描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787512665989
★拥有良好的心理状态，然后才有正确的决定和做事的动力，从而提高做事的效率，迈向成功。 ★掌握并运用社交技巧，无 摆脱人际交往中的困局，快速、果断、从容不迫地取得主导权。 ★直面内心的自我，开启自我疗愈的大门，治愈内心，平衡身心，找回内心正能量，活出全新自我
章
自我博弈：战胜自我才能赢得精彩
当心被暗示成“不行”的人
奇妙的启动效应在默默影响着你
周围的信息正在对你“清醒催眠”
随大溜的人难以坚持己见
别让欲望吞噬你的理智
不被权威所左右
人在冲动时会失控
将自己的优势发挥到极致
第二章
攻心为上：“落点”越正越有说服力
看清说服的对象，做到心里有数
唤醒他人的恐惧，达到说服的目的
善于打比方，你的话更能让人信服
将心比心，站在对方的立场上
选择在对方心情好的时候说服对方
迂回说服，终达到我们想要的目的
反复刺激对方的“信服点”
让对方变被动接受为主动反思
第三章
占据主动：让对手自乱阵脚的心理策略
适时“发威”，让对手乱了方寸
巧设“语言陷阱”，一举揭开对方的“伪装”
用“问题攻势”扰乱对方心理
制造“恐惧”，让对方答应你的请求
“将错就错”，创造新的成功
“先发制人”，才能获得主导权
用“后通牒”攻破对方心理防线
“攻击”对手心理弱点，让对手输给自己
第四章
反向博弈：在不知不觉中干扰对方的心理
关键时伸出援手，更能征服人心
告诉他“你一定行”，哪怕只是安慰
“装”可怜——同情心会让对方卸下防备
被人排挤时，主动示好胜过针锋相对
心理误导，让对方以为自己占了便宜
藏起精明，让自己显得愚笨点
降低期望值，让对方更惊喜
第五章
和解之道：化敌为友是高明的应战策略
永远不要争论，谁都赢不了这场“战争”
说软话，更有利于解决矛盾
逃避解决不了问题，修补关系要及时
得理要饶人，凡事让三分
将对手变成合作伙伴，实现双赢
将“讨厌鬼”变成好朋友
只有不合适的“价码”，没有“收买”不了的人心
第六章
人际博弈：优质人脉是用心经营出来的
人际交往的距离
人际交往中的互惠原理
亲和力可以让你广结人缘
通过细节赢得人心
有点小缺点比完美更可爱
得人心者，善于“共情”
第七章
生存法则：把控心理才能赢得主动
把优势变成生存的资本
积极情绪的神秘力量
这样批评和拒绝会更有效
求助对象要明确，避免责任分散效应
不要让“贝勃定律”操纵了你的感觉
运用“鸟笼效应”让对方“就范”
过去的经验不一定可靠
当机立断，别在犹豫不决中丧失先机
第八章
职场博弈：在竞争中保全自己
你所不知道的招聘真相
竞争不可避免，双赢是好的结局
人心博弈，跟同事打成一片
巧妙隐藏“动机”
如何与不喜欢的人做同事
既做兔子，又做乌龟
太聪明的人很难得到老板赏识
如何让老板加薪水
第九章
谈判技巧：寻求己方利益的化
谈判中的信息博弈论
主动把自己的信息透露出去，“吓退”对方
从心理上让对方认为你胜券在握
“讨价还价”的智慧
明确分歧，再出相应的策略
博弈中适时的沉默更具说服力
利用对手的自相矛盾，抢占谈判优势
章〓自我博弈：战胜自我才能赢得精彩
我们经常会说：“人贵有自知之明。”但事实上，真正能做到“自知”的人却寥寥无几。这是由于盲目和未知的存在，导致人们虽然每天都与自己相处，但是其实并不是十分了解自己，这便需要我们审视自己、剖析自己、分析自己，继而战胜自己，提升自己，做好的自己。
当心被暗示成“不行”的人
心理学中有一个效应叫“暗示效应”。“暗示效应”是指在没有对抗的条件下，用含蓄、抽象的方式，诱导他人的心理，对其行为产生影响。被诱导的人，按照一定的方法活行动或接受某种观点或意见，使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。
有位心理学家为了证明暗示效应对人所产生的影响，他在课堂给学生做了一个有趣的演示。这位心理学家先让助手在每位学生面前摆一个空杯子，接着用水壶把白开水倒入每位学生面前的空杯子中。助手逐一完成后，心理学家对学生说：“同学们，你们面前杯子里装的是白开水，请你们把它喝下去。”
同学们喝下去后，心理学家又让助手拿出一个水壶，再把水壶中的水倒入同学们面前的空杯子中，说：“同学们，刚才倒入你们面前杯子中的水，是来自法国3000米高山上的矿泉水，请你们品尝一下，水是不是有一股甘甜味儿。”同学们喝后都同意心理学家的说法。
