大成拳-科学站桩功

    《大成拳–科学站桩功》由曾广骅所著，本书一共分为三个部分，**部分是站桩的逆腹式呼吸法，站桩的各种姿势，热身功与收功；第二部分是站桩功的肌肉锻炼，神经肌肉训练原理、各种练法，五种变式、五禽戏及交叉训练；第三部分是减肥及体重控制，等等，可供相关读者阅读学习。

      曾广骅先生于1922年生于山西太原（原籍湖北黄岗），那正是中国社会剧烈变革的年代。他在1941至1944年间就读于重庆国立政治大学，和马鹤凌（台北市长马英九之父）、李元簇等同学，尔后赴美国留学于哥伦比亚大学等校，并获佛蒙特大学经济学硕士学位。中国的知识分子，即是先秦至清末的士大夫，自古列为四民（士农工商）之首，是中华民族传统文化的载体，决定着国家的政治命运和民族文化的兴衰。知识分子不属于任何一个特定的经济阶级，但却是一个有着共同社会利益的阶层，他们同时又分别是整个社会所有阶级、阶层和各种利益集团的代言人。真正的知识分子往往不受社会经济地位的限制，是民族文化演变发展的承担者和社会理想与时代精神的代表者。孟子讲“无恒产而有恒心者，惟士为能”（《孟子·梁惠王》），就描述了立身正直的知识分子的气节和风骨。1949年中华人民共和国的成立，对于近百年来一直做着“强国梦”的中国知识分子来说毋宁是拨云见日，于是有杨石先教授等一大批学者拒绝去台湾，留在大陆无怨无悔地为建设新中国服务；于是有钱学森教授等一批科学家回国，为中华民族的复兴作出贡献。

总介人体需要彻底大修
章  氧的利用与深呼吸
  节  增强人体耗氧能力
  第二节  大脑入静
  第三节  站桩的逆腹式呼吸法
  第四节  站桩的各种姿势
  第五节  逆腹式及进一步的呼吸训练
  第六节  热身功与收功
第二章  站桩功的肌肉训练
  节  神经肌肉训练原理(站式)
  第二节  神经肌肉训练原理(卧式)
  第三节  神经肌肉训练法(站式)
  第四节  神经肌肉训练法(卧式)
  第五节  增强性功能
  第六节  五种变式、五禽戏及交叉训练
第三章  减肥及体重控制
  节  解决之方——科学饮食与锻炼
  第二节  身体精神灵魂之融合
结论
附录  效用篇