雪洞: 一位妙龄少女在喜马拉雅山上的悟道历程（探索心灵的震撼之书 超越极限的修行之路）

女性悟道的传奇经历，完全超越了我们日常生活经验。六平方米的雪洞，十二年不躺下来睡觉，只是专注地修行。33岁到45岁，她在海拔一万三千两百尺的雪洞中独自修行。每年八个月的冬天，气温零下三十五度。美丽的伦敦少女，来到遥远的喜马拉雅山修行。远离文明，独守雪洞，过着深山野人般的原始生活？这不是传说，也不是传奇，而是一个西方淑女追求精神生活的真实人生。 

一位二十多岁的英国年轻女孩，在海拔一万三千二百尺的喜马拉雅山上的一个雪洞中独自一人修行了十二年，一次次面临生死的考验。她最终抵达了人类的身心极限，完成了这项不寻常的闭关修行。她为什么要这样做？是什么样的力量促使她这样做，她在洞中是怎样生活的，她究竟屋悟到了什么？她要告诉世人什么？丹津•巴默出生及成长于伦敦，十八岁皈依为佛教徒，二十岁到印度，二十一岁出家，出家后，她在喜马拉雅山修行长达二十年之久。近年来，她奔波世界各地弘法。??????
　　《雪洞:喜马拉雅山上的悟道历程》由英国著名记者维琪•麦肯基执笔，平实而生动的记载了丹津•巴默的悟道历程。作为一本个人传记，《雪洞:喜马拉雅山上的悟道历程》充满吸引力。作为一次漫长的修行心路历程，《雪洞:喜马拉雅山上的悟道历程》往往令读者再三陷入深层的心灵思索。
　　她的故事在西方世界早已成为一种传奇。《雪洞:喜马拉雅山上的悟道历程》首次将这个关于信仰的传奇故事介绍给中国读者。

维琪•麦肯基（Vicki Mackenzie）出生于英国。毕业于昆兰大学，曾为《太阳报 》、《周日时报》、《今日电报》、《今日素描报》、《周日邮报》等几十家媒体撰写报道文章。1976年，曾前往尼泊尔参加藏传佛教的冥思课程。曾出版《转世》、《西方转世上师》等书。

1. 相逢
2. 困惑
3. 寻道
4. 第一步
5. 上师
6. 恐惧女性
7. 拉乎尔
8. 洞穴
9. 面对死亡
10. 女瑜伽士
11. 女性之路
12. 离开洞穴
13. 远见
14. 老师
15. 挑战
16. 疑问
17. 今日

她是西方第一位比丘尼，她的事迹在西方早已成为了传奇。她为现今纷乱不安的人们，阐述了禅修的正确知见，澄清了世人混浊的心，觉照了生命的真义。
　　　　　　　　　　　　　《纽约客》
　　十二年的闭关究竟得到了什么？丹津•巴默说： “不是问你获得了什么？

洞穴
　　最重要的事情就是水。
　　她解释说：“首先，我必须到距离此处大约四分之一英里的泉水里提水。夏天，我必须跑好几次，将水背到洞穴中。冬天，如果我不能出去，我会将雪融化来用。如果你有将雪融化来用的经验，你会知道这是多么困难的一件事。一大堆的雪只能制造出一点点的水。幸运的是，冬天里你不需要很多水。因为你不必洗澡也不必洗衣服，所以你可以省下很多水。当我进入三年的闭关，无法离开我设限的范围内时，有个好心人为我支付了水管费，在洞穴围墙内安装了水 管，这帮了我很大的忙。”
　　其次是如何解决食物的问题。在这个贫瘠的山区，当然没有东西可吃。没有结浆果的矮树丛，没有果树，也没有黄澄澄的麦浪。丹津•巴默安排在夏季将食物运上来，但食物经常没有如期运来，逼得她不得不自己山上山下来回奔跑，每次都需要负荷着巨大的担子。这样花费了她很多时间和精力。
　　当她做三年的长期闭关时，泽林•多杰负责管理这件事。多杰回忆说：“我雇用劳力与驴子，帮她运送所有的必需品。煤油、糌粑、米、木豆、面粉、干蔬菜、奶油、烹饪油、盐、肥皂、牛奶粉、茶、糖、苹果，以及仪式用的糖、香等。除此之外，还雇用砍木工，将砍好的木块运送上山。”
　　除了这些基本必需品外，丹津 • 巴默在洞穴外崖壁下开发了两个苗床，种植蔬菜与花卉。食物喂养她的身体，花朵滋养了她的灵魂。后来几年，她又尝试种各种蔬菜花卉，看哪一种能够适应岩石土壤。她说：“我试过各种蔬菜，如卷心菜、豌豆等。但是这些都被啮齿动物吃掉了。它们唯一不吃的就是萝 卜与马铃薯。这些年来，我真正发现萝卜是个好东西，我随时都准备好如何推销萝 卜去。”她还热切地说，“我发现，萝 卜是一种具有双重价值的蔬菜。它有丰富的绿叶，它的绿叶其实是蔬菜中营养最丰富的，并且味道好极了，尤其是刚摘下来的时候。”她停了一会儿，夸张地说：“世上所有的美食，都比不上经过漫长的冬天后，进入嘴里的第一口鲜萝 卜叶子。然后，就是萝 卜的球茎了，那也鲜美极了。叶子与球茎都可以切碎晒干，整个冬天，都可以享用这些极品蔬菜。”后来，她还开玩笑地说：“说真的，我正等待着有人出版 《一百零八个烹煮萝卜的方法》的书呢！”
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