婴语的秘密：美国超级育婴师特蕾西·霍格教您带出一个聪明宝贝

家教经典推荐：

　　养育孩子是父母毕生的使命——比您所接受的任何一项任务都更加认真严肃。您的责任是指引和塑造另外一个人的成长，没有比这更伟大、更高尚的事情了。

　　——特蕾茜·霍格

　　全球“婴语专家”与“超级育婴师”特蕾西·霍格，向您传授如何听懂宝贝的神秘之语，并解决您育儿中令人头疼的问题。

　　本书将指导新生儿父母：
　　学会让宝贝安静下来，而非一个劲地喂食；
　　明白新生儿发出的每一个信号，并理解其反应；
　　懂得如何与宝贝更好地交流，开发其心智；
　　如何让宝贝和自己每天都睡个好觉………

　　本书初版上市后，便飙升至全美各类畅销书榜。通过本书，新生儿父母们会惊奇地发现，他们完全可以学会与刚出生的宝贝进行顺畅交流。通过观察婴儿的身体语言以及对现实世界的各种反应，父母可以及时满足婴儿的基本需求，从而判断孩子是饿了、累了、身体不舒服，还是只需要一个小小的安慰。特蕾西还为我们揭示了一些育儿的误区，在宝贝出生的头一年，父母可以通过预先发现问题，从而让这一令人疲惫不堪的阶段平安快乐地度过。一个快乐的宝贝，会一觉睡到天亮。通过本书，您也可以接受这位高薪的“超级育婴师”的服务，接受其指导：

　　特蕾西·霍格　出生于英国，25年里，她护理了5000多名婴儿，被尊称为“婴语专家”。她提供的专业培训与指导，以及养育孩子的积极态度，帮助无数焦虑而不知所措的年轻父母解决了一个个头疼的问题。霍格为众多好莱坞家庭和慈善机构提供专业服务，并得到其高度赞赏。其电话咨询服务费为每小时200美元，家庭育婴服务为每日1000美元。
　　霍格出生于英国约克郡的一个大家庭，其祖父为一家精神问题治疗中心的主任护士。霍格７岁时祖父带她到中心的儿童部，发现她对护理工作充满兴趣，便鼓励她长大以后成为一名注册护士。18岁那年，霍格接受祖父建议，在英国攻读护士专业，5年半后成为一名注册护士和保姆。1992年，霍格搬到美国加利福尼亚，为美国家庭提供专业服务。1997年，她成立了一家专业新生儿护理咨询服务公司。与年轻父母、医院产科及其他新生儿机构进行广泛交流，同时供保姆培训与推荐服务。
　　2001年，霍格与记者梅林达?布劳合著《婴语的秘密》一书，该书上市后便成为畅销书，一直是新生儿父母养育宝贝的必备书。她在书中提出的E.A.S.Y.模式和S.L.O.W.技巧，将帮助父母探索新生儿神秘的内心世界。

推荐序
前言
第一章 欢迎小天使的降临
我们有孩子了！
回家前的准备
一份测试：宝宝属于哪种类型
将宝宝的类型调整归零
幻想和现实

第二章 让你学会听懂婴语的E. A．S．Y．模式
成功诀窍——规划日常活动
E．A．S．Y．模式让每个人都轻松
E．A．S．Y．模式为何行之有效
想到就去做
放任自流还是预先规划
你的放任规划指数是多少
改变本性
如何让宝宝适应E．A．S．Y．模式
如何才能了解宝宝的需求

第三章 欣赏宝宝语言的S．L. O．W．技巧
婴儿：一个陌生环境中的陌生人
刹车
为什么要停下来呢
有关聆听的初级教程
啼哭的宝宝=差劲的妈妈？不对，亲爱的，并非如此！
为什么有时很难倾听
提高你的观察能力：从头到脚予以指导
出了什么事
让自己与婴儿同步

第四章 喂奶（E）——这到底是谁的小嘴
妈妈们的困惑
正确的决定还是错误的原因
做出选择
从此开心地喂养宝宝
母乳哺育的基本常识
母乳喂养的两难：饥饿、吮吸欲，还是急速成长
有关奶粉喂养的基本常识
第三种选择：母乳哺育和奶粉喂养并行
是否进行安抚——每个母亲都会面临的问题
别喝了，宝贝，断奶吧！

第五章 活动（A）——醒来闻闻尿布
清醒时分
勾画尊重的圆圈
醒醒，小苏西！该起床啦！
换尿布和穿衣服
过多玩具与刺激过度
在“学习的三角”中玩耍
是否要为宝宝重置房间
放松片刻
101法则：我的十步指导
沟通交流的媒介——按摩
按摩101法则：仅需10步就让宝宝更放松

