30岁前别结婚（全新纪念版）

★漂亮历程：作者是洛杉矶*年轻的华裔女市长，全球*的精英猎头。她认为赶早结婚是上世纪的残羹冷炙。Joy以亲身经历表明，成熟独立的女性更能吸引到好男人！作为精英猎头，她将教你如何精准地规划人生，并走出这个社会营造的婚姻幻象，用猎头的方法找到你的真命天子。

★疯狂网友：网友们争相阅读陈愉博客，当“30岁前别结婚”的帖子发出去几秒之内，因响应与关注人数过多，服务器几度瘫痪。

如今，《30岁前别结婚》这本书比刚进入市场时跟社会有更加紧密的关联。2016年春天，知名护肤品牌SK-II对当下80-90后的中国女性*关注的问题作了一个市场研究。调查显示，婚姻压力是她们*关心的问题。所以，通过这个研究，SK-II制作了一个非常打动人心的视频，题目为《她*后去了相亲角》。这个片子迅速地在全国各地传播开来，成为了当下*热门的话题之一。其中，SK-II又进一步跟进，邀请了《30岁前别结婚》作者Joy陈愉共同制作了一个非常鼓舞人心的相关联视频，并在*周就收到了200万的观看。 

    无论单身、已婚还是离异，

　　作为女性，我们都可以凭借自己的力量让生命如繁花般怒放。

　　新的世界，需要新的规则，这是一本写给全球华人才俊的情书，这是一个精英猎头写给天下女性的幸福规划。

作者陈愉，从一个在美国长大的、羞怯的中国小姑娘，成长为一名国际公民，一个敢于挑战规则、懂得说“不”的成熟女人；31岁时她当上了洛杉矶市的副市长，之后又曾为全球化企业做猎头。

这本书写的是爱，是独立，是崭新的世界观、爱情观、婚姻观，是有效的职场建议，她将与你分享，如何运用猎头的技巧将你梦寐以求的男人“收入囊中”。她将用精彩的故事给你做个示范，告诉世界，什么才叫“不枉此生”。

[美]陈愉，美籍华人，31岁时任美国洛杉矶市副市长，后曾成为全球*的海德思哲人力资源公司负责人。

在担任洛杉矶市副市长期间，陈愉的大学入学计划被加州州长阿诺德·
施瓦辛格签署为法律。成为猎头之后，有感于中国年轻人常被国际化公司聘用做初级的工作，却难以得到升职机会，她于2010年开设了一个关于职业发展，以及世界新规则的中英文双语博客GlobalRencai（全球化人才）。

陈愉是一位国际知名的为中国创作书籍、电影、视频以及其他流行文化媒介产品和品牌的创造者。她是洛杉矶前华裔副市长，同时也是横空出世的中国畅销书——《30岁前别结婚》的作者。该书挑战了传统观念中把即将步入30岁的女性当做“剩女”的观念，并帮助她们发掘自身潜力，实现自己的梦想。书的电影版权归属于万达影业，作为直接合作伙伴，她将与万达共同推出同名喜剧电影。陈愉的第二本书《如何找到你的梦想职业》也将于2017年面世。

请登陆如下地址访问 陈愉的官网： www.joychenyu.com 。

纪念版序

推荐序  靳羽西

引言

　过去是过去，现在是现在

　有些女人真的得到了一切

　关于我

　将生活掌握在自己手中

 

第1章
年轻女性为何缺乏安全感

　身为女孩，我本强大

　剩女的耻辱

　我如何避开压力

　所有的幸运助我高飞

 

第2章
让这社会营造的婚姻幻象见鬼去

　生活中重大的决定

　婚姻不是灵丹妙药

　不是“剩女”而是“盛女” 36

 

第3章
什么是爱

　伊丽莎白女王与同理心的威力

　付诸言行之前，先去感受和思考

　什么是灵魂伴侣？

　爱的魔力

 

第4章
你就想嫁个有钱人，是吗？

　Mr.Right不想做你的Sugar Daddy

　可要是有个有钱人愿意资助我呢？

　做妈妈意味着两难

　女性承担着做父母的成本和风险

　拥有一切的意思是不要凡事亲力亲为

 

第5章
独处和已经失落的艺术——创造

　什么是创造力

　创造需要承担风险

　如果你是个女人，要每天笔耕不辍

　心流助你发挥潜力

　轮到你了

 

第6章
真实对待自己

　不过度付出的女人，世上有吗？

　学会说“不”

　如何真实对待自己

　别人会更爱你

 

第7章
探求你生命中无尽的可能

　享受转瞬即逝的自由时光

　我缓缓起步的份事业

　你的A 技能是什么？

　不到40岁，不要过分忧虑你的事业

 

第8章
角度的力量

　竞争：金钱和权力

　境由心生

　快乐之人受偏爱

　漂亮的丑女

 

第9章
该不该跟老板上床？

　职场捷径是跟老板上床？

　可以跟同事上床吗？

　老板对你性骚扰怎么办？

 

第10章
好男人都跑哪儿去了？

　当今男人们的问题

　可不可以跟没自己挣钱多的男人在一起？

　用猎头的方法猎男人

 

第11章
有妇之夫以及Mr. Wrong

　有妇之夫要不得

　别跟Mr. Wrong纠缠

　如何对男人说“不”

