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孕产妇运动指南

作者:刘琳 编著 出版社:华夏出版社 出版时间:2013年01月 

ISBN: 9787508072388
年中特卖用“SALE15”折扣卷全场书籍85折!可与三本88折,六本78折的优惠叠加计算!全球包邮!
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EUR €25.99

类别: 孕产妇健康 SKU:5c23aabc421aa985877a9b16 库存: 有现货
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描述

开 本: 大16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787508072388

编辑推荐

大量的研究资料表明,绝大部分在整个孕期中持续适当、有规律运动的准妈妈,可按期正常分娩,接受剖宫产的例数较不进行体育锻炼者明显要少。既然运动对准妈妈和胎儿有这么多的好处,那么孕前与孕后如何运动,运动的方法及注意事项又是什么呢?产后瘦身何时开始,哪些运动适合产后新妈妈做呢?针对这些问题,我们组织了在医学方面的人员刘琳编了《孕产妇运动指南》。希望它能给广大孕产妇提供一些运动方面的常识,做个健美的准妈妈,孕育一个健康聪明的宝宝。

华夏孕产经典系列

★★★★★**推出DK育儿品牌:《》——DK英国*值得信赖的育儿专家,从准备怀孕到宝宝出生,全程图片讲解,真实、权威

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内容简介

孕产妇运动由其特殊性,对于准妈妈来说,除了宝宝紧张外,担心的就是自己的体形。《孕产妇运动指南》从准妈妈的世纪需要出发,量身定制了一套行之有效的“孕”动计划,助你安全而信心十足地锻炼,直至分娩,帮你度过一个快乐而健康的孕产期。那么一起来看看刘琳编著的《孕产妇运动指南》吧!

作者简介

刘琳女,医学硕士,上海交通大学医学院儿童血液及肿瘤专业。曾在《中国实验学也学杂志》及《国际儿科学杂志》发表文章。目前就职于山东省潍坊市诸城市人民医院儿科。

目  录

章  孕前准备与运动
01  孕前运动可使身体机能保持良好状态
  一  孕前如何运动 
  二  孕前运动的好处
  三  久坐女性准备怀孕应加强运动
02  孕前运动注意事项
  一  女性运动不当会造成不孕
  二  男性运动不当会影响生育
  
第二章  孕期保健与运动
第三章  孕期健康指南
第四章  孕期疾病与运动
第五章  孕期运动与安全
第六章  孕期出行与运动
第七章  分娩与运动
第八章  产后恢复与运动
第九章  产后疾病运动
第十章  产后恢复特殊部位的运动

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