好心态　好性格　好习惯 : 全新升级版 （精装）

　　本书从人成功的三大法宝——好心态、好性格、好习惯入手，用睿智、生动的语言，诠释了心态、性格、习惯在人生中举足轻重的作用，并告诉他们如何改变消极的心态，拥有积极的心态，如何锻造良好的性格，用性格来改变命运，如何培养良好的习惯，开拓成功人生。

上篇　好心态
章　心态决定一切
　节　心态决定命运
　　心情的颜色会影响世界的颜色
　　心态操之在我
　　目标的高度决定人生的高度
　　积极心态：限度地利用潜意识挖掘自身的潜能
　　接受自己，迎接阳光
　第二节　摆脱消极心态
　　自卑是失败者的名片
　　悲观挡住了你的阳光
　　恐惧是人生的大敌
　　依赖令你远离进步
　　心浮气躁，难以成事
　　一忧虑是一种心理疾病
　　嫉妒是痛苦的制造者
　　空想终是“海市蜃楼”
第二章　积极进取、改变命运的强者心态
　节　乐观心态：营造成功的心境
　　乐观源于自我肯定
　　乐观是正视现实，不畏困境
　　乐观是操之在我的“心造幸福”
　　拥有乐观，快乐前行
　　用“心”微笑，让你充满活力
　　乐观，让你拥有好人缘
　第二节　积极心态：走向成功的动力
　　积极是永不服老的“年轻”态
　　积极向上，重塑自我
　　走出消极空虚的心理黑洞
　　不要自我设限
　　全力以赴才有更多机会
　　对自己的人生主动出击
　第三节　强者心态：扫除成功的障碍
　　强者是苦难学校的毕业生
　　坚强执着的“阿甘精神”
　　无关外在，强者是内心的强大
　　磨难成就辉煌人生
　　天助自助者
　第四节　卓越心态：提升成功的高度
　　不甘平庸才能造就卓越
　　卓越，激发你的潜能
　　“我不能”只是精神虚弱者的面具
　　为了追求好，只有做到更好
第三章　突破自我、成就人生的黄金心态
　节　务实心态：奠定成功的基石
　　从实际出发，脚踏实地
　　你的舞台是自己走出来的
　　务实，奠定成功的基础
　　立足实际，拒绝大跃进
　　认清自我，知道自己能做什么
　　认真规划，知道自己要做什么
　　付诸行动，莫让梦想成为空谈
　第二节　共赢心态：分享成功的秘诀
　　共赢是利己利人的互利合作
　　共赢是具有远见的和谐发展
　　不断猜忌，祸起萧墙
　　单赢，“近视”的成功
　　和他人共赢会赢得更多
　　用沟通抹去隔阂
　　不要用个性的“刺”孤立自己
　第三节　感恩心态：孕育成功的心灵
　　感恩，让我们坦然面对人生的坎坷
　　施与爱心，体现生命价值
　　不要把拥有视为理所当然
　　感恩你所拥有的幸福
　　感恩对手甚至敌人
　　善待生命的每一分钟
　第四节　包容心态：通向成功的保障
　　包容别人，放松自己
　　包容让你拥有更多的朋友
　　上善若水，厚德载物
　　广纳百川万事亨通
中篇　好性格
章　解开性格密码
　节　解开性格密码
　　性格是人本质的象征
　　性格的源起及发展
　　性格的成熟
　　性格的表现形式
　　性格的两种基本分类：内向型和外向型
　　MSCP性格分类
　　红、蓝、黄、绿4色性格分类
　　9点图性格分类
　　荣格性格分类
　第二节　认识自己的性格
　　认识性格才能完善性格
　　菲尔测试及性格分析
　　MSCP测试及性格分析
　　荣格性格测试及分析
第二章　锻造良好性格，用性格的力量改变人生
　节　别让不良性格毁了你
　　狭隘性格：中了恶魔的诅咒
　　刚愎性格：众叛亲离终败北
　　自负性格：膨胀出来的败局
　　多疑性格：聪明反被聪明误
　　孤僻性格：一把关闭心灵的锈锁
　　贪婪性格：永远填不满的欲望之沟
　　叛逆性格：引火焚身的悲剧
