描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787214208118
产品特色
编辑推荐
书稿的主角是董卿，她作为中央电视台的当家花旦，美丽知性，才华横溢，她以屏幕上气质优雅的美女形象为她的主持风格增光添彩。期望从她身上体现出来的优雅、得体、奋进、多才等等正能量，给读者朋友积极的影响和成功的启示。综合全稿，语言流畅优美，举例贴切，很好的阐述了董卿的身上算展现的魅力和奋进的姿态。
内容简介
本书从董卿的奋斗历程、语言魅力、气质修养、情商修炼等各个方面，来阐述和分析董卿的个人魅力。从而让年轻的女性读者朋友能从中学习到对自身发展有益的东西。比如在事业中，但凡卓有成效的人无不用高度的责任心和高标准来对待自己的工作，与其说是努力和天分早就了他们，倒不如说是强烈的责任此心促成了他们的成功。董卿就是这样的女子，她一直以来坚守这份认真与苛刻，“只因太害怕辜负了观众，辜负了这个舞台”。做董卿这样的女子吧，充分展示自己的个性魅力，保持淡然的心态，使用充满智慧的语言，热爱生活，不惧怕压力，永远在爱情里保持清醒。这就像泡一道功夫茶，把握每一道工序，才能锻造出*醇厚的味道，美丽着自己的美丽。
目 录
前言
章 优雅——20岁之后的容貌靠自己塑造
1.魅力不在容貌，而在气质
2.没有丑女人，只有懒女人
3.几天不读书就像几天不洗澡
4.服饰和造型，适合自己的就是美
5.多才多艺，魅力展示
6.丰富知识，提升涵养
第二章 挑战——勇于追求内心向往的那一部分
1.大胆尝试，才能给自己准确的定位
2.勇于追求内心向往的那一部分
3.敢于放弃，才能拥抱机会
4.豁出去的决心：走了就绝不回头
5.既然选择了，就全力以赴
6.新的难度之后就是新的高度
7.为未来努力，生活的魅力就在于它的不可知
第三章 付出——用努力和勤奋诠释魅力
1.从小养成吃苦耐劳的品质
2.在机会来临之前能做的，是忍耐和努力
3.拼命三郎的工作精神
4.伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持诞生的
5.天道酬勤，努力才能换来收获
6.做主持没有捷径，准备再准备就是法宝
7.有时经过就是结果
第四章 个性——秀出跟别人不一样的风格
1.魅力的核心是个性
2.把你身上的东西展示出来，就是你的个人风格
3.取长补短建立自信
4.倔强：要做自己想做的事情
5.明白自己需要的是什么
6.别人说什么，都不能影响自己的决定
7.让别人记住与众不同的你
8.干练又不失风情万种
第五章 淡然——笑看世事繁华与落寞
1.繁华是真实的，孤单也是真实的
2.生活没有你想象的那么好，也没有你想象的那么糟
3.学会接受不可避免的现实
4.坦然面对别人的误解和非议
5.任何事都是一把双刃剑，有得必有失
6.为了生存，有时候需要阿Q一点
7.想要常自在，保持平常心
8.享受平凡的幸福
第六章 喜悦——激情工作诗意生活
1.热爱工作不是女人的缺点
2.工作之外，享受生活
3.做爱好广泛的女子
4.一成不变的生活让人厌烦
5.热爱生活，热爱所有美的东西
6.保持对美好事物的敏感
7.紧跟时代潮流，不要做时代的落伍者
第七章 亲和——谦逊随和的娴静之气
1.练就没有“距离感”的笑容
2.主动和人拉家常
3.语言平实拉近距离
4.错了，就真诚道歉
5.虚心接受别人批评
6.温柔细致的关心，让人感动
7.认真倾听别人的需求
第八章 才气——睿智幽默语惊四座
1.角度独特，表达有创意
2.出口成章，文采斐然
3.巧言妙语好救场
4.揣着明白，也适当装装糊涂
5.风趣幽默鼓舞人
6.借题发挥秀幽默
7.即兴幽默：就地取材，顺手拈来
8.调侃一下自己
9.极具口语化的同时，又不失优雅
第九章 责任——永恒的职业精神
1.责任感，就是以高标准来要求自己
2.把每个细节都做到尽善尽美
3.主动承担更多的任务
4.做绿叶也尽心尽力
5.喜欢极致的感觉，把工作做到完美
6.没有任何借口，对结果负责
7.只有感恩才能担负起责任
第十章 抗压——爱上压力下的充分释放
1.没有压力，轻飘飘地活着将会多么痛苦
2.太疲惫，想哭就哭一场吧
