实用育儿百科（0～3岁）（北京妇产医院副主任、首医大副教授于松主编）

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本书系贝博士?冠军宝贝成长书系之一，是一本写给新手爸妈的育儿大全。以朵朵的成长为线索，根据0～3岁婴幼儿的身心发育特点，为新手父母提供宝宝养育过程中的各方面知识，包括营养饮食、护理保健、早期教育，以及常见疾病的预防与治疗等。
贝博士?冠军宝贝成长书系着眼于中国孕妇、新父母的自身需求，根据她们的生活习惯、保健要点、遇到的疑难问题，给出实用、简明的专业建议，同时普及孕产期及婴幼儿养育的相关知识。丛书由北京妇产医院著名妇产科专家、资深临床大夫于松教授主编，于松大夫有丰富的临床经验，对妇产科常见病、多发病、疑难杂症的诊断及处理有极高的造诣。
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第1章 新生儿时期
1.母乳哺育是一种幸福?2
母乳喂养先开奶?2
按需哺乳并非宝宝一哭就喂?3
选择合适的哺乳姿势?4
母乳不足怎么办?5
不宜母乳喂养的10种情况?5
2.人工喂养的宜与忌?8
奶粉宜用优质配方奶?9
奶瓶奶嘴选择有宜忌?9
配方奶宜现冲现用?10
喂奶前忌忽视奶水流速和温度?10
宜遵照宝宝的需要喂奶，忌按照钟点喂奶?10
3.新生宝宝最喜欢妈妈怎样抱?12
抱新生宝宝的两种方式?12
抱新生宝宝的四大注意事项?13
抱起与放下宝宝的方法应根据睡姿进行选择?14
4.给宝宝穿衣?15
宝宝衣服应选择素净纯棉织品?15
衣服款式应宽松简单?16
宝宝穿衣盖被要适度?16
给宝宝穿衣要顺着四肢弯曲的方向?16
穿衣时要与宝宝交流?18
5.让宝宝做个安睡小天使?18
宝宝卧室有要求?19
不要给宝宝睡软床?19
读懂宝宝的睡眠信号?19
适时变换睡眠姿势?20
对症解决宝宝睡眠问题?20
6.洗澡是一次大行动?22
喂奶前1～2小时洗澡?23
洗澡进行时?23
不要让水流进宝宝耳朵里?23
洗脸时要保护宝宝眼睛?24
清洗宝宝会阴部，男女有别?24
洗澡时间不宜长，洗后护理要做好?24
三种情况下宝宝不宜洗澡?25
7.护理便便的学问?26
宝宝出生后24小时内第一次排尿?26
排尿次数多是正常现象?27
排尿异常的五种情况?27
胎便应在24小时内排出?28
宝宝大便的正常性状与次数?28
新生儿大便异常情况一览?28
做好便后清洁工作?29
8.尿布的选择和使用?30
尿布以纯棉质地、颜色素净为宜?31
如何给宝宝垫尿布?31
尿布要勤查勤换?32
尿布的清洗及消毒?32
9.呵护宝宝娇嫩肌肤?34
宝宝脱皮是正常现象?34
脸上“痘痘”别用手挤?35
季节变化，宝宝皮肤要护好?35
皱褶处要保持清洁与干燥?35
慎用沐浴和护肤用品?36
察颜观色，及时发现病变?36
宝宝皮肤病切忌乱用药?36
10.早产儿的护理?38
早产儿生理特点?38
尽量母乳喂养?39
及时补充各种营养素?39
适宜的护理环境?40
婉拒亲友探望，预防感染?40
做好情感抚慰和心理引导?41
11.新生宝宝的疾病预防及护理?42
识别宝宝生病的早期信号?43
如何在家中护理患病宝宝?44

