也就睡不好。对于ASD儿童及其家庭而言，睡眠问题带来的挑战更为艰巨，拥有良好睡眠习惯的重要性也就更为迫切。如何让孩子按时就寝、拥有一夜好眠、养成良好的睡眠习惯，你都可以在本书中找到实用有效的解决方法。 

本书以作者丰富的专业临床经验和孤独症谱系障碍（ASD）儿童睡眠领域现有的科学文献为基础，针对ASD儿童的睡眠问题，提供识别和管理各类常见睡眠问题的*有效、*的方法，重点介绍应对就寝、入睡和睡眠保持困难所需的策略，并为读者附上解决睡眠问题的各类工具、资源，为家长提供亟需的支持和指导。

特里·卡茨（Terry Katz）， 执业心理学家， 从事孤独症谱系障碍儿童工作超过 25 年。 她是科罗拉多大学医学院儿童神经发育和行为儿科系、
科罗拉多儿童医院儿童发展科 ASD 儿童睡眠门诊的联合创始人。 卡茨博士同时还担任科罗拉多大学医学院 JFC 合作项目、 科罗拉多大学发育障碍卓越中心（UCEDD）、 神经发育障碍引领教育（LEND） 项目的教员。 她的研究重点是 ASD 儿童的睡眠困难。
   贝丝·马洛（Beth Malow）， 范德堡大学儿童认知发展的 Burry
主席、
神经学和儿科学的教授， 以 ASD 为研究专长的睡眠神经学家。 马洛博士的研究重点是 ASD 儿童睡眠障碍的治疗， 强调行为疗法。 她同时也是两个
ASD 儿童的母亲， 这给她的工作带来了宝贵的视角。

章 
睡眠的基础知识   

第二章 
ASD 和睡眠

第三章 
睡眠教育  

第四章 
锁定问题   

第五章 
与孩子的医疗服务提供者进行合作  

第六章 
准备睡觉   

第七章 
入睡和保持睡眠  

第八章 
青春期的身体照顾

第九章 
我们做到了吗？

第十章 
离家睡眠   

附录A   睡眠调查和问卷

附录B   “小熊”（BEARS）睡眠筛查工具

附录C   儿童睡眠习惯问卷

附录D   睡眠习惯家庭问卷（FISH）

附录E   就寝程序表

附录F   就寝程序视觉支持卡

附录G   睡眠通过卡

附录H   睡眠记录表

 本书部分（章到第四章） 的内容是睡眠和 ASD 儿童的知识。 这些内容很有趣且很有帮助意义。 研究者和临床工作者就是根据这些知识来制定策略的。
如果您想要立即为孩子实行新的睡眠计划， 这部分的内容可以跳过， 直接使用后面的内容， 暂且不必考虑睡眠的科学原理。
    第四章将帮您分辨孩子是哪种类型的睡眠问题， 应对这些困难需要采取什么措施。
在第四章末尾罗列了关于孩子睡眠的一些问题，本书其他章节的内容将有助于您解决这些问题。 第五章是关于孩子睡眠问题的医学建议。
    若父母既不想深入了解睡眠， 又不想了解睡眠障碍类型， 只想了解如何让孩子上床睡觉，
可直接阅读第六章。 这一章解释了如何设置就寝前的各个时间段。 我们发现， 当就寝变得更加容易时， 家庭成员的压力也会随之减轻， 第六章提供的策略将会使您和孩子的就寝时间更合理。
第七章的内容是如何帮助孩子晚上更好地进入睡眠和保持睡眠。
    后两章的内容（第八章和第九章） 将帮助您评估新环境中的睡眠计划，
例如孩子在朋友家过夜或假期睡眠计划。 附录是一些可以帮助您解决睡眠问题的材料， 包括检核表、 睡眠记录表和视觉支持。