儿童减肥第一书

　　胖小孩不仅“三高”症状会提早到来，还易发生骨骼异常、女童月经早到、肺功能障碍等问题。
　　在学习与交际上，胖孩子还容易受到同学的嘲笑和排挤！
　　控制好孩子的体重是家长必须关注的大事，父母与长辈应一同参与，才能事半功倍！

 

　　减重权威名医传授不吃药的饮食与运动处方，让孩子在吃喝玩乐中轻松甩掉肥肉。
　　14套健康餐＋30道简餐、点心、蔬果汁；19种游戏＋功夫操＋生肖操，让减肥事半功倍。

　　萧敦仁 医师
　　台湾大学公共卫生学博士，曾任台湾卫生署桃园医院肥胖防治中心主任。现为萧敦仁诊所院长、台大医院环境职业医学部兼任主治医师、台湾肥胖医学会常务理事。
　　14年来，萧医师一直致力于肥胖医学研究及临床工作，倡导民众关注自己的体重，已成功帮助上万名肥胖病患成功减肥，进而改善健康状况。更将减肥观念向低龄层延伸，帮助儿童从小建立正确的饮食及运动习惯，从而拥有健康的体魄。著有《减掉脂肪才是关键》（原水文化出版）等图书。

第一部分，你家的小孩为什么会胖？——从分析孩子为何会肥胖入手，分析原因，阐述儿童肥胖的标准，儿童肥胖对长大后身体健康的影响，并告诉读者儿童减肥的注意事项。

第二部分，萧医生的儿童健康减肥食谱——针对儿童肥胖设计的既不损害儿童高营养摄入，又能帮助儿童瘦身的营养食谱。

第三部分,萧医生的儿童减肥健康运动——设计“亲子健康瘦身游戏”和“运动瘦身韵律舞”，多种运动方式帮助儿童在游戏中减肥，在游戏中取得瘦身效果。

第四部分，萧医生的儿童减肥情报——儿童常见饮食减肥参考食谱，常见零食点心热量参考表，各类食物低、中、高热量参考表。