会治病的家常便饭.肾虚就这么补(汉竹）名医到您家，强肾不上火 附赠《补肾家常菜谱》

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　　“补肾就要吃鹿茸、羊鞭？”
　　“食疗方子不好配，做出来也好难吃！”
　　一想到肾虚，很多人总是不可抑制地想到那些补肾壮阳的营养品，昂贵又不常见的滋补药材，做出来味道又不好，一不小心补错了，不是上火就是流鼻血。
　　老中医告诉你，家常便饭也能补肾，简单的韭菜炒鸡蛋可温补肾阳，早上起床喝一杯芝麻豆奶能滋补肾阴。不需要人参、鹿茸和虫草，不用上网搜索那些不靠谱的补肾信息，只要按照书中的家常食谱烹饪，你就能收获惊喜。
　　如果是慢性病患者，那补肾就成了日常的“必修课”，吃什么不能吃什么更要处处留心。书里贴心的一日食谱搭配，主食、菜肴、汤羹、茶饮，照着吃照着做就不会出错，不仅保养好肾，五脏六腑更受益。

　　菜市场里最常见的食材、超市里买得到的单方中药，就是功效堪比“六味地黄丸”的补肾食方。这本书让补肾成为轻松简单的小事，让肾虚从此不是困扰你。
　　200多道食疗方，主食、汤粥、菜肴、药酒以及茶饮，不仅补肾，五脏六腑都受益；每一个做法都简单易学，每一道佳肴都色香俱全，既丰富了家人的餐桌，还能让身体更加健康。
　　具有46年临床经验的老中医亲自主编，仿佛面对面坐堂面诊，翻看书就能分型对症，找到“病根儿”，让食疗食补更有针对性，轻松“吃掉”肾虚。

　　谢英彪，从事临床和科普创作50年，获优秀图书奖19项，获市级以上科技进步奖6项。

1. 吃对不生病，食物就是健康之源。

　　你还在为肾虚发愁吗？那些补肾壮阳的营养品，昂贵又不常见的滋补药材，不仅做出来味道不好，而且一不小心还会上火流鼻血，既破财又伤身。其实菜市场里最常见的食材、超市里买得到的单方中药，只要搭配得当，烹饪得法，就是功效堪比“六味地黄丸”的补肾食方。
　　翻看本书你就会发现补肾是件轻松简单的小事，200多道食补方，主食、汤粥、菜肴、药酒以及茶饮，不仅补肾，还能治疗肾虚引起的常见病，让肾虚从此不再困扰你。在本书中，每一道菜的做法都色香俱全、简单易学，既丰富了家人的餐桌，还能让身体更加健康。不需要人参、鹿茸和虫草，不用上网搜索那些不知真假的补肾信息，不用学那么复杂的大道理，只要按照书中的家常食谱烹饪，你就能轻松收获惊喜。
　　从医50年的老中医，汇集多年临床经验编成此书。书中内容深入浅出，使复杂难懂的辨证分型也可以一看就懂，从“病根儿”入手，让食疗食补更有针对性，轻松解决肾虚烦恼。