好婚姻，就是一次又一次爱上对方

      ★哈爸哼妈分别从男女不同的视角为读者解读亲密关系的各大主题，相互映衬，精彩纷呈，为同类书所罕见。
      从知名公众号《经典绘本》（现更名为《哈爸讲故事》）创始人，到大V店创始人，哈爸携妻子哼妈一路走来，透过男女不同的视角和夫妻对谈的形式，为读者分享了各自在婚恋观念、婚前学习、夫妻相处、婆媳关系、全职妈妈、亲子育儿等一系列重要课题的故事和看法，联手为读者打造了一堂亲密关系及家庭幸福的成长课。
      ★从亲密关系开始谈起，所有人生的其他重要关系，尽在其中。
      本书针对当下中国婚姻家庭关系中*容易出现的诸多问题进行深入的探讨，从二人相遇、相恋、结婚到育儿的真实经历出发，为读者讲述了如何经营亲密关系，以及与此相关的夫妻关系、家庭关系、父母关系、亲子关系等一系列人生中的重要关系。
      ★从真实的故事出发，带我们了解怎样在婚姻中做到信任、理解、接纳、尊重与爱。
      爱是一个需要不断学习的过程。当柴米油盐的平淡生活消磨了爱情的新鲜感，哈爸哼妈告诉我们如何在婚姻中不断建造自己、接纳并成全对方；如何保持对婚约的敬畏，信守对彼此的承诺，以及对美好的婚姻的坚信不疑，在长久的婚姻中一次又一次地爱上对方。
      ★教育的本质，是父母的自我修行。
      哈爸哼妈还在书中分享了他们一路摸索得来的宝贵而独特的育儿之道，以及他们在育儿的路上不断地认识自己、完善自己、超越自己的经历和体会。因为遇见孩子，才有机会遇见更好的自己。

 

      一本让你看懂婚姻，拥抱甜蜜的幸福之书

    《好婚姻，就是一次又一次爱上对方》是一本让你看懂婚姻、拥抱甜蜜的幸福之书。本书由大V店创始人、知名阅读推广人哈爸携妻子哼妈联合创作，他们分别从双方*真实的生活经历出发，为我们分享他们在亲密关系中的相处智慧与人生故事，希望能够给亲密关系中的你带来智慧与勇气，*终让你的家成为一个吸引人的地方，婚姻越来越圆满，家庭越来越幸福。
    哈爸和哼妈深信：美好的亲密关系，是一切幸福的源头，也是教养子女的基础。他们通过夫妻对谈的形式，联手为你打造了一堂亲密关系及家庭幸福成长课。本书从经营亲密关系出发，涵盖了夫妻关系、家庭关系、父母关系、亲子关系等一系列人生中的重要关系。读完本书，每个人都可以从中领悟到：如何在亲密关系中成为更好的自己，以及如何给自己的家庭和伴侣带去幸福。
   不经学习的婚姻，如同一场豪赌。只有做足准备，我们才能更好地一路同行。 读完这本书，你一定会更加相信：美好的婚姻关系，是世间*值得经营的关系，也是一切幸福的源头所在。
    每一对准备进入或已经进入婚姻殿堂的夫妻，都应该读一读这本书。愿你在婚姻中找到自己，也成全对方。

      哈爸
      大V店创始人，知名亲子阅读推广人，拥有百万级粉丝KOL。曾供职于新教育研究中心，《校长》传媒机构，课堂内外《家教》杂志等。畅销书作者。著有《日进3万3：微店这样开才赚钱》《*接地气的幼儿书单》《我是炫妻狂》。微信公众号“哈爸读故事”创始人。

      哼妈
      曾供职于《南方周末》《新世纪周刊》《商界》《校长》等，从年度优秀记者做到媒体管理层。哈爸因其与妻子哼妈致力于亲子阅读推广而被众多家长熟知，分别被粉丝们亲切的称为“哈爸”和“哼妈”。2012年因为儿子小哈回归家庭，开启快乐的相夫教子之路。

