轻松漫画育儿百科：饮食营养卷

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1.“90”后医生宝妈，联手POP插画大师倾心打造育儿“心作”！

2.科学实用的育儿知识，超萌可爱的育儿漫画，新手爸妈从此不焦虑、不迷茫，0—3岁宝宝就要这样轻松养。

3.0—3岁黄金期，影响宝宝的一生。专业的医生顾问团倾情加盟，为宝宝身心全面发展保驾护航！

4.一份献给可爱又忙碌的菜鸟爸妈们的暖心大礼！当爸妈是个技术活儿，让枯燥的育儿生活变得轻松一点，给宝宝成长更好的呵护！

5.这是一套有活力、有趣味、有内容的漫画育儿书！书中的“眼镜爸爸”和“萝莉妈妈”这两个宇宙中的神奇人类，在各种另人捧腹的冏事和小纷争中学习、进步，*终艰难而完美地完成了上天赋予的神圣使命——帮助小神童“小象宝宝”度过了生命中美好的稚幼年华！

    作者丁小白，本名丁亚纯，中国人民解放军第306医院医生，同时也是一名“90”后新宝妈。既是懂儿科学的医生，又有“实战经验”的母亲，在不断的学习积累中探索出一条科学又快乐的育儿之道，能够帮助新爸妈们摆脱育儿路上的焦虑迷茫，让育儿生活变得轻松明朗，因此深得大家的喜爱和信任。

     插画师汤小元，中国十佳手绘POP设计大师、陕西卫视《超级老师》节目金牌超级教师。畅销书《跟着POP大师学手绘插画》《POP插画宝典》的作者。插画以古灵精怪、诙谐幽默见长。

1. “奶牛”养成计划

我是当“奶牛”呢，还是当“奶牛”呢 / 001

2. 奶是等不来的，得吸

成功的开奶方法，不让宝宝断口粮 / 007

3. 追奶进行时

断奶之后可以追奶，将母乳进行到底 / 013

4. 小象牌水龙头

宝宝各种吐奶，妈妈应对有招 / 019

5. 无处不在的嗝

拍嗝是个技术活儿 / 025

6. 吸奶时的意外

“背奶族”是怎样炼成的 / 031

7. 厌奶进行时

见招拆招，搞定厌奶宝宝 / 037

8. 小象牌艺术品

便便和健康的关系 / 043

9. 香气四溢的蛋羹

只有吃货才能对付吃货 / 049

10. 神奇的榨汁机

适时添加果汁，让宝宝的食物多样化 / 055

11. 奥特曼也渴了

白开水才是最好的 / 061

12. 别给我吃我不需要的

宝宝食补到底吃啥好？ / 067

13. 半梦半醒之间

和母乳说拜拜 / 073

14. 裸体雕像的乳房

层出不穷的断奶招数 / 079

15. 奥特曼打怪兽

把宝宝的食欲找回来 / 085

16. 餐桌上的糖果雨

零食是把双刃剑 / 092

17. 小象牌西红柿炒鸡蛋

快乐吃饭有高招儿 / 098

18. 三只小猪掉到洞里了

不再为宝宝吃饭而头痛 / 105

19. 饺子饺子包一包

变着法儿让宝宝爱上蔬菜 / 111

20. 让月亮先休息

童言无忌乐翻天 / 117

小象牌水龙头  宝宝各种吐奶，妈妈应对有招

宝宝为什么会吐奶

低月龄的宝宝吐奶现象较为常见，因为宝宝的胃呈水平位，容量小，连接食管处的贲门较宽，关闭作用差，连接小肠处的幽门较紧，而宝宝吃奶时又常常吸入空气，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。

宝宝吐奶时如果不及时擦拭干净，吐泻物进入鼻子或耳朵会引起感染，还有可能堵住气管，因此妈妈们一定要小心再小心！宝宝一旦吐奶，要立刻使他的脸朝下，防止吐泻物堵住气管。

宝宝吐奶之后，如果没有其他异常，一般不必在意，以后慢慢会好，不会影响宝宝的生长发育。宝宝吐的奶可能呈豆腐渣状，那是奶与胃酸起作用的结果，也是正常的，不必担心。但如果宝宝呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色的液体，或伴有发烧、腹泻等症状，就应该及时去医院检查了。

宝宝的生理性溢奶

生理性溢奶多于吃奶后不久发生，多从嘴边溢出奶，或者吐出一大口。也有的宝宝睡醒后，吐出一口奶，有奶块，有时像豆腐渣，但不带胆汁物样。

生理性溢奶前后宝宝没有任何不适表现；每次溢奶量也不多；虽然溢奶，但没有因溢奶而增加吃奶量和次数；宝宝没有因为溢奶而影响体重，还是胖乎乎的；宝宝的大小便也正常。

怎样防止宝宝吐奶

妈妈第一次看到宝宝吐奶时可能会很惊慌。其实只要注意以下几方面的问题，就可以防止宝宝吐奶。

1．采用合适的喂奶姿势

尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45°角左右的倾斜状态，胃里的奶自然流入小肠，这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会。

2．喂奶完毕一定要让宝宝打个嗝

先把宝宝竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让他通过打嗝排出吃奶时一起吸入胃里的空气，再把宝宝放到床上，这样就不容易吐奶了。

3．吃奶后不宜马上让宝宝仰卧

应当先侧卧一会儿，然后改为仰卧。

4．喂奶量不宜过多，间隔不宜过密

每次喂奶的量不可超过240mL，一方面怕宝宝呕吐，另一方面怕引起宝宝消化不良。所以喂奶时，如果宝宝停止吮吸，可以再试几次；假如仍然不吃，就不要再强行喂奶，下一次他自然会多吃的。

喂奶的次数与年龄和体重有关，原则上最好有一定规律。两个月以下的宝宝，约每四小时喂一次，一天共喂六次；两到四个月的宝宝，也是每四小时喂一次，但因为大部分宝宝都会一觉睡到天亮，所以将半夜那一次省略，变成一天喂五次；四到六个月的宝宝，一般每天喂四次就够了，有时体重特别轻的宝宝需要每三小时喂一次。倘若奶粉冲得太稀，宝宝的肚子很快就会饿了，这样就无法按时喂奶了。

冲奶时的注意事项

冲奶前，必须洗净双手。在奶瓶中先加入适量、适温的开水（37℃～40℃），再加入适量的奶粉；套紧奶嘴盖，摇晃均匀；测试奶的温度和奶嘴孔的大小（将奶滴在手腕内侧，测试温度；将奶瓶倒立，如果奶一滴一滴地滴下来，说明奶嘴孔合适）。

香气四溢的蛋羹  只有吃货才能对付吃货 

添加辅食的时间

当宝宝差不多6个月大时，如果他喝完奶还哭闹，如果他每次看见旁边有人吃饭就想抓勺子、抢筷子，或者抓到了东西就往嘴里送，那么父母可以就此判断，已经到了给宝宝添加辅食的时候了。

6个月大的宝宝发展到稍加扶持背部便可坐着，可能已经开始长牙。当宝宝吃辅食时，舌头及嘴部的肌肉已发展至可以将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作。

添加辅食的过程

1．添加水果的过程

先从过滤后的鲜果汁开始，到不过滤的鲜果汁，接着是用小勺刮的水果泥，再到水果块，最后到整个水果。

2．添加蔬菜的过程