把金牌月嫂请回家：坐月子与新生儿护理贴心提示

◎本书的作者是真正的月嫂，有着丰富的坐月子及新生儿护理的经验。本书是作者十几年的学习理论和实践经验总结，特别实用、有针对性。

◎如果您是正在待产的孕妈妈，这本书会让您感觉请回家一位专业老师和一位金牌月嫂，它能帮您解决月子期间所有问题。

◎如果您是一位从事母婴护理的新学员，那么这本书对您的帮助将会很大，它会帮您很快就能成为钻石级月嫂。

◎如果您是开月嫂公司的，这本书将是您*好*实用的培训教材。

◎随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘

 

本书是一本有关坐月子与新生儿护理的书籍。书中内容详尽，作者是一位真正的月嫂。她根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的坐月子与新生儿护理的方法。主要内容包括：如何甄选月嫂，产后护理细节，母乳喂养及有效催乳法，不同阶段的月子餐的做法，新生儿喂养和护理细节，新生儿抚触及能力训练等。此外，还包括了辅食填加和婴儿智力开发等内容。

周英：高级母婴护理师，高级母婴护理及中医催乳师培训讲师，高级营养师，产妇及新生儿护理专家。从事母婴护理工作多年，经验丰富，为多家月嫂公司做过培训讲师。

月嫂，给您和宝宝最专业的呵护
一、月嫂与普通保姆有何不同 2
二、如何请到一位好月嫂 3
1.所在家政公司要正规 3
2.身体健康 3
3.经验和年龄 4
4.性格相投 5
三、如何与月嫂和睦相处 6

坐月子前的准备
一、宝宝用品 12
1.吃 12
2.用 13
3.新生儿常用品牌 17
二、妈妈用品 17
三、环境准备 18

月嫂手把手教你照顾新妈妈
一、为什么要坐月子 22
1.产后身体的变化 23
2.月子期间“十要”“十不要” 24
二、产后第一天护理细节 28
1.自然分娩的新妈妈 28
2.剖宫产的新妈妈 30
3.不可忽视的乳房护理 32
三、母乳喂养的具体方法 33
1.早接触、早吸吮、早开奶 33
2.喂奶的正确顺序 33
3.按需哺乳 36
4.初乳十分珍贵 36
5.如何判断母乳是否充足 37
6.影响乳汁分泌的原因 37
7.促进乳汁分泌的方法 38
四、乳房异常情况的处理 39
1.乳头扁平或凹陷的护理 39
2.乳头皲裂的护理 40
3.乳头湿疹的护理 41
4.乳汁淤积的护理 41
5.乳腺炎的预防及治疗 43
五、一学就会的催乳按摩法 47
1.催乳按摩的作用 47
2.按摩的主要穴位及功效 47
3.主要按摩手法 50
4.具体按摩步骤 51
六、缺乳的饮食调理 52
1.气血虚弱型缺乳的饮食调理 52
2.肝郁气滞型缺乳的饮食调理 52
3.常用催乳食材 53
4.效果神奇的催乳汤 54
七、恶露观察和子宫恢复 57
1.恶露观察 57
2.子宫恢复 58
八、注意个人卫生 60
1.刷牙 60
2.擦洗浴 60
3.褥汗的护理 61
九、学做形体恢复操 62
十、产后抑郁的疏导 63
十一、月子常见病的预防和治疗 64
1.产后便秘 64
2.产后痔疮 66
3.肌风湿（月子病） 66
4.手腕关节痛 67
5.产后腰腿疼 67
6.恶露不尽 68
7.膀胱炎 69
8.产褥期发热 70
9.月子发汗 71

月嫂手把手教你护理新生儿
一、新生儿的分类 74
1.根据胎龄分类 74
2.根据体重分类 74
二、新生儿的特点 75
1.正常新生儿的生理特征 75
2.新生儿常见的生理现象 80
三、新生儿的喂养 84
1.母乳喂养指导 84
2.新生儿混合喂养指导 85
3.新生儿人工喂养指导 85
4.拍嗝与排气 87
5.怎样避免吐奶的发生 88
6.呛奶后的急救办法 89
7.新生儿奶具的消毒 89
8.补充维生素D 89
四、新生儿的护理 90
1.新生儿的居住环境 90
2.如何判断宝宝为何啼哭 91
3.大小便护理 91
4.新生儿黄疸的护理 92
5.脐带护理 95
6.眼部护理 95
7.鼻部护理 96
8.给新生儿洗澡 96
9.新生儿衣物的清洗 97
10.满月要理胎发吗 98
11.新生儿何时接种疫苗 98
五、新生儿抚触 98
1.抚触的好处 98
2.抚触方法 99
六、早产儿的护理 104
七、双胞胎的护理 105
八、新生儿五项行为训练（智力开发） 106
1.大动作训练（触觉） 106
2.精细动作训练 111
3.语言能力训练 112
4.社会适应行为训练 112
5.视觉和听觉训练 112
九、新生儿常见病、异常情况处理 115
1.新生儿湿疹 115
2.新生儿痱子 116
3.鹅口疮 116
4.脐炎、脐部出血 118
5.脐疝 118
6.红臀、尿布疹 119
7.消化不良、腹胀 120
8.新生儿肠干（便秘） 121
9.新生儿腹泻 121
10.肠绞痛 122
11.泪囊炎 122
12.新生儿肺炎 123
13.呼吸道感染 124
14.发烧 124
15.败血症 124
16.佝偻病 125
17.斗鸡眼 126