　别指望改变一个男人

　“他其实没那么喜欢你。”

 

第12章
成功女人也可以是“妖精”

　好男人多的是

　不要只把男人视作结婚对象

　开心地相处，也来点儿神秘

　大女人也有似水柔情

 

第13章
约足一百个男人，一次三个

　猎头需要多操练

阶段：至少跟一百个男人约会

第二阶段：只跟一个人约会

　疑虑就意味着——“不”

 

第14章
作出自己生命的决定

　年轻是幸福婚姻的头号障碍

　晚婚会导致唐氏综合症？

　老爸希望你被一个Sugar Daddy“收养”

　独立意味着走出父母的羽翼

 

第15章
爱这个世界

　美国政治中的“公地悲剧”

　追求成功还是改变世界？

　你好不好，和你跟几个男人上过床无关

　该看我们的了

 

致谢

Dave有话说

参考文献

纪念版序

在4年前，也就是这本书首次付印前的那几周，是我生命中忐忑不安的一段时间。

当时我和我的家人正准备来中国推广这本书。我那时每天都在琢磨：要是根本没人读这本书——也就是说它彻底失败了——怎么办？或者更恐怖的是，要是所有人都读了这本书怎么办？那样我就完全暴露了——毕竟，这不是一本别人的传记，也不是一部虚构的小说，这是一本关于我的书，关于我内心深处对于如何做一名现代女性的思考。如果我的观点到头来全是错的，或者太肤浅、太无力，可怎么办？如果人们不喜欢这本书怎么办？如果这本书遭到嘲笑怎么办？那我会有怎样的感受呢？况且作为一名ABC（在美国出生的华人），我的中文也说得不太好，我写的书能够真实反映独特中国社会的女性生活吗？我是不是太自以为是了？

我在美国社会已经努力打拼了二十多年，也登上了主流社会的塔尖。我完全可以继续在那个圈子里游刃10年，然后轻松退休。可我呢——反而冒着巨大的风险，试图在一个不同的社会里开展全新的事业。我是不是疯了？

当我被严重的自我怀疑折磨的时候，正是你们，以及数以百万计像你们一样的女性，握住了我的手——你们阅读、讨论这本书，让它成为了一本畅销书。来自中国各个地方的女性写下她们的感受：这本书通过改变她们认识世界的方式，改变了她们的命运。从她们、也是从你们身上，我学到了重要的一课：无论我们的生活环境有多么大的不同，作为当今社会的女性，我们所面对的一些主要问题是完全一样的。我们是姐妹。

这本书刚出版的时候，姐妹们在生活中面对的首要问题是成婚的压力。即便我们渴望追求自己的梦想，也不得不屈从于传统女性的角色。而时至今日，这种压力只会愈演愈烈。在我写下这篇序言的时候，SK-II的一个4 分钟的短视频“她后去了相亲角”，成为过去一个月以来微博上火的视频。为支持那个视频，后来SK-II和我与《时尚芭莎》合作，拍了另一个短视频，我在其中所表达的核心理念是：我们的目标不是婚姻。我们的目标是爱。

 

一切关乎爱

 

我这本书真正的核心正是——爱。在与中国各地的女性就这本书交流了4 年之后，我对于这个“爱”的主题更加笃定。

近，我在和一位32 岁、来自农村的上海女性聊天。她说跟她一起长大的所有女孩子都早就结了婚、做了妈妈。她又说，如今这些人当中90% 的婚姻生活并不快乐。

在我们还没有学会好好爱自己、还没有找到一个能够成为自己灵魂伴侣的人之前就匆忙结婚，等于是把我们的生命交付给了永远的孤独。我们甚至也剥夺了我们的孩子在一个稳定、充满爱意的家庭中长大的机会，而那是每一个孩子都应该拥有的。

而无论是我们的孩子、我们的丈夫、还是我们自己，都应该拥有更好的生活。

而要想得到我们应该拥有、也值得拥有的爱，我们要做的件事就是学会爱自己。让我们从学习下面这件事开始——

 

勇敢做自己，做好的自己

 

近，我7 岁的大女儿Pip 闷闷不乐地告诉我，近在午餐时，她的朋友总是把她称作自己的佣人，还要求她为自己清理午餐剩饭什么的。Pip 想叫我给那孩子的妈妈打电话，让那孩子别再这样。我告诉Pip，我不会给她朋友的妈妈打电话，相反，我鼓励她学着在这样的情形下清楚表明自己的态度。我还给了她一些她可以用来表达的句子：“我不是你的佣人，我是你的朋友。你可以自己收拾自己的午餐。”我又帮助Pip在镜子前练习说这几句话。我们还做角色扮演，她扮她自己，我扮她的朋友。

那天下午，Pip 放学后蹦蹦跳跳地回来了，而且看起来很解脱的样子。我问她怎么回事，她跟我吐露了小秘密——她这样对那孩子说：“我妈妈让我告诉你，我不是你的佣人，你午餐后要自己收拾。”而她的朋友也答应了她。

我多么希望7岁的Pip 能够明白，她并不需要依赖我的权威去获得她想从这个世界得到的东西。而让我感到欣慰的是，至少她开始认识到自己是有尊严的，并且开始学习表达自己的愿望。而我，却花了几十年才学会这一点。

 

为世界创造你独一无二的价值

 