3.再累也要爱惜身体
4.即便功成名就，仍不敢有丝毫懈怠
5.克服压力的办法是继续工作
6.咬牙坚持的时候鼓励自己
7.爱是工作解压的良药
8.做好充足的准备，心里才有底
第十一章 沉稳——收放自如显大气
1.出色的反应力，缓解危机情况
2.随机应变，控制场面
3.巧妙而又不失真诚
4.临时应变巧救场
5.临危不乱，必须有过硬的心理素质
6.控制自己的情绪
第十二章 幸福——爱情是每个女人所向往的
1.受过伤害之后，也还要继续去爱去相信
2.“我不是一个独身主义者”
3.对爱情要敢爱敢恨
4.爱情中，爱了自己才有被爱
5.爱情的每次发生，都是值得的
6.要做站在爱人身旁的另一棵树
7.爱情不是生活的全部
8.再浪漫的爱情，不能相濡以沫相伴到老都是遗憾
章 优雅——20岁之后的容貌靠自己塑造
1.魅力不在容貌，而在气质
2.没有丑女人，只有懒女人
3.几天不读书就像几天不洗澡
4.服饰和造型，适合自己的就是美
5.多才多艺，魅力展示
6.丰富知识，提升涵养
第二章 挑战——勇于追求内心向往的那一部分
1.大胆尝试，才能给自己准确的定位
2.勇于追求内心向往的那一部分
3.敢于放弃，才能拥抱机会
4.豁出去的决心：走了就绝不回头
5.既然选择了，就全力以赴
6.新的难度之后就是新的高度
7.为未来努力，生活的魅力就在于它的不可知
第三章 付出——用努力和勤奋诠释魅力
1.从小养成吃苦耐劳的品质
2.在机会来临之前能做的，是忍耐和努力
3.拼命三郎的工作精神
4.伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持诞生的
5.天道酬勤，努力才能换来收获
6.做主持没有捷径，准备再准备就是法宝
7.有时经过就是结果
第四章 个性——秀出跟别人不一样的风格
1.魅力的核心是个性
2.把你身上的东西展示出来，就是你的个人风格
3.取长补短建立自信
4.倔强：要做自己想做的事情
5.明白自己需要的是什么
6.别人说什么，都不能影响自己的决定
7.让别人记住与众不同的你
8.干练又不失风情万种
第五章 淡然——笑看世事繁华与落寞
1.繁华是真实的，孤单也是真实的
2.生活没有你想象的那么好，也没有你想象的那么糟
3.学会接受不可避免的现实
4.坦然面对别人的误解和非议
5.任何事都是一把双刃剑，有得必有失
6.为了生存，有时候需要阿Q一点
7.想要常自在，保持平常心
8.享受平凡的幸福
第六章 喜悦——激情工作诗意生活
1.热爱工作不是女人的缺点
2.工作之外，享受生活
3.做爱好广泛的女子
4.一成不变的生活让人厌烦
5.热爱生活，热爱所有美的东西
6.保持对美好事物的敏感
7.紧跟时代潮流，不要做时代的落伍者
第七章 亲和——谦逊随和的娴静之气
1.练就没有“距离感”的笑容
2.主动和人拉家常
3.语言平实拉近距离
4.错了，就真诚道歉
5.虚心接受别人批评
6.温柔细致的关心，让人感动
7.认真倾听别人的需求
第八章 才气——睿智幽默语惊四座
1.角度独特，表达有创意
2.出口成章，文采斐然
3.巧言妙语好救场
4.揣着明白，也适当装装糊涂
5.风趣幽默鼓舞人
6.借题发挥秀幽默
7.即兴幽默：就地取材，顺手拈来
8.调侃一下自己
9.极具口语化的同时，又不失优雅
第九章 责任——永恒的职业精神
1.责任感，就是以高标准来要求自己
2.把每个细节都做到尽善尽美
3.主动承担更多的任务
4.做绿叶也尽心尽力
5.喜欢极致的感觉，把工作做到完美
6.没有任何借口，对结果负责
7.只有感恩才能担负起责任
第十章 抗压——爱上压力下的充分释放
1.没有压力，轻飘飘地活着将会多么痛苦
2.太疲惫，想哭就哭一场吧
3.再累也要爱惜身体
4.即便功成名就，仍不敢有丝毫懈怠
5.克服压力的办法是继续工作
6.咬牙坚持的时候鼓励自己
7.爱是工作解压的良药
8.做好充足的准备，心里才有底
第十一章 沉稳——收放自如显大气
1.出色的反应力，缓解危机情况
2.随机应变，控制场面
3.巧妙而又不失真诚
4.临时应变巧救场
5.临危不乱，必须有过硬的心理素质
6.控制自己的情绪
第十二章 幸福——爱情是每个女人所向往的
