描述
开 本: 12开纸 张: 铜版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787553700816
我们向您隆重推出棒宝宝系列：《》、《》、《》，希望您喜欢！此外，还有《》、《》向您推荐！
向每个新妈妈隆重推荐《》，祝您身体健康！
汉竹图书，健康的阅读
怎样坐好月子？如何让新妈妈早日找回昔日的魅力？
怎样护理新生儿？如何让新生儿更健康更聪明？
凤凰汉竹联手知名孕产专家刘志茹，隆重推出《坐月子 新生儿护理全知道》。让产后新妈妈更好的调理气血，远离坐月子疾病，帮助产妇轻松渡过坐月子这段特殊时期，早日回归美丽，同时指导家人更好的照顾新生儿，给新生宝宝*健康的护理。
本书科学实用，汇集了产妇和家人*为关心的内容，强化检索功能，方便查询。另外，附赠《成功的母乳喂养》手册，解决读者关于母乳喂养的所有疑问。
总之，这是一本是实实在在的坐好月子和护理新生儿的实用宝典，让家人一起轻松享受“坐月子”的那段美好时光。
新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？面对很多个的*次，新手父母和家人都会手足无措，本书就是新手父母*好的帮手，解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。
扉页（1P）
前言（2P）
目录（8P）
PART 1 安心坐月子
坐月子这样吃（P）
分娩当天吃什么
第一产程
第二产程
第三产程
月子里催乳和恢复调养方
催乳食谱
鲫鱼汤
猪蹄花生汤
鲢鱼丝瓜汤
……
产后便秘
芹菜茭白汤
油菜汁
茼蒿汤
产后出血
人参粥
红糖煮鸡蛋
生地益母汤
第1周
月子餐每日营养配餐推荐
别急着第一天就喝下奶汤
需要提前为坐月子准备的食材
鸡蛋不是吃的越多越好
剖腹产后要先排气再吃东西
产后喝红糖水别超过10天
……
花样主食
欧式蛋饼
炖补汤粥
什菌一品煲
生化汤
爽口凉菜
凉拌双耳
凉拌卷心菜
营养热炒
牛肉炒菠菜
西红柿炒鸡蛋
健康饮品
木瓜牛奶露
第2周
……
第3周
……
第4周
……
月子里要注意的生活细节（P）
请月嫂的注意事项
到底要不要绑腹带
正确绑腹带的方法
顺产妈妈产后早下床活动
月子期间要穿软底拖鞋
不要睡过软的床
坐月子也应该洗澡
……
月子里的护理常识
不要盲目地“捂”月子
侧切伤口护理小妙招
产后恶露多久干净
夏天坐月子不要贪凉
产后腰酸背痛巧应对
……
月子病的防与治
如何预防产褥感染
剖腹产伤口要当心感染
轻松应对产后尿潴留
乳头皲裂怎么办
多吃蔬果，预防产后痔疮
产后脱发怎么办
……
产后的心理调试
了解产后的心理变化
夏天坐月子更要防抑郁
产后爱发脾气怎么办
产后心理减压法
……
月子里的身体恢复与锻炼
新妈妈如何缓解疲惫
顺产妈妈产后第一天就应适当运动
剖腹产妈妈产后7~10天再运动
产后腹部松弛怎么办
……
PART2 新生儿护理
认识你的宝宝
新生儿的体格标准
新生儿的哭声
新生儿的头
新生儿的视觉、听觉和嗅觉
新生儿的卤门
新生儿的皮肤
新生儿的生殖器官
新生儿的大小便
新生儿的脐带
新生儿的睡眠
新生儿的先天反射
新生儿的特有生理现象
“马牙”和“螳螂嘴”不是病
新生儿乳腺肿胀是生理现象
青灰色“胎记”可以消失
新生儿也有“月经”
……
新生儿的喂养
母乳不够怎么办
配方奶的选择
正确挑选奶瓶和奶嘴
宝宝不认奶嘴怎么办
母乳喂养的宝宝需要喝水吗
不要用热水冲调奶粉
