描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787115478795
*全国中小大学教育者 联合推荐
*《幸福的科学》拥有大 牌推荐者推荐作序：
中国积极心理学领军人 彭凯平
清华大学心理学系咨询心理学教授、博士生导师 樊富珉
北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任 刘海骅。
*《幸福的科学》的作者为:
国家教育部十二五教育研究课题积极教育子课题负责人曾光
国内著 名心理学家赵昱鲲
并且清华大学积极心理学研究中心对本书进行内容把控。
*由于清华大学积极心理实验室在一线城市的中小学在做积极教育的课程，这本书将作为他们的必选书：
清华大学积极心理学研究中心5年实践
全国近百所中小学超15 000课时验证的积极教育方案
*教育图书市场一向庞大，由知名心理学家出版的经过验证的应用类图书会在读者中更具权 威度。
本书将积极教育所提倡的“非认知教育”与当代只关注“智力、知识、技能”的认知教育相结合，旨在将当代教育与积极心理学有序结合，帮助莘莘学子认识自我，丰富内心世界，感悟生命的美好，* 终实现自我价值，拥有蓬勃发展的人生，同时帮助每位老师都体验到主观幸福感、生活满意感和事业成* 感，从而使他们致力于积极创建积极和谐的校园，培养乐观、积极向上的好孩子。
本书作者是国内积极心理学领域中的领军人物——曾光、赵昱鲲等。本书适合所有想拥有蓬勃而幸福的人生的人士阅读。
导 言 1
第 1 章 积极教育的理论模型与实践方式 5
积极心理学是什么 6
积极教育是什么 9
积极教育的内涵和意旨 11
积极教育之特性——良好整合于现有的德育体系 15
积极教育的中国本土化 16
积极教育的核心模型——“六大模块、两大系统” 17
积极教育的基本实践方式 24
第 2 章 品格优势与美德 27
品格优势与美德理论 28
优势教育 41
怎样进行优势教育 45
优势教育实践方法 47
第 3 章 积极情绪 53
积极情绪的力量 59
如何培养积极情绪 67
第 4 章 投入 81
福流：一种沉浸体验 82
如何激发学生的福流体验 93
第 5 章 积极关系 101
人际关系 103
人际关系的起源 104
积极关系为何重要 105
拥有积极关系，帮助大脑重塑 108
拥有积极关系，更具幸福感和心理韧性 108
建立积极关系的钥匙 110
非语言和语言沟通 112
善意与助人 116
积极关系在教育中的运用 118
积极的同伴关系 118
积极的师生关系 121
第 6 章 意义 127
意义是人类进步的驱动力 128
我们如何理解意义 131
意义从何而来 133
价值观影响你的意义感 135
对人生意义的追求是个性化的过程 136
发现意义的教育 137
如何进行意义教育 138
找到生活中的意义感 140
第 7 章 成* 145
成*与幸福 147
影响成*获得的心理因素 148
行动的关键——自我效能 148
成功的终 极 品质——坚毅 150
挥洒汗水的正确姿势——刻意练习 154
培养成长型思维 155
如何离成* 越来越近 155
一种教育模式：KIPP 158
第 8 章 心理韧性 161
情理之中，意料之外的理解——心理韧性 163
管中窥豹，心理韧性的“成分表” 166
心理韧性并非出自“孤胆英雄” 170
养成心理韧性的七种技巧 171
第 9 章 国际积极教育发展现状 185
国际积极教育的发展历史与现状 186
国际积极教育的实证案例 191
各国政府在积极教育方面的政策与发展 197
第 10 章 清华大学积极心理学研究中心的积极教育实践及其效果 199
积极教育合 作项目学校简介 200
积极教育项目的实证效果 207
总结 230
声明与致谢 231
参考文献 233
——陈笑弟 广东省广州市增城区人民政府、* 副主任
积极心理学的理论与路径，能引导师生发掘自己的性格优势，构建优质的人际关系，培养积极的情绪，增强积极的行动力量，真正体现了教育即是一种人格心灵的唤醒，让内在自足的德性在积
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