第2章 1～3个月的宝宝

1.宝宝满月了?48
吸奶量增大?49
睡眠时间变少?49
宝宝清洁要做好?49
常见疾病要当心?50
2.母乳喂养要按需?51
哺乳次数要稳定?51
喂养奶量要充足?52
少食宝宝特殊喂?52
3.人工喂养谨防过量?53
宝宝饿了?54
宝宝吸奶量，过犹不及?54
奶粉宝宝要喂水?55
清洁消毒要做好?56
如何选择奶粉?56
4.宝宝溢乳怎么办?57
为什么发生溢乳?58
错误的喂奶姿势会造成溢乳?58
喂养过度会造成溢乳?58
溢奶后如何护理?59
5.塑造宝宝完美头型?60
睡姿塑头型?61
按宝宝长相调整睡姿?62
枕头塑头型?62
6.浴盆里的亲子游戏?64
准备工作仍然重要?64
洗澡中的亲子游戏?65
保温工作要做好?65
臀部和生殖器官的护理?66
不适合洗澡的时候?66
7.剃头发与剪指甲?67
要不要剃“满月头”?68
什么时候安排宝宝的第一次理发?68
如何给宝宝剪指甲?69
8.健康快乐空气浴?70
宝宝需要空气的“滋润”?70
宝宝室内空气浴?71
室外空气浴宜从夏季开始?71
9.给宝宝按摩?72
抚摸宝宝，好处多多?72
宝宝按摩七步走?73
10.宝宝长湿疹了?75
宝宝为什么长湿疹?76
宝宝湿疹擦什么?76
宝宝湿疹预防、护理三部曲?77
11.宝宝便秘的护理?78
饮食不当引发的便秘?79
排便时间不规律引发的便秘?79
按摩缓解宝宝便秘?80
12.重视宝宝的疫苗接种?81
接种卡介苗?82
接种乙肝疫苗?82
脊髓灰质炎疫苗?83
百白破三联疫苗?83
麻疹疫苗?84
乙脑疫苗?85
流脑疫苗?85

第3章 4～6个月的宝宝

1.宝宝满100天了?88
宝宝又长本领了?88
宝宝的护理要点?89
宝宝流口水不必担心，但要谨防肠套叠?89
管理宝宝的睡眠?90
2.职场妈妈母乳喂养?91
预备?91
挤奶?92
收藏?93
3.给宝宝添加辅食?94
什么时候给宝宝添加辅食?95
宝宝添加什么辅食?95
如何给宝宝增加辅食?95
添加辅食的原则：由少而多，由一而多?96
4.合理服用鱼肝油?98
鱼肝油？鱼肚油！?99
鱼肝油的种类?99
服食鱼肝油有哪些不良反应?99
什么时候给宝宝加服鱼肝油?100
5.宝宝厌奶怎么办?101
宝宝厌奶了?102
生理性厌奶及应对?102
因营养储备过剩厌奶及应对?102
因贪玩而厌奶?103
爱吃辅食不吃奶?103
6.宝宝流口水怎么办?105
宝宝为什么爱流口水?105
宝宝口水好处多?106
口水宝宝护理五步曲?107
7.科学管理宝宝睡眠?108
宝宝睡眠特点?109
宝宝为什么睡不踏实?109
三招帮助宝宝养成良好睡眠习惯?110
8.宝宝晒太阳有讲究?111
循序渐进?111
选择合适的时间?112
准备适当的穿戴?112
良好的外部环境?113
9.试着给宝宝把便?114
观察宝宝的排便信号?114
训练宝宝规律排便?115
宝宝快乐大便最重要?115
把便便的正确姿势?116
10.训练宝宝翻身?117
读懂宝宝三大翻身讯号?117
宝宝翻身两步走?118
安全最重要?119
11.给宝宝挑选玩具?120
给四个月龄的宝宝挑选玩具?121
给五六个月龄的宝宝挑选玩具?121
挑选玩具，安全先行?122
12.与宝宝一起外出散步?123
宝宝喜欢户外活动?124
选择外出散步地点?124
安全出行?125
不要忘记补充水分?126
13.宝宝肠套叠要及时发现?127
什么是肠套叠?128
肠套叠有哪些症状?128
肠套叠的治疗?129