　　自私性格：一己之利终不成大事
　　懦弱性格：畏缩在阴暗的角落
　第二节　成功的15种优良性格
　　自信是开启人生成功之门的金钥匙
　　乐观的性格让你笑对人生风云
　　宽容的性格是滋补心灵的鸡汤
　　谦逊的空杯才能盛更多的水
　　诚信为成功打造金字招牌
　　坚忍的人才能站得比别人更高
　　勇敢为你的成功铺开康庄大道
　　理智是导向成功的指南针
　　果断是解决问题的关键
　　自制是你的人生走向成功的保险单
　　热忱是点燃你生命力的火焰
　　独立的性格撑起人生的天空
　　进取让你从一个阶梯到更高的阶梯
　　谨慎是人生避风的港湾
　　稳重是一种成熟的象征
　第三节　培养和锻造成功的好性格
　　自我充实，不断进取——培养学习型性格
　　三思后行，灵光乍现——培养善思型性格
　　改变命运，不靠他人——培养独立型性格
　　勇往直前，敢于冒险——培养冒险型性格
　　心胸坦荡，豪爽率真——培养豪爽型性格
　　风摧不垮，雨打不折——培养坚忍型性格
　　刚强气质，强者风范——培养刚毅型性格
　　把握时机，雷厉风行——培养行动型性格
　　左右逢源，人脉畅通——培养社交型性格
　　心平气和，宠辱不惊——培养沉静型性格
下篇　好习惯
章　习惯决定成败
　节　习惯就在我们身边
　　习惯的力量无比巨大
　　习惯是个什么东西
　第二节　成也习惯。败也习惯
　　习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人
　　卓越是一种习惯，平庸也是一种习惯
　　成功的习惯重在培养
第二章　注重培养好习惯，开拓成功人生
　节　高效能人士的19个习惯
　　在行动前设定目标
　　培养重点思维
　　发现问题关键
　　要事
　　运用20／80法则
　　向竞争对手学习
　　善于借助他人力量
　　换位思考
　　树立团队精神
　　责任重于一切
　　重在执行
　　把握关键细节
　　有效沟通
　　掌握工作与生活的平衡
　　高效地搜集并消化信息
　　善于集思广益、博采众议
　　善于授权
　　有效决策
　　追求卓越，超越自我
　第二节　赢得人脉的7个习惯
　　诚信待人
　　注重完善自己的人际关系网
　　原谅他人的过错
　　在任何时候都留有余地
　　多用“我们”这个词
　　不谈论隐私
　　对别人的意见要尊重
　第三节　成就一生的16个习惯
　　相信你自己
　　不浪费每一分钱
　　珍惜每一分钟
　　独立自主的习惯
　　控制自己的情绪
　　正确对待压力
　　不满足于现状
　　不轻言放弃
　　耐得住寂寞
　　笑对失败
　　每天学一点东西
　　珍惜你所拥有的
　　不要忽视细节
　　不陷入忧虑的沼泽地
　　不要太自负
　　每天自省5分钟

　　嫉妒是痛苦的制造者嫉妒是痛苦的制造者，在各种心理问题中是对人伤害严重的，可以称得上是心灵上的恶性肿瘤。如果一个人缺乏正确的竞争心理，只关心别人的成绩，同时内心产生严重的怨恨，嫉妒他人，时间一久，心中的压抑聚集，就会形成心理问题，对健康也会造成极大的伤害。
　　因为嫉妒，造成了很多无法挽回的惨剧。有这样一个真实的故事：对信阳市3581高级中学三年级1班409寝室的女生而言，2003年1月21日那个凌晨，无疑是一场噩梦。
　　凌晨2时许，正在香甜的梦中熟睡的8名女生，突然被一声撕心裂肺的惨叫声惊醒。惨叫声是从门边下铺的张静那里发出的。张静不住地喊痛，她原本漂亮的脸变成一片黑色，而且正在起泡，越来越恐怖。大家惊呆了：有人故意用硫酸作恶毁容！在医院里，大家痛心地看到，张静那张被硫酸烧灼的面孔令人惨不忍睹。和张静同床的晶晶左手也被硫酸烧伤，幸运的是，她的伤只是轻微伤。
