小架梅花桩拳

祖父民国武术界传奇人物韩其昌嫡亲孙呕心沥血制作。

现任北京梅花桩拳研究会长韩超先生继《小架梅花桩拳——养生之道》后又一力作。

本书通过韩会长的亲自演示，揭开了中国神拳梅花桩拳的神秘面纱。*次通过对练的方式，展示了梅花桩拳各种拳法手法和脚法。

作为梅花拳嫡传弟子和小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人，作者用亲自演示并拍成近1000幅实体图片，详细展示了梅花桩拳的的拳对练法和要领，并简述了梅花桩拳在搏击中的手法、腿法和眼法。是一部兼具操作性和实战性的武术佳作。

扫二维码，可下载更多实战图片，并加入“小架梅花桩拳交流圈”，获得非遗传人一对一指导。

    本书图文并茂，是目前为止国内*权威的学习梅花桩拳的图书。

玉昆子道长，俗名韩超，字沛沅，号玉昆，小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人，道名韩罗超。

玉昆子道长出生于武道世家。六岁起便跟随祖父——著名武术家韩其昌先生习武修道，系统地学习了梅花桩拳、戳脚拳、太极拳及形意拳等多种拳法。由于多年来精进不辍的勤学苦练，他积累了深厚的武术搏击经验，并具有独到的武学见解。

2007年，经北京道协黄信阳会长的引荐，拜张继禹道长为师，成为正一派天师道门下。

近年来，众多求学者慕名而来，道长根据每个人不同的基础和状况，精心指点，因材施教，并结合武、道、琴、医、茶、食等学科，以浅喻深地传经布道，他在弘扬武学和道学精神的同时也赢得了学子们深深的爱戴与尊敬。

玉昆子道长博学多识，著述颇丰，已出版《阴阳五行里的奥秘》、《中华剑道》、《内功是怎样练成的》、《铁臂侠韩其昌》、《戳脚拳秘谱》、《形意拳真义》、《太极拳真义》、《太极拳秘谱》、《道家修炼秘笈》等十余部著作。全面阐述其多年来习武修道心得的力作《神拳梅花桩系列丛书》（3册）即将面世。

韩氏讳其昌公画像

前言

章：小架梅花桩拳简介

第二章：小架梅花桩拳拿法

第三章：小架梅花桩拳实用擒拿术

第四章：擒拿术总论

第五章：石锁练习法

第六章：力量型练习的必要性

第七章：小架梅花桩拳法总论

第八章： 图说小架梅花桩拳对练法

第九章： 图说三法的实用方法

第十章：搏击中步法及心态总论

第十一章：小八方、中八方练习法

第十二章：小架梅花桩拳里的四门兜底阵

第十三章： 图说成拳对打

第十四章：图说打公拳

第十五章：打成拳、打公拳的要领

第十六章：浅谈小架梅花桩拳搏击中的手法与腿法

第十七章：搏击中的眼法

第十八章：小架梅花桩拳里的“气”、“力”、“意”

韩建中——中国公安大学首席武术总监、梅花桩拳传人

我受邀为神拳梅花桩拳系列丛书作序，开篇却忍不住先讲一些做父亲的感慨。本系列丛书的作者是我的儿子，他为武术而生，是把武术浇铸在灵魂之中的又一代辛勤耕耘的武术人。

韩超，幼年就跟随在爷爷韩其昌先生的左右，整个童年和青少年时期都得到爷爷的言传身教、被手把手地指点拳脚，并给他起名叫韩玉昆，昆仑山上的一块美玉的意思，梅花桩拳属于昆仑派，这也是爷爷对孙子的一种期盼吧!

不偏私地说来，韩超是当代优秀的武学人才。他*难能可贵地在于他的广学，并能融会贯通，深挖整理，发掘武术中武道精神。他先后系统地学习了太极拳，形意拳，戳脚，小架梅花桩拳…，并在这些领域做了专项研究。

神拳梅花桩系列丛书中的《小架梅花桩拳——搏击之道》，细致地说明了本门武术在搏击中的各种妙用，更拍摄了丰富的图解照片， 凝聚了他的心血，是难得的武学大作。

希望大家能支持小超，阅读神拳梅花桩系列丛书。更希望广大的读者能来学习小架梅花桩拳，一同将它发扬光大，振奋我们的民族精神。

《小架梅花桩拳——搏击之道》这样的作品，深刻地回答了修习小架梅花桩拳为什么能够提升人类生命质量的问题，将小架梅花桩拳从拳脚技法，提升到了“人与自然”“天人合一”的高度。