留存道·富足且自在的生活

留存不是囤积，而是给自己一定的时间和空间，通过巧妙运用衣橱整理魔法将自己拥有的物品一一陈列在眼前，带着审视与思索做出取舍，留下有益的，丢弃无用的，让纷乱的空间回归至井然有序的状态。这样便可以避免因为盲目扔扔扔而陷入买买买的漩涡。
留存道既是一种思维方式，同时也提供了实操方法。如果你是一个被挤爆的衣柜、混乱的空间所困扰的人，本书为你提供一套简便易行的整理方法；如果你愿意在整理空间的同时整理你的内心，那么你会发现实践留存道的过程能令你回味过往、展望将来，赤诚地面对自己的内心，改换生活方式，使其焕然一新。

卞栎淳：
中国专业衣橱管理行业创始人、OIAM衣橱管理项目全国主理人、索菲亚家居独家签约空间收纳顾问、国际整理师协会中国区名誉会长、亚太时尚管理协会大中华区执行会长、中国青年舞蹈家、国际环球爱心小姐首席形象设计师。
她从业六年，整理过的衣橱可以铺满120个篮球场。除了衣橱整理，卧室、客厅、厨房、卫生间，甚至是酒窖、婴儿房，都在她的工作范围内。
她是首个提出《断舍离》并不适合于中国人的骨灰级整理师。
她创立的“留存道”生活/心灵式整理哲学，在短短半年内，就让几万人摆脱了整理造成的情感困扰。 

目 录
理论篇: 留存道：一种富足且自在的生活方式
Part 1 留存道与断舍离的生活方式 / 003
风靡一时的“断舍离”真的适合我们吗？ / 003
什么是“留存道”？ / 006
“留”是为了更理智地“舍” / 008
Part 2 发达国家的现在就是中国的未来 / 010
Part 3 整理可以改变一个人的生活方式 / 014
Part 4 物质和内心都需要整理 / 017
Part 5 极简生活：极其简单的生活≠没有物品的生活 / 021
极简≠极少，而是让生活变简单 / 022
你能hold 住的物品，就是你的极简 / 024
Part 6 整理应是生活的乐趣，不是生活的负担 / 026
Part 7 做个闲人，好好爱自己 / 029
人莫乐于闲，非无所事事之谓也 / 029
爱自己 / 031
用对方喜欢的方式去爱 / 034
Part 8 留存道诞生于衣橱整理实战 / 036
腾出空间去放对的东西 / 036
拥有300 平米衣帽间、3 万件衣服的人需要什么？ / 038
从“家政服务员”到“衣橱管理师” / 042
延长米的收费模式 / 045
Part 9 幸福的家庭大致相同，不幸的家庭各有各的不幸 / 047
Part 10 与其培养母鸡上树，不如直接找个猴子 / 049
Part 11 己所不欲，勿施于人 / 052
Part 12 我们叫不醒装睡的人 / 056
实操篇: 空间提升50%：越用越大的空间整理魔法
Part 1 缺陷衣柜的改造：错误的衣柜永远无法获得正确的收纳 / 061
不要纵容错误的存在 / 061
空间提升50% 是怎样做到的 / 064
你家衣柜有缺陷吗？ / 066
理想衣柜应该具备的素质 / 074
动手改造专属于你的理想衣柜 / 078
Part 2 工欲善其事，必先利其器：整理用品的选择和妙用 / 091
衣架决定挂衣量 / 092
裤架不挂裤子挂什么 / 100
PP 盒里整齐的秘密 / 102
灵活方便的抽屉分隔盒 / 108
百纳箱的正确打开方式 / 114
让床品四件套一家团聚 / 116
把“家”装进行李箱，自在去旅行 / 119
衣橱整理是一种可以无限复制的思维模式 / 126
告别东翻西找：“衣物快速人脑检索”终极秘籍 / 132

番外篇: 我的经历：知其所以然，才能知其然
Part 1 童 年 / 139
Part 2 画 / 143
Part 3 家 变 / 146
Part 4 从头再来 / 149
Part 5 关于爱情 / 152
Part 6 人生低谷 / 156
