当代行为疗法（第五版）

《当代行为疗法》即是心理学爱好者、教师、家长的启蒙教材，也为心理咨询师、高校教师、相关专业学生等准备了充足的专业资源。其中全面介绍的行为疗法包括加速行为疗法（刺激控制、强化）、减速行为疗法（差别强化、惩罚、厌恶疗法）、强化与惩罚的结合（代币经济、后效契约法、家长行为训练）、暴露疗法、示范疗法、认知行为疗法（思维阻断、理性情绪行为疗法、认知疗法）、第三代行为疗法（ACT、DBT、MBCT）等。

本书涵盖面广，评估客观，书中讨论了所有行为疗法的操作步骤，呈现了*的研究进展，并对其加以整合，进行了批判性的评价。

行为疗法是一门综合学科，涉及心理学、教育学、社会学、护理学和康复科学。《当代行为疗法》适用于各学科背景的读者，其应用与实例也取自不同领域。

《当代行为疗法》由三部分组成。*部分呈现了行为疗法的基本原理，这些原理也会在之后的章节中被反复例举说明和引用。第二部分主要涵盖了当今使用的主要行为疗法的操作步骤。第三部分首先说明了行为疗法原理的广泛应用，实施行为医疗的步骤，以及以生理症状为主的心理障碍；*后，本书总结并评价了行为疗法的现状和未来发展趋势。  