第六章 睡觉（S）——婴儿都会哭闹
优质的睡眠，健康的宝宝
放弃时尚：适宜的睡眠
何谓明智的睡眠
通往梦乡的黄砖路
当你错过最佳时机
彻夜长眠
一般的睡眠干扰

第七章 关爱自己（Y）——该照顾一下自己了
我的
第一个孩子
两个女人的故事
让自己喘息片刻
母亲的多种情绪
产后抑郁症或真正的抑郁
父亲的反应
关于我们
性和突然压力过重的夫妻
回去工作，不带负疚感
创建支援团——邻居、朋友和亲戚
聘请一个保姆而不是笨蛋

第八章 应对特殊情形和意外之事
最好的计划
麻烦带着麻烦
特殊的分娩：收养和代孕
见到你的特殊孩子
早产和不稳定的开始
双胞胎带来的喜悦
第九章 三日魔法：改变随意抚养的ABC方法
“我们没有了自己的生活”
改掉坏习惯的ABC方法
一次只解决一个问题
“他不让我放下他”
神奇三日的秘密
“但是我的孩子会腹痛”
“孩子不想放开乳头”
结束语

　　第二章

让你学会听懂婴语的E．A．S．Y．模式
我感觉到有规划的生活会让她更开心。此外，我曾亲见朋友家宝宝的实际应用过程。
——一位模范型宝宝的妈妈
成
功诀窍——规划日常活动我每天都会接到很多家长朋友们打来的电话．他们大都焦虑不安、疑惑重重、在困难面前束手无策，且严重缺觉。他们连珠炮式地向我发
问，近乎乞求般地向我讨求对策．因为他们正饱受着杂乱的家庭生活所带来的痛苦煎熬。不管碰到什么样的问题．我都无一例外地给出相同的解决方案：有规律的生
活。例如，30岁的特丽从事广告行政方面的工作．她打来电话声称自己坚信五个月大的加思是个“不好喂的宝宝”。她对我说：“用母乳喂他可费事了，几乎要用
一个小时才能喂好．而且他的小嘴总爱离开我的乳头。”
我首先问她：“你们的日常生活有规律吗?”她的停顿已然告诉了我答案——很显然她没有这么
做。我答应特丽当天晚些时候去拜访她．顺便看看孩子，再详细听听她的问题。但我当时已经相当肯定了．即使通过电话里她所提供的些许描述．我对其面临的窘境
已了然于心。后来在听了我对问题的解决方案时，她提出了质疑：“制定一个时间计划表?”对此她坚决反对，“不行，万万不可，我可不要什么计划表。我都工作
了一辈子．干什么事我都会严格遵守时间。现在．我离职在家带宝宝．您不会又让我按时间表来照看宝宝吧？”我并非建议她严格限定做事情的最后期限．或者设置
严苛的纪律性约束．正相反．一种固定但不乏灵活性的事前规划完全可以按照加思的实际需求进行调整改变。“我所建议的这种时间表，可不像您想象的那样．”我
向其解释说．“这是提前对日常生活中要开展的活动进行规划．一项有大体框架和规律性的计划而已。我不是逼您看着闹钟生活．完全没有这个意思。可您需要让宝
宝的生活具有连贯性和顺序性。”能看得出，特丽对我的解释仍持怀疑态度．但自打我安慰她说按照这个方法不仅可以克服加思身上所谓的问题．还能教会她理解儿
子的肢体语言以后．她的情绪明显好转。我向她解释．大约每隔一个小时就喂宝宝一次说明她一定误解了儿子的暗示．因为任何一个正常的宝宝都不需要每隔一个小
时就喂一次奶。我相信加思很可能比妈妈想象得更容易喂养。他用小嘴不断拨弄乳头，很可能是想表达：“我吃饱了。”但母亲还是一个劲地喂宝宝，这时孩子不烦
才怪呢?我能想象到特丽的日子不好过。下午四点的时候．她还穿着肥肥大大的睡衣裤．很显然没有时问收拾自己．甚至连冲个澡的15分钟时问都腾不出来(是
啊．我知道．亲爱的宝宝家长们．如果您刚有了宝宝，很可能在下午4点的时候依然穿着睡裤．但我希望在您宝宝五周大的时候．这种情况能有所改观)。先就此打
住吧(稍后我再告诉您特丽是如何向好的方向发展的)。或许帮助特丽规划日常生活．看上去再简单不过了。然而不管你相不相信．无论你面临什么样的困难——不
