传统武术技击

用传统元素书写现代武学，体现武学的系统、完整、科学性：

1.900多幅高清实拍训练图；

2.传统武术从经验积累到理论升华的集成之作；

3.传统武术从写意技击走向写实技击的指导书；

4.传统武术习练者产生疑惑时指引他们走出困顿的灯塔；

5.集修身养性和技击训练为一体的修炼指南；

6.涵盖理论思想体系、技术构架体系、训练运行体系、竞赛交流体系、市场运营体系等五大武学子体系。

上篇 传统武术理论体系

第一节 武术文化的认知003

第二节 武术思想的体现022

第三节 武术状态的梳理028

第四节 武术功能的诠释052

第五节 武术价值的展现137

第六节 武学体系的构架168

中篇（上） 技击的技术构架

第一节 关于技术体系构架179

第二节 关于技击的时空轴190

第三节 经纬技法体系构架199

第四节 对抗中的表现形式215

第五节 三环中的技法表现240

第六节 经纬模式功能体现346

中篇（下） 传统武术的功力

第一节 桩功的基本概念359

第二节 功法的基础认知368

第三节 功法的基本原理404

第四节 功法的基本体系418

第五节 关于劲力的机理484

第六节 技击桩与养生桩496

下篇 传统武术训练体系

第一节 体系素质的基本训练509

第二节 体系的基础支撑训练539

第三节 体系支撑的基础训练548

第四节 体系的基本技法分析558

第五节 体系的基本技法训练604

第六节 技法训练的基本表现635

后篇 竞赛交流体系与市场运营体系

上部 竞赛交流体系    653

一、项目符合体育化原则654

二、显现文化内涵的原则654

三、武术的价值观的原则656

四、规则的技术引导原则656

五、项目的组织竞赛原则659

六、项目可持续发展原则661

下部 市场运营体系    664

一、目的是传播武术思想664

二、传播的市场运营模式664

三、构建武林生态商业圈666

四、市场运行中的利润点667

五、成为传统武术千秋业669

六、不忘初心，方得始终670

参考书目

后 记