Part 7 与死亡对话 / 159
Part 8 姐弟恋 / 163
Part 9 知其所以然，才能知其然 / 166
附 录: 他们眼中的留存道
我眼中的美女栎淳和她的留存道 / 171
给无法断舍离的你一帖新解药 / 174
让生活去决定物品的去留 / 177
一本具有里程碑意义的整理书 / 179
生活操盘手 / 182

世上本无无用之物，只是放错了位置
有人问我：“留存道”是什么？你为什么会提出这三个字？它源于我的成长经历，继承了中国几千年来的儒学思想，诞生于我现在从事的衣橱管理事业。
这个自序应该是本书中最核心的部分，却是在我思考并纠结了很久的情况下，临下印刷厂前写出来的，因为我一直担心的是无法做到最好。在校对书稿的过程中，我反复看了一遍又一遍，总是担心不擅长写作的我，无法将心中所有想法都表达出来。朋友都说，一本书没办法把所有内容都呈现出来，尽力做到最好就行。我转念一想，确实，“留存道”是一个理论体系，诞生于我从事整理行业6年的丰富经验，不是一本书就能诠释得完的。而且随着整理行业日益火热，“留存道”的理论也会不断与时俱进，推陈出新。未来，我希望将“留存道”理论应用到生活中的方方面面，让中国人学会选择最适合自己的生活方式。
4个月以前，我生了一场大病，住院近两个月。临床的两个病友，一个70多岁的老阿姨（已离世），一个40岁出头的姐姐，都很不幸地被诊断为癌症。我比她们都幸运，经过一个全麻6小时的手术后，我顺利出院，但却以摘除部分病变的味觉神经为代价，舌尖的2/3处永远失去了味觉。
早在生病之前，我就开始撰写这本书，之前的内容与现在成书是完全不同的，当时担心知识产权被盗用，所以写得相对保守，干货也不多。经过这场大病我突然害怕了，万一有一天我死了，我的“留存道”怎么办？万一来不及说怎么办？所以，4个月后，我成功地挣脱病魔，这本书也像是获得了新生，将我从事整理行业的心路历程娓娓道来，它既是一本自传，也是一本实用的工具书。
有人问过我：“断舍离”是让我们扔扔扔，而“留存道”是让我们留留留，可以这样理解吗？
《十三经》之一的《尔雅》，是中国辞书之祖，它解释了什么是“留”：“留，久也”，即所有能穿越古今的事物，都是经过了保留的。世界上有四大文明古国，分别是古中国、古巴比伦、古印度、古埃及，它们能成为古国的原因都是因为善于“留”，留存下自己的文明，让自己的文化绵延不绝。老子说：“君子不失其所者久。”说的是君子不论在什么环境下，都需要保有自己的品性，这句话同样适用于物品，每件物品想要使用长久，就要“不失其所”。不失其所，谓之留。
我提到的“留”并非提倡完全不扔不舍，而是留下那些对于你而言有价值的、有意义的、可以继续循环再利用的东西，这些东西并不一定是为你而留，也可以为他人而留，为社会而留，为一个国家而留，为一个时代而留。
“上千吨洋垃圾流入中国”，这是一条令人震惊、令人心痛的新闻，我们赖以生存的环境被这些垃圾物品侵蚀着，而中国为何变成洋垃圾回收站？随着日式整理大潮涌入中国，许多人在没有真正领悟日式整理真谛的情况下开始了盲目地扔扔扔，试想，盲目丢弃所淘汰出来的垃圾将去向何处？是否会像我们所说的“洋垃圾”一样，流入第三方国家变成他们的“洋垃圾”？而全球对于“洋垃圾”的销毁处理，都将成为制造雾霾的帮凶。我们似乎忽略了很重要的一点，同一个地球，同一个家。
全球都在思考如何将现有资源再利用，如果把这个问题放在我们的家里呢？如何将家里的物品循环再利用，这是一个值得深思的问题。我总说，世上本无无用之物，只是放错了位置。如果我们把生产廉价快消品的小聪明，放在再生新能源的开发上，那将是多么有意义的事情—原谅我扯得有点远。
前段时间我看到一篇报道，称未来的几年后，中国房地产新建住宅将不允许毛坯房交付，逐渐实行全装修交付。原因就是重复装修会带来极大的资源浪费，同时装修时间过长也存在着安全隐患，对环境会造成不同程度的污染。当然，全装修并不意味着千篇一律，而是根据人们不同的经济承受能力可选择不同风格的装修样式。全装修的普及，催促着人们开始思考一项内容，那就是家庭储物空间的规划与利用。
