描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787555266532
1、本书的作者胡挹芬是美国九型人格学院创办人、九型人格大师唐·理查德·里索(Don R. Riso)、拉斯·赫德森(Rus Hudson)亲传弟子,台湾首位获得”九型人格学”国际认证讲师资格,美国九型人格学院─台湾分校负责人。胡挹芬老师不只是传达九型人格的知识,她更希望透过将九型运用在不同对象、不同背景、不同人生处境的实际经验来帮助大家,让生活过得更和谐,让人生可以更精彩!
2、风靡全球的性格学说,斯坦福大学MBA推崇心理课。
在心灵励志领域,九型人格学正以其令人惊叹的准确实用性得到越来越多人的好评。作为九型人格学的持证培训师,胡挹芬的这本《九型人格心灵密码学》深入简出,实用性强,是探索与提升自我、增加职场发展和爱情关系中洞察他人的智慧、完善和修炼自己性格的*指导书。《九型人格心灵密码学》让我们找到*真实的自己,发现你的人格魅力,帮你在职场人际、爱情家庭中走出困境,掌握幸福秘诀。
3、本书对于想要学习了解九型人格的我们来说,是一本不容错过的九型人格入门读本。胡挹芬老师把原本非常学术、专业、枯燥的理论,用简单明了的文字叙述出来,非常易于理解和掌握,运用起来也非常简单。她以九型人格学做为人性的指引地图,透过警觉、不反应与改变态度的黄金三步骤,帮助我们透过心理与肢体的改变, 将性格的阻力转换成正向的动力;同时,知己知彼,以进行更有效的人际沟通。
4、全球独家赠送破解性格密码的九角图解彩色拉页& Secret命运轮盘!精准测定你和身边人的性格,帮你发现你和他人的性格弱点与优点,扬长避短;剖析父母态度、童年遭遇对于不同人格形成的影响,让我们以敞开的态度去接纳自己不完美的地方,重建自身性格优势,保持正向思考引爆心中的正能量。
5、“认识自己与洞悉他人”只是九型人格送给我们的*份礼物。九型人格的终极目的,是要帮助我们阶段性地进行心灵转化工作,以恢复性格均衡的健康状态。”
胡挹芬老师的这本《九型人格心灵密码学》抛开晦涩难懂的理论文字,以浅显易懂的语言,让读者能够快速了解九型人格的基本原理。通过由浅到深的测验,精准测定你和身边人的性格类型。书中详细介绍了各类型的性格优势和缺陷,剖析父母态度、童年遭遇对于不同人格形成的影响。
《九型人格心灵密码学》可以帮助我们更清晰地认识自己,了解自我的需求、恐惧以及天赋,让我们学习如何扬长避短,发挥自己的性格优势,释放自己的潜能,以保持心灵的健康;同时也帮助我们了解身边人的需求、恐惧以及自我表达的方式,并分享了与每一种人格类型的互动技巧,让我们能够轻松地处理职场人际关系,甚至在面对朋友、爱人时都可以如鱼得水,*终实现在事业、爱情上的成功。
出发前的准备
我们都是性格牢笼的囚犯
找出你的性格枷锁
深度性格测试
发现心灵的藏宝图
关 打破性格的习惯
九大原罪VS九大美德
九种性格惯性VS九种破解思维
型 背负的原罪 / 性格的惯性 / 破解思维
第二型 背负的原罪 / 性格的惯性 / 破解思维
第三型 背负的原罪 / 性格的惯性 / 破解思维
第四型 背负的原罪 / 性格的惯性 / 破解思维
第五型 背负的原罪 / 性格的惯性 / 破解思维
第六型 背负的原罪 / 性格的惯性 / 破解思维
第七型 背负的原罪 / 性格的惯性 / 破解思维
第八型 背负的原罪 / 性格的惯性 / 破解思维
第九型 背负的原罪 / 性格的惯性 / 破解思维
关通关游戏:找出性格惯性指数
第二关 解开童年的封印
家族的印记
给孩子一个觉醒的成长环境
九大童年封印VS九大解印之语
型 童年的伤痕 / 家族的印记 / 心灵的缺口
第二型 童年的伤痕 / 家族的印记 / 心灵的缺口
