篮球（书+1DVD ）

    正面、侧面、局部细节……
　　多角度演示标准动作、移动方向及运动轨迹
　　稳打稳扎奠定基础，实战训练提升技巧
　　迅速成为篮球高手！
　　艾弗森交叉步科比后仰跳投安东尼精准射篮
　　吴亦凡、林更新、李治廷……鲜肉明星推荐篮球运动 

　　篮球基础入门、运球技术、运球训练、传球技术、接球技术、投篮技术……
　　掌握好全面、规范的技术动作，为提升实战水平打好坚实的基础。

     董海，深圳荣耀篮球训练营总监，深圳市宝安区篮球协会教练委员会主任。综合吸收欧美国家的先进训练理念和方法，研发了一套独特的篮球训练和篮球育人理论体系和方法教程。
　　徐野平，毕业于沈阳体育学校，多年来一直从事青少年的篮球教学训练与研究工作，具有独特、丰富的理论知识和实践经验，多次率队获得省、市、区级比赛冠军，多次参加国际、国家省级.市级篮球裁判工作，发表多篇青少年篮球教学论文。
　　郑森文，江苏省青少年队、江苏同曦队原主力控卫，拥有过人的弹跳能力，曾获得2008年361度娱乐篮球全国扣篮大赛南方赛区冠军，被誉为【南京扣篮王】。内页插图

Chapter 1 

篮球运动是一种极具欣赏性的体育艺术，它不仅是经验、体能、智慧与实力的抗衡，更是勇气、机变、韧性、承受力、进取心的抗衡，同时它还是传递青春活力和张扬自我的载体。正因如此，篮球已经成为世界上普及、受人们喜爱的运动之一。　　全明星赛让所有球迷见识到NBA天皇巨星们的风采：矫健的身姿，挥汗如雨的激情，永不言败的信念……远投、近攻、扣篮等一项项技术也令人叹为观止，如贾巴尔的梦幻天勾，乔丹的后仰跳投、奥拉朱旺的梦幻舞步，科比的大力扣篮……在无数聚光灯的照耀下，他们享誉全球，成为了万众瞩目的焦点，全民为之尖叫的中心。　　然而，拥有高超的篮球技艺，成为优秀的篮球运动员，乃至享誉全球并非一蹴而就。常言道，“不以规矩，不能成方圆”。在实际的比赛中，除了具备过人的个人基础技术之外，一个合格的篮球运动员还必须熟悉篮球比赛中的基本规则和裁判法，并能够灵活、熟练地应用个人战术，基础配合战术、全队攻防战术等各项战术技巧，同时将个人技巧寓于集体协作同作战当中，密切配合，才能迎向终的胜利。　　在实战练习和比赛中，如何把动作变为技术（学打篮球），把技术变为技能（能打篮球），把技能变为技巧（会打篮球），终升华到把技巧变为技艺的（随心所欲地运用篮球技术），这个学习—实践—再学习——再实践的过程，是形成完美篮球技术的必经之路。　　本书共分为四章，详述了篮球运动的基本规则，以浅显易懂的文字、细致入微的连续动作图片，配以详尽的动作转换过程示意图标，全面解析每一项技术的细节以及要点，同时配以世界球队所采用的科学有效的训练方法，让你边学边练，学练结合，熟练掌握篮球运动的各项技能。　　现在，让我们怀着激动而沸腾的心情，走向这个激情洋溢的篮球世界吧。