武术初阶

    邱丕相先生(1943．7–)是一位德高望重的武术前辈，中国武术九段，擅长华拳、翻子拳、太极拳、八卦掌、剑术、鞭杆等。现任上海体育学院教授、博士生导师，上海市政协委员。曾多次担任亚运会及国内外重大武术赛事总裁判长等职，并参加竞赛规则的制定与修改。多次出国讲学执教，发表论文40余篇，并著有1O余本武术专著和教材。本书集知识性、技术性于一体，前半部分用问答的形式介绍武术，生动活泼，深入浅出；后半部分写常见的基本功练习和几个难度动作的要领和练法，并讲解了长拳中的一些基本动作术语和强身拳。力图使武术爱好者读后不仅学会拳术，刊武强身，而且从中获得知识，掌握一些基本方法和运动规律，对武术运动能有一个较明确的认识，进而以高度的责任感去继承这一优秀的文化遗产，并发扬光大，为中华民族争辉，为人类造福。

1·第一辑武术慨论3·导言5·武术发展概说8·新中国对武术的开拓12·武术的概念与其本质属性17·武术概念的辨析与再认识21·武术的技术特征和文化特征31·对武术套路的文化解析37·论中国武术的价值及其世界意义44·武术国际传播基本模式的构建49·武术的传统特性与奥林匹克运动55·从文化争夺谈武术教育的迫切性61·武术的竞技运动之路66·竞技套路的基本特征71·关于传统与现代的思考74·武术裁判的学问77·武术的民族文化特性和走向世界84·套路审美特征和艺术性90·武术套路运动员的启迪与修养95·武术套路商业化发展的思索101·人类生态文明视域下的未来武术107·第二辑初阶精要109·古代武艺与现代武术112·武术与军事114·武术与艺术117·武术与健身120·武术与使命122·武术的风格124·武术与美学(一)126·武术与美学(二)128·武术与美学(三)130·比赛场边的随想133·拳术中的辩证法137·拳法中的象形取意140·“武以德立”、“武以德先”142·“梅花香自苦寒来”145·武术的鉴赏151·武艺探索书简153·评说醉剑155·武术器械浏览160·武术的自学法164·练武术讲科学167·练武术)·A小抓169·看武术，谈“距离”171第三辑初阶套路173·常见的基本功练习183·几个难度动作的要领和练法191·长拳中的一些基本动作术语208·强身拳229·强身拳对练244·棍术317·枪术392·出版锐．明