好喂奶、睡觉不规律或误认为宝宝患了腹部绞痛等．通常情况下．提前规划日常生活确实是唯一能够解决问题的方法。假如这一方法还不能帮你摆脱困境．当然这种
可能性极小．那你至少在朝着好的方向迈进了。特丽无意中忽视了加思发出的暗示．同时．她还让宝宝占据了主导地位．没有建立起一套规律的日常作息让宝宝来遵
守。是啊．我也知道顺从宝宝是现如今比较流行的做法．这可能是为了强烈反对过去那种为抚育宝宝定制严格时间表的做法。不幸的是．家长对此理念持有偏见．误
以为任何一种规划或者例行公事都会抑制宝宝的天性、阻碍其自由“表达”和自然成长。但我想对持有此类想法的妈妈和爸爸说：“拜托你们弄清楚好不好，她还只
是个婴儿而已．她根本不知道什么对自己有益(亲爱的家长朋友．敬请牢记．尊重你的宝宝和放任自流是两码事)。”此外，我还倡导一种“全家合作育儿方法”，
我时常告诉家长们：“宝宝也是你生活中的一部分．但并非全部。”倘若我们让一个小婴儿占了上风．允许他随心所欲地想吃就吃、想睡就睡，那用不了六周时间，
你的日子就会乱成一团。因此，我总是建议即刻着手创建一种安全有序的环境，并设计由宝宝来遵守的节奏安排，我称其为E．A．S．Y．模式，正像这个名字一
样，它的确简单易行。
E．A．S．Y．模式让每个人都轻松E．A．S．Y．这四个字母分别是所要规划的四项日常活动的首字母。每每刚接触一个新宝
宝的时候．我都会帮其进行日常生活的规划．从宝宝刚出生的第一天就开始进行规划是最理想的状态。将此模式看做一个循环的过程．约3个小时循环一次．每一循
环周期都依次经历下述几个环节：喂奶(Eating)——无论使用母乳还是奶瓶喂养，宝宝急需的是营养。宝宝就像一个喂奶的小机器。与其体重成比例．他们
所要摄人的热量高达一个大胖子的两三倍(在第四章里．我将更加详细地论述喂奶方面的问题)。活动(Activity)——不满三个月大的宝宝70％的时间
都在喂奶和睡觉。除此之外．她要么在换尿布．要么在洗澡．有时也会躺在小床或者地毯上咿呀细语．有时还会被带到外面溜达．又或坐在婴儿车里眺望窗外。在我
们看来算不上太多活动．但宝宝的活动就是这些(第五章内将有更多关于活动的介绍)。
睡眠(SIeeping)——无论睡得安稳与否．所有宝宝都需
要学着在没人哄劝的情况下自己入睡．以便培养他们的独立能力(详见第六章)。你自己(You)——该说的都说了，该做的也都做了．这时．也就是宝宝睡着以
后．就是你的时间了。听上去是不是有些难以置信或不合逻辑呢?并非如此。如果你采用E．A．S．Y．模式．那么每隔几小时你就有时间休息调整一下．一旦你
的体力有所恢复．你将可以更好地做事情。记住．在最初的六周。美国超级育婴师特蕾西．霍格教你带出一个聪明宝宝里——产后恢复期——你需要从体力和情绪两
方面把自己从生孩子的痛苦中调整好。那些急着像产前一样生活的妈妈们．那些不注意休养．只顾一个劲儿给宝宝喂奶的妈妈们，早晚要吃亏的(第七章内将详细说
明这个问题)。与许多其他婴儿护理方法相比，E．A．S．Y．模式是一种更合理、更实用的中问方式。多数家长在两股看似极端的“潮流”中左右摇摆、举棋不
定．选择这种模式会让爸爸妈妈更宽心。一方面．提倡“严爱”的专家们认为．“调教”宝宝少不了挫折磨难。有时候你需要让宝宝放声啼哭．且让她有些许挫败
感。宝宝一哭你就去抱他的话，会宠坏他们。你要让宝宝严格遵守时间，让他们顺应你的生活．依照你的需要生活。与之相反的另一股极端潮流．则代表着当今较为
流行的观点．他们倡导大人迁就宝宝．要求妈妈们有求必应．随时给宝宝喂奶。我倒觉着这种所谓的有求必应有些自圆其说的意味．到头来只怕你会拥有一个总有要
求的宝宝。支持这一理念的人坚信要想提高孩子的适应能力．就必须满足他们所有的要求……假如毫无主见地贯彻这一信条．你恐怕要放弃自己的生活了。