然而，单单学会爱自己、找到自己的真爱，这还不足以让我们快乐。我们共同组成了一个更大的世界，并且我们每个人都是其中的一部分。就像我在这本书中写到的那样，要想快乐，我们每个人就要贡献自己的力量，作为规划师、建筑师，一起打造一个闪亮的新社会。

在这本书出版后的几年中，很多公司来找我，希望与我合作。这让我感觉很荣幸，所以一开始我也尽可能多地接受他们的邀请。我参与了一些视频的录制、写了一些文章，还在《华尔街日报（中文版）》开了专栏。然而，随着时间的推移，我发觉自己的工作越来越分散。虽然其中大部分颇为有趣，但放在一起看，它们并没有创造更大的价值。我需要对自己的事业负责——毕竟我今年已经47岁了，我能够对这世界有所贡献的时间也就有那么五十来年，我得好好利用我的时间！为此，我为自己设立了这样一个使命宣言：“帮助每一位中国女性实现她的梦想。”

帮你实现你的梦想，这就是我的使命。使命的设立是很有益处的——我因此有了规划时间的尺度。这意味着我要放弃《华尔街日报》专栏作者的身份，对我来说这个决定特别难——从小时候一直到二三十岁，我都在追求权力与名望，而《华尔街日报》那时对我来正是权力与名望的象征。然而，这个专栏的写作占用了我太多的时间和精力，并且读者主要是较年长的男性，我不得不承认它会妨碍我使命的达成。于是，虽然不舍，我还是放弃了它。我的使命感也让我回绝了大部分有碍于使命发展的合作邀请。

有舍才有得，我因此得以专注于少数几个非常好玩而且意义重大的项目。我正在与万达影业合作一部喜剧电影，也叫作“30 岁前别结婚”。我希望这部电影能够明年上映，能让你看得笑泪满唇。我也正在写我的第二本书——《如何找到你的梦想事业》，这是一个让我非常着迷的话题，因为我自己曾经拥有四份梦寐以求的事业，并且作为跨国公司CEO的猎头，我曾与数千位这世界上成功的人面谈。

童年时的我，只是一个不起眼的、迷失在美国社会的中国女孩。我很感恩，在我目前的人生阶段，对我来说工作就是玩、玩就是工作，因为我现在的工作就像是自我的自然延伸。为了我的工作，我要感谢你们每一个人。正是你们激励我跳下温暖的床铺、走到写字台前。你们的关爱和支持令我谦卑。

勇敢做自己，做好的自己。找到一份充满乐趣和意义的工作，努力付出，为这世界创造价值。你就会变得快乐，并在不断的进取中找到那个真正爱你、会成为你人生伴侣的人。这是我对我两个女儿的期许，也是我对你们的期许——我亲爱的姐妹们。

陈
愉

2016年5月

    名媛好友：靳羽西作序推荐《30岁前别结婚》。

　　我一生做了很多被认为是“了不得”的事情。之所以我在各个领域都取得成功，我认为原因就是——我无视那些规则。

　　Joy也是一个无视规则的人。她现在已是两个孩子的母亲，而她38岁才结婚（我结婚的时候39岁！）；本书教你如何追求梦想，如何去捕获生活中值得你拥有的每一样东西……所有这些，都是我们女性一直在努力抗争、却很少拿到桌面上公开讨论的问题。

　　——靳羽西

 

　　女人的缺点，同时也是*的优点，就是太容易有罪恶感！嫁不出去，没生龙子，日渐变形，小孩教得不好，工作太多失去家庭，不工作跟世界脱节……因为罪恶感我们让自己活得有责任，因为有责任我们让自己觉得很累！女人啊，有的时候你必须跟世界说：都给我闭嘴！

    ——小S

引言

　  对我们的母亲，还有母亲的母亲来说，一个有工作、不酗酒、不打老婆的男人，就可以做丈夫了。但对我们来说这可远远不够。我们可不是随便找个男人就行，我们要他是个好男人。我们要的不是一个出于责任的婚姻，我们要的是爱情。用《欲望都市》中那个理想主义的夏洛特的话来说，我们就是要“做我们的春秋大梦”！

　  这说的还只是婚姻这码事。在事业上，我们一样壮志凌云。为了获得良好的教育，我们曾经学得那么苦，如今我们要学以致用、一展身手。我们不满足于只是栖身于这个社会，我们要引领这个社会。

　  于是，我们发现自己处在中国历史上一个奇怪的中间时期：我们周围的人在告诉我们，我们追寻的那些东西是不现实的，他们让我们抓紧时间、早日安顿、结婚生子；可我们——不能够。如今我们追求更多，决不会退回从前。我们再也不会仅仅按照别人的期望去过自己的生活。

　  我们拥有梦想。正是这些梦想造就了我们与之前数个世纪的中国女性之间巨大的断层。这断层存在于文化、社会、情感、哲学、精神等等各个层面，而我们是代这样的女性——我们要得到一切。

　  她成熟了，也更勇敢了，那些她不在意的人们再也不能左右她的心志；她终于明白，自己无所损失；在这样的年龄，不管你有没有孩子，别人再也为你做不了什么；你无所畏惧、无可隐瞒，对于重要的事情终可放手一试。–CarolynHeilbrun