Chapter ? 在爱中找到自己

002 我们都在寻求爱
005 他，原来就在身边
011 婚姻，不是寻找梦中情人
013 不是征程，却是道路

Chapter ? 美好的婚姻，始于婚前学习

018 原生家庭的样板，并不是婚姻的全部
020 一对榜样夫妻，几本婚姻好书
023 降低你对婚姻的期待
025 认识与你共度一生的这个人
028 勇敢说出你的不堪
030 建造对方，也建造自己
033 走出原生家庭的痛
035 对美好的婚姻坚信不疑

Chapter ? 幸福婚姻的秘密，就是让“我”成为“我们”

040 男人需要尊重，女人需要爱
045 男人被尊重，真的能上树
049 哼妈的“炫夫三字经”
055 不试图改变对方，改变才会真正发生
058 婚姻，是一条从自己通往对方的路
062 安全感与钱财有几毛钱关系
064 长久的好婚姻，就是一次又一次地爱上对方
067 没有共同语言，是个啥玩意？
070 好的爱，就是舍己
074 读懂妻子，从听懂她的抱怨开始
077 爱她，就要体恤她的情绪
080 我的辛苦，他看得到
083 男人的寻找，女人的支持
085 改变有多难，接纳就有多珍贵
090 所有的不接纳，都暗含祝福
094 “不可理喻”的另一半
098 在亲密关系中，请相信对方是好人
102 如果不朝向明亮的方向，婚姻里见到的只是自己的阴影

Chapter ? 怎样说，对方才会听

106 那些“废话”里，藏着幸福
110 给我你的注意力
113 夫妻之间的沟通智慧
115 闭不了的嘴，好不了的婚姻
119 与其互相指责，不如解决问题
122 我做错了，但婚姻对了
124 婚姻中简单又重要的事——倾听
127 听懂他的沉默
130 有些话，只适合搁在心里
132 一次“买买买”引发的夫妻讨论
135 凡事都和老婆大人商量
137 谨守分寸，婚姻才会更美好

Chapter ? 全职妈妈，一条相夫教子的回家路

142 我为什么做全职妈妈
145 人要离开父母，与妻子连合
148 全职妈妈的挑战
151 一个爸爸每月要赚多少钱，才能撑起一个家？
153 一份全职妈妈的账单
159 有一种伟大的职业，叫作全职妈妈
162 让家成为一个吸引人的地方
165 谁来给全职妈妈放假？
167 婚姻里，有一个家叫“他们家”
170 为家庭立界线，到底向谁而立？

Chapter ? 教育的本质，是父母的自我修行

176 不要成为你不愿成为的那个人
179 超越原生家庭
184 放开你的孩子
187 育儿先育己
190 如果你记得，自己也曾经是个孩子
193 没有人文素养，再多育儿知识也白搭
195 逼着孩子成长的人，往往忘了成长有多难
198 不吼不叫，从容淡定做父母
202 孩子的情绪管理，其实在父母

Chapter ? 遇见孩子，遇见更好的自己

208 初为人母的那一条弯路
212 和孩子分房睡，其实并不难
215 真正的爱，是没有条件的
220 父母之爱，是分别之爱
223 有一种见识，是去过贫寒无蔽之处，心有怜悯
226 给孩子立界限，不只是大人的事
230 妈妈怎么说爸爸，孩子就怎么信
233 小朋友社交那点事儿
238 让孩子远离欺凌
241 用分享本身，教会孩子分享
244 给孩子好的礼物
248 输不起的孩子，赢不了的人生
253 把糖放在“奇妙”的地方
256 小小孩的家务事
259 像艺术一样，给教育留白
262 父母的辛苦，不是孩子的债