后，这位心理学家对学生说：“其实，你们刚刚喝的这两杯水都是白开水，并且是来自于同个锅煮开的水。”这就是暗示效应带给同学们的奇妙错觉。
暗示效应的产生是因为人的潜意识里有对事物的看法，当人们进行语言、行为上的暗示时，人们就会将潜意识的看法和他人的暗示联系起来，并形成反应。
如果你身边充满了苛刻、尖酸的人，他们习惯用负面的词语来评价你，每天都对你说“怎么这么简单的事情，你都办不好”“你是笨蛋吗？怎么脑袋这么蠢”“你怎么这么差劲呢”……过了一段时间后，你会发现自己渐渐被他人暗示成了一个“不行”的人。
为什么会有这样的情况出现呢？心理学家对此进行了深入地研究，结果发现意志力越差，越不自信的人，越会受到他人暗示的影响。换句话说，当一个人非常自信，意志力非常坚定，那么即使别人对他进行消极的、负面的暗示，他仍会笑着开玩笑回击你。
如果自己不幸被别人暗示成一个“不行”的人，那么该怎样与“不行”博弈，让自己“行”呢？方法很简单，就是肯定自我，认为自己一定“行”。
海伦是一个美丽大方的女孩，更重要的是工作能力强，也很努力，可尽管这样，她还是会遭到别人的指责和谩骂。
海伦的上司胡悦是个非常刻薄的女人，非常喜欢被人奉承，但海伦从不溜须拍马。胡悦对海伦的工作可谓“鸡蛋里挑骨头”，不但不给予鼓励，反而时常泼冷水。有一次，海伦主动为公司活动收集了一些业务外的资料，递交给胡悦，希望得到赞赏。可是胡悦不但没有赞赏她的主动工作，反而批评她不专心于本职工作。
海伦生活在胡悦的压迫和摧残下，心理极度压抑，好几次想辞职不干，可终还是咬牙留了下来。后来，胡悦多次找茬责备海伦，海伦依旧忍了。海伦的情绪坏到了极点，但是她又不甘堕落，于是决定进行自我调节，找回属于自己的风采。
这天，公司组织员工文艺比赛，海伦也积极报名参加了。可是很快，她就被胡悦从报名册上删除了。直到彩排的时候，海伦才知道原来是胡悦干的。于是她去问胡悦，胡悦吼道：“就你那水平，跑上去干什么啊，给我丢人现眼。”
海伦非常委屈，默默地离开了。后来，主办晚会的文艺部长知道了这件事，找到海伦，鼓励她以个人名义参加。就这样，海伦如愿以偿地登上了文艺表演的舞台。
比赛那天，海伦非常紧张，她表演的是古筝独奏。事实上对于她来说，这是信手拈来的，太容易、太简单了。但是在胡悦的长期压抑下，海伦非常不自信。眼看着就要轮到自己了，海伦的心扑通扑通直跳，脑子里一片混乱。她知道要是这样上去，肯定会出大丑，到时候不但会成为公司的笑料，还会遭到胡悦的讽刺和挖苦。
想到这里，海伦站了起来，深深地呼了一口气。尽管心里七上八下的，但是她仍有意识地告诉自己：我很棒，我是秀的，我一定能行。几分钟之后，海伦的心情渐渐地平静了下来。轮到她上场了，她镇定自若地走上台去，洋洋洒洒地弹奏了一首曲子。
结束后，台下爆发出雷鸣般的掌声。海伦激动地哭了，她太需要这样的鼓励了。
之后，海伦的生活充满了阳光和色彩。胡悦被调走了，公司来了一位新上司，对海伦的工作赞不绝口，还时常夸海伦心态好。听到这些，海伦笑得像一朵花似的。
故事中的海伦遭到女上司的百般挑剔，自尊心和自信心受到了极大的打击。但是她没有因此否定自己，反而通过演出证明了自己。跟大多数人一样，她面对太多的观众时非常紧张。但是为了证明自己，她用积极的心理暗示来鼓励自己、肯定自己，终以精彩的演出得到了大家的认可和鼓励。
在生活中，不论自己现在处在多么艰难的困境中，都要多多鼓励自己，限度地给自己以肯定和支持，以帮助自己支撑起人生的信念风帆。因此，我们要学会进行自我调节，而且要多给自己一些肯定的鼓励和支持，以促使自己走向成功的彼岸。
在失败和失意的时候不要总是指望别人来安慰自己，而要学会进行自我调节，多给自己一些肯定和鼓励的心理暗示，从而在潜移默化下调整好自己的心态。
奇妙的启动效应在默默影响着你
在生活中，时常会出现这样有趣的现象，例如看到别人打哈欠，我们也会打哈欠；看到影片中有人喝水，我们也会无意识地端起一杯水喝；看到敌人的名字，我们就会捶胸顿足。有时我们的行为并非受意志力的控制，而是受周围信息的影响，使我们的行为与这种信息保持一致，这就是启动效应。
启动效应是一种现象，是指一个人之前接受到的信息会对之后出现的行为造成影响，这种影响通常个人感受不到。启动效应是一种自动化加工过程，它不需要意志力和注意力的参与。知道启动效应的特点之后，可以得出一个结论：不是所有自我控制的过程都需要消耗意志力。
评论
还没有评论。