　  我们前面一代又一代的女性，她们的生活都是由别人安排好的。而突然之间，我们的生活不再有人替我们安排。无尽的可能令人兴奋，但同时也令人深感困惑。我们好像做什么都是可能的，可做什么才是应该的呢？

　  如今，我们面临的选择不计其数：跟谁结婚？什么时候结婚？做什么工作？怎样安排时间？该相信什么？

　  这些选择中不管是哪一个，其未来对我们来说能见度都是零，但我们的余生却要在这些选择所带来的后果中度过。

　  我们是女人，一生都在忙个不停。可我认为我们眼下迫在眉睫的事情，是停下脚步，细细思量。因为我们眼下的行动将决定我们将来会不会有所成就、成就又会如何。

　  我们是史无前例的一代女性。正因为是代，没有人能够来指导我们。创造自己有意义和成就的生活，这任务就落在了我们每一个人的肩膀上；连榜样都要靠我们自己去找。

　  这本书会告诉你一些策略——我并没有问题的全部答案，因为我自己也还没有做完生活的功课，今后还有很多年的功课要做。

　  写这本书也让我意识到，我们有太多经验还无从在彼此之间表达和分享。

　  或许你同意，也或许你不同意我要说的话，而我的目的也不是要说服你相信什么，我只是想发起这样一个对话：这是我的看法。你怎么看呢？

　  我希望这本书会促使你们迈步向前，寻求自己生活问题的正解。我尤其希望，这本书会激励你们敢于挑战旧规则，去探求并把握这个世界上你知道自己值得拥有的一切。

　  我们无法选择我们的出身，但我觉得每个人都拥有超乎自己想象的驾驭生活的能力。

　  现在，你内心已经拥有了一切——你实现梦想、，捕捉美好爱情、，赋予生活以真正目的所需要的一切。而从你出生的那天起，这个社会就酝酿着一个巨大的阴谋，它要压制你的精神，把你变成生活的木偶。

而力量从来不是靠别人给你的，它只能靠自己去获取。现在，是打破旧规则、建立新秩序的时候了。诗人MaryOliver这样问我们，“告诉我，你打算如何对待你仅此一次的自由而珍贵的生命？”这也是在本书开始的时候我提给你的问题——你将如何对待你仅此一次的自由而珍贵的生命？

 

　
第1章

　  女性特质不是简单的个性特征。以取悦别人为目标会严重损害我们对自己生活的把握。当年华老去，我们无法掌控我们的容颜，我们更无法掌控那些跟我们息息相关的人们——丈夫会心猿意马，孩子会长大离家。

　  我们或许认为，随着我们变成熟，我们的性格稳定下来，于是形成了对生活的认识。而科学家们告诉我们，事情根本不是这样。人是社会的产物，我们周围也永远会有对我们指手划脚的人，他们永远在评判我们的对错。我们是靠着别人的认可和肯定来判断自己做得好不好、对不对。

　  我们的自我认知很是多变，所以“剩女耻辱”一说的危害就比较容易理解了。当我们的父母、朋友开始对我们的职业追求持保留态度，一心催我们结婚的时候，我们原来的梦想枯萎了，取而代之的新梦想是：要成为某个男人的贤内助。

　  在世人眼中，婚姻为我们提供了合法身份。结了婚，在社会看来我们就会从青涩的黄毛丫头摇身一变、成了成熟的妻子。有时候，面对明晃晃的压力，我们可以翻着眼睛拒绝老妈：“那人挺适合朱莉的，可我又不是朱莉！”而更多的时候，作为单身女性的羞耻感几乎是以一种我们意识不到的方式，在我们的思维和精神世界里无情肆虐。

　  年轻女性出了校门之后，突然之间不再因为取得的成就而受到赞扬、鼓励和肯定，这自然导致了她们的迷失。现如今，我们的社会已不再残忍地将女性的双脚捆缚在家门之内，而我们却尚需时日，为自己的灵魂松绑，真正飞到外面的世界做出一番成就。

　  洛杉矶对于难民、寻梦人和格格不入者来说是个圣地。而我就是个难民、寻梦人，更是一个格格不入的人。我想在美国其他任何一个大城市，都无法想象像我这样的人，21岁时到来，10年后能当上副市长。

　  那些时光令人兴奋也让人恐惧。有时候，我觉得自由、不羁、老练；有时候，我又觉得那一切都是伪装，在这个偌大的城市里我是那么的困惑和孤单。

身为女人，我们很容易忽视自己拥有的各种可能性。

 

　  第2章

　  在你还没有男朋友的时候，别人会问你：“怎么没有男朋友呢？”等你有了男朋友，他们又问：“你们什么时候结婚？”等你结了婚，他们还问：“你们什么时候要孩子啊？”

　  社会对你说：人无完人，所以降低标准，找到谁就嫁给谁吧；还说，抓紧结婚就等于是买了保险，不然以后找不到更好的怎么办。可是，婚姻绝不只是买保险。如果你同意降低标准，那么你就成了“真爱不存在”这一信仰的追随者。而在女人的生命当中，没有什么比这个信仰更阴险、更摧残人的了。嫁给谁是你一生重大的决定。

　  而如果我们就这样结了婚，那就等于是我们沆瀣一气、打造了一个充斥了无爱婚姻和婚外情的社会。我们也开始相信，无论我们的婚姻让我们多么精疲力竭，这就是我们能得到的好的生活了，甚至是当我们的丈夫开始跟别的女人上床，我们还是这么想。而降低了标准的我们，就把无爱的信念传递给了我们的孩子。