Epilogue 后记

266 虽未与你并肩，但始终在你身旁

      守护家庭，是我今生的事业
　　◆ 哈爸

　　在我刚开始创业的时候，哼妈就对我说：“我不知道你的岗位多么需要你，但我知道我和儿子多么需要你；我不知道你的工作是否可以由人替代，但我知道你为夫为父的工作无人替代。”
　　◇ 妻子要学会表达家庭对丈夫的需要
　　我之所以在回家这件事上有点自觉，是因为哼妈和小哈总是让我感觉自己是被需要的。现在，一些妻子虽然内心也希望丈夫多参与家庭生活，多参与育儿，多关心自己，但是行为却显得逞强，常常大包大揽，让丈夫感觉这个家庭不需要自己。
　　其实，有些事情并不是说妻子一个人完成不了，而是家庭需要丈夫的参与，孩子需要爸爸的陪伴。因此，妻子可以尝试经常向丈夫表达家庭对他的需要。
　　哼妈经常通过写文章、发微信、打电话等方式提醒我：“我想你了，你该回家了。”有时候，小哈也会在电话那头叫：“爸爸爸爸，你还不回来吗？”
　　一天晚上，因为公司临时有事，都十二点了我还没回家，哼妈就给我发来一条微信：“有一个电脑黑屏了的妻子，她现在需要一个丈夫，请问你是能够提供这种为妻子服务的丈夫吗？”收到微信后，我的反应就是：“当然没问题，我回家！马上。”
　　◇ 回家是一件幸福的事情
　　我每天回家，小哈总是一副欢呼雀跃的样子。他小时候不会开门，就使劲在里面拍门：“妈妈妈妈，爸爸回来了，快快开门！”后来，他学会开门了，一听见我的声音就赶紧开门。
　　如果每天迎接你的，总是这么一个被家人热烈欢迎的场面，回家该是一件多么幸福的事情啊！
　　有一次，我给小哈喂饭，哼妈就在旁边说：“小哈，你有一个世界上好的爸爸！很多爸爸都不会像小哈的爸爸这样经常给宝宝洗澡、喂饭，还陪宝宝玩。”
　　这其实也是在告诉丈夫，对于孩子来说，你要做好的爸爸。如果做妻子的愿意在孩子面前给丈夫树立这么一个形象，爸爸多半可以做得到，这是他作为丈夫和爸爸的责任。
　　◇ 维持家庭和事业之间的平衡
　　事业对男人有一种天然的吸引力，哼妈从不抱怨我在事业上花费了多少精力，她经常从侧面告诉小哈：“正因为爸爸的努力工作，我们才会有现在这么美好的生活。我们需要爸爸，爸爸是棒的，很多人都需要爸爸。”
　　正是这种来自妻子和孩子的正面评价，让我没有变成一个“工作狂”，并且让我认识到要维持家庭和事业之间的平衡。
　　如果妻子经常摆出一副“你爱咋咋地，我不稀罕”的姿态，或者经常抱怨，那丈夫一想到回家就会很抗拒。
　　抱怨不会让丈夫放下工作，充满爱的家庭可以。
　　◇ 每个家庭都需要精心经营
　　一个妻子的能量是巨大的，对于家庭和社会的贡献及影响力也是很大的——可以建造一个家庭，也可以摧毁一个家庭。
　　让家成为一个坚实的港湾，离不开丈夫的经营与守卫；而让家成为一个吸引人的地方，则离不开妻子的经营与打理。
　　家是我的底线，也是我的退路。守护家庭，是我今生的事业。

