巨人的脚步（畅销典藏版畅销全球的自我激励励志经典各界名人鼎力推荐的人生终极计划书简单易学、行之有效的365天自我提升训练课）

1. 世界公认的权威潜能开发大师安东尼•罗宾斯
带你一步步走向人生的* 2. 阿诺德•施瓦辛格、拉里•金、马克•汉森、肯•布兰佳、陈安之等人鼎力推荐 3. 本书可帮你达成以下人生目标—— •拥有充沛的精力、改善人际关系 •使你化恐惧与自我破坏为自信与成功 •提升领导力和执行力
•掌握通往快乐富足的秘诀 •激励你从现在开始就塑造自己的命运

《巨人的脚步》已被翻译成40种文字在世界范围内发行。它是集合了安东尼•罗宾斯所有经典著作精华的行动训练指南，以箴言短句的形式把自我提升的方法和成功要诀化作简单易行的“每日一练”，每天只要5分钟，身体力行完成练习，你就可以迅速拥有强劲的驱动力，不但可以使你得到渴望的成功，还可以使你享受完美的生活。

部分 命运之梦想 ——决策及目标的制定 （1—31） 第二部 分第二部分 怎样得到自己真正想要的？ ——痛苦／快乐的心理状态 （32—59） 第三部分 分 第三部分 创造的力量，毁灭的力量 ——信念 （60—90）第四部分 第四部分 问题即答案 ——问题 （91—121） 第五部分 抓住改变的诀窍 ——掌控成功的学问 （122—151） 部第六部分 分 成功词典 ——转变性词汇的力量和普遍性比喻的力量 第（152—181）第 部第七部分 分 如何使用你的行为信号 ——情感 （182—212） 第八部分 应接十日心理挑战 ——心理挑战和评价控制系统 （213—243）第九 部 第九部分 你的私人指南针 ——价值观和规则 （244—273）第 十部分 第十部分 拓展生命的要素 ——身份定义和参照物 （274—304）第 十 第十一部分 思行合一 ——健康，金钱，人际关系和行为准则 （305—334）第 十 第十二部分 终极礼物 ——奉献 （335—365）

  亲爱的读者： 欢迎你阅读这本书！我知道，不论你是谁，不论你已取得了怎样的成就，也不论你现在正面临何种挑战，促使你来读这本书的都是追求美好结果的欲望。作为生活这个迷人旅程上的同路人，我对于你的生活热情和全力投入表示敬意。我向你保证，只要跟着我把这本书读完，你获得的回报将远远超出原有的期待。
本书的撰写是基于我的畅销书《唤醒心中的巨人》中所讲述的一些好的技巧、原则和策略。我写这本书的目的有两个：，为了激励你；第二，为了激励你不断地采取简单的行动，直至行动和心灵的力量化成美好的结果。只要你随我一起好好努力，每日的激励和点点滴滴的行动日积月累，终会化成生活质量的巨大改善。
本书中所讲述的哲理、技巧和策略简单易懂，可操作性强，你每天花几分钟时间即可消化理解书中的知识，完成相应的练习。你将学到许多行之有效的激励法，从决策的力量——这是生活中的任何改变得以实现的基础——到更加具体的方法。它们能决定你的人际关系状况、经济状况、健康状况和心情。
请选择适合你的阅读方式——可以顺次一页页地读（这是好的方法），也可以挑自己喜欢的章节跳着看，这样它就能成为你的精神力量之源和行动力量之源。我的目的就是要帮助你花少的时间获得的效果，同时告诉你如何安排一年的时间。
下面告诉你从本书中化地受益的几个步骤：1）读一页；2）花几分钟时间思考一下刚才读到的内容；3）拿出一个笔记本，写下读后的感悟。重要的是，我邀请你立刻根据书中的内容采取行动。毕竟，如果没有行动，再好的激励又有什么用呢？
感谢你允许我与你一起分享这些技巧。希望在翻阅这本书的过程中——即使有的页面上只有一句话或者一个想法——你会收获特别的感动。那样的话，我就会感到自己很幸运。 期待着有一天能与你相见！要记得充满热情地生活！再见了！

1 人人都有梦想 人人都有梦想……我们都愿意相信自己的灵魂深处有着特殊的天赋，相信我们能够成功，能够以特别的方式温暖他人，能够让世界变得更美好。
能说出你的一个梦想吗？或许你已经将它淡忘或者放弃了。如果今天这个梦想实现了，你的生活又会是怎样的一番气象呢？ 此刻，去梦你想梦的！想想自己真正想要的究竟是怎样的生活！ 2 决策决定命运 真正起作用的不是偶尔的行动，而是持之以恒的行动。所有行动的源头又是什么呢？是什么决定了我们未来会成为怎样的人，取得怎样的成就呢？是我们的决策。我们的命运就是在这些决策中塑造出来的。我相信的是：决定我们命运的是自己的决策——而不是生活现状。 3 信仰的力量让你坚定不移 谁能想到一个安静、谦逊、热爱和平的律师能够用自己信仰的力量征服一个庞大的国家呢？然而，甘地做到了。他深信非暴力的反抗能够帮助印度人民重新掌控自己的国家。他的决策和信仰使一连串的重大历史事件意外地发生了。
要知道，信仰的力量是立竿见影的，它让你坚定不移。甘地的成功关键就在于他具有为大众奉献的精神。这种精神的力量是如此巨大，让人无法不受其感召，不受其影响。许多人都曾以为甘地的梦想不可能实现，但他为了信仰不断地贡献自己的力量，终让自己的梦想变成了无可非议的现实。如果你也唤醒了自己的热情和信仰，并付诸行动，创造出源源不断的精神动力，那么你将会取得怎样辉煌的成就呢？ 4 每天作一个改善生活品质的决定 我们每个人生来都被赋予了一种内在的力量。它使我们能够实现梦想，取得更多成就。一个简单的决定就可以将这种力量激发出来，为我们带来欢乐或者悲伤、繁荣或者贫穷、朋友或者孤独、长寿或者早逝。
给你提个建议：每天都作一个可以使你的生活品质立刻得到改善的决定。做一件你迟迟未做的事……掌握一门新技术……用新的热情和尊重去对待他人……给一个几年未联系的人打一通电话。要知道，每一个决定都会产生相应的结果。没有决定也是一种决定。
在你过去曾经作过或放弃了的决定中，有哪些对你现在的生活产生了重要的影响呢？