第4章 7～8个月的宝宝

1.宝宝会爬了?132
宝宝学爬好处多?132
关注宝宝的爬行细节?133
正确训练宝宝爬行?133
为宝宝爬行准备一个安全场所?134
爬行碰到头部时的应对措施?135
2.注意，宝宝的免疫力下降了?136
宝宝免疫力低下的4个信号?137
测测你家宝宝的免疫力?137
3.14招，帮助宝宝提高免疫力?139
第1招，坚持母乳喂养?140
第2招，多喝水?140
第3招，补充足够的维生素和矿物质?140
第4招，补充适量的脂肪酸?140
第5招，不吃高油、高糖食品?141
第6招，多做抚触?141
第7招，不必过于干净?141
第8招，勤给宝宝洗手?141
第9招，身体锻炼不可少?141
第10招，坚持“三浴”锻炼?142
第11招，确保宝宝睡眠充足?142
第12招，多和其他宝宝接触?142
第13招，不要随意使用抗生素?142
第14招，按时给宝宝接种疫苗?143
4.可以享用更多美味的食物了?143
辅食添加可以更加多样化?144
添加辅食的注意事项?145
注意锻炼宝宝的进食能力?145
宝宝美味营养辅食?146
5.防止宝宝偏食?149
宝宝偏食，危害多多?150
8大原因，造成宝宝偏食?150
8大招数，纠正宝宝偏食?151
6.为断奶做准备?154
逐渐减少母乳喂养次数?155
适时添加辅食?156
断奶过渡期美味营养辅食?156
7.照顾宝宝睡觉的7大误区?159
误区1.长期让宝宝睡软床或硬床?160
误区2.固定宝宝睡眠姿势?160
误区3.让宝宝穿厚厚的衣服睡觉?160
误区4.让宝宝含着奶头睡?160
误区5.让宝宝和大人一起睡?161
误区6.给宝宝使用电热毯?161
误区7.让宝宝常在灯光下睡眠?162
8.正确照料宝宝入睡的8大做法?163
1.宝宝的床要软硬合适?163
2.经常为宝宝翻身?163
3.尽量让宝宝少穿衣服睡觉?164
4.不要让宝宝含着奶头入睡?164
5.让宝宝独自睡小床?164
6.正确给宝宝取暖?164
7.培养宝宝关灯睡觉的习惯?165
8.给宝宝自我安抚的空间?165
9.正确训练宝宝坐便盆?166
有针对性地训练宝宝大便?167
训练宝宝坐便盆的4个基本步骤?167
训练宝宝会便盆的6个注意事项?168
10.宝宝开始长牙了?170
宝宝乳牙萌出的时间和规律?170
宝宝出牙期常见的5大症状?172
宝宝出牙期间的6大正确护理法?172
宝宝出牙晚的3大原因?174
11.防止宝宝窒息?175
导致宝宝窒息的原因及预防措施?176
宝宝窒息后的急救措施?178
12.对宝宝感知能力的训练?179
听力训练?180
自我认识训练?181
视觉训练?181
思维力训练?182
13.对宝宝运动能力的训练?183
站立训练?183
手部训练?183
平衡力训练?184
四肢爬行训练?184

14.宝宝为什么突然认生了?185
认生是宝宝认知力发展的表现?186
正确看待宝宝的认生现象?186
宝宝认生的5大表现类别?187
15.克服宝宝的认生心理?188
什么样的宝宝更容易认生?189
帮助宝宝顺利渡过认生期的5大招数?189
16.让宝宝远离跌落摔伤的危险?191
避免宝宝跌落摔伤的预防措施?192
宝宝摔倒后的应急措施?193
摔伤后家长最容易犯的错误?193

