一日一读 诗词胎教（汉竹）

“读诗词也可以当胎教吗？”

“哪些诗词适合做胎教？”

“如何增加读诗词的趣味性？”

 ……

在中华文化璀璨的星河中，古诗词一直是熠熠生辉的一颗，中国人的骨子里对古诗词有一种剪不断的情愫。在浩如烟海的诗词里，我们精心为孕妈妈挑选了适合作为胎教的诗词，既能让孕妈妈重拾尘封在心底里的诗句，又能让胎宝宝感受诗词之美。

本书所选诗词易懂、好记，且不乏趣味性，按照孕期280天的时间顺序排列，一日一诗或一日一词，搭配时尚中国风插画，还原原作的绝妙意境。上篇多为描写风物的诗词，孕妈妈从中可以领略诗人为我们描绘的或清丽或绚烂的四季风光。中篇多选择描写儿童、田园生活及邀约或送别等表现友情的诗词，希望孕妈妈能通过这些诗词享受片刻轻松、惬意的田园生活。下篇的诗词则多表现节日的欢庆、情人的爱意、诗人的高尚品格等。每天读一首，能带给孕妈妈不一样的心情，也能让胎宝宝感受孕妈妈丰富的情感。

书中还有常见字的“飞花令”诗句供参考孕妈妈和准爸爸可以通过这个小游戏，考察一下自己的诗词储备量，同时在互动中能增进夫妻间的感情。 

精选好读易懂的古诗词，配合时尚古风插画，让孕妈妈感受语言、绘画的双重魅力，还没有阅读压力。 孕妈妈每天读一首诗词，把对诗词的热爱一点点传递给胎宝宝。

结合当日诗词原作，将“春”“花”“秋”“月”等出现频率高的字作为“飞花令”的关键字，拓展延伸出更多诗句，引发孕妈妈的诗心。

上篇

第1~2
天 咏柳

不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

第3~4
天 绝句二首·其一

迟日江山丽，春风花草香。

第5~6
天 钱塘湖春行

乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。

第7
天 乌衣巷

旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。

第8~9
天 春夜喜雨

好雨知时节，当春乃发生。

第10~11
天 渔歌子

青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。

第12~13
天 春雪

白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。

第14
天 春晓

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。

第15~16
天 敕勒歌

天苍苍，野茫茫。风吹草低见牛羊。

第17~18
天 早春呈水部张十八员外·其一

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

第19~20
天 城东早春

若待上林花似锦，出门俱是看花人。

第21~22
天 游园不值

春色满园关不住，一枝红杏出墙来。

第23~24
天 惠崇春江晚景·其一

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

第25~26
天 江畔独步寻花·其六

黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。

第27~28
天 赏牡丹

唯有牡丹真国色，花开时节动京城。

第29~30
天 绝句

两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。

第31~32
天 春日

等闲识得东风面，万紫千红总是春。

第33~34
天 小池

小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。

第35
天 咏鹅

白毛浮绿水，红掌拨清波。

第36~37
天 忆江南·江南好

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。

第38~39
天 晓出净慈寺送林子方

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

第40
天 饮湖上初晴后雨二首·其二

欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。

第41~42
天 采莲曲·其二

荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。

第43~44
天 池上早夏

慵闲无一事，时弄小娇孙。

第45~46
天 秋夕

天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。

第47~48
天 天净沙·秋

辞柯霜叶，飞来就我题红。

第49
天 天净沙·秋思

夕阳西下，断肠人在天涯。

第50~51
天 饮酒·其五

采菊东篱下，悠然见南山。

第52~53
天 菊花

不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。

第54~56
天 寒菊

宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。

第57
天 鹧鸪天·桂花

何须浅碧深红色，自是花中第一流。

第58~59
天 己亥杂诗·其五

落红不是无情物，化作春泥更护花。

第60~61
天 蜂

采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。

第62~63
天 石灰吟

粉身碎骨全不怕，要留清白在人间。

第64~65
天 竹石

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

第66
天 题菊花

他年我若为青帝，报与桃花一处开。

第67~68
天 不第后赋菊

冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。

第69
天 黄鹤楼

黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。

中篇

第70~71
天 秋词二首·其一

晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。

