描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787510857966
这是一本激励了美国两代职场人、创业人的能量之书，也会是你逆袭人生掌握时运的能量书。
卓越者*耀眼的素质是什么？面对困境他们是牢骚满天，还是寻找转机逆袭？困境不是问题，把困境当成了天大的难题不作为,才是问题。渴望成为独当一面的职业人或成功的创业者吗？那就积极想象美好结果吧，然后寻找方法将想象变成看得见摸得着的生活。摒弃受害者心态，建立掌控者心态，建立“危·机意识”把握当下，因为机会就藏在逆境里！去创造去改变，人生处处有转机，时运就在你手里！
部分 积极心理评估
1
闪电来袭 困于迷途1
2 问题不一定真的是问题 不满的力量 11
3 感觉 照亮生活中的“显而易见” 19
4 元认知 你在想什么27
5 和什么比较？ “可能，也许，本该”皆有两面性。33
6 电动工具 插上电试试 47
7 乐观 积极感观的力量 53
8 选择 受害者或掌控者 61
9 选择的力量 纸巾与集中营 85
10 危·机 休斯顿，我们有麻烦了 95
11 波莉安娜方案 大家的面包块105
12 意外惊喜！可预测性原理 113
第二部分 积极心理的创造力
13 创造的源头 赋予的意义 121
14 原理的力量 有方法也烦恼 131
15 所以，去说吧 改变语言，改变生活 141
16 拆除者还是建造者 积极计划的力量155
17 梦想与计划 制定计划再执行计划——准没错 169
18 练习的力量 从错误到修正错误 179
19 行动的力量 创造奇迹的方法 189
20 痛苦推离，快乐拉近 推还是拉，我们都在动 195
21 人类宝库 人人赖以生存的宝库 205
22 生活就是一场游戏 来玩吧 217
23 马上行动 把握当下 225
24 有目标地生活 创造并过上你想要的生活 231
问题不一定真的是问题
不满的力量
一切事情到后都会是好的，如果不是，说明还没到后。
——卡洛琳·梅耶斯
需求是创造之母。艰难困境往往能激发巧妙独特的解决办法。
清晨我在驾车行驶时陷入困境，我的情绪充斥着沮丧、担忧、不满。在当时的状态下，我终于得见特例综合征是如何阻碍我的，同时也发现了可行的解决办法。快乐是一种选择。这一深刻的领悟并非来自偶然，而是源于我的不满。
不满和不开心是两回事。需求的确是创造之母，不满则是创新之父。艰难困境激发出巧妙的解决办法。不开心算是不满的一种表现形式，而不满则是普遍概念。有时不满会让人不舒服甚至痛苦——我们会感到不开心。但不满的另一些形式，比如好奇或期望，却是愉悦的——我们会感到开心。
不管以何种形式呈现，想要拥有健康心灵，不满是不可或缺的。事实上，若心理健康，不满会是幸福、快乐、热情和活力的自然前兆。否则，不满很可能成为失望和灾难的先导。
传统思想和习惯倾向于将不满归为消极情绪。其中一种常见的标签就是认为不满源自于“问题”——这词本身就含有贬义。我们讨厌不满，憎恨问题。
真是这样吗？
说不定是我们自以为讨厌问题，因为大部分人自孩提时代就受到潜移默化的影响，“有问题不好”“没有问题才好”。碰到问题通常会被看作自身有问题。精神病学家兼作家西奥多·艾萨克·罗宾不认同“关键不在于出现问题，而是认为‘有问题不好’”
这种观念。
《加勒比海盗》中的杰克·斯帕罗船长也赞同，“问题本身不是问题，而是你对待问题的态度。”
因此，有问题算不上是问题。相信有问题是问题——才真有问题！
因为我们的惯性思维认为“问题”不好，所以我们会下意识地不惜任何代价去避免。而实际上，倘若做到了这样，才真的损失大了。没有烦心的问题，我们自然想不出绝妙的法子，也就无法经历不满时的冒险旅程，体验创造时的激动心情和探索时的快乐。卓越的想法和伟大的发明为我们带来消遣、快乐，让我们更健康、更安全、更满足，也使我们的生活质量更上一层楼。要是我们没有问题需要解决，这些都将无复存在。
