描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787115411334
德国优质版权图书：亚马逊足球教学、规则和技巧类排名第6，足球类排名第19。
全彩色大容量足球训练图解教程：从热身准备到技术练习再到战术讲解，从颠球到传接球再到射门，从场上站位到跑动路线再到传球路线，从门将到后卫再到前锋。
足球实用技战术指南：600张足球训练实拍图，70张足球技战术教学手绘图，揭示如何踢球，如何成为优秀的足球运动员及教练员。
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从热身准备到技术练习再到战术讲解，从颠球到传接球再到射门，从场上站位到跑动路线再到传球路线，从门将到后卫再到前锋，书中内容无所不包。踢球者可以从中学习如何提高自己的踢球水平，教练员可以从中学习如何更好地改进自己的日常训练。
本书共分6个部分，分别是引言、热身、技术、战术与配合、身体素质锻炼与饮食，以
及规则的讲解。书中内容侧重于足球训练的实用技战术指导，用训练现场的实拍图片及绘图的方式展示足球技战术，可操作性强，不仅适用于热爱足球的小朋友们阅读，对于足球教练或是家长来说也是一本很好的参考书。
图例说明 9
热 身 １０
腿部 10
上肢 12
守门员 14
热身游戏 16
伸展与拉伸 20
技 术 ２２
传球 22
传中 26
射门 30
训练单元：射门 36
其他射门方式 38
球感 42
带球 46
训练单元：带球 50
停球 52
接球 56
头球解围 58
头球攻门 60
守门员起跳技术 62
守门员接球 64
守门员接高空球 66
腾空扑救 68
训练单元：腾空扑救 70
守门员开球 72
手抛球 74
积极参与（守门员） 76
个人技术 78
一对一 84
一对一进攻 88
一对一防守 90
训练单元：一对一防守 92
直接任意球攻门 94
任意球防守 96
点球射门 98
扑点球 100
界外球 102
换人 104
战术与配合 １０６
后卫跑位基础 106
前锋跑位基础 108
防守职责 110
跑位和球路的预判 112
三后卫/四后卫 114
越位陷阱 116
中场位置 118
直塞球 120
训练单元：直塞球 122
双后腰/菱形站位 124
西班牙式短传配合 126
锋线位置 128
摆脱/跑位 130
锋线跑位 132
“伪9号”跑位 134
传球体系 136
长传 142
高球传中 144
低平球传中 146
一对一/接传中球时的跑位 148
头球接力 150
角球进攻 152
角球防守 154
间接任意球 156
定位球战术 158
训练单元：间接任意球 160
攻防转换 162
训练单元：攻防转换 164
反击 166
单刀球进攻 168
单刀球防守 170
临场战术调整 172
换人与换位 174
身体素质锻炼与饮食 １７６
肌肉锻炼 176
训练单元：肌肉锻炼 180
耐力训练 182
训练单元：耐力训练 184
协调性 186
弹跳力 190
变向 192
守门员基础训练 194
守门员的反应 196
田忌 –
这本书足球技术教材太适合我了，看起来很不错，全彩印刷和全程图解，训练的各类项目也特别丰富，还有针对实战中的各项技战术针对练习。实用性值得大大点赞
黎巴嫩 –
教学内容很有料，由浅入深地教授足球的技战术技巧，训练内容几乎囊括了足球运动的精髓，无论是个人技巧，还是团队演练，照着书里的安排进行练习，提高完全不是问题。非常有用
东方晓晨 –
上班比较忙，打开扫了一眼，感觉还不错，材质很好，希望对我教学有帮助
阿全 –
很不错的一本书。。。不过大多都需要团队训练，对单人帮助不大。。。