第72
天 枫桥夜泊

月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

第73~74
天 滁州西涧

春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。

第75
天 夜雪

夜深知雪重，时闻折竹声。

第76~77
天 逢雪宿芙蓉山主人

柴门闻犬吠，风雪夜归人。

第78~79
天 雪梅·其一

梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。

第80~81
天 江雪

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

第82
天 梅花

遥知不是雪，为有暗香来。

第83~84
天 卜算 子·咏梅

零落成泥碾作尘，只有香如故。

第85~86
天 所见

牧童骑黄牛，歌声振林樾。

第87~89
天 牧童

归来饱饭黄昏后，不脱蓑衣卧月明。

第90~91
天 小儿垂钓

路人借问遥招手，怕得鱼惊不应人。

第92~94
天 清平乐·村居

最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。

第95~96
天 池上二绝·其二

不解藏踪迹，浮萍一道开。

第97~99
天 归园田居·其三

种豆南山下，草盛豆苗稀。

第100
天 山村咏怀

一去二三里，烟村四五家。

第101~102
天 宿新市徐公店·其二

儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。

第103~105
天 村居

儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。

第106~107
天 闲居初夏午睡起·其一

日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。

第108~109
天 闲居初夏午睡起·其二

戏掬清泉洒蕉叶，儿童误认雨声来。

第110
天 与小女

见人初解语呕哑，不肯归眠恋小车。

第111~112
天 行香子·树绕村庄

小园几许，收尽春光。

第113~115
天 江村

老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。

第116~118
天 夏日田园杂兴·其七

童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。

第119
天 终南别业

行到水穷处，坐看云起时。

第120~121
天 送别山中

春草明年绿，王孙归不归？

第122~123
天 田园乐七首·其四

萋萋春草秋绿，落落长松夏寒。

第124~126
天 田园乐七首·其六

花落家童未扫，莺啼山客犹眠。

第127~128
天 山居秋暝

明月松间照，清泉石上流。

第129
天 鸟鸣涧

人闲桂花落，夜静春山空。

第130~131
天 鹿柴

空山不见人，但闻人语响。

第132~133
天 出郊

高田如楼梯，平田如棋局。

第134~136
天 乡村四月

乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。

第137~138
天 西江月·夜行黄沙道中

稻花香里说丰年，听取蛙声一片。

第139~141
天 游山西村

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

第142~144
天 望庐山瀑布

飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

第145~147
天 望天门山

两岸青山相对出，孤帆一片日边来。

第148~150
天 月下独酌四首·其一

举杯邀明月，对影成三人。

第151~154
天 独坐敬亭山

相看两不厌，只有敬亭山。

第155~156
天 山行

停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。

第157~159
天 泊船瓜洲

春风又绿江南岸，明月何时照我还。

第160~163
天 卜算子·送鲍浩然之浙东

若到江南赶上春，千万和春住。

第164~166
天 约客

有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。

第167~169
天 问刘十九

晚来天欲雪，能饮一杯无？

第170~172
天 过故人庄

待到重阳日，还来就菊花。

第173~175
天 辋川闲居赠裴秀才迪

复值接舆醉，狂歌五柳前。

第176
天 送灵澈上人

荷笠带斜阳，青山独归远。

第177~179
天 酬乐天扬州初逢席上见赠

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

第180~182
天 送友人

浮云游子意，落日故人情。

第183~184
天 江南逢李龟年

正是江南好风景，落花时节又逢君。

第185~186
天 淮上喜会梁川故人

浮云一别后，流水十年间。

第187~189
天 寄扬州韩绰判官

二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫？

第190~192
天 秋夜寄邱员外

空山松子落，幽人应未眠。

第193~194
天 送元二使安西

劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。

第195~196
天 别董大二首·其一

莫愁前路无知己，天下谁人不识君。

下篇

第197~198
天 元日

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。

第199~200
天 青玉案·元夕

蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

第201
天 清明

借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。

第202~203
