0～3岁饮食营养全攻略

不同月份的宝宝每天要吃多少？哪些食物适合宝宝？不同月份的宝宝应着重补充哪些营养素？给宝宝吃的食物有什么特殊烹饪程序？怎样自测宝宝是否营养不良？怎样纠正宝宝的不良饮食习惯？……其实这些问题是“吃”的问题，那么到底怎样才能让宝宝吃得健康，吃得有营养？本书会给你提供科学、简便易行、有效完善的理论解答以及具体食谱制作方法。有了这本书，你就不用再为宝宝的饮食而发愁。 

本书分为七章，即：做好重塑窈窕的准备，不同部位的不同瘦身法，产后瘦身需要吃的营养食物，产后瘦身的饮食方法，产后瘦身运动，产后瘦身沐浴，“中医”产后瘦身知识等。本书结合了饮食、运动、中医等方法，让新妈妈能够科学地进行产后瘦身，书中各法简单易行，实用安全。通过本书介绍的方法，新妈妈可能会发现瘦身原来可以这么轻松。只要能够坚持下去，新妈妈就不必再望“肉”兴叹。本书将帮助新妈妈瘦得简单、健康，真正实现与美丽的轻松邂逅！