描述
开 本: 24开纸 张: 胶版纸包 装: 精装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787557813901
★24节气养生食方速查速用——四代中医家传
按照2018年24节气的养生重点逐日编写。每隔五天（一候）有一次反思、自查，并根据身体的变化，给出养生提醒与家常饮食方，保证身心不出问题，少出问题，越来越健康。
★375首纯美五言古诗
每一天所配的古诗，让您可以看到前人见过的春风夏雨秋霜冬雪，依然年年应时而至；前人吃过的园蔬野菜，依然年年应时生长；让您知道往昔的美妙时光、身心合一的生活方式并没有消逝无踪，而是通过这些诗句为我们逐一地重现。
★近400幅张风靡全球的经典本草图谱
每天带您认识一味可以入味的植物，张张皆可收藏。
★别开生面，比当今所有日历多10天
本养生日历从冬至（阳历年的12月21到23日之间）开始，到来年12月31日止，因为“气自冬至始”，在中国历代大医眼里，冬至才是一年养生的元点。
二、装帧高端大气，不可方物，可久存赏玩回味、可赠至爱亲朋
★本书采用布脊锁线，硬壳装帧。内外封结合，外封高阶映画，质感舒适，内封特种纸裱壳，结实硬挺。书脊处包细密的天然麻布，自然纯粹，利于您翻阅，不易损坏。内文全彩印刷，简约优美。整体设计精致大气、开本精巧，可珍藏、可赠至爱亲朋。
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
四季并不是简单的循环重复。每一年都有它独特的天时地利和气候，对人体的健康也有不同的影响。
多年来，我致力于分享顺时生活的理念，从四季五味到节气食方，越来越多的读者们体会到了按照节气来过日子的美妙。
现在，我想邀请您一起更深入地来践行顺时生活。这本养生日历，以24节气养生原则为基础，按照2018年当年的养生重点逐日编写，每隔五天有一次反思、自查，根据个人身体的变化，调整饮食起居，让我们的养生更上一层楼。
为什么节气食方中有【戊戌岁配方】？
由于天象和气候每年变化，每一年的养生重点也有不同。节气食方的原料和比例相应地做一些微调，可以更加精准地顺时养生。
为什么每个节气要提示【今年本节气需特别注意的健康问题】？
每个节气容易出现的身体问题，分为两类，一类是所有年份的普遍规律，另一类是今年独有的。每个节气，对于这两者都要注意预防。今年独有的问题，在日历开篇页中增加特别提醒。
《时光知味》日历为何从冬至开始？
多年前，在讲冬至养生的文章里，我提出一个观点：如果创立一个养生日历，那么它的天应当从冬至开始。气自冬至始。冬至日虽然是在阳历年的12月21到23日之间，却是一年养生的元点。
关于日历的插画
日历中每日的插画来源于珍贵的古代本草手绘图。24节气开篇页的配图为知名画家林帝浣创作，曾为24节气申请世界非物质文化遗产做出重要贡献。本书封面的插画由南怀瑾大师弟子林曦（林糊糊）创作，特此鸣谢。
为什么【每日古诗】今年选五言诗？
我想在每一年和您一起品味中国古诗不同形式的美。个就是高古蕴秀的五言诗。“五言居文词之要，是众作之有滋味者也。”同时，在传统养生文化的体系里，每个数字都有它的特定含义。五代表土，正好适合戊戌年（2018）这个年份。
选诗的标准，一是经典，二是与节令、饮食相关。五言诗在中国古诗中数量众多，从中精选更适合今年日历的375首诗，虽然花了不少心力去斟酌取舍，但对我来说是一件赏心乐事。希望您诵读的时候，也能享受到其中的滋味。
为什么每天要读一首古诗？
每一天所配的古诗，是为当天特别搭配的。每天读一首，您可以读到古人在与日历当天同样的干支年份、同样的季节、同样的节气，乃至于同一天的所见、所闻、所思、所食……
往昔的时光，并没有消逝无踪。这些诗句像电影胶片一样，将它们为我们逐一地重现。
当我们一遍一遍地诵读这些经典，能够更深地体会到：经过了千百年，前人见过的春风夏雨秋霜冬雪，依然年年应时而至；前人吃过的园蔬野菜，依然年年应时生长。而前人与自然天时身心合一的生活方式，也依然渗透在传统的饮食、习俗中，福佑我们的生命。
希望您每次翻开日历新的一页，都能体会到时光之味，把每一天过成一个节日。
愿我们都能顺时生活，得天之助，不负光阴。
陈允斌
2017年8月 于旅途中
长袍先生 –
老师根据明年的养生重点逐日编写养生提示，准备了重要传统节日、纪念日等和健康有关的节日养生小常识，还包括五运六气、朔望月、全年节日的一览表和数九图。还送了签名本和音频。老师希望带领读者们把每一天都过成一个节日，希望明年还能和陈老师一同养生。