第三型 童年的伤痕 / 家族的印记 / 心灵的缺口
第四型 童年的伤痕 / 家族的印记 / 心灵的缺口
第五型 童年的伤痕 / 家族的印记 / 心灵的缺口
第六型 童年的伤痕 / 家族的印记 / 心灵的缺口
第七型 童年的伤痕 / 家族的印记 / 心灵的缺口
第八型 童年的伤痕 / 家族的印记 / 心灵的缺口
第九型 童年的伤痕 / 家族的印记 / 心灵的缺口
第二关通关游戏:找出你背后的影子
第三关 扭转生命的态度
想摆脱性格惯性,先从改变态度做起
九大美德就是九大态度
根据困境选择适用的美德
型 节制批评带来新幸福
第二型 随心自在带来新幸福
第三型 勇敢探索带来新幸福
第四型 平静安住带来新幸福
第五型 放下思虑带来新幸福
第六型 无惧的心带来新幸福
第七型 专注不懈带来新幸福
第八型 感同身受带来新幸福
第九型 活力自信带来新幸福
第三关通关游戏:性格大挪移
第四关 保持正向的思考
性格惯性产生角色扮演
角色扮演影响人际关系
性格的关卡
型 当开麦拉的声音响起 / 启动正向思考的枢纽
第二型 当开麦拉的声音响起 / 启动正向思考的枢纽
第三型 当开麦拉的声音响起 / 启动正向思考的枢纽
第四型 当开麦拉的声音响起 / 启动正向思考的枢纽
第五型 当开麦拉的声音响起 / 启动正向思考的枢纽
第六型 当开麦拉的声音响起 / 启动正向思考的枢纽
第七型 当开麦拉的声音响起 / 启动正向思考的枢纽
第八型 当开麦拉的声音响起 / 启动正向思考的枢纽
第九型 当开麦拉的声音响起 / 启动正向思考的枢纽
第四关通关游戏:吸引力法则
第五关 Bon Voyage!展开自我探索之旅
如何选择适合的身心灵修习工具
“九型人格”是指南针与地图
找到自我探索的起点你才是自己的主人
第五关通关游戏:开启通往身心圆满的地图
后记:英雄之旅才刚刚开始!
看清自己,如同看到别人眼中的我们。
看清别人,如同看到他们眼中的自己,而不是把我们的主观信念投射于别人身上。
——“全球九型人格”的创始人 海伦·帕尔默
“九型人格”让我有一种恍然大悟的感觉。许多以前觉得疑惑和不解的事情,在经过反思后,都变得顺理成章了。一旦我了解了我的朋友们的性格类型,我就能理解他们的很多行为,并且能够更好地与他们互动,让我们变成更好的朋友。
更重要的是,我发现自己对待生活的态度是有缺陷的,而现在我有了改变这些缺陷的方法。
多年的经验告诉我,这一体系对我一直都是有用的。
——加利福尼亚大学心理学教授 查尔斯·T. 塔特博士
九型人格就像一个*工具,能够帮助我们理解家庭教育、亲密关系、个人成长等问题。如果你正在接受治疗,它可以提供一种宝贵的视角让你洞察自己的童年,从而弄清楚问题的根源。如果你正与某人处于一段亲密关系中,它可以激励你更深入地理解双方,找到有效沟通和解决问题的方法。
——美国九型人格学院创办人 唐•理查德•里索和拉斯•赫德森
是老鹰?还是小鸡?
美国印第安土著流传着一个古老的生命故事:
有一天,一位年轻的勇士攀上一座高峰,在高山顶上,他发现了一只老鹰蛋。没有多想,他把老鹰蛋带回部落,但是,又不知道该如何照顾,因此,他便把这只老鹰蛋放到鸡笼里,与其他鸡蛋一起孵化。
就这样,鹰雏与小鸡们一起长大,也学着小鸡发出咯咯的叫声。几个月过去,老鹰和所有的鸡一样,一边咯咯叫,一边埋头奋力地从泥土里挖出小虫,为填饱肚子而忙碌。有时候,老鹰也会跟着鸡同伴们笨拙地拍着翅膀,在矮树丛中四处穿梭,只为了寻找一处可以栖身的地方。
日子一天天过去,长大了的老鹰始终认为自己是一只低头在地面上拼命抓小虫的鸡,直到有一天,它无意中抬头望向天空,发现了一个震慑它的画面。它看见在清澈湛蓝的天空里,有一只神气威猛的大鸟正轻松地顺风飞翔。老鹰的心陡然震动,心里充满无以名状的兴奋与崇拜。它转头对正在忙碌地捉虫子的鸡群发问:“那是谁?”