买过一套房的家庭一定深有体会：装修的时候大家往往很看重如何让居住空间看着通透明亮显大，注重美观，而忽略了储物空间的预留，入住一段时间以后开始发现各种问题，比如厨房储物功能不多、鞋柜过小、衣橱不小可浪费的地方却很多、家里小杂物无处安放，甚至没有一个能集中放置杂物的空间??6年当中，我在顾客家见到太多不合理的家庭储物空间，空间不合理会极大影响我们的服务质量，但是我们又不能把顾客装修好的房子拆掉重新设计安装，面对那么多不合理空间的“受害者”，我选择对空间进行“保守治疗”，即动手改造缺陷空间，将其内部格局变合理。这也就是“留存道”为什么会延伸到空间的规划与缺陷空间改造的重要原因。
很多事情以前是由于我们不认知，所以没有准确的判断力；而现在并不是我们不认知，而是我们不愿意改变。拿现在我们家庭用的整理用品来说，因为储物空间内部格局不合理，所以我们为了迎合不合理的空间，去购买各种花哨的整理用品，比如回型裤架、鱼骨架、蜂窝收纳格、真空收纳袋、各种收纳盒等，而用过一段时间却发现买来的整理用品也成了生活的闲置物品，我们还要为这些闲置物品腾出放置空间，支付昂贵的空间费用。
除了空间成本，我也见过很多人在为错误的空间格局而支付昂贵的时间成本，比如因为空间格局不合理，挂不下那么多衣服，所以我们get了各种貌似酷炫的花式叠衣新技能，然后陷入无限叠叠叠又不断重复乱的劳作中去。因为空间格局不合理，装不下自己心爱的物品，为了能够使眼前不凌乱，我们被迫选择“仅当下需要的物品”来“强迫自己丢弃”，然后我们曾经想要收藏的心爱之物，就此结束了它原本可以被欣赏的、傲骄的、有价值的一生??
归根到底，我们当下的生活方式很多都是在纵容错误的存在，因为纵容错误的存在而滋生了快消品使用的伪需求。比如快消品的衣服，买的时候满足的仅仅是一时的潮流趋势，为了迎合口袋里有限的钱和心里“舍不得”的意念，买回了“差不多能用就行”的衣服，结果因为衣服质量不好，没穿多久就成了闲置，扔了觉得没穿几次有点可惜，不扔又觉得品质感不好，自己也不会再穿。我们为什么不从一开始就杜绝重复消费，哪怕攒几个月的钱，买一套可以穿几年的衣服呢？
这就是我们常说的消费观，我的消费观在我很小的时候就定型了，多买真心喜欢且品质感好的衣服，以至于我淘汰的物品真的很少。我也会有闲置物品，但这些闲置物品并不是垃圾和无用之物，而是可以捐赠、转卖、收藏或者仅仅是暂时的闲置，当需要的时候还能用的东西。所以，有时候品质跟品位与金钱无关，关乎的是你对生活的态度和你的生活方式。
有幸在2016年的最后一天看到罗胖（罗辑思维创始人罗振宇）的跨年演讲《时间的朋友》，其中有一篇提到高品质服务能带给顾客怎样的用户体验，就是一句话：“你不用懂，听我的！”令我感觉醍醐灌顶又亲切无比，这正是我们做了6年衣橱整理服务所一直秉承的服务理念。这句话就像是一只大手摸着我的头说：“坚持下去，你是对的！”是的，我创立的衣橱管理服务体系，是经过N次用户体验后而得出的商业模式，衣橱管理的培训体系也诞生于实战数据。我经常大言不惭地说，整理用品厂家、衣橱制造厂商、空间装饰设计师都是制药厂，虽然认知到用户及市场有单方面需求，但由于用户本身无法将自己的需求准确且量化地表述出来，很多商家就无法精准地知道用户到底需要什么，造成信息不对等，导致用户体验不好。我们作为“临床医生”，用经验和数据给出专业的用户需求，而这个需求便是眼下整理行业、整理用品厂商、装修设计公司、房地产商乃至其他衍生行业最具有价值的商业数据。
罗胖的演讲中还提到一句：“最好的服务，是给你还不知道的好东西。”在这里不得不提到我已正式受聘于“索菲亚家居”，成为2017年度索菲亚家居独家签约空间收纳顾问。没错，这是个认知迭代的社会，我们需要做的就是把最好的服务理念与空间设计理念给到你们，只要空间规划得合理，人人都是整理师！ 
