协和专家+协和妈妈圈干货分享（8册）[精选套装]

荣获2016新浪育儿“妈妈信赖的养育类图书作者”奖。

北京协和妇产专家坐镇，过来人经验分享，让你绕过孕产育儿的各种坑。

 

一套你需要的书——纯干货 

我们只想奉献出这样一套书：

节省你时间、直接get到重点：常识性的问题决不废话，要知道的事情。

如同与产科医生面对面，产检时医生没空告诉的这里都有。

少些专业术语，多些“唠家常”。

与时俱进，内容全面，“传承又更新”。

整套书呵护你整个孕程，从无到有，从怀到生，包括8本单册：备孕、怀孕、产检、分娩、坐月子、养胎、育儿、产后恢复。

 

 

“协和专家 妈妈圈干货分享”整套书呵护你整个孕程，从无到有，从怀到生，包括8本单册：备孕、怀孕、产检、分娩、坐月子、养胎、育儿、产后恢复。

 

马良坤 

北京协和医院妇产科主任医师、教授；国家卫计委围产营养项目组专家；2015-2016 年度中国十大妇产医生。

1996 年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006 年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病有着丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、中国妇女发展基金会、中国健康促进与教育协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。

 

王丹华

北京协和医院儿科主任医师，教授，博士生导师。

1977 年毕业于第二军医大学，1992年于中国协和医科大学获硕士学位，1996~1997 年为美国宾夕法尼亚大学费城儿童医院访问学者。

中华医学会围产医学分会委员、北京市围产分会委员、中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员、中国医师协会儿童健康专业委员会常委等。

擅长早产儿营养和系统管理、高危儿的发育评价和早期干预、新生儿呼吸急救、围产期缺氧缺血性损伤的防治、新生儿重症监护病房院内感染的监测与控制等。

 

《协和专家 协和妈妈圈干货分享：坐月子》

协和妇产科医生和协和妈妈精彩亮相

绪 

协和专家推荐*最实用的坐月子清单

月子期，女人一生的第二个黄金期

怀二孩后，可以治好身体原有的月子病

P a r t 1  坐月子，改善体质的最好时机 

P a r t 2  养”走”月子病，人生不留遗憾 

P a r t3  呵护好乳房，喂奶美丽两不误

P a r t4  不错过产后运动，身体恢复快

P a r t5  养颜润肤，做个漂亮的妈妈

P a r t 6  特殊妈妈的月子护理经

 

《协和专家 协和妈妈圈干货分享：备孕》

北京协和医院妇产科医生和“协和妈妈”精彩亮相

绪 想要预约好宝宝，这些知识你必须提前知晓

这些担忧都是多余的，生娃会让幸福加倍

职场女性来备孕，谁说生宝宝就不能升职

高龄女性做好孕前准备，照样可以顺利怀孕

备二孩，需提前做好大宝的心理疏导

一定要重点看

孕前应进行遗传咨询

Part 1  肥肥的卵子  是妈妈为宝贝准备的最好礼物

Part 2  养护子宫  让宝宝“住”得舒服

Part 3  壮壮的精子  是爸爸送给宝贝的见面礼

Part 4  备孕女性要调养好病症  为好孕扫清障碍

Part 5  备育男性  必须知道的优生知识

Part 6  孕前6个月  建立适合怀孕的生活方式

Part 7  孕前3个月  储备好营养，及时排毒素

Part 8  孕前1个月  为怀孕做足准备

Part 9  孕前1周  进入冲刺期，“幸孕”随时来敲门

Part 10  努力很久好孕还未到  人工受孕也是一种不错的选择

 

《协和专家 协和妈妈圈干货分享：怀孕》

北京协和专家和”协和”妈妈圈达人，纷纷上场了

你跟胎宝宝，只隔着一层小肚皮

精子与卵子的相遇

胎宝宝40周成长轨迹

Part1  怀孕第 1 个月（孕0~4 周）不知不觉你来了

Part2  怀孕第2个月（孕5~8周）早孕反应来了

Part3  怀孕第3个月（孕9~12周）即将告别早孕反应，体重逐渐增加

Part4  怀孕第4个月 （孕13~16周）步入平稳的孕中期

Part5  怀孕第5个月 （孕17~20周）胎动更明显，听听胎心音

Part6  怀孕第6个月 （孕21~24周）大大的肚子越来越像个球

Part7  怀孕第7个月 （孕25~28周）数胎动，做糖筛

Part8  怀孕第8个月 （孕29~32周）步入孕晚期

Part9  怀孕第9个月 （孕33~36周）提前做好分娩准备

Part10  怀孕第10个月 （孕37~40周）终于要和宝宝见面了

……

 

