描述
开 本: 大16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787559409348
芭莎美妆大奖年度评委“不懂老兮”打脸一切“伪科学”“伪成分”“伪三观”。
能让肌龄比真龄小5岁的理性护肤全解，
百万粉丝“零差评”推荐。
《时尚芭莎》编辑逆天审美排版，收录众多稀有历史图片。
王潮歌《印象国乐》大剧造型总监；湖南卫视常驻嘉宾，品牌盛邀宠儿。
一本让粉丝们笑出猪叫的高端理性护肤书。
这是一本通达美丽的护肤书，护肤狂人周毅（不懂老兮）历时八年，倾心力作，只为给读者带来一本能流世的护肤佳作。
零基础护肤教学，粉碎毁脸作妖的护肤谣言，从皮肤的基本知识，到根据自己实际状况每一步护理怎么到位，到一年四季结合中医学养生由内而外美肤，都由殿堂级美妆大神事无巨细悉心指导。
有颜又幽默的男神老师妙趣横生地授课，高潮迭起，语录和金句不断。
《时尚芭莎》编辑排版、装帧，海量精美插图，一本前无古人后无来者的*护肤书。
Chapter one
想变美先种树，三观树立，天赋美丽
“达脸杯”护肤知识竞赛题
年轻无三观，成年毁三观
“达脸杯”护肤知识竞赛题2.0
能拯救皮肤的是你，不是护肤品
Chapter two
古希腊的石碑上刻着“认识你自己”
你的“皮”到底是什么“皮”？
皮肤结构知识大起底
关于护肤的“妖言”
干皮护理—如何拯救撒哈拉仙女
油皮护理—如何拯救克拉玛依仙女
痘皮护理—如何拯救月球仙女
敏感不敏感，还是靠数据
敏感皮护理—如何拯救爱脸红仙女
Chapter three
通达美丽的征途，问题多如星辰大海
洁面其实“水很深”
黑头不是“磨皮”能解决的！
不坚持，美白永远和你隔着一个银河系
淡斑不如别长斑
抗衰老，要趁早
怀孕护肤你怕什么？
Chapter four
用对单品，如同利剑在手，天下有我
防晒隔离霜、隔离霜傻傻分不清楚
明眸善睐的奥秘—眼霜
天天做面膜，做面膜，面膜和你熟吗？
这么干，不加点油吗？
“植物的灵魂”能拯救你的灵魂
Chapter five
护肤新科技，美丽也需与时俱进
纯植物是“伪科学”
新科技护肤品大起底
美容护肤工具知多少
微整形不是“重整河山”
Chapter six
东方肌道
中医护肤
五行养肤之春日篇
五行养肤之夏日篇
五行养肤之长夏篇
五行养肤之秋日篇
五行养肤之冬日篇
附录
法兰西天赋异禀富二代创业记
犹太女子北美致富之路
从东欧女企业家到王室夫人
叛逆少女的红门传奇
半路出家打天下的匠人
三世流传，百年老店
有人说青春用来折腾才不留遗憾,反正年轻的肉体下面充满了胶原蛋白，完全可以冬天任性地不做保湿，夏天牛气地不做防晒。孩子们啊，别再仗着自己肉体充满胶原蛋白便为所欲为了。青春可以折腾，肌肤折腾不起，特别是滥用三无化妆品，其危害程度犹如让100颗原子弹在你的脸上连环爆炸。如果时光倒流，可能阿姆斯特朗登的不是月球，而是你的脸。
现在起，建立良好的护肤三观与基础知识体系。不然，等待你的不是人老珠黄无人爱，就是满面激素一脸包。成就事业要趁早，肌肤保养更要趁早！但是一定不能随意尝试无品质保证的产品！三十年后桃花依旧笑春风，这样的青春才叫不留遗憾。
肌肤保养是场注定失败的战争，我们唯一能做的是延长这场战役的时间，在这场旷日持久的拉锯战中尽量多坚持一会儿。
在推荐护肤品时说的最多的一句话就是，所有抛开肤质谈产品的推荐，都是耍流氓。护肤品一定要选择“适合你自己的”。
干性皮肤女性，简称干皮仙女，也称撒哈拉仙女，她们是这个世界上最干枯的存在。传说地球上每诞生一位干皮仙女，天上就落下一粒沙子，久而久之，就有了撒哈拉沙漠。每一个干皮仙女，都是为了撒哈拉而坠入凡尘，上辈子都是没水喝的天使。
油性皮肤仙女，简称油皮仙女，又称克拉玛依仙女，大庆仙女，胜利仙女，她们都饱受油腻之苦，日夜不得清爽。这类仙女带妆超过三个小时，整张脸就会变成阴阳八卦盘。夏季如果和油皮仙女合影，她绝对是人群中的反光板，衬托着明媚的阳光。
遥想当年，我们的祖辈为了建设社会主义新中国奋战在基层第一线，艰苦朴素，餐饭里少见油花儿，可痘痘问题似乎从来没有困扰过他们，这其中肯定有玄机啊，朋友们！我们战痘，是为了肌肤健康！改革开放几十年女性们的生活也是大步向前，可痘痘也随着我们日益提高的生活水平越来越多。以前是十男九痘，现在连女性也加入这个行列，我们都有“战痘”的青春啊！