　  结婚的时候，没有人会想着将来有那么一天两个人互相怨恨，而在中国的80后人群中，这恰恰是多数婚姻的去向。据民政部的报告说，在2005年，80后的离婚率已经高达57%，而那一年，的80后也不过只有25岁。如今在中国，婚姻给人们提供的只是安全感的幻觉，对很多人来说，婚姻是纯粹的亏损。

　  社会关于婚姻的的幻象导致女性生活中的浩劫。它骗我们进入欠考虑的婚姻，然后再要我们经历离婚的折磨，后陷入全面的经济、情感和精神上的不安。

　  我相信婚姻是一生的承诺，但这不是说我就要瞧不起这个社会中那么多单身的人。把这个世界划分为“正常的已婚人士”和“不正常的单身人士”，这本身就是错误的二分法。

　  社会将我们的确该珍惜的关系——婚姻——变成了女人生命中要紧的关系。结果就是，人们认为已婚女人正常、单身女人不正常。这种态度是贬低和轻看了所有女人的生活。

　  社会教男人做选择，教女人被选择。作为一名职业猎头，我一步步地学会了我所需要的选择男人的知识；但那是因为，之前我已经拥有了自己的生活，那给了我做选择的信心。

自于你的内心；独立自主是亲密无间的前提。不要只是等着你的好男人出现，别忘了你自己是个好女人。婚姻无法使你完整，让你完整的是你自己。爱情无比深奥，但——婚姻不是。

 

　
第3章

　  父母一心想让我们出人头地，所以一直教导我们要以学业为重。我们于是记住了一点：我们的表现永远比我们是谁更重要。于是，我们中的许多人在情感上变得麻木，甚至自己都不认得自己。

　  当我们知道要靠优异的表现获得认可，于是明白了，我们为人的价值与外界对我们表现的评判是绑在一起的。而这一切造成了我们几乎无法承受的压力。80后惊人的离婚率恰恰证明，我们早已先行跟自我分离。

　  当我们求胜心切，我们就跟自己、跟他人相分离。其后果是社会中的每一个人不可避免地将他人视为自己的敌手、成功路上的绊脚石；再接下来的后果，就是当今在中国，我们谁都不敢相信，疲惫不堪、陷入困境，对未来不知所措。

　  而此时拥有同理心就显得更为重要。正是因为人人疲惫、人人无措，我们的同理心就会为我们赢得生活各个方面的成功。

　  所以——去率先行动，与他人在情感建立上真正的联系吧，那将是有力的步。在更深的意义上，同理心是一个引子，它会在我们的生命中注入爱和信任，也让人与人之间真正的连结不再奇货可居。

　  身处一个常让我们感到冰冷残酷的世界中，我们很容易忘记爱有多重要，生命中于是出现可怕的空洞。因为我们真的需要爱，需要通过不同的关系来获得爱。通过同理心，我们深刻理解别人、懂得如何去爱别人；而通过爱别人，我们自己也会变得更好、更完整。

　  如果每天都沐浴在真正的友情之中，我们会活得更长久、更健康，收获更多的成功。这听起来好像很简单，但在“长日”的尽头，爱关乎生死。

　  读者有时问我对灵魂伴侣这件事情怎么看。“什么是灵魂伴侣？一人只能有一个吗？”

　  我相信在这个世界上，可以做你灵魂伴侣的人不止一个，但你自己选了一个。起初，你们是互相独立的两个人。当你们决定将两个人的未来放置在一起的时候，你们的生活开始互相交织。随着时间的推移，你们的联系如同阴阳，成为了一种共生关系。

婚姻跟约会完全是两回事。婚姻更像是一个小生意，两个人互为合作伙伴，又互为雇主雇员。这听起来挺无聊的，但如果你“拴”对了“合伙人”，这事情也会妙不可言。

 

　
第4章

　  我想在那个阶段，再多的寻觅也不可能让我获得满足，因为我想从男人身上寻找的正是我自己缺少的东西。可要是为了讨人欢心我们削足适履，结果往往会伤了别人也伤了自己。而当我们越来越独立，我们在感情当中寻觅的自然就更多了。

　  不要依赖男人来养活你，那就象病人依赖呼吸机而存活。如果在你心中，你没有这样的信心——“有没有男人我都能过得很好”，那么你永远都不会跟任何男人彼此真正对等。

　  自己赚钱吧，姐妹们。需要让他知道，你的生活你做主；只要你想，来去都是你自己的事情。

　  你不想被这个社会逼入无爱的婚姻，可你这么做恰恰是自己走进了无爱的婚姻。当你为了钱嫁给一个男人，你不光是物化了这个男人，还物化了你自己；这是因为——本来你是个抢手的结婚对象，但你只想找个有钱人结婚，这就让你自己的价值根本无从衡量。