目录

序

致谢

致读者

部分 基本原理

章 行为疗法介绍

术语与范围

什么是行为疗法？

定义行为疗法的主题

行为疗法的普遍特征

行为疗法中的医患关系

行为疗法的种种变式

行为疗法中的道德伦理问题

本书主旨

小结

文献注释

第二章 当代行为疗法先驱

历史前辈

早期实验研究

对心理分析与日俱增的不满

当代行为疗法正式开始

在北美的发展

在南非的发展

在英国的发展

关于行为疗法的早期道德伦理问题

行为疗法的接纳和成长

行为疗法的出现

小结

文献注释

第三章 行为模型

成就我们的，正是我们所做的事：行为的支配地位

显性行为和隐性行为

隐性行为：特殊的考虑

行为描述与特质描述

为什么我们会有如此的行为？

ABC模型

当下的维持条件和起源于过去的条件：一个关键的区分

环境和学习与生物和遗传

小结

文献注释

第四章 行为治疗过程

个案4.1中的定义主题和普遍性特征

行为治疗过程：概述

步：明确问题

第二步：形成初始治疗目标

第三步：设计一个目标行为

良好目标行为的特点

两种目标行为：加速和减速

测量目标行为

第四步：确定维持条件

第五步和第六步：设计和实施治疗计划

第七步和第八步：评价治疗的成功和跟踪评估

行为疗法研究

个案研究

翻转研究

多基线研究

实验

有效的行为疗法由什么组成？

改变的意义

改变的迁移与泛化

改变的持续时间

治疗的可接受度

元分析研究

小结

文献注释

第五章 行为评估

多方法和多模型评估

行为评估的特征

个体化

聚焦当下

对相关行为直接取样

窄聚焦

结合治疗

行为访谈

直接自陈量表

自我记录

行为检核表和等级量表

系统的自然观察

模拟观察

角色扮演

生理测量

综述：行为评估

小结

文献注释

第二部分 行为疗法

第六章 加速行为疗法：刺激控制和强化

刺激控制：诱发行为的前因

提示

环境事件

正确看待刺激控制

强化：使行为加速的后果

什么是强化？

正强化和负强化

正强化的类型

皮墨克原则

行为激活

确定强化物

确定强化物的其他方法

实施强化物

塑造

强化理论面面观

小结

文献注释

第七章 减速行为疗法：差别强化、惩罚和厌恶疗法

差别强化：间接减速不良行为

对不相容行为的差别强化

对竞争性行为的差别强化

对其他行为的差别强化

对低反应率的差别强化

差别强化的变式

减速行为疗法：直接减速不良行为

惩罚

消退

暂停正强化

反应代价

矫正过度

生理厌恶后果

有效使用惩罚的指导意见

厌恶疗法

基本程序

内隐致敏法

针对成瘾行为的减速行为疗法

厌恶疗法使用过程中的道德伦理问题

功利原则

误用、滥用和保护措施

综述：减速行为疗法

小结

文献注释

第八章 强化与惩罚的结合：代币经济、后效契约法和家长行为训练

代币经济

什么是代币经济？

基本元素

社区训练中心：代币经济用于治疗患有慢性精神障碍的病人

成就场所：为涉嫌违法的青少年设计的代币经济

为训练智力障碍个体而设的代币经济

代币经济在课堂中的应用

为个体和家庭成员而设的代币经济

代币经济面面观

后效契约法

家长行为训练

小结

文献注释

第九章 暴露疗法：短时的/逐级上升的

暴露疗法的变式

系统脱敏法

用渐进式放松来作为焦虑的竞争性反应建立焦虑等级表

脱敏

系统脱敏法的核心部分及辅助部分

系统脱敏法的变式

系统脱敏法面面观

现实脱敏法

自我管理式的现实脱敏法

现实脱敏法面面观

虚拟现实暴露疗法

综述：短时的/逐级上升的暴露疗法

小结

文献注释

第十章 暴露疗法：长时的/强烈的

现实冲击疗法

反应预防

想象冲击疗法

内爆疗法

眼动心身重建法

综述：长时的/强烈的暴露疗法

综述：暴露疗法

暴露疗法治疗多元文化来访者

小结

文献注释

第十一章 示范疗法：感应式学习消除和技能训练

照我做：示范过程的基本元素

自我示范

示范疗法的本质

感应式学习消除：通过示范减少恐惧感

用现场示范减少恐惧感

用影像示范减少恐惧感

用叙事减少恐惧感和其他消极情绪

技能训练

通过技能训练预防诱拐和性虐待

社会交往技能训练

自信训练

综述：示范疗法

小结

文献注释

第十二章 认知行为疗法：认知重建

认知行为疗法的本质

认知操作化：将私密的思维公布于众

评估认知

思维阻断

思维阻断面面观

理性情绪行为疗法

心理障碍的理性情绪理论

理性情绪行为疗法的操作步骤

理性情绪教育

理性情绪行为疗法面面观

认知疗法

心理障碍的认知治疗理论

认知治疗的操作步骤

认知干预

显性行为干预

认知疗法对焦虑症及其相关障碍的治疗

认知加工疗法对应激障碍的治疗

认知疗法对妄想和幻觉的治疗

图式聚焦认知疗法

为不同人群而改编的认知疗法

认知疗法面面观

综述：认知重建疗法

小结

文献注释

第十三章 认知行为疗法：应对技能

自我指导训练

增强自我指导训练的效果

自我指导训练面面观

问题解决治疗/训练

基本程序

教授来访者问题解决技能

为儿童而设的问题解决治疗/训练

问题解决治疗/训练面面观

应激接种训练

基本程序

复发预防：应激接种之变式之一

应激接种训练面面观

认知行为配偶关系治疗

传统型配偶关系行为疗法

整合型配偶关系行为疗法

配偶关系问题的预防

综述：认知行为应对技能治疗

综述：认知行为疗法

小结

文献注释

第十四章 第三代行为疗法：基于接受和正念认知的干预

第三代疗法的核心主题

以拓展性视角看待心理健康

广义看待治疗所得的可接受结果：聚焦于第二层次改变

接受

正念

创造有价值的生活

接纳与承诺疗法（ACT）

ACT改变过程

以ACT为治疗方法

接纳与承诺疗法面面观

辩证行为疗法（DBT）

DBT生物社会论对边缘型人格障碍的解释

DBT核心治疗策略

DBT治疗模式

辩证性说服

辩证行为疗法面面观

正念认知疗法（MBCT）

MBCT疗法及其干预策略

MBCT团体训练项目

正念认知疗法面面观

综述：第三代行为疗法

小结

文献注释

第三部分 当代行为疗法应用于躯体问题及其综述

第十五章 行为疗法应用于医学障碍

对医学障碍的治疗

慢性疼痛

医学无法解释的症状

谨遵医嘱

服药

保健行为

坚持去医院就诊

应对医疗程序、口腔治疗程序和疾病

生理疾病的预防

乳腺癌的预防

HIV/AIDS的预防

综述：行为医学应用

小结

文献注释

第十六章 行为疗法应用于以生理特征为主的心理障碍

遗尿

尿湿报警器

干床训练

干裤法

抽动症和神经性习惯

用习惯消除治疗抽动症

用习惯消除治疗神经性习惯

失眠和睡眠问题

婴儿与儿童睡眠问题

成人失眠

神经性贪食

综述：行为疗法应用于以生理特征为主的心理障碍

小结

文献注释

第十七章 当代行为疗法面面观：优势与挑战

行为疗法的主要优势

治疗目标、目标行为和治疗程序精准具体

效力和效果

高效率

应用范围广且应用形式复杂

治疗实践符合道德观

挑战

增强变化的耐久性

预防心理障碍和问题

治疗多元文化来访者

为老年来访者提供行为治疗

在行为治疗中使用科学技术

使用精确的术语

促进受实证支持的行为疗法的广泛应用

综述：行为疗法

小结

文献注释

附录选择行为治疗师的指导方针

行为疗法术语表

心理障碍与问题术语表

索引

中文版序*

感谢你读这篇序。很少人会读序，所以我想立刻强化你这个好行为。

本书将有机会能与数十亿中文读者见面，我感到又激动又高兴（当然我也深深怀疑是不是所有人都会读这本书）。请允许我向大家介绍一下这本书。《当代行为疗法》既是一本为大学低年级学生准备的启蒙教材，也是为高年级学生和专业人员准备的一篇学术综述和学习资源。我想把这本书作为一本“教科书”——一本可以使学生轻而易举地学到些什么的书。所以，我采取了非正式的写作风格，力争能做到引人入胜（希望这样的写作风格能满足中国读者的需要）。本书的教学特点有以下几点：

