描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787115449467
产品特色
编辑推荐
本书是守门员与教练的基本指南。它明确了守门员基本技能所包括的组成部分，以及它们在守门作用中如何配合工作。守门员如何通过自己的存在影响比赛，这也是至关重要的。本书向守门员和教练详细介绍了所需的体能、心理、技术及战术素质。书中提供了系统的训练和练习内容，重点关注比赛特定的行为，以巩固守门员实现良好的习惯。所有训练内容均有详细的步骤说明，并列出了指导重点。
守门员需要成为比赛的精锐解读者和聪明的分球者，这些都是保留控球权与发起反攻的手段。本书的新版本可以满足守门员的这些需求。书中还介绍了球员如何通过提高自信心让自己在比赛中有良好的表现。无论你是久经沙场还是抱负不凡，对于所有守门员和教练来说，这都是一本实用读物。
1 守门员要担负的5个重要作用
阻止射门、拦截传中球、处理直塞球、分球、组织防守
2 成为出色守门员需要的技术与素质
提高力量、速度、灵活性和敏捷性的体能训练
成功守门的基础训练与进阶训练
培养应对赛场突发问题的强大心理素质
3 守门员教练的经验分享
制定技战术主题、规划训练项目与具体内容、训练评估与反馈、提供关键执教点、常见执教问题解决方案
守门员需要成为比赛的精锐解读者和聪明的分球者，这些都是保留控球权与发起反攻的手段。本书的新版本可以满足守门员的这些需求。书中还介绍了球员如何通过提高自信心让自己在比赛中有良好的表现。无论你是久经沙场还是抱负不凡，对于所有守门员和教练来说，这都是一本实用读物。
1 守门员要担负的5个重要作用
阻止射门、拦截传中球、处理直塞球、分球、组织防守
2 成为出色守门员需要的技术与素质
提高力量、速度、灵活性和敏捷性的体能训练
成功守门的基础训练与进阶训练
培养应对赛场突发问题的强大心理素质
3 守门员教练的经验分享
制定技战术主题、规划训练项目与具体内容、训练评估与反馈、提供关键执教点、常见执教问题解决方案
内容简介
《足球守门员训练实战宝典》是足球守门员与教练的基本指南。它明确了守门员基本技能所包括的组成部分，以及它们在5个守门作用中如何配合工作：扑接射门、拦截传中球、处理直塞球、分球和组织防守。守门员如何通过自己的存在影响比赛，这也是至关重要的。本书向守门员和教练详细介绍了所需的体能、心理、技术及战术素质。书中提供了系统的训练和练习内容，重点关注比赛特定的行为，以巩固守门员实现良好的习惯。所有训练内容均有详细的步骤说明，并列出了指导重点。
无论你是久经沙场还是绿茵新人，对于所有守门员和教练来说，本书都适用。
无论你是久经沙场还是绿茵新人，对于所有守门员和教练来说，本书都适用。
目 录
第3版前言
序言
如何使用本书
简介
部分 守门基础 1
1 如何成为守门员 3
2 指导守门员 9
3 规划、准备、实施和评价执教方案和课程 17
4 准备好比赛和训练 25
5 熟悉球性 33
6 基础知识——头、手、脚 37
第二部分 守门的5个作用 47
扑接射门
7 接球、转移和挡球 49
8 走位 55
9 移动中扑救 61
10 不完美的世界 67
11 反应扑救 73
12 在1对1情况下的扑救 79
13 扑救点球 87
拦截传中球
14 高空传中球 91
15 低位传中球 105
处理直塞球
16 解读比赛 109
分球
17 投掷和脚踢技术 115
18 在后场开始组织并反攻 127
19 处理回传球 131
组织防守
20 沟通 137
21 界外球、角球和任意球 141
第三部分 在比赛中保持运动状态 147
22 5人制和室内足球比赛的高级技巧 149
23 培养守门员的身体素质 153
24 后的忠告 161
图片引用
书摘插画
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