怀孕40周完美方案

怀孕40周是充满艰辛却又无比幸福的时光。孕妈身体上要承受各种不适和痛苦，孕中应该如何吃？每个阶段要补充哪些营养？ 生活上应该如何护理？胎宝宝每周有哪些变化？什么时间该产检？孕中如何锻炼？本书为准爸准妈汇整了精华的孕育知识，让爸妈能够安心照着书中所给予的资讯，一步一步调整在孕期间的生活步调，并且孕育出健康的宝宝。 

孕妈妈是每个家庭中的核心人物，关心呵护孕妈妈是每位家庭成员应尽的职责，掌握孕期的大事小事才能更好地应对孕期中的各种状况。本书共划分为十个章节，按照孕妈妈怀孕十个月1～40周循序渐进的告诉孕妈妈胎宝宝的逐步变化、准妈妈自身的变化。另外详细地介绍了孕妈妈每一周需要注意的不同事项，从饮食营养、生活指南、运动保健、工作等方面给予了准妈妈、准爸爸全方位的指导，帮助孕妈妈解决怀孕过程中的各种疑惑。同时，还和准妈妈、准爸爸分享了胎宝宝成长过程中需要使用的不同胎教方法。