一花一世界（女性危机与芳香生活）

　　早在医疗和美容手段出现之前，人类遇到身体和心理问题，都会求助于植物。芳香疗法和中医是自然疗法发展的两朵奇葩。
　　只是很多人**次接触精油，是在美容院，于是，芳香好似只与美貌相关。
　　事实并非如此。
　　“人类跟植物同生共长在这个蔚蓝的星球上，享受着同样的阳光、水和空气，接受着同样的辐射、电波，被同样的自然规律左右。动物、植物和矿物，像大地母亲盖亚孕育的同胞姊妹一般，互相依傍，血肉相溶。人，从来都是自然的一部分，是自然的本身，而不是独立出来利用自然的地球主宰者。”

　　——摘自《一花一世界》**章
　　《一花一世界》带你走进植物的世界，来看看精油——这些植物的精质与生命力是怎样丝丝解开女人的小心结，去帮助你达到生命的平衡，去完成身心灵的调整。

　　芳香疗法到底能给我们的生活带来什么？
　　《一花一世界——女性危机与芳香生活》
　　你可以说它是一本芳疗知识普及书；
　　你也可以说它是一本女性遇到危机时的态度建议书；
　　你还可以说它是一本人间万象的故事书；
　　你甚至可以说它是一本世态炎凉的洞察书；
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　　无论它是什么，在作者娓娓道来的一个个故事和一款款精油中，你能重拾内心深处最童真的美好，最纯净的芳香。
　　叱咤的英雄终归是少数，我们都活在疲惫的现实中。
　　一缕阳光照进书桌上的一刻，我告诉自己：“不如相信有美好。”
　　试着去相信，然后就成真了。

　　赵沛萱，
　　国际芳香疗法治疗师学会海外会员；阿芙品牌首席培训师；执业律师。
　　追随内心选择了一条被很多人无法理解的道路。大学毕业之后稳东东的在媒体，却因为担心吃“青春饭”，怕30岁后被人轻易取代，而放弃了记者工作，毅然去读法律的研究生。8年间，做过杂志编辑，律师，自营过芳香工作室。30岁真正到来之时，经历过事业的选择、放弃和转身，她已在芳香之路上，稳健而行，越走越远。

前言：活得宁静而安好
芳香疗法入门
话题一：芳香疗法是炒作出来的概念吗？
话题二：精油，安全？危险?
话题三：如何选购精油和基础油
话题四：芳香疗法之熏香攻略
话题五：芳香疗法之按摩攻略
话题六：芳香疗法之泡浴攻略
话题七：精油还能怎么用？
话题八：精油能喝吗？基础油能喝吗？
话题九：如何保存精油、基础油和复方油
话题十：介绍几种基础油
话题十一：芳疗与医疗的关系
话题十二：这就是芳香疗法
身体篇
桃色青春（桃金娘）
如果我有女儿（天竺葵）
话说“减肥”（胡萝卜籽）
心言手语（德国甘菊）
无印留痕（柠檬）
天使来过人间（茉莉）
有一种芳香，澈心（快乐鼠尾草）
情感篇
只一滴，讨好自己（依兰依兰）
也说“婚前恐惧”（檀香）
一朵小花（罗马甘菊）
婚姻乘法（迷迭香）
一个人的探戈（香蜂草）
守候（马乔莲）
事业篇
出乎意料的一点用心（大西洋雪松）
飞得更高（乳香）
挑战玫瑰气质（玫瑰草）
新挑战，心接纳（丝柏）
家庭篇
生命的生命（苦橙花）
做一个开心的“第54张”（沉香醇紫苏）
排出心中的毒（杜松）
他是我的牵挂（葡萄柚）
遇见（广藿香）
下辈子或许不见（高地薰衣草）
我需要被需要（安息香）
后记：做一条小盲鱼

　　在我刚刚开始试图将芳香疗法介绍给身边人的时候，常常遇到这样的情形：朋友拿了几种油闻来闻去，最后抬起头来问“为什么精油不都是香的？”

　　“不香？”我迷茫了。“到底什么气味是你定义的‘香’呢？”
　　是蛋糕房奶油泡泡的甜腻？
　　还是餐厅里水煮鱼的香辣？
　　亦或是名牌香水的迷幻挑逗？
　　为什么我们心中的“香”都是如此刺激呢？
　　难道生活本身不足以谓之“香”么？
　　在我工作室经营最困难的时期，我跟一位朋友倾诉。朋友笑了笑给我讲起他14年前确诊红斑狼疮的病史。他说，当时住在医院的病房里，每一天，早上一睁眼，见到了阳光，知道自己还活着，这简直是世间之最大美。经历过那些事情，今天，即使公司的业务遭遇政策风险，业绩下滑，即使多家采购商已经停止订货，他仍然觉得生活如此美好——只要能见到阳光。

　　他的话支持我走过工作室最难度过的时刻。现在想想，过去了，也就过去了。回过头来，乌云亦有乌云的美丽，辛苦亦有辛苦的香甜。
　　所以，到底什么是“香”呢？
　　我们太容易被缤纷和绚烂所迷惑，太容易被潮流和先机所俘虏。刺激的事物让我们亢奋欣喜。酸咸苦辣，辛香甜美，好似每一个都必须浓烈到直逼感官的底线才能引起我们的重视。

　　来吧！朋友，做一条小盲鱼吧！关闭视觉的眼花缭乱，撇开心绪的此起彼伏。用全身的每一寸知觉去直觉美好，直觉香。
　　所谓“宠辱不惊，赏庭前花开花落；去留无意，随天边云卷云舒。”
　　你，愿意试试吗？
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