第5章 9～10个月的宝宝

1.宝宝站起来了?196
宝宝站立，是一个循序渐进的过程?197
训练宝宝站立的5个步骤?198
宝宝不会站立的3大原因?199
2.多和宝宝做情感交流?200
宝宝的情感需求?201
哭是宝宝情感需求的表达方式?202
宝宝的情感发展历程?202
满足宝宝情感需求的4个基本要求?203
情感交流，爸爸同样不可缺少?203
3.与宝宝情感交流的4种有效方式?205
目光交流?206
语言交流?206
温柔抚触?206
表情刺激?208
4.与宝宝一起快乐地游戏?209
一起游戏，好处多多?209
与宝宝一起学习玩游戏?210
5.让宝宝大脑动起来?211
小汽车哪儿去了?212
挑选玩具?213
松开气球?213
丢玩具?213
给爸爸送去?213
叠积木?213
给积木分类?214
6.训练宝宝的手指灵活度?215
仰卧起坐?216
抓握奶瓶?216
捡球与丢球?216
对捏东西?217
滚动瓶子?217
开盖、盖盖?217
手指歌?218
7.如何训练宝宝的说话能力?219
指物教话?219
对话训练?220
发音训练?220
理解力训练?220
手势动作训练?220
因果关系训练?221
8.宝宝早期语言训练的7大误区?222
误区一：低估宝宝的语言能力?223
误区二：习惯用“奶话”教宝宝说话?224
误区三：长期用方言教宝宝说话?224
误区四：不让人对宝宝说方言?224
误区五：过分体谅宝宝的要求?225
误区六：重复宝宝的错误发音?225
误区七：不注意倾听宝宝的话?225
9.让体检给宝宝的健康成长把关?226
宝宝定期体检，与预防接种同等重要?227
宝宝多久需做一次全面体检?227
婴幼儿各阶段的体检项目?228
宝宝各项检查的作用?228
父母要做哪些准备工作?233
10.为啥宝宝的牙齿长得不好?234
认识宝宝牙齿的两大错误观念?235
造成宝宝牙齿畸形的6大因素?235
11.你是在正确地逗笑宝宝吗?237
笑是宝宝健康成长的表现?238
14种逗乐宝宝的方式要不得?238
正确逗宝宝笑的4种游戏?240
12.宝宝荨麻疹的预防与护理?241
荨麻疹的危害?242
宝宝为何会患荨麻疹?242
荨麻疹的护理要点?243
荨麻疹的调理与治疗?243
13.9～10月宝宝的饮食变化?245
饮食习惯的固定?246
食物种类越来越多?246
进食方式的改变?247
挑食现象明显增多?247
宝宝美味营养辅食?247

第6章 11～12个月的宝宝

1.宝宝越来越爱说话了?254
宝宝越来越爱说话了?254
宝宝能听懂大人的话了?255
宝宝语言发育的一般顺序?255
提高宝宝说话能力的4大方法?256
父母在教宝宝说话时的不同作用?258
2.让宝宝在关爱中顺利断奶?259
及时断奶的3大理由?260
强迫断奶不可取?260
正确选择断奶时机?261
给宝宝彻底断奶8大正确做法?262
宝宝断奶常遇到的4类问题及对策?263
断奶后宝宝饮食存在的4大误区?264
婴幼儿断奶后的营养补给?265
3.改掉宝宝边吃边玩的坏习惯?272
宝宝边吃边玩的3大害处?273
造成宝宝边吃边玩的原因?273
6大招数，改掉宝宝坏习惯?274
让宝宝爱上吃饭的美味佳肴?276
4.正确对待宝宝的顽劣行为?282
宝宝顽劣背后的动机?283
7大做法，纠正宝宝顽劣行为?283
纠正顽劣行为的4大须知事项?285
5.让宝宝在玩中学习?287
5个招数，引导宝宝玩中学?287
5大事项，家长不可不知?289
6.训练宝宝的听力?290
宝宝听力发育特点?291
激发宝宝听觉的6种方式?292
测试宝宝听力的4种方法?294
7.培养宝宝的注意力?295
6种表现，父母要留心关注?296
6大原因，造成注意力不集中?296
4种方法，测试宝宝注意力情况?297
宝宝注意力培养的4大好处?298
10大方法，全面训练宝宝注意力?299
7个原则，父母不可不知?300
8.宝宝触觉能力的激发?302
宝宝触觉能力发育特点?303
6种方法，激发宝宝完美触觉?303
16个游戏，全面促进宝宝触觉发展?305
9.训练宝宝的方向感?308
2种方式，发展宝宝方向感?309
9大游戏，训练宝宝方向感?310
10.开发宝宝右脑需趁早?312
开发右脑的必要性?313
开发宝宝右脑需趁早?313
12大方法，促进右脑发育?314
11.宝宝用药误区知多少?317
10大误区，妈妈不可不知?318
3大原则，需要严格遵循?321
12.错误喂药方式，你占了几条?323
用普通小勺给宝宝喂药?324
不用水送服药片?324
未遵循“用前摇匀”要求?324
不按宝宝年龄用药?324
擅自添加用药剂量?324
擅自降低用药剂量?325
强迫宝宝吃药?325
服用过期药物?325
给宝宝同时服用多种药?325
睡前服用解充血药?326
持续服用非处方药?326
频繁更换药品?326
不遵医嘱，擅自停用?326