婴幼儿辅食添加
一、什么时候开始添加辅食 128
二、辅食添加应掌握的原则　 128
1.由少到多 128
2.由稀到稠 129
3.从一种到多种 129
4.健康时添加 129
5.喝奶前添加 129
6.遇到不适即停止 130
7.不放调味品 130
8.保持愉快的进餐氛围 130
9.要有足够的耐心 130
10.辅食不可替代乳类 130
三、辅食制作常用工具 131
1.菜板 131
2.** 131
3.蒸锅 131
4.汤锅 131
5.研磨器 132
6.榨汁机 132
7.过滤器 132
8.削皮器 132
9.搅拌器 132
10.计量器 133
四、各阶段辅食添加顺序 133
1.4个月的宝宝辅食应如何添加 133
2.5个月的宝宝辅食应如何添加 137
3.6个月的宝宝辅食应如何添加 141
4.7～9个月的宝宝辅食应如何添加 144
5.10～12个月的宝宝辅食应如何添加 150
6.1～2岁的宝宝辅食应如何添加 153
7.2～3岁宝宝辅食应如何添加 158

给宝宝断母乳的时间与方法
一、妈妈因素决定断母乳时间 164
二、宝宝因素决定断母乳时间 164
三、断母乳的最佳方式 165
1.逐渐断母乳 165
2.少吃母乳，多吃配方奶 165
3.断掉临睡前和夜里的奶 165
4.减少对妈妈的依赖 166
5.培养孩子良好的行为习惯 166
四、断母乳后如何回奶 167
1.回奶的方法 167
五、断母乳后妈妈如何减肥 168
1.控制饮食 168
2.自己带孩子 168
3.适当做家务、增加运动量 169

宝宝的牙齿保健
一、宝宝何时开始出牙 172
二、宝宝出牙期常见的不适表现 172
三、宝宝出牙期护理要点 173
四、磨牙棒助宝宝磨出健康好牙 174
五、宝宝多大可以刷牙 174

关于孩子的身高
一、哪些因素影响孩子的身高 176
1.营养 176
2.睡眠 176
3.运动 176
4.疾病 177
5.遗传和性别 177
6.生活环境、社会文化、气候、地区 177
二、怎样才能让孩子长得更高 177
三、有助于孩子长高的五大食物　 178
1.牛奶 178
2.沙丁鱼 179
3.菠菜 180
4.胡萝卜 180
5.柑橘 180

0～3岁婴幼儿早期智力开发
一、0～3岁婴幼儿的生长发育 184
1.0～1个月 185
2.2个月 186
3.3个月 187
4.4个月 187
5.5个月 187
6.6个月 188
7.7个月 188
8.8个月 189
9.9个月 189
10.10个月 190
11.11个月 190
12.12个月 191
13.1～2岁 191
14.2～3岁 192
二、影响大脑发育的因素和早期教育原则 193
1.影响大脑发育的因素 193
2.早期教育应遵循的原则 194
3.让宝宝愉快学习的几种方法 195
三、让宝宝更聪明的4种刺激 196
1.活动刺激——培养宝宝的语言表达能力 196
2.自然刺激——提高孩子的感知能力 196
3.专业刺激——轻松发现孩子的特长 197
4.兴趣刺激——让孩子拥有艺术气息 197
四、宝宝的语言游戏 198
1.看图说话 198
2.练习听指令做事 198
3.指认部位 199
4.情景再现 199
5.扩展句子 199
6.睡前故事 199
五、自测宝宝智能发育的方法 200
1.测测你的宝宝发育正常吗 200
2.测测你的宝宝是天才吗 203

本人从事母婴护理多年，曾为金牌月嫂、钻石级月嫂，为多家月嫂公司做过培训讲师，有着丰富的母婴护理经验。这本书的内容是我对十几年的理论学习和实践经验的总结，非常有针对性和实用性，有很多内容从其他书本上绝对看不到的。
如果您是正在待产的准妈妈，这本书会让您感觉请回家一位专业老师和一位金牌月嫂，它能帮您解决坐月子期间的所有问题。
如果您是一位从事母婴护理的新学员，那么这本书对您的帮助将会很大，它会帮您很快就能成为钻石级月嫂。
如果您是开月嫂公司的老板，这本书将是您最好、最实用的培训教材。