所以，“留存道”是个多面体，它可以是一种整理术，也可以是一种生活方式，更可以是一种思维模式。一本书真的无法诠释太多，而这本，我的定义是，一本集心灵哲学与空间整理技巧的魔法书。
翻开这本书，只是你的一小步，读完并真正领会书中内容，美好的生活才刚刚开始

1.物质和内心都需要整理
不论是物质还是内心都需要整理，物质和内心的贯穿体现了我们的人生状态。房间的状态也是心灵的体现，混乱的房间给我们内心带来直接或潜在的焦虑和不便。有一句话：如何对待房间的东西象征着你的人生关系处理和事情处理的方式。简洁的生活态度会使你内心更加强大；杂乱的生活态度则会让你害怕面对，因内心强迫自己面对而带来焦虑。
留存道集心灵哲学与整理魔法于一身，它既是对生活的整理，同时也是对心灵的整理。
实践留存道，通过对物品的分类、整理，让所有物品一目了然地呈现在自己的面前，从而给自己一点时间去认真思考：这件物品于我到底意义何在，如果于我有用，那么要怎样物尽其用；如果于我无用，那么当如何处理，如何告诫自己今后不再增添类似的物品。
这就是我一再强调的，取舍的决断力培养需要一个过程，一个人的生活方式并非是一味地扔扔扔来减少物品就可以改善的，我们改变得了表象，却改变不了根本。给自己留一些思考的时间和空间，否则你丢得了物品，却丢不掉心中那团欲望之火。不管你的年龄、性别、身份、职业为何，给自己留一些思考的时间和空间，你心里对于物品的去留自然就会有一个决断。
前段时间微博上有一个小姑娘给我留言，对我说：“卞老师，我听了你的演讲视频之后做了一件非常大胆的事情——我把我很稳定的工作给辞掉了，面对鸡肋的工作，我觉得自己在浪费生命，心中一直有种不甘心的声音，所以我选择追随自己的内心，趁年轻做些自己想做的事情。”还有另外一个人对我说：“卞老师，我跟我男朋友彻底分手了，以前每次分手都特别伤心、想念，而每次和好又各种伤害、互虐。这段时间我重新回忆了一遍我们的曾经，我已经不是当年的我，我们都已经成长成不同的样子，我们放不下彼此的原因，仅是我们心中还舍不得当年的那份情谊。当我重新审视这段感情后我发现，爱已不是现在，是曾经。”
有些东西我们曾经觉得很痛，但是又舍不得放弃，在这样的时候便没法深度思考这个问题。我们要给自己留一些思考的时间和空间，不去盲目的做决定，因为从“1”到“3”有一个“2”的过程，只要想明白，给自己一个放弃的理由，自然而然就会有决断了。
可见，留存道对心灵的整理并非是做快速的心灵疏导，而是可以帮助你发现问题的根本，帮你解决物品过多而导致的找不到、放不下的问题。所以，留存道是在不改变你的生活习惯的前提下，使你的生活变得更顺畅，更省心，更舒心，从而潜移默化地让你对物品、对生活进行感知，最终达到真正的梳理自己的内心，做到真正的修行。
2.极简生活：极其简单的生活≠没有物品的生活
时下非常流行的一个词叫“极简生活”， 前段时间《人民日报》也发文倡导极简生活。然而，什么才是极简生活的真正含义，这个问题却需要我们认真思考。从字面上理解，极简生活就是极其简单的生活，因而很多人认为，极其简单的生活就意味着物品越少越好，最好像日剧《我的家里空无一物》那样，扔到家里空无一物的地步，才叫极简生活。
极简≠极少，而是让生活变简单
好多网友对我说，老师，如果我把家里的东西都扔掉，过上极简生活，就不需要再整理了，这样不是一个好办法吗？我说，你太聪明了，的确是个好办法，只要你觉得自己OK的话就完全没有问题。但是，怕就怕你做不到，或者做到了却坚持不长久。为什么？因为我很难想象在科技如此发达的现代社会，你把家里扔得空无一物后，会给生活造成多大的不便！