第7章 1～2岁的宝宝

1.宝宝迈出人生第一步了?328
引导宝宝“开步”的6个阶段?328
宝宝学步时的9大注意事项?330
宝宝走路晚的8大原因?331
不要强迫宝宝学走路?332
2.宝宝爱发脾气怎么办?333
宝宝的脾气为何这么大?334
矫正宝宝坏脾气的12大方法?334
3.从游戏中培养宝宝的安全意识?337
安全教育的内容?338
培养宝宝安全意识的10个游戏?338
4.1～3岁宝宝语言发育的特征?341
13～15个月?341
16～18个月?342
19～21个月?342
22～24个月?342
25～30个月?342
31～36个月?342
5.宝宝说话迟，怎么办?343
宝宝说话迟的6大原因?344
10大招数，让宝宝“金口”不再难开?345
6.宝宝具备自我意识了?347
宝宝各阶段自我意识发育特点?348
培养宝宝自我意识的3个注意事项?349
培养宝宝自我意识的5种游戏?350
小测试：宝宝的自我认识能力有多高?351
7.家有怕黑宝宝?353
宝宝怕黑的6大原因?354
10招，消除宝宝黑暗恐惧?355
8.宝宝为啥上火了?358
宝宝的4种火气?358
宝宝上火危害多?359
宝宝上火的8大认识误区?359
宝宝上火饮食宜忌?360
6种方法，有效防治宝宝“上火”?363
9.警惕宝宝孤独症?370
儿童孤独症的7大症状?371
改善宝宝孤独症的7种做法?372
孤独症筛查测试?373

10.小心呵护宝宝娇弱的眼睛?374
0～3岁宝宝视力发育特征?375
宝宝眼睛异常的7种表现?376
影响眼睛发育的6类营养素?378
危害宝宝眼睛的8种错误做法?379
促进宝宝视力发育的6种方法?381
11.宝宝发烧了?386
引起宝宝发烧的3类原因?386
发现宝宝发烧的3大方法?387
宝宝发烧时的5大护理误区?387
宝宝发烧时的5大护理措施?388
12.宝宝惊厥的预防与护理?390
什么是惊厥?391
宝宝惊厥的6大原因?391
预防宝宝惊厥的4种手段?392
护理惊厥宝宝的8大方法?393