同时，饮食作息规律是非常重要的，也是一切健康美丽的基础。姨妈不正常的仙女请先去找医生瞧瞧，护肤品救不了你。天天熬夜抽烟，夜夜笙歌觥筹交错的人，今日不爆痘，早晚也爆肝！保持健康饮食习惯，健康饮食不等于不吃，绝食绝对不行。巧克力、高糖份甜食都少吃一点，水果很好也别当饭吃。总之，营养均衡适量运动才是王道，人首先要健康，我们才能来谈美丽。
每个都市仙女都觉得自己是敏感性皮肤，脸上一泛红就觉得自己是敏感皮肤了，长几颗小疹子就觉得自己是敏感性皮肤了。如果用了奇怪的护肤品，出现了不适反应，也说自己是敏感性皮肤。敏感性皮肤很受伤，并不想背这个锅。护肤品有问题，请不要怪罪皮肤。
然而，当我见识到了一些仙女对清洁用品 的热爱程度，我才发现其实自己是个小邋遢！真呀真邋遢！有些仙女恨不能把 整张皮都揭下来放在巴氏消毒水里泡，恨不得每天都穿着无菌防护服出门，如果不小心碰了路人就要反复洗手，这位仙女，路人的身上是有肉子吗？
讲真，这是病，要治。
希望干性肌肤和混合性肌肤的仙女不要随意尝试没有质量保证的洁面仪，到时候一脸“天然腮红”不要躲在家里哭。姐妹们，你们知道我们肌肤的毛孔有多细小吗？很多是肉眼看不见的，劣质洁面仪像一把猪鬃毛似的刷子，以为真能洗干净毛孔？又不是擦皮鞋。
21世纪的论持久战，不得不谈的就是如何和黑头战斗。
对于一个密集恐惧症患者来说，每当我正颤颤巍巍吃着火龙果的时候，突然有个小姐妹飘过来跟我说：“喔唷，好像黑头啊。”我就原地爆炸了。
用过这么多护肤品的我，到今天依然在坚持使用清洁类产品和收敛性爽肤水。要是真的有什么灵丹妙药本宫早就用起来啦！之所以保持着这么原始古朴的清洁方式就是因为这才是唯一有效并且正确的方式！
所谓“同一个世界，同一个梦想”，打开朋友圈，几乎每一个单品都有“美白淡斑提亮”的功效。都市仙女们对于没有美白功效的美容品已经是零容忍了，恨不得呼吸都能美白。
我国仙女对美白的追求可以追溯到几千年前。唐代名伶唐三娘就会运用珍珠粉制作面膏使自己的肌肤永葆嫩白红润。慈禧太后更是美白狂人，延用唐朝的太真红玉膏的秘方，另加入“七白”配方，日夜涂抹，以至于70岁时依然拥有美若少女的肌肤。
世界上总有很多仙女偷懒，不肯好好吃饭好好睡觉，出门硬是不肯涂防晒霜，就是觉得自己整张脸“裸奔”最舒服，宛如一朵白莲花。等到黑成了德国牧羊犬了才想起来要美白。请你们非常认真地感谢一些现代高科技产品，还能让你们白回来，不然就一辈子做黑妹吧。
现代美白产品经历了几次更新换代，从单一的成分到后来日益复杂的工艺，完全不是你在家里喝几杯柠檬水，敷几片柠檬片儿就可以比拟的。在这里要重申一次，所有自制美白产品都不要轻易上脸。因为大部分小公主们都是随便看了看某百科就打算自己实验了，不要再每天毁容不倦了，你就一张脸。维生素C确实能美白，但必须是经过精细化工处理的维生素C，随便使用
柠檬片敷脸还会刺激皮肤角质层造成过敏反应。所以，仙女们请停止你们自残的双手，加入现代科技的行列。珍爱生命，相信科学。
现在还有一些仙女，连注射美白针这样的静脉注射都敢随便去小美容院打，真的是无脑死要脸，迟早出危险。静脉注射的针剂会通过全身血管最后回到心脏，那些小美容院里所谓的美白针里是什么成分你都不清楚，就敢扎针，你的心脏能装下一个银河系吧？
如果看到周围有人戴麝香珠子就更不得了，觉得那一定是自己老公的前女友派来谋害自己的人。当场让别人摘下来扔掉的准妈妈我也不是没见到过。宝贝，先不说你朋友的麝香珠子是不是从花鸟市场买来的假货。就算是真的麝香珠子，闻一下也不会落胎！看宫斗剧多了病入膏肓了吧。而且现在大部分的麝香都是植
曾经有人吐槽我鱼尾纹重，但这就是我啊，这就是我本来的样子啊。我们护肤虽然也是希望拖住肌肤老去的速度，渴望永远年轻美丽，但是有些美丽恰恰只有岁月能带给我们。肌肤的纹路亦有它的美好，它记录了我的岁月，我的过往与我的人生，每一丝纹路的背后有喜亦有嗔。如果不能一辈子做一个青春逼人的小鲜肉，我希望就算垂垂老去，也一定带着我可爱的鱼尾纹和
双下巴。
岂能事事如… –
内容值得细细研读，赠品很不错。还有亲笔签名。支持不懂老兮么么哒
绿茶香氛 –
不懂酱的第一本书 认真看了不懂微博的从书中都能发现点什么
wx00d6e666… –
有签名，拿到的时候超开心～可是没有小样…但是还是很开心啦～