Casa妈咪幸福整理术：整理家就是整理内心

通过整理
享受心灵的康复

还有愉快的生活变化

2006 年，次讲家居收纳课的时候，真的很令我激动。那个

时候，在韩国还没有以收纳为主题的讲座，也没有榜样可以作为参

考，我曾一度怀疑自己这样讲是否可行。虽然我没有表现出来这

种想法，不过在我的内心还是难免会有一些害怕，但是我没有回

避它。

我不是什么了不起的职业讲师，但是我坚信，我在生活中一

个个接触与领悟到的收纳方法会对大家有所帮助。就这样，我管

理的博客在收纳这个领域开始渐渐地被人们所了解，访问我的博

客的人渐渐地多了起来。也许正是得益于此，我的那些创意和收

纳技巧吸引来了更多的人。自然而然地，我也收到了来自更多地

方的授课邀请。不负众望，讲义的内容也慢慢地在进化。而

次讲课时的那种紧张感，现在也变成了堂堂正正的自信感。

每次看着大家脸上满意的表情，都会令我感到做这件事情是

多么有意义。

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人们边听讲义边点头，好像简单的收纳技巧也可以令人看见

新世界一样兴奋。大概就是那时，人们听完我的讲座之后，很多

人表示不再认为收纳是件很难的事。而我也真为大家不用再因整

理物品而烦恼，能生活在一个干净利落的家里而感到心喜。

然而不知从什么时候开始，渐渐充满自信的我却开始感到有

些力不从心了。

充满自信的日子到一定程度，我渐渐看出了一些问题。

不管再怎么好好准备讲义，实际上能回到家里亲手试试看的

人却并没有多少。看起来人们听讲义的时候好像恨不得马上就回

家要试试，但是那么多人中间真正能实践的人恐怕连 10% 都没

有。

3 年前，我的本书《Casa 妈咪幸福收纳》出版的时候恐

怕也是遭遇了类似的情况。

不习惯访问博客的人，以及那些没空参加讲座的人，在我看

来她们完全可以通过这本书来缓解对于整理的负担。

事实上，通过这本书减轻了整理苦闷的人也不少。

尽管如此，仍有一些人在我的博客里吐露她们的难处。而这

些难处并不是仅仅用整理东西就可以解决的问题，生活是那么的

力不从心。

她们总说，虽然知道自己要做什么，但是，需要整理的东西

太多，从哪里开始整理自己都不清楚了。

有时候，就算下定决心坚持了一段时间，之后又会原地踏步。

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她们经常说，因为不整洁的家，家庭开始变得不和睦，认为

自己连生活都不会，感觉很无能，很失落。

听着她们的感受和经历我的想法也慢慢地开始变化。

虽然，因为不知道如何去整理而做不到的人是会有。

但是，其实人们因整理所带来的痛苦远比想象的更多更深。

正常情况下，她们只要通过我的书、博客或是广播，下定决

心后想学多少就能学多少。

但是，就算有再多的方法，自己不亲自去动手动脚尝试的话，

还是一点用处都没有。

对于这些人，其实她们所需要的并不是多么好的整理方法。

从那时起，怎么做才能让她们亲手去尝试成了我的苦闷。

因为这真是比收纳创意更加困难的事情。

经历了一段苦闷的过程，终于我得到一个结论：

家的整理其实就是对内心的整理。

虽然很多人认为家里乱或者没有空整理只是个人习惯的问题，

但是当你回过头来仔细看的时候，会发现，大多数是存在于

心理的问题。

就好像当你的心茫然、郁闷的时候，会感觉什么事情都不上

手吧？

还有一些人说，房子乱心也跟着晕。

也许大家都会有这种体会，整理家务的时候烦躁的心会再次

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变得平静，所以，女人的心痛的时候，家也会一样“疼”。

通过博客里很多人发来的内容，以及收纳咨询的现场，还有

通过讲座见过的很多人的生活经历，我确认了我的结论。

整理这件事重要的并不是在于收纳工具和创意，而是在

于内心是否一起出发，但是众所周知，下决心做一件事并非

易事。

随着时间的积累，你就会慢慢开始想要对身边的人诉苦了。

想开诚布公地对身边的人诉说……

不是掷地有声的收纳原则，而是关于无法继续整理的一些琐

碎而可笑的理由。

为了让大家能够真正的下定决心去开始，作为比大家稍微早

一些解决这些苦闷的我，真心想竭尽我的全力，
哪怕是星星之火

也甘之如饴。

做收纳咨询的时候，先要做的事情不是去教人整理东西，

而是聆听她们心底的话语。从琐碎的生活苦衷，到家族故事，我发

现当我们相互交流之后，整理困难的理由就会自然而然地浮现出

来，知道了原因，也就可以对症下药了。

当你看清了整理的压力的来源及自身的问题，就清楚自己以

后该怎么做了。

经过这样的过程，当你在整理家务的同时，心也就跟着轻

松了。

可以说，整理有一种治愈效果。

通过这本书我想与更多人分享这些经验。

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“好像如果舍弃就会受到惩罚一样”，“如果舍弃，下次好

像还会用得到”，等等，因为一些常见的小理由而没能开始的人们，

还有因为内心太复杂而没有闲余去考虑整理的人们，希望这些经

验能像小小的希望之芽一样在心中慢慢成长。

这本书不仅包含单纯动动手的收纳方法，而且还能抓住一颗

动摇的心，让其汇聚在整理的焦点上。

女人作为妻子、妈妈、儿媳妇、女儿，有太多不为人知的苦衷。

在领悟到整理家务就是整理心情的这个过程中，从下决心开

始整理到舍弃，又从整理到维持住这种状态，每个人的生活中大

概都会经历到的一些郁闷的事，也会通过整理而领悟到的一些

感悟。

而如何通过整理内心来调剂我们的人生，以及如何让整理成

为智慧等相关的问题，正是我想用这本书和大家分享的。

我希望大家在读这本书时，会有感同身受的体会，能够

在书中找到解决生活问题的办法，然后慢慢地体会生活中的美

好……

更重要的是，希望通过这本书，能恢复大家在整理实践过程

中迷失的自我，让它成为愉快生活的转折点。

坦白说，写这本书时，我颇感压力，每当感到有不足的时候，

我便想，我做的这些究竟能否给大家带来力量呢？内心有过些许

不安。

“真的能像书里写的那么好好地生活下来了吗？”我也经常

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回顾过去这样地反问自己，同时这种心态也让我感到很吃力。

不管怎样，这本书也使我察觉到了自身一些不足，并且通过

这些不足，我也不断在反省，可以说这是让我经历痛苦而成长的

一本书。它是使我再次找到初衷的珍贵的礼物。得益于它，我又

拥有了一次成长的经历。

那些帮助我完成这本书的各位朋友，在这里想传达我对你们

真心的谢意。