第8章 2～3岁的宝宝

1.宝宝开始“反抗”了?396
宝宝为何开始反抗?396
面对反抗宝宝的9大正确做法?397
2.宝宝误吞异物怎么办?400
避免宝宝误吞异物的预防措施?400
宝宝误吞异物的应急措施?401
误吞异物导泻需慎重?402
3.防止宝宝食物中毒?403
避免宝宝食物中毒的预防措施?404
宝宝食物中毒的症状?404
宝宝食物中毒的急救措施?404
4.宝宝嫉妒心强?406
宝宝产生嫉妒心的4种原因?407
嫉妒心危害多多?407
克服宝宝嫉妒心的8种方法?408
5.宝宝爱打人怎么办?410
宝宝打人的7大原因?410
4招改掉宝宝爱打人的毛病?411
6.家有耍赖宝宝?413
孩子耍赖的5大原因?414
对付耍赖宝宝的6种正确做法?414
7.宝宝的安慰物?416
宝宝恋物的4大原因?416
最易让宝宝依恋的5种物品?418
对待宝宝安慰物的8种正确做法?418
8.宝宝被宠物咬伤了?420
避免宝宝被咬伤的预防措施?421
宝宝被咬伤后的应急措施?421
宝宝被咬伤后的护理措施?422
9.“劣性刺激”让宝宝更皮实?422
为什么要进行“劣性刺激”?423
5种有效的“劣性刺激”?423
10.害羞宝宝的正确引导方式?425
宝宝害羞的7大原因?426
宝宝害羞的不良影响?426
让宝宝告别羞涩的6种方法?427
11.防止宝宝被烫（烧）伤?428
避免宝宝被烫（烧）伤的预防措施?429
宝宝烫伤后的应急措施?430
宝宝被化学药物烧伤后的急救?430
判断宝宝烫伤面积和程度的标准?431
12.宝宝不小心触电怎么办?432
避免宝宝触电的预防措施?432
宝宝触电后的应急措施?433
宝宝触电后的紧急救护?434

十月怀胎，一朝分娩，宝宝终于呱呱坠地。从此刻起，准爸爸、准妈妈光荣地晋升为伟大的父亲、母亲！
望着这个可爱的小生命，您的责任感也许会油然而生：我会成为一个称职的父母吗？我会照顾好这个新生命吗？怎样科学喂养宝宝？宝宝生病、发烧、出现意外怎么办？为什么宝宝还没有学会翻身、爬行?为什么宝宝还没有开口说话?怎么才能使宝宝不再一边玩一边吃?宝宝胆怯认生、怕羞怎么办?宝宝耍赖、打人、嫉妒心强怎么办?……
的确，初为人父人母，您会面临很多挑战和问题，您需要学习许多新的知识。不过别急，所有您需要知道的关于宝宝的一切：身体、情绪、认知的发展变化和健康、安全……都会在本书中一一提及，并由专家详细为你答疑解惑。
总的来说，本书主要有以下几个特点：
1.科学权威，将育儿作为一个系统工程来看待。
本书站在孩子的立场，指导父母科学育儿，将育儿作为一个系统工程来看待，强调育儿不仅仅是把孩子“带大”，还包括语言、社交、心理等多方面能力的培养，并为之提供了科学而有效的解决办法，从而帮助父母与孩子之间建立起亲密的亲子关系，有效地促进宝宝的身心健康发展，养成良好的性格和习惯，学会初步合作交往的能力，为其后续学习和终身发展奠定良好的基础。
2.注重细节，特别强调育儿的安全问题。
初为人母人父，年轻的爸爸妈妈并不缺少对宝宝的爱，可是，由于缺乏安全意识和相关的知识，往往忽视了孩子养育环境中存在的安全隐患，最终酿成大祸。比如，不恰当地逗宝宝乐，家中养有宠物，暖瓶、水壶、电器乱放，硬币、小钉子、纽扣不及时收拾和藏起来等。本书针对家庭常见的各种安全隐患，不厌其烦地从预防、急救直至护理等方面作了详尽的叮咛和交代。
3.内容翔实，操作性很强。
本书根据幼儿各阶段的生理和心理特点，针对年轻父母遇到的养育难题，进行详尽细致的解答，归纳出实用、易操作的育儿方法和技巧，并提供开发宝宝各种潜能的游戏和活动建议，使宝宝能在爸爸妈妈全方位的关怀下茁壮成长。
4.以年龄段为纲，结合情景再现，使内容更加形象化。
本书以真实而丰富的情景再现、活泼而生动的漫画插图，使本书的内容得以更加形象化地呈现于读者面前。
总之，本书集科学性、实用性、普及性于一体，力争以通俗易懂、深入浅出的语言，为您量身打造最新、最全的育儿方案，科学地阐述了健康育儿的新理念，帮助您从传统的育儿模式中摆脱出来，采用现代育儿方法，科学地养育您的心肝肉、掌中宝。