《协和专家 协和妈妈圈干货分享：分娩》

绪

分娩前，你一定会遇到的产前疑问

二孩分娩问题一箩筐

Part 1  能顺产的就顺剖不剖听医生的

Part 2  从怀孕开始就为顺产努力奋斗

Part 3  为了宝宝健康分娩痛是可以忍受的

Part 4  全面细致的待产准备让你更踏实安心

Part 5  陪产准爸爸用爱的力量为分娩加油

Part 6 临产有先兆见红、阵痛、破水及时处理很重要

Part 7  待产进行时放松心情，不紧张不忐忑

Part 8  分娩进行时，了解三大产程积极配合医生是顺利分娩的关键

part 9  自然分娩后新妈妈和宝宝如何顺利度过产后3天

Part 10  剖宫产要做的准备和术后特别护理

 

《协和专家 协和妈妈圈干货分享：养胎》

北京协和医院营养科医生和”协和妈妈”精彩亮相 

孕期营养决定孩子一生健康

怀孕后，孕妈妈的身体发生了很大变化

孕期营养决定了孩子生命早期的营养

孕期补营养为产奶和分娩做准备 

PART1  长胎不长肉，避免巨大儿

PART2  长大脑、长骨骼，胎宝宝必需营养素 

PART3  孕早期（孕1～3 月）胚胎发育遇上早孕反应,怎么补营养

PART4  孕中期（孕4～7月）胎宝宝生长加速期，怎么补才跟得上

PART5  孕晚期（孕8～10月）胎宝宝出生前的营养存储，怎么吃才够

PART6  出现某些小病痛时，怎么吃不耽误胎宝宝长

PART7  特殊症状孕妈妈怎么吃最安胎

 

《协和专家 协和妈妈圈干货分享：产检》

北京协和医院妇产科医生和“协和”妈妈精彩亮相

 绪
产检做得好，生娃没烦恼

Part1
 孕1~2月 孕1~8周建档前要做的检查

Part2
 孕3~4月孕8~16周第一次正式产检大医院建档要趁早

Part3
 孕5月 孕15~20周第二次正式产检唐筛，如没过需要做羊水穿刺或无创DNA

 Part4  孕6月 孕21~24周第三次正式产检
B 超大排畸，筛查脑部、四肢、心脏等畸形

Part5
 孕7月 孕24~28周第四次正式产检
妊娠糖尿病筛查，控制饮食、适度运动就能轻松过

Part6
 孕8月 孕29~32周第五次正式产检妊娠高血压综合征筛查，避免先兆子痫

Part7
 孕9月（一） 孕33~34周第六次正式产检
B超评估胎儿体重，胎心监护看胎儿状况

Part8
 孕9月（二） 孕35~36周第七次正式产检
阴拭子、B 超、心电图和内检，提早考虑顺OR 剖

Part9
 孕10月（一）孕37周第八次正式产检检测胎动、胎心率，测量骨盆，放松放松再放松

Part10
 孕10月（二）孕38~42周第九次正式产检临产检查，宝宝随时跟你见面

Part11
 产后42 天检查 看妈妈是否恢复，宝宝长得是否达标

 

《协和专家 协和妈妈圈干货分享：产后恢复》

北京协和医院妇产科医生和“协和妈妈圈”达人精彩亮相

绪产后0～6个月，逐周、逐月调理恢复 

分娩，让身体经历一场从内而外的巨变  

子宫的变化

阴道和会阴的变化

泌尿系统的变化

骨盆的变化

乳房的变化

……

Part 1  产后恢复是女人改善体质的黄金期 

Part 2  科学护理，快速恢复正常生活 

Part 3  按阶段进补，增强体质恢复完美状态 

Part 4  产后恢复必不可少的营养素和补益食材

Part 5  调理疾病与不适，产后不落病  

Part 6  产后呵护乳房，实现母乳喂养重塑乳房之美

Part 7  产后恢复子宫，重塑健康抗衰老

Part 8  产后复位骨盆瘦腰腹，重塑个人气质

Part 9  产后肌肤护理，做时尚靓妈

 

《协和专家 协和妈妈圈干货分享：育儿》

协和儿科医生和协和妈妈闪亮登场

看宝宝一天天长大

Part1 新生儿　吃了睡，睡了吃

Part2 2个月宝宝 听到声音会做出反应

Part3 3个月宝宝 拉着手腕能坐起来

Part4 4个月宝宝 视野扩大到180度

Part 5 5个月宝宝 能区分熟人和陌生人了

Part6 6个月宝宝 开始出现怕生

Part7 7~9个月宝宝 喜欢啃咬东西，学会爬着走了

Part8 10～12个月宝宝 会扶着站了

Part9 1～1.5岁宝宝 小小外交家

Part10 1.5～2 岁宝宝 渐渐立规矩

Part11 2～3 岁宝宝 准备入园了

附录 教你看懂0～3岁宝宝生长曲线