1.受过伤害之后，也还要继续去爱去相信
2.“我不是一个独身主义者”
3.对爱情要敢爱敢恨
4.爱情中，爱了自己才有被爱
5.爱情的每次发生，都是值得的
6.要做站在爱人身旁的另一棵树
7.爱情不是生活的全部
8.再浪漫的爱情，不能相濡以沫相伴到老都是遗憾
在线试读
有气质的女子一定是优雅的，真正的优雅不是故作姿态装出来的，也不是指脸蛋的漂亮，衣着的华贵。而是一个人内在文化素养与外在表象的完美结合，是一个人性情气质的自然流露。
作为央视的当家花旦，董卿凭借屏幕上气质优雅的美女形象为她的主持增光添彩。她宛如从春天里走来的女孩，清纯靓丽中饱含着优雅与端庄，含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳，以及一份积淀了淡定与自信的美丽。
小时候，董卿还因为容貌而自卑过。幼年的董卿难以接受的是，父亲命令她每天不许多照镜子。不仅如此，董卿还说：“我爸爸有一句名言，马铃薯再打扮也是土豆，你每天花时间照镜子还不如多看书。”此外，爸爸还不让妈妈给董卿做新衣服，认为女孩子不能过多心思放在穿衣打扮上。这对于当时还是小女生的董卿来说很痛苦，于是，她开始将注意力全部集中到学习上来。
后来，次听别人喊自己“美女”，董卿以为对方是在开玩笑。除了身材高挑，她从小就认定自己不够好看，现在终于有了一点点自信，因为气质比相貌更重要。这种气质的培养，来源于董卿孜孜以求的学习以及追求完美的性格。
著名化妆品牌羽西的创始人靳羽西说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱权势联系在一起的，无论你是何种职业、任何年龄，哪怕你是这个社会中普通的一员，你也可以有你独特的气质与修养。”
迷人的气质源于魅力身材与才华，许多人并不是十分漂亮的美女，但在她们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真、执着、聪慧、敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。不可否认，外在美能给人良好的印象，可以吸引大多数人的眼光。但是，真正能永久让人记在心里的，还是一个人发自内心的美。
作为央视的当家花旦，董卿凭借屏幕上气质优雅的美女形象为她的主持增光添彩。她宛如从春天里走来的女孩，清纯靓丽中饱含着优雅与端庄，含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳，以及一份积淀了淡定与自信的美丽。
小时候，董卿还因为容貌而自卑过。幼年的董卿难以接受的是，父亲命令她每天不许多照镜子。不仅如此，董卿还说：“我爸爸有一句名言，马铃薯再打扮也是土豆，你每天花时间照镜子还不如多看书。”此外，爸爸还不让妈妈给董卿做新衣服，认为女孩子不能过多心思放在穿衣打扮上。这对于当时还是小女生的董卿来说很痛苦，于是，她开始将注意力全部集中到学习上来。
后来，次听别人喊自己“美女”，董卿以为对方是在开玩笑。除了身材高挑，她从小就认定自己不够好看，现在终于有了一点点自信，因为气质比相貌更重要。这种气质的培养，来源于董卿孜孜以求的学习以及追求完美的性格。
著名化妆品牌羽西的创始人靳羽西说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱权势联系在一起的，无论你是何种职业、任何年龄，哪怕你是这个社会中普通的一员，你也可以有你独特的气质与修养。”
迷人的气质源于魅力身材与才华，许多人并不是十分漂亮的美女，但在她们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真、执着、聪慧、敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。不可否认，外在美能给人良好的印象，可以吸引大多数人的眼光。但是，真正能永久让人记在心里的，还是一个人发自内心的美。
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