天 清明日对酒

人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉。

第204
天 鹊桥仙·纤云弄巧

两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

第205~206
天 迢迢牵牛星

迢迢牵牛星，皎皎河汉女。

第207~209
天 水调歌头·明月几时有

但愿人长久，千里共婵娟。

第210~211
天 九月九日忆山东兄弟

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

第212~214
天 九日齐安登高

尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。

第215~217
天 醉花阴·薄雾浓云愁永昼

莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

第218~219
天 如梦令·昨夜雨疏风骤

试问卷帘人，却道海棠依旧。

第220~221
天 如梦令·常记溪亭日暮

争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。

第222~223
天 卜算子·我住长江头

日日思君不见君，共饮长江水。

第224
天 离思五首·其四

曾经沧海难为水，除却巫山不是云。

第225~226
天 相思

红豆生南国，春来发几枝。

第227~228
天 锦瑟

此情可待成追忆，只是当时已惘然。

第229
天 夜雨寄北

何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。

第230~231
天 菩萨蛮·小山重叠金明灭

小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。

第232~233
天 春思

春风不相识，何事入罗帏。

第234~236
天 三五七言

相思相见知何日？此时此夜难为情！

第237~238
天 上邪

天地合，乃敢与君绝。

第239
天 越人歌

山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。

第240~241
天 采葛

一日不见，如三秋兮！

第242~243
天 子衿

青青子衿，悠悠我心。

第244~246
天 击壤歌

帝力于我何有哉！

第247
天 游子吟

谁言寸草心，报得三春晖。

第248~249
天 岁暮到家

见面怜清瘦，呼儿问苦辛。

第250~252
天 芙蓉楼送辛渐

洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。

第253~254
天 杂诗三首·其二

来日绮窗前，寒梅著花未？

第255
天 回乡偶书二首·其一

儿童相见不相识，笑问客从何处来。

第256~257
天 秋思

复恐匆匆说不尽，行人临发又开封。

第258
天 渡汉江

近乡情更怯，不敢问来人。

第259~260
天 望岳

会当凌绝顶，一览众山小。

第261
天 登鹳雀楼

欲穷千里目，更上一层楼。

第262~263
天 金缕衣

花开堪折直须折，莫待无花空折枝。

第264
天 杂诗十二首·其一

盛年不重来，一日难再晨。

第265
天 题西林壁

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

第266~267
天 观书有感二首·其一

问渠那得清如许？为有源头活水来。

第268
天 观猎

草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。

第269~270
天 古从军行

行人刁斗风沙暗，公主琵琶幽怨多。

第271~273
天 渔家傲·秋思

人不寐，将军白发征夫泪。

第274
天 子夜吴歌·秋歌

长安一片月，万户捣衣声。

第275~276
天 使至塞上

大漠孤烟直，长河落日圆。

第277~278
天 过华清宫绝句三首·其一

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。

第279~280
天 惠州一绝

日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。

附录营养不增重的月子餐

绝句二首·其一 

 

唐·杜甫

迟日江山丽，春风花草香。

泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。

 

春风拂面，带来花草的清香。冰雪消融，迎来大地的万物复苏。燕子翩飞与鸳鸯熟睡，相映成趣，这一切是这般春意盎然！

 

 

春雪 

 

唐·韩愈

新年都未有芳华，二月初惊见草芽。

白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。

 

怎奈春色姗姗来迟，到了二月，才发现小草冒出了嫩绿的新芽。连白雪也等不及了，才有意化作片片花朵，在树木间穿飞。如此看来，诗中这雪更是多了一份浪漫与灵性。

 

飞花令·风 

 

云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。

——唐·李白《清平调·其一》

相见时难别亦难，东风无力百花残。

——唐·李商隐《无题》

 

惠崇春江晚景·其一 

 

宋·苏轼

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

 

暖暖春日里，翠绿的竹林悠然地摇曳着，与那粉红的桃花相映成趣，还有在水中嬉戏的鸭子、满地的蒌蒿、短小的芦芽，这正构成了一幅充满生活气息的早春图。

 

江畔独步寻花·其六 

 

唐·杜甫

黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。

留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。

 

千朵万朵娇艳欲滴的花儿压弯了枝条，茂盛到把小路都遮掩住了，连那彩蝶也恋恋不舍，在花丛中飞来飞去，还有无拘无束的黄莺在欢快地唱着清脆的歌。