　　此案发生后，女生宿舍一片惶恐，因为遭硫酸袭击的床位其实是晶晶的床位。校方赶紧向公安机关报案。河区公安分局成立专案组进驻3581高级中学。3天后，一个女生提供了一条线索。
　　办案人员立即讯问与晶晶同班的女生马娟。马娟坦白说：2003年1月20日中午，她花了8元钱购买了一大瓶硫酸拿回学校。她要找机会将硫酸泼到晶晶耳朵上，让晶晶尝一尝她的厉害。
　　当晚，马娟早早睡下。凌晨2时许，她端起装有硫酸的白瓷杯，径直走到409室。409室的门凑巧没锁，她轻轻一推，门开了。
　　当马娟走到晶晶的面前时，该寝室里的一位女生正好说梦话。马娟吓了一跳，以为有人看见她了。知道晶晶和张静同睡一床的她心慌意乱，将硫酸往床上一个人的脸上一泼，转身就逃。身后传来张静痛苦的惨叫，她一听，就知道泼错人了。
　　马娟说：“因为晶晶比较聪明，比我学习好，1月20日又要考试了，我的压力比较大，决定想办法耽误一下晶晶的学习时间，以免和她的学习成绩相差太远。考虑再三，我选定了泼硫酸这个办法。”信阳市中级人民法院审理后认为：被告人马娟因嫉妒他人，采用泼硫酸的手段，致一人重伤且造成严重残疾，一人轻微伤。犯罪手段极其残忍，后果特别严重，其行为已构成故意伤害罪。
　　2003年10月14日，泼硫酸的马娟被法院判处死刑，剥夺政治权利终身。
　　是什么让马娟铤而走险，用众人皆知的腐蚀性很强的硫酸毁掉了同学如花的脸庞？是嫉妒！如此看来，嫉妒比毒瘤还要可怕。
　　嫉妒作为人类的弱点，几乎人人都有，只是多与少的不同。这是人性中残存的动物性的一面。据研究者说，许多动物都有嫉妒的本性，比如一只狼会把比它多抢了猎物的同类咬死。一个杂技团驯兽员曾说，一只叫丽娘的小狗看到驯兽员接触一只叫艾玛的小狗较多时，它竟然嫉妒地把艾玛咬死了。尽管我们早已进化成人，但这个“动物性”却似乎与生俱来。当我们还是孩子时，就会因为父母表现出的对其他兄弟姐妹的偏心而心生不快，我们会因他们比自己多吃了一口蛋糕或穿了一件新衣服而生气甚至哭闹。虽然嫉妒是人普遍存在的也可以说是天生的缺点，但我们绝不可因此而忽视它的危害性，特别是当嫉妒已经发展到很严重的地步时，我们内心产生的怨恨会越积越多，时间久了会形成心理问题，会对健康造成极大的伤害。
　　1.对心理健康的危害泛化了的嫉妒是一种病态，表现为人格的偏离。
　　这种病态的人格表现为极度的感觉过敏，思想、行动固执死板，以及坚持毫无根据的怀疑。有病态嫉妒心理的人对别人特别嫉妒，又非常羡慕；对自己过分关心，又无端夸张自己的重要性；把自己的错误或不慎产生的后果归咎于他人，不停地责备和加罪于他人，却原谅自己；总是过多过高地要求他人，但从来不信任别人的动机和意愿，总认为别人心存不良，甚至认为别人对自己耍阴谋。
　　很显然。这种人格是偏离常态的。在精神病学临床表现上，病人的人格不仅决定了他患病后的行为，而且为其某种精神疾病的发生打下了基础。具有病态的嫉妒的人格偏离往往会使人出现妄想症状，后发展为偏执型精神病或精神分裂症。
　　2.对个人发展的危害嫉妒对个人发展的危害是很明显的。由于人格偏离，这种人常常不信任别人，好嫉妒，好归罪于他人。这必然会影响个体的人际关系和社会职能。从他人的角度看，如果一个人对他不信任，将失败全归罪于他，对他存有嫉妒心，他怎么能与这个人友好相处及合作呢？从个体自己的角度看，不信任别人、嫉妒他人，则不能与团队愉快合作。
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