　  婚姻让你生活中的各种可能性减少。不要让你生活中原本无尽的可能性因嫁给了一个你不爱的人而消失。你值得拥有更多。

　  难怪很多孩子妈妈们总是垂头丧气、无精打采，总是抱怨生活压力太大。一个结了婚有了孩子的女人，她的生活比结了婚有了孩子的男人、比单身女性和单身男性都要难很多。

　  看看周围那些生活得一板一眼的女人吧：早早结婚，然后在贤妻良母角色中失去了自我。她们不再关心自己，不再给自己成长、学习和创造的机会。

　  很多女人就是这样，日复一日、年复一年；到了40几岁的时候，丈夫身边有了年轻漂亮的女人，她们就被无情抛弃。每当我听到男人用这么简单的一句话总结自己从前整个的婚姻家庭生活史，我就浑身发冷——“她让人烦透了。”

　  做到这一切——追求梦想，做好母亲，又保持清醒而优雅，秘密就在于不要亲力亲为。方法如下：首先，嫁给一个能够成为你真正伴侣的人，这才是对你的帮助；然后，找到你周围能够找到的所有帮助，或许从你自己的父母、公婆那里，或者是家政服务，以及其他任何你能够获得的帮助。

　  对于当今的女性，婚姻和作母亲带来重大的好处，也带来巨大的成本和风险。成功的婚姻并不要求男女完全平等，但它要求你和你未来的丈夫必须对生活的安排意见一致。

　  这个社会总在催我们结婚，但在婚礼之后，它的教义对我们的生活就不再有任何帮助。所以，新娘们规划的就只是自己的婚礼，而不是自己的婚姻。

你梦想中的生活是有意义、充满了爱的生活，对你来说这是必须要有的梦想。不要因为想象中的某种奢华生活，或是理想化的做母亲的生活，就放弃你的梦想。我们的生活是多变的。环境在变，生活在进步，我们也在进步。如果你想拥有一切，你就能拥有一切；但在去往目标的路上，在每一个路口，你都必须要看清楚面前的选择，早做打算。

 

　
第5章

　  而我们每个人都有一个深埋的自我，必须让她找到出路。如何才能发现自己内心的声音呢？是通过创造新事物的行为，因为它会促使你跟自己进行一场内心的对话，聆听自己内心的声音。当你的创造源于内心，你就会听见这个声音，并全神贯注地去思考、感受、发现和梦想。

　  所以，每一次创造，我们都是在发现自己究竟是谁。如果你没有创造的途径，也就没有接近和发现自己内心声音的途径。这就是为什么说拥有一个创造的途径对于拥有自信、拥有快乐丰满的生活至关重要。而创造途径的缺失会导致冷淡、孤独、压力、抑郁。

　  如果我不曾找到任何创造的途径，那么这一假设的后果我想会很不幸——我猜我会是完全不同的一个愁苦、失意的中年女人。

　  对我来说，写作是要一个人做的事情。它给了我独处的空间，一个我自己的“房间”，哪怕是想象出来的；在这个房间里，我被允许独处。我看到过这样的信息：男性作者是从20岁开始写作，女性则是从40岁开始。我知道为什么。我们女人总是忙个不停，而坐下来安安静静地思考该是多么美妙的事情啊。

　  你或许觉得，那么多年你已经在社会的压力之下把自己遮盖起来，已经听不到自己的声音了。那么现在就是去除所有的噪音、追随我心的时候了。可能开始，你内心的声音信号很微弱、很小声、很零乱、很摇摆，它并不响亮也并不坚定；但如果你静下心来，仔细聆听，跟着它走，这个声音将会越来越大。如果你还没找到创造性的途径，拿起笔来写写东西吧。

　  创造吧，创造美，用你满意的方式每天去积累。创造是一种习惯。而当你真正创造出极好的东西时，那真是如狂欢一般的感觉！

　  随着你不断创造新的东西，创造性工作将让你精力更集中、更强大。你会发现创造之花盛开，新点子层出不穷，在大大小小的事情上你都能找到灵感。你还会发现在所做的创造之外，你的想法也都能被互相关联起来。

　  写作的乐趣之一就是你不需要等到一切都清晰无疑以后再进行表达。你的表达可以是大声的、公开的，也可以是微妙的、抽象的，只有你自己才能明白的暗号。当你感觉无助、茫然、孤独、无聊、枯燥或悲伤时，创造是好的解药。

每次你创造了一些东西，都是在宣告自己是谁，宣告你的感受，宣告你的想法是重要的。你创造的主权行为，是你作为一个人的主权宣告。

 

　
第6章

　  数千年来，我们中国女人早已习惯了为身边的人奉献自我，现在，尽管我们渴望更多，但要让自己摆脱那种顺从奴仆的心态，却并不容易。

　  如今我们总希望自己什么都做得来：俏丽佳人，孝顺女儿，可人妻子，天使妈妈。一点儿也不奇怪，为了不负这些期望，我们中很多人失去了自己。

　  我们每一个人从小就被教导要去超越别人而不是关注自己，就这样走到了现在。实际上，许多人习惯了不去谈论我们想要什么，因为我们已经不知道自己是谁和自己想要什么了。

　一方面，我们想着“做一个好女人意味着要去关注别人的需要”；而另一方面，我们觉得“我真想得到，我也值得拥有一个珍惜我、关心我的男人”。这种矛盾的心理让我们时刻处于一种紧张和压力之中：只有当我们认识到自己值得爱，才会获得我们需要的爱。

　  你周围是些什么样的人，这事得你自己负责，因为被你所吸引的人们往往是能够强化你自我感觉的人。为别人付出是好的，但是将自己的身份过度包裹在“好女人”的角色之内又是另外一码事。后者会导致我们慢慢地不再关注自己的需求。