“那是谁?”一只年长的鸡伙伴抬头看了看天空,没好气地回答,“那是老鹰,是鸟中之王。我劝你不要浪费时间去研究老鹰是谁,你和我一样,都只是在地上为每天的生活而忙碌的鸡!”
这只在鸡群中长大的老鹰,它后的命运如何呢?
它是继续认命地当一只鸡,还是终发现自己原来是一只鹰?
哈,每个人听到的故事结局都不一样!因为,正如其他的励志故事,每个人解读的角度与受到的启发,皆不相同。
我们大多数人都曾经感受过老鹰内心的感动。也许是来自一位陌生人的分享,让我们看见另一种完全不同于自己的生命光景而感到震撼;也许是从某人身上散发出来快乐与平静的气质,让我们心生羡慕;甚或是小婴儿在襁褓中喝奶时那种全然的满足,让我们被生命的美好所感动!
米勒的《拾穗》、贝多芬的《命运交响曲》、埃及的金字塔……都曾经带给不同的人不同程度的震撼与感动,激发起内心追求某种圆满或是心灵和谐的渴望。然而,就在我们也想追求心灵上的圆满时,那在心中长久居住的鸡伙伴,总是提醒我们要面对现实,要我们为下一餐、下下餐甚至十年以后的生活做好万全的准备。
就这样,我们常常在满足现实欲望与对灵性的渴求之间徘徊;就算屈服于现实,心灵上的渴望却从不曾消失。而正因为我们的内心仍然渴望忠于自我,“九型人格”才有机会展现其强大的心灵成长力量。因为,九型人格能够帮助我们认清自己究竟是谁?是追逐欲望的小鸡(性格惯性),还是渴望自由的老鹰(真我)。九型人格清楚地指出九种性格惯性,并且告诉我们破解性格惯性的有效办法。
我的Enneagram经验
因为从小就对神秘学与心理学等探索自我的领域非常感兴趣,我接触过不少帮助心灵成长的学派。个人认为,九型人格是其中强大的自我探索工具。
九型人格对人性的验证结果让我折服;它帮助心灵成长的神奇效果,更让我愿意倾尽毕生的力量投入研究并致力教学与咨询的工作。
九型人格详细阐述了九种性格类型(也可以说是九种自我),将九种性格惯性中的情绪反应、行为表现以及思考模式做了非常完整而且细腻的叙述,同时更清楚地解释性格惯性的发展过程,让我们看见自己的性格究竟是如何形成的,又有哪些内心的恐惧扭曲了我们的性格,驱使我们不得不为了安抚恐惧而像鸡群一般,一生只顾埋头觅食。
然而,认识自己,只是九型人格送给我们的份礼物。九型人格的终极目的,是要帮助我们阶段性地进行心灵转化工作,以恢复性格均衡的健康状态。九型人格主张,如果能够遵循特定的性格发展方向进行心灵转化,这样的效果,会比个人自我摸索修行,来得有效而快速。而这也正是本书的撰写重点。
近年来,九型人格在欧美与两岸三地相当流行,主要应用在职场人际与爱情家庭方面。我也曾经出版过九型爱情与职场等相关书籍,主题演讲更是受到普罗大众的欢迎。不过,我个人强烈推崇九型人格,主要还是因为它对心灵成长的帮助大过对其他人际领域的帮助。
九型人格让我看见自我性格之外的自己,原来,我也是一只展翅翱翔的老鹰!
谨以此书献给曾经帮助我人生成长的所有人。
不论你为我的生命带来的是欢笑还是泪水,
我都由衷地感激你,并深深为你祝福。
挹芬
于大安森林——心灵香契
2009年12月8日
评论
还没有评论。