要不要给宝宝吃鱼肝油和钙
……
新生儿的日常护理
脐带的护理
眼睛的护理
口腔的护理
鼻腔的护理
皮肤的护理
宝宝吐奶怎么办
怎样给宝宝洗澡
女宝宝外阴怎么护理
怎样给宝宝包襁褓
跟妈妈睡还是单独睡
……
常见异常的症状与应对
什么是新生儿生理性黄疸
新生儿生理性黄疸需要治疗吗
内八脚和罗圈腿需要纠正吗
宝宝怎么老打喷嚏
……
新生儿的启蒙训练
视觉训练
看妈妈的脸
听力训练
我是妈妈
运动训练
亲子抚触
新手父母常见问题答疑
为什么新生儿的大便那么稀
宝宝平躺睡觉会把头睡扁吗
能用棉签给宝宝掏耳朵吗
宝宝头上软软的地方是什么
……
附录 催乳食材速查单（2P）
经历了人生最美好也最难忘的分娩，在忐忑与期待之中，父母迎来了今生爱的结晶，这也是一生都要放在心中细细呵护的小生命。在喜庆之余，全家人开始面对坐月子期间各种各样的问题：
安心坐月子的问题
坐月子吃什么好？有哪些生活细节需要注意？产后恶露怎样护理？剖宫产伤口如何护理？产褥感染、子宫脱垂等“月子病”如何防治？怎样提防产后抑郁症？产后怎样运动？
护理新生儿的问题
新生儿有哪些特殊的生理现象？如何成功喂养母乳？新生儿常见症状如何应对？怎样给新生儿进行启蒙训练？怎样给新生儿选择玩具？
事先无论听了多少坐月子和养育宝宝的“经验之谈”，当遇到各种问题依然会心慌失措。本书除了解决坐月子和新生儿护理过程中的诸多顾虑外，更有分娩当天怎么吃，产后4周的饮食调理，新生儿启蒙训练，并赠送《成功的母乳喂养》小册子。
全书结构清晰，图文并茂，内容翔实，紧贴生活，是坐月子、护理新生儿家庭的不可不读的书。让家人放心护理，妈妈安心坐月子，宝宝开心成长。
自然分娩当天吃什么
十月怀胎，一朝分娩，这是非常自然的生理现象，正如“瓜熟蒂落”的道理。分娩不但是一次重大的体力活动，也是对意志的考验，就像做其他任何事情一样，都必须要有充分的准备。分娩当天的饮食安排非常重要，家人一定要事先做好准备。自然分娩分为三个产程，在分娩的过程中，产妇除了放松思想，和医生做好配合外，还要注意分娩当天三个产程的饮食安排。
第一产程
第一产程是指从子宫有规律收缩开始，到子宫颈口开全为止，也叫“宫颈扩张期”，所用时间最长，一般来说，初产妇需要11-12小时，经产妇所需时间会短一些，大概需要6-8小时。由于宫缩会引起阵痛，常常使产妇不能好好休息，同时也会影响产妇的正常进食。整个过程需要消耗大量体力，因此在这个阶段，产妇无论如何都要多补充能量，积攒体力，好让宝宝顺利出生。
饮食指导
这个阶段适合吃一些流质或者半流质食物，如面条、稀饭、鸡蛋羹、蛋糕等柔软、易消化的食物。但要少食多餐，每次不必吃太多，同时注意不可吃油炸、烧烤、肥肉等油性大的食物。
第二产程
第二产程是指从子宫口开全到胎儿娩出的这段时间，也叫“胎儿娩出期”。初产妇需要1-2小时，经产妇一般数分钟即可完成，但也有长达1小时者。这一产程子宫收缩频繁，强烈的子宫收缩有时会压迫胃部，引起恶心、呕吐。加上到了胎儿娩出的阶段，需要消耗更多的体力，此时产妇更需要补充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。
饮食指导
这一阶段适合吃一些果汁、藕粉、红糖水等好消化的食物。值得一提的是巧克力，这种高能量的食物能快速补充体力，有利于帮助胎儿娩出。此阶段注意不可过于饥渴，也不可暴饮暴食。
……
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