    虽未与你并肩，但始终在你身旁
　　◆ 哼妈

　　2014 年10 月，哈爸带我们从重庆来到北京，创办了大V 店。当时，我写了下面这篇文章，赠予哈爸。
　　哈爸，这是一段我完全未知的事业之路。我不知道，它的在何时，它的终点有多远；我不知道，它会改变你我多少；也不知道，它会操练我多少。但我知道，你出发的时候，我和孩子也已上路。
　　这一路，我希望你成就一番怎样的事业？
　　我希望你总是记得，比营利更重要的，是爱心；比事业更重要的，是良心。
　　所以，面对诱惑，即使很多人都这么做，你也要清楚，怎样才是对的；面对亏损，即使小小的“捷径”就能避免，你也能坚定，双脚走在大路上。我并不需要一个财富传奇的配偶，而需要一位手洁心正的丈夫。
　　我想，你手所做的，定是比“赚钱”要高得多。你不喜欢直奔着钱而去的生意，也不喜欢直奔着钱而去的事业，所以，你们的企业目标也不会是“成为几百强”。我愿有一天，在这里和曾经在过这里的人，自豪这一段经历；合作过和听说过这个企业的人，尊敬它的所作所为。
　　出现分歧，在你据理力争的同时，别忘了谦和恭敬的态度；遭遇责难，在你沮丧失意的时候，独自祷告也记得为他人祝福；在你事满为患的时候，别忘了做事的伙伴和他们的家人；在你事态紧急的时候，也不要口无遮拦、话语伤人。爱是一切律法的总纲，我是帮助者，所以，我便这样提醒。
　　我想，你将遇到的，远比我这样单薄描述的要丰富得多。人与人之间，定比事与事之间复杂得多。所以，你被放在这条路上，和我被放在你身旁，真正的美意，是为着操练我们自己。
　　这一路，我希望你成就一番事业，如果能走很长，即使是“犟龟”之旅，我也坚信终有庆典；如果要煮一锅“石头汤”，我愿意拾柴呐喊；如果只是一场短跑，你也是我所敬重的。
　　我还要说，其实，这并不是你全部的事业，甚至，都不是你的事业——你的事业还在，听到门铃欢呼拍手的儿子掌间，期待倾诉的妻子眉眼里，渴望关注的父母背影上……谁能测准，每日清晨的一别，不会是一生。
　　哈爸，这段征途，我虽未与你并肩，但始终在你身旁。

降低你对婚姻的期待
　　◆ 哈爸

　　人心就像浩瀚的海洋，如果没有海水把它注满，它就是空的。我们每个人内心都有一个巨大的空洞，里面装着很多需要，我们常常把这些需要寄托在外界和别人身上，尤其是自己的亲密爱人身上。我们以为，只要有了亲密爱人，有了很好的家庭关系，有了很好的孩子、很好的事业……这些需要便可以得到满足，我们的人生便从此得以圆满。
　　如果我们带着这么高的期望走进亲密关系，即将面对的极可能是失望——即使是亲密的爱人，也不可能完全满足你内心的需要。没有人天生为你而生，你把那么多期待放在伴侣身上，对他是不公平的。不幸的婚姻各有各的不幸，而其中一种不幸就是，当对方没有满足你的需要时，你或者用抱怨责备击打他，或者用威逼强求压垮他。
　　因此，在准备进入一段关系之前，我们首先要降低期望。我和哼妈在婚前就知道对方是怎样的人。因为经过充分了解，所以不会盲目期待。结婚这么多年来，哼妈从不曾像别的女生那样，抱怨我不够浪漫。她知道自己的丈夫是个不会浪漫的家伙，所以从不曾在这方面有过失望。如果我哪天在买菜的时候顺便在路边买了一朵花，她都会讶异万分。
　　但这并不意味着哼妈对我不抱希望，她也鼓励我成为更好的丈夫、更好的父亲、更好的儿子——那个基于我而更好的我。
　　美好的婚姻，是世间美好的关系，它将揭示两个人生活比一个人生活更幸福的全部奥秘。
　　然而现实是，当我们在婚姻中遭遇不幸，当我们失望于对方原来不如自己想象的那么完美，我们往往试图另辟蹊径，学习如何自我关怀、自我接纳、自我满足。但是，人无法自己同时成为爱的发源与终止——爱一定是经由关系而产生和流动的，这就如同身处泥潭里的人不能提着头发把自己提起来——一定需要有人给他一根杆子帮他爬出来。
　　世间没有完美的婚姻。在婚姻里，我们要降低对彼此的期待。他，只是与你一起缔结并经历独特关系的人。?