　当我们将生活建立在过度消耗自己、为了他人牺牲自我需要的基础上，我们的生活将不可避免地充满疲惫、挫折和失败感。这实在是让人非常沮丧的一件事情——那么多女人生活在破碎的生活中，只是因为她们一生都致力于成为这个社会一直要把我们训练成为的：好女人。

　  一个坚强的女人是一个知道如何说“不”的女人.这是因为，说“不”违背了我们做女人一直被教导着做的事情，那就是：说“是”。

　  为了顺应他人和被人拿去做比较，我们面临很多的压力，所以我们不再奢望生活充满欢乐。为什么不期望生活快乐呢？为什么不向往好男人的爱情呢？

　  每当回想过去，我发现每次当我感到失落或挣扎，都是我把自我放在一边、去满足别人期望的时候——期望可以来自父母、男友和自己服务的公司。

　  当我们有了积极的自我认可，认可我们应该也值得拥有对自我的关心，才有可能得到我们渴求的那种平衡。我们需要跟生活中的人划定一些界限。不要让我们的生活只是一种单纯的对他人的需求做出的反应.

　  我们每个人都可以从像对待别人一样对待自己开始，关心自己。这个要求高吗？

　  对于当今的女性，给自己一份“真实对待自己”的许可，是生活中重要的功课，也是难的功课。毕竟，我们无论如何也不会想让人说我们自私！

　  可事实是，当我们持续处于过度付出和过度压力状态、希望成为所有人随时的帮助，我们谁都帮不好。真实对待自己非常困难的原因在于：作为女人，我们被教导要真实对待对所有人，除了我们自己！

　  大胆行动吧。知道你需要做什么是一码事，付诸行动又是另外一码事。学习追随自己的心，你会被推动着做一些大大小小的改变。

　  如今我更清楚地看到，按照被期望的去过自己的生活实在是一种专制。大胆摒弃社会的那些规则，我觉得自我仿佛重新显露，就像一只蝴蝶破茧而出。真实做自己的自由，简单快活，没有歉意也无需解释。

　  真实面对自己的你，对于好男人来说——那种想要得到真正伴侣的、配得上你、让你骄傲的男人，是真正的性感尤物。

因为当你是一个成熟、性感、拥有了一切的女人，你已经具备了去“捕获”
优质男人的能力，而那些美丽的洋娃娃们却门儿都没有。

 

　  第7章

　  如果你正单身，千万不要不把单身的时光当回事儿。单身阶段非常重要。它正是你发现心声、追寻梦想的好时候，而你做这些的方式跟你有伴侣的时候完全不一样。

　  如果你觉得以后会有更多的时间和精力去关注自己，快把这个念头扔掉吧。从今往后，生活对你只会越来越苛求。或许不久你就要肩负起新的、那种长期的责任，你的生活会从此围着它转。

　  所以，不妨用这几年的时间四处闯一闯，探求生命中那些无尽的可能性吧。

　  单身应该是你生命中好的几年——而且一定是好玩、多姿多彩、成长快、学得多的几年。在这个阶段，所有的门都还没对你关闭，未来的所有可能性都对你敞开，那么就去迎接门后面的未知世界吧。

　  当你还单身、也没有订婚的时候，要专注于你的事业。不要让你的事业只是被这样一些因素牵着鼻子走：你过去所学的专业、来自同龄人的压力、你父母朋友的孩子们怎样成功的，也不要因为等着结婚或做母亲而放松了自己的事业。在选择工作的时候一定要跟自己的心走，或只专注于那些跟你喜欢的事情相关的工作。

　  不要为一下子找不到理想的工作而烦恼。允许自己四处闯闯。比起你在职业当中做的任何选择来说，更重要的是如何在你当前的工作中坚持每天学习、进步。

　  你要将每一份工作都看做是在一个新的地方、跟一些不同的人学习的机会。有时候，从那些经营较差的公司、糟糕的老板身上，你能够学到的东西要比从好的工作环境中学到的还要多。利用这段时间去听、去观察，去操练自己的战略性思维，以及与周围的人好好配合。如果你能够有意识地每天学习，你一定会不断进步。

　  顺便告诉你们，如果你有一个很好的工作，那么你接触好男人的机会是现成的。很多女人在面对每一次职业改变的时候会思前想后，但在确定恋爱关系方面却颇为草率。对于你们中的大多数人而言，实际上在二十几岁可能会犯的比较严重、让你的一生从此改变的错误是婚姻的决定。所以，不要纠结于你的职业选择了，去想想那个更严重的问题吧。

　  靳羽西，洪晃，比尔·盖茨，奥普拉，这些一直都很成功的人，在四十岁之前都是一直在充分伸展自己。到四十岁的时候，他们已经习惯了边前进边继续重新塑造自己。他们变得如此灵活、成熟而强大，无论世界如何变化，他们始终在浪尖弄潮。他们持续改变世界。

　  每一天，每一年，看看世界如何变化，关注于自我成长，让自己在新的世界中尽情绽放。因为在“发现”自己职业的过程中，你真正做的事情是在“创造”一个更坚强、更聪慧、更明智、更成熟、更好的自己。

　  好好做些让你感觉有激情的事吧。通过努力工作你才能发现激情所在，培养对自己更好的理解、爱和尊重。在工作领域做一个竞争者，你会发现取得成就是一件多么美妙的事情。没有什么比在你认为重要的工作上有所成就更有意思的事情了。