我有几位设计师朋友，他们真的过的是极简生活，家里面的物品特别少，但是他们的极简并不代表他们的生活不精致。很多人说乔布斯过着极简生活，但实际上应该说他过的是精致生活更为恰当。极其简单的生活实际上是用一种方法让我们的生活变得简单起来，而不是一味地追求物品少。乔布斯的家里有很多电器化的东西，那让他的生活变得很简单。如今智能的窗帘、智能的灯、智能的马桶……很多智能的用品我们都在享用，这让我们的生活变得简单方便。
所以我认为，真正的极简应该是极其简单又能达成目标的方式方法。
你能hold住的物品，就是你的极简
另一方面，极简也是一个因人而异的概念。
如果你认真读过《断舍离》，你就会知道断舍离强调“时间轴”和“关系轴”，即不断地问自己：这件东西对于当下的自我来说，是否是必要的。
对于每个人来说，必要物品的数量和种类都不一样。比如对于一个明星来说，他需要出席各种各样的盛典和场合，因此也就需要各种各样不同风格的服装和配饰，这些物品对他而言全部都是必要的；再比如对于一个热爱烘焙的小女人而言，她就是喜欢收集各种各样的烘焙工具、杯盘碗碟，每天为心爱的人鼓捣出各式各样美味有爱的小点心，温柔了时光，美丽了心情。对她而言，再多的烘焙工具也都是必要的。
可见，极简并没有数量上的限制，只要你能hold住的物品，就是你的极简。怕的是物品又多又hold不住，身心总是被物质所累——衣橱很满但却总是找不到想穿的衣服；物品被丢在角落里，早已遗忘了它的存在，却要为它支付昂贵的空间成本；每次做整理都要大动干戈，但没过多久又回到了整理前的崩溃状态……
我很喜欢好友张路亚的说法：我的物品并不少，我喜欢我的每一件物品，我把它安置在合理的位置，闭着眼睛就可以知道它在哪里。我出席各种场合有各种衣服，物质与精神，富足且自在。
愿我们都能练就一个强大的自我轴心，hold住自己所拥有的所有物品，在富足的环境里自在地生活！ 
3.缺陷衣柜的改造：错误的衣柜永远无法获得正确的收纳
不要纵容错误的存在
你没有看错，当你迫不及待地翻到本书的实操篇，想要马上get到一些整理新技能的时候，我为你奉上的第一课却是要让你挥锯弄钻地做改造！（别怕，我会把锯子、钻头的使用方法给你讲得特别清楚的）
我会以衣柜改造为例，说一说空间格局改造的重要性，这种思维方式其实是可以触类旁通到生活的各个领域的。
或许你会想，只是整理衣柜而已，需要如此大动干戈吗？
我的回答是：当然。
因为，用一个错误的衣柜做整理，得到的答案也只能是错误的。
当下各种品牌的衣柜内部格局都是一个样子，根本没有考虑使用者的个性需求：有的家庭衣柜的长衣区挂的多数都是短衣服，下面的空间大大浪费；有的家庭的衣柜挂衣区少得可怜，衣服只能叠来叠去；有些看上去高大上的五金配件，比如内嵌式镜子、熨烫板等，对于有些家庭来说，完全可以安置在其他位置，没有必要挤占宝贵的衣柜空间??
面对以上种种bug，如果你还不能下定决心彻底改造的话，那就是在纵容错误的存在！纵容错误存在的后果是什么？就是你不断向我诉苦：“卞老师，我家衣柜无论如何也装不下啊！我家的衣柜整理完很快还是会乱啊！请您给我推荐几种好用的收纳工具好不好？”
没错，我的确可以建议你增加一些收纳工具——五斗柜、百纳箱??但是要知道，不合适的收纳用品本身也需要收纳，用不上也是垃圾，如果你家衣柜的根本问题没有解决的话，一味地增加收纳工具，无疑会令你家里的物品变得更多，而且每次整理之后过不了多久还是会乱，这实际上是在制造一种伪需求！
空间提升50%是怎样做到的
所以，我主张衣柜的病要从根儿上治，首先给你家的衣柜做一个全面检查，诊断它是否存在缺陷，然后对存在缺陷的衣柜进行改造。
通过对空间的规划，对缺陷衣橱进行合理的改造，可以让衣橱的储物空间提升30%；然后再通过整理术的小技巧，让衣橱再富余出20%的空间，作为未来3-5年的预留储物空间。
是的，这就是我所承诺的空间提升50%的奥秘。

理技巧的魔法书。
翻开这本书，只是你的一小步，读完并真正领会书中内容，美好的生活才刚刚开始