　　闭不了的嘴，好不了的婚姻
　　◆ 哼妈

　　一年前，我跟着哈爸一起出去做十城巡回演讲见面会，就在离开北京的那一天，发生了一件事。
　　那天，我们订的是下午六点的飞机，哈爸四点左右才从公司回来，然后我们准备一起出发去机场。我提议坐地铁，因为马上就要进入下班高峰期，而且我和小哈都有些晕车，万一堵车就更难受了，地铁是比较稳妥的选择。但哈爸认为打车更方便，不需要大费周章地换乘。我也就没再说什么。
　　我们很快就坐上了专车。可是，司机由于对这一带道路并不熟悉，在一条本应拐弯的岔道继续直行，结果不小心又进入了返回城区的高速。在司机的懊恼声中，我看了下时间，这时距离飞机起飞只剩一个多小时了。
　　司机在高速路上无法掉头，只能先寻找出口回到城区，再绕回一圈。然而，此时已经进入高峰期了，一旦堵车，势必误机。
　　哈爸一下子就火了：“你怎么能这样，开个车连个路线都搞不清楚？！误机了怎么办？”
　　当时，有几百句话马上就要从我的口中喷薄而出了：我都跟你说了这个点坐地铁靠谱，你非不听，这下好了，准备误机吧……
　　好想就这么痛快地数落一顿，但在心里掂量了下，硬是活生生地把话给咽了回去——此刻，怎样做才是正确的？
　　车厢内气压在快速上升，哈爸急了，司机也急了，两人的声音在不断提高，车速也在不断加快，我深吸了一口气，开始跟小哈说话：“小哈，我们不着急哈，没关系，我们只需要从出口转出去再弯回来，就又可以去机场了。爸爸不着急，叔叔也不着急，我们安全。妈妈抱着你，我们一起安静一下。”当时除了借小哈说事，我别无选择，劝他们俩中的任何一个，都会是火上浇油。
　　顿时，两个人都不说话了，火气也慢慢消了下去。就这样，那天我们顺利登机。
　　我很庆幸，在这样的时刻，我没有图一时口舌之快。
　　如今，我在婚姻里已经走过了八年。
　　如果有人问：“这八年里，的挑战是什么？”我会说：“不能随心所欲、想说就说。”
　　如果有人问：“这八年里，的收获是什么？”我会说：“没有随心所欲、想说就说。”
　　我花了八年时间，来操练“闭嘴”这件事。
　　每天，随着门铃声，我打开家门，会先看看他的神情。如果他心情不佳，我知道，我需要管住这张随时要冲出“十万个为什么”的嘴——因为男人烦心的时候，需要安静。
　　每当他决策犹疑，或者决策将滑向不那么正确的方向时，我需要管住这张焦躁急切的嘴——因为“舌头在百体里也是小的……小的火能点着的树林”。所以，当他面对又一次的错误，我需要选择的，不是垮脸不饶人，而是体贴他内心的尴尬和愧疚，好好安慰他。
　　每当他把一件明明可以办好的事情办砸了，或者办得不那么好的时候，我需要管住这张质问、抱怨甚至发怒的嘴——因为“须要禁止舌头不出恶言”。所以，当他承担错误决策的后果时，我需要选择的，不是抱怨不断，而是和他共同承担，鼓励劝勉。
　　突然想起大学时被我重重地写在笔记本扉页上的一句话：从心灵到嘴巴，一路都是锁。这句话，或许是我从某本书上看到的吧。我是讷于言的人，所以对这句话深有共鸣。此后的人生，我都在训练自己的“解锁”能力。
　　然而进入婚姻后，我发现自己常常需要做的事情，却是及时“上锁”——我需要有意识地管住自己的舌头，好让我口中说出来的话，是造就人，而不是摧毁人。
　　所以，即使他所有的决策都错了，我所有的建议都为睿智，但如果没有温和的态度，我也全错了！
　　我不知道言语到底毁坏了多少婚姻，但我知道，妻子口中的句句抱怨、声声控诉，都将是对丈夫活生生的“话语凌迟”。所以，我们每一次的开口，都需“三思而言”——
　　我们需要：帮助他做更好的决定，而不是让他做我们想要的决定。
　　我们需要：眼看他正走向错误的决定，也不放弃温和地挽回。
　　我们需要：即使所有的结局都证明他错了，我们对了，也不可自以为是、棒喝抱怨，而是与他一同站在后果面前，甚至去安慰、勉励他。
　　夫妻之间的沟通，不是嘴的问题，而是心的问题。当我们足够尊重对方，也常怀爱意，我们自然“其言也善”。