如果不满是创造的步以及快乐的先导，那么我们在问题发生的同时就能感受到一定程度的快乐。倘若我们“每每感到不满，就立马想到有或大或小的事情即将发生”的感受被发觉或创造，我们就能马上获得一种预知的快乐。更好的事情就要来临！
不满是科学领域所有发明和进展的源头，从航天飞机到汤匙，从买订婚戒指到订赔罪的玫瑰。就像闪电，不满开启了创作的过程。
当我们的情感环境或个人气场失衡时，往往会造成一种不满的情绪，通常表现为不适、不悦、沮丧、紧张、失望、焦虑、压迫、难过、痛苦、恼怒，以及一系列被人们归于不高兴的情绪——就像“负电荷”在我们的情感大气中聚集。
然后会发生什么呢？
创造力来袭。
创造力是感知到“现状”与“理想”间的不平衡所产生的自然结果。不仅包括我们迫切需要的东西，还有我们轻微渴望的东西。
二者皆为“不满”和不平衡的状态。二者都有好处。
这种不平衡产生之际，人脑会自然而然地灵光一现或突发奇想来恢复平衡。
不满，包括身体、心理和精神上的不适与痛苦，简而言之就是一种静电荷，它们在你皮肤上不断聚集，说着“当心，就要来啦”，继而引出恢复平衡的“创造力”闪电球。
《舞步不停歇》的作者提姆·汉赛尔说，“痛苦无可避免，不幸却可以选择。”虽然我们无从逃避痛苦，但不必憎恨痛苦。
那假如我们感受不到痛苦会如何？哇哦！没有痛苦的人生——难道不是很棒吗？实际上，非也，这并不好。没有痛苦，生活将极其艰难——甚至难以存活。
偶有新生儿患上罕见的先天性无痛症。这些小孩的其他神经功能都正常，只是丧失了痛觉。这些小孩的嘴里（咬到自己的舌头）和眼睛（感觉不到异物的存在）极易受伤，还有其他身体部位的伤害，比如灼伤、瘀伤、骨折等。无法感觉或对痛苦做出反应，令他们受伤或因疾病感染的风险大大增加。
痛苦（不满）对我们大有好处。这不是没道理的。就像痛感告诉我们把手远离滚烫的火炉，不满让我们注意到有什么失衡了，缺失了，或需要我们的创造性关注。
例如，抓挠是故意引起轻微疼痛的举动。我们这么做是为了解决以“痒”的形式呈现的生理问题或失衡状态。如果不痒，我们就不会觉得抓挠舒服；如果不饿，我们就不会觉得食物美味；如果不渴，饮品就满足不了我们。
如果我们不知道哪里出错了，就找不到改正的机会。痛苦就是哪里不对的信号。因而它与我们为解除痛苦而寻求的快乐，具有同样的价值。不满的感觉——包括痛苦——是我们提高生活质量的机会。不满激发创造。痛苦引导我们寻找快乐。没有不满，我们仍会是一群活在笼子里吞食生肉，用花栗鼠的肋骨剔牙，连一条像样的剑齿虎皮腰带都没有的野蛮人。
我们是天生的创造者。许多宗教宣扬“人类远不只是一个创造物，而是造物主的后代”的理念。身为至上创造者的子孙，你是什么？当然是创造者。并非有一天你能变成创造者，而是你本身就是创造者。就好比幼犬也是狗，两岁小儿也是人。
看一个两岁小孩吃意大利面。有一些进了该进的地方，另外一些却弄得到处都是——果真如此吗？或许它们全都去了两岁小孩打算让它们去的地方呢？一些进嘴里，一些到头发上，剩下的——到处都是！
是小孩错了吗？是他粗心、不讲卫生、不守规矩、无可救药吗？不，他在创造。意大利面全在一个碗里令他不满。他想要一些到自己嘴里，一些粘在脸上，大部分去墙上，剩下的装饰自己的头顶。
我们的创造特性始于出生那一刻，并贯穿我们一生。它不是后天培养的德行，而是与生俱来的特性，恒久不变。我们一直在创造。问题是，我们创造了什么？杰作？混乱？两者都有？我们创造所有不满驱使或激励我们创造的东西。
事实上，我们希望遇到问题（不满），如果没有明显的问题，也自己弄出一些（目的性不满），这样就能享受创造解决之道（目的性创造）的乐趣了。正因如此我们才发明电子游戏、棋类游戏、智力游戏。我们在不曾存在不满的地方创造不满，纯属为了寻求创造解决之道的快乐，所以我们热爱游戏和运动。