　  要敢于梦想。你既不普通又不平庸，所以不要总奔着普通或者平庸的生活使劲。你要努力成为比你认为的自己更好的人，比别人告诉你能成为的那个人更好的人；让你的每一天都像是一次探险。

　  不要让任何事情阻碍你的梦想。探究自己灵魂的深处，快乐、优雅地面对生活的挑战。追逐自己的梦想，不要让任何人质疑你的选择。抛开重力的羁绊，一飞冲天！

然后，冲下面的人抛个媚眼儿，微微一笑，晃晕他们。

 

　
第8章

　  如果我们通过竞争这种“透镜”来看待人生，终只会觉得自己渺小。这一观点在政治学家赞德拉·凯顿（XandraKayden）《卸任后的生存》(SurvivingPower)一书中得到了戏剧化的体现。这本书讲述了很多政治家卸任后的生活：有些人“活”了下来，有些人却沉入抑郁的漩涡无法自拔。

　  权力的光环真的会让人感觉好极了。做了副市长之后，我开始把自己当成个正儿八经的VIP，我总想着：“我走进房间时，要有五万名市府公务员站着行注目礼；我说的每一句话都很有意义，所以我走到哪儿电视台记者就跟到哪儿。”

　  但是当我们的任期届满、洛杉矶新市长上任后，突然间所有的闪光灯都转向了他们。这迫使我对着镜子审视自己：“如果我不是洛杉矶副市长，我又是谁呢？”我感到无所适从。我追逐外部的奖赏太久，真正的自己已经走失了。

　  那些“坐拥多玩具而死的人”，跟其他人一样，两手空空地离世。这让人挺困惑的。毕竟，我们从上学开始，就被训练成只会通过高高低低的排名来看待周围的人。作为学生，我们的“工作”就是要冲到那个排名的前头。一旦离开学校进入真实的社会，那张巨大的排名表消失了。

　  当我们透过高度竞争的棱镜来看待和折射自己的生活时，只是在贬低自己。这世界上总有人比我们更成功，也总有人不如我们。而这一切跟我们的生活完全没有关系——别人不是我们的标准。你的人生不同于我的人生，我们的人生也不同于其他任何人的人生。

　  作为人类，我们互相之间的关系是彼此连结而不是互相排列。所以，让我们为共同拥有的人性而欢呼吧。事实上，我们拥有的共同点远远超过不同之处。明白了这一点，我们会与周围的人更有效地联系在一起。

　  后来我开始意识到，生活中的压力百分之百来自于我们这样一种愿望，就是整个宇宙能奇迹般地掉过来围着我们转。

　  可那不是这个宇宙运行的方式，没谁有那么大的能量。人太难以捉摸了，我们永远无法控制每一个人和每一件事情的发生。

　  我们可以改变的人是我们自己。如果你曾经试过自我改变，你应该知道那有多难！所以，试想一下，改变别人该是件多么不可能的事情吧。

　  生活完全无法预测。当我们对自己所拥有的生活负责时，就不会让别人来左右我们的喜怒哀乐。我们不再是生活中其他人或事的受害者。当事情没有按照我们的计划运行时，我们也不会趔趄着跌倒。生活再也不是一一些偶然事件。

　  艰难地一步一步走下来，我们会获得适应生活的能力。如果我们知道如何更好地利用环境，哪怕是过程中有很多挫折，我们仍会变得快乐坚强。明白了这些，我们无论环境如何都会很快乐。因为不快乐也是一种自己生产的镜头，所以我们也可以制造新的镜头，让它带给我们平静、快乐和成功。

　  我们能够掌控自己看待这个世界的方式。我们可以停止继续做环境的受害者，当事情没有按照我们的意愿进行时，停止哀叹，转而思考如何就此对生活做出（积极的）反应。我们可以通过积极选择镜头、不断重新对焦来掌控这一切。

　  如此，我们就能为自己创造出完美的关系和生活。真正的力量不在于去控制那些发生在我们身上的事情，而在于如何利用这些事情。在这种力量之中，蕴含着生活之美。

　你要对自己的快乐负责。持续不断地培养感恩所带来的快乐，结果会是惊人的：成功在你生活中成倍增长。快乐的态度会让很多美妙的事情发生在你身上，而且如磁石一般，吸引着人们来到你身边。

　  只有老于世故的法国人才造得出这样一个抽象、微妙而完全不符合逻辑的概念：JolieLaide，用来形容一类特别的美女。这个词组由一个俚语名词jolie加一个形容词laide构成，直接翻译的话，是pretty-ugly，即“漂亮的丑女”；不过我们可以这么理解：她们有种“奇怪的美”。它可以这么用：

　  Jolielaide给了我们这些人希望。它给了我们一种民主的思考方式：一个女人，或许长相有点儿怪，但却可以因为她觉得自己漂亮而漂亮。她爱自己，而这种爱通过她展示自己、表达自己的方式而熠熠生辉。别人或许不会先被她的外表所吸引，但却会由于她的自我定位而为之倾倒。

 
Jolielaide散发出成熟的优雅气质，以及她独有的小调皮。她是独立的、浑然天成的。她有一种“我就是我”的独特气质，让这世界无法抗拒。