●　统一的原则及相关主题，他们将首先在简介章节中呈现，而后贯穿全书。

●　一个相辅相成的行为主义视角，包括行为主义原则的应用——例如提示、塑造、强化、示范以及行为预演——以此来教授行为主义的原则，操作步骤和实际应用，而非仅仅描述来访者问题的特征。

●　独一无二的概念框架，它整合了现有行为疗法领域内各分支流派的治疗手段。

●　丰富的个案，他们与教材内容相结合，对于行为疗法在一系列病症中的应用提供了翔实的细节描述。

●　参与性练习，能给予学生亲身实践行为治疗原则与操作步骤的机会，促进积极学习。

●　众多插画（包括照片和卡通），不仅有装饰性，更具有功能性。

●　综合临床实践、理论研究、专业发展以及道德伦理方面，多维度呈现行为疗法的实践过程。

《当代行为疗法》适用于各学科背景的读者，其应用与实例也取自不同领域。读者在开始阅读前，无需具备相关背景知识，第三章和第四章会论述所有的基本概念。在理论点（Theory Box）中，理论问题、方法论问题以及专业相关事宜都会被纳入其中，因此，当这些问题与本书课程内容缺乏必要相关性时，在正文中则会被省略。

本书具有涵盖面广、评估客观的特点，所以称得上是专业性较强的行为疗法综述。书中讨论了所有行为疗法的操作步骤，呈现了的研究进展，并对其加以整合，进行了批判性的评价。

《当代行为疗法》由三部分组成。部分呈现了行为疗法的基本原理，这些原理也会在以后的章节中被反复列举说明和被引用。第二部分主要涵盖了当今使用的主要行为疗法的操作步骤。第三部分首先说明了行为疗法原理的广泛应用，实施行为医疗的步骤，以及以生理症状为主的心理障碍；然后，本书总结并评价了行为疗法的现状和未来发展趋势。

我既是第五版《当代行为疗法》的作者，又是一名教师、一名研究员、一位临床工作者。作为一名教师，我在实际教学中融入了许多教学法的应用来帮助学生更好地学习，其中包括强调一般原则，积极鼓励学生参与行为疗法的学习，以及为学生提供许许多多的相关实例和日常应用。作为一名研究员，我欣赏实证支持在治疗程序中的重要地位。因此，在对研究进行描述的过程中，我摆出了行为疗法具有其效力与效果的证据。不仅如此，我还对他们进行了客观严谨的评估，对他们的缺陷也进行了讨论。作为一名临床工作者，我发现行为疗法的实践过程不仅具有挑战性，还振奋人心，同时又是一个不断自我强化的过程。我致力于在字里行间与读者分享这样的感受，希望能给未来的行为治疗师们一些启发。

特别致谢

我感谢本书的中文翻译胡彦玮女士。在翻译过程中，她提出了许多富有见地的问题，并致力于翻译的准确性。我们的共同合作，使得本书的部分写作得以达到“信达雅”的境界。

I wish that I read Chinese so I could
appreciate Yanweis rendering of my
words in your language. Ill leave that pleasure（I hope） to you. My only contribution to the
translation is that I supplied（below） the date in the Chinese calendar that I wrote this preface. As I
learned about your holiday on the ninth day of the ninth month, Chong Yang
Festival, I discovered that the way you celebrate it has personal meaning for
me. When I eat dim sum, which I love, I drink chrysanthemum tea. Perhaps your
reading this book will be enhanced by sipping chrysanthemum tea（or, more traditionally, wine）.

我真希望自己能懂中文，这样就能从另一角度欣赏本书翻译版的语言之美。我希望，读者能享有这份愉悦。我对本书翻译版的贡献只有三个字，重阳节，这是我写下这篇序的日子。重阳节，中国农历九月的第九天，如今对我而言又有了一层新的意义。在这样的日子里，我就爱吃一块点心，抿一口菊花茶。也许，读者朋友会有同感，边喝菊花茶（或者选择传统的美酒）边读本书，是一件多么相映成趣的事情。

迈克尔·D.斯宾格勒

2014年10月2日（九九重阳节）

*本序是作者斯宾格勒先生专门为中国读者所写。