为什么不分别给双方球队一个足球，篮球，排球，好让他们不必为此争来夺去呢？因为消除冲突的同时，乐趣也随之消失。
既然不满这么好，我们每天都会有意无意感到不满，那该用什么动词有效地表达“不满”，以体现我们在产生与体验它的过程中的能动作用呢？
显然发明英语的人尚未认可或甚至没意识到，我们会重视不满和创造的过程。或者英语中没有相应的动词，是因为不满通常发生在无意之间——自然而然地——就像暴风雨来临的清晨，划破天际的那道闪电。
我们可以说“感到不满”或“经历不满”或者确定自己“感激不满”。也许我们可以为目的性创造，或享受不满发明一个单词。“discontenting”如何？
假如我们去问高尔夫球的设计者，“嘿，你干吗呢？”
“就坐着呗，我不满着呢。”
“不满什么？”
“不满表面光滑的高尔夫球前后的飞行轨迹为何会如此不同。
旧的这个飞得更好，我觉得是因为多次使用后，其表面布满了凹痕和缺口。那要是直接在新球上制造凹痕呢？虽说这想法有点蠢，但会不会真的有用呢？使飞行时间更持久？嗯……试试吧。”
人们讨厌不幸和痛苦很正常，但却又喜欢好奇和悬念。尽管好奇看似比痛苦有乐趣得多，但它们其实是一回事——不满，也都指向同一件事——创造。
“需要是发明之母，不满是创造之父。”每一项创造发明都是为了满足某种需要。每一种发明的灵感都由不满启发。不满是恒久持续的。这是好事！成功和幸福取决于对不满的重视程度，甚至主动创造不满，而非一心希望其消失。
一些发明与显而易见的不满有关。手术麻醉剂的发明是因为医生对病人的呻吟感到不满。你还以为是病人发明的吗？其他形式的不满可能没那么夸张或紧急，但仍会导向创造性及实用性的解决方法。画一幅风景画，挂在没有窗户的墙上，或者为不同的问题创造一把适用于不同钉子，懂得变通的“铁锤”——比如可以将钉子钉入混凝土里。
不满自始至终都不是消极的。不满是学习、成长、进步的动力。我们感觉不到是因为生活太糟糕，能感到不满则因为还有提升完善的空间。它们可以更大、更小、更快、更慢、更强、更柔、更有趣……只要具备了积极心理，我们就会真的重视，甚至享受不满。
这仿佛大错特错！我是认真地在提议我们要享受痛苦、问题和混乱吗？没错。我们要充分享受生活，就得喜爱其中一切冒险，包括且特别是解决问题的经历。这符合基本的人生目的之一。
我们觉得无聊，所以要找点事做。我们翻开一张报纸找到填字谜板块，或者出门买个游戏来玩。我们玩大富翁，掷完骰子后根据点数前进，若是停在对家的地产就要付房租，此时便故意夸张地抱怨，要不就因占到了一块好地获得利润而高兴。然后我们将骰子递给另一个人，满怀期待接下来会发生什么。等再拿到骰子，掷出去，看我们的下一步会怎么走。我们现在又有了一次机会靠近成功——或失败——往哪儿走都好，但待在原地就会觉得不满。
我们想玩。倘若没有失去的潜在风险，也就不会因有收获的可能而欣喜。实际上，我们对自己的不满和创造力的喜爱程度是一样的。
我们看见不平衡，于是创造平衡。我们看见问题，于是创造解决办法。我们发现有东西需要修复，于是动手修复。如果看不见问题，我们就创造一个。我们环顾四周，寻找失灵或还有改进空间的事物。我们思考贫困地区或临近区县，家中后院或房间桌面上存在的问题，接着我们享受创造解决之道的过程，解除痛苦，获得乐趣，赢取利益。
我们，或许是有生以来头一回，意识到了自己实际上需要和感激不满，我们便达到了，成为积极心理创造者的过程中个重要的步骤。不满使我们热爱创造。
在回答因不满提出的问题，以及创造由此带来的挑战的解决办法的过程中，我们也提高了自己与他人的生活质量。我们找出问题，解决问题，有所作为。
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