别说你懂思维导图 全彩图解 一本书学会用思维导图管理自我 管理时间 管理团队

　　你会思考吗？
　　你知道“思维导图”吗？
　　这个大脑开发训练的强大工具，在世界500强企业很火！在世界一流院校受到热捧！
　　在咱们国家，不少优秀企业，大学、中学、小学等教育机构的思维导图训练如火如荼！
　　赵国庆博士用十年的思维导图研究心得告诉你：思维导图应该这样学！
　　不同于东尼博赞的思维导图书，本书的独特之处在于——原创，基于百余场国人思维导图培训和30所学校教学实践的原创图书！按照中国人的思维方式写作，帮助你零障碍掌握使用思维导图的正确方法！
　　本书囊括了思维导图的理论、操作、应用、热点问题与绘制技法，全面、细致、专业！
　　跟赵国庆博士学思维导图，养成正确的思维习惯，成为真正会思考的人！

　　思维导图作为一种支持学习和工作的高效工具，从问世以来就风靡全球。但人们对思维导图的认识往往停留在浅表层次，因而对其产生了一些误解，其作用也往往被夸大，这都导致思维导图未能发挥其真正的价值。
　　本书认为，思维导图的重点不在“图”，而在“思维”，或者说是“图导思维”。思维导图其核心价值是激发思维和整理思维，核心特征是非线性和可视化。本书详细讲解了思维导图的理论、操作和应用，并就思维导图爱好者广泛关注的话题展开了深入的分析和讨论。
　　本书适合所有对思维导图、思维可视化以及思维训练感兴趣的人。不仅可以作为各级各类教师特别是中小学教师的专业发展读物，也可以作为高校本科或研究生的思维教育通识课教材，还可以作为企事业员工、学生家长自学思维导图的枕边书。
　　本书受教育部人文社会科学研究青年基金项目（项目批准号：14YJC880117）的支持和资助。

　　赵国庆，北京师范大学教育学部教育技术学院博士，硕士生导师，教育信息协同创新中心副研究员，中华教育改进社理事、副秘书长，中国电子学会现代教育技术分会基础教育专家委员会委员，第七届国际概念构图大会程序委员会委员(CMC2014)，思维教学领域的探索者和实践者。
　　赵国庆博士认为：当前教育将思维能力作为知识传授的副产品，这种思维教学的方式存在着隐性、低效、不完整的问题，教育出来的学生难以适应日新月异的世界。对于在校教育，主张将思维教学作为专门课程开设，并在学科教学中融合运用，从而形成良好的思维习惯；对于职场人士，主张将思维导图融合到自己的专业实践中，有意识地多做思维训练，提升自己的思考力与创造力，从而善于在纷乱复杂的事件或关系中抽丝剥茧，分清主次，善于决断。
　　赵国庆博士十年来一直潜心研究教育心理学、教育技术学，尤其是国内外思维训练领域成果，如：国际思维训练大师爱德华德博诺的思维训练课程、世界大脑先生东尼博赞的思维导图、著名教育心理学家诺瓦克博士的概念图等。在此基础上，赵国庆博士系统提出“隐性思维显性化——显性思维工具化——高效思维自动化”的思维训练框架。
　　赵国庆博士也是全国知名思维教育专家，他发起的思维发展型学校联盟全面开设思维训练课程，并在各学科融合应用，取得了积极反响。赵国庆博士曾做过100余场上万人次的全国性培训，他的思维训练课程覆盖企事业员工、中小学校长、教师和学生家长，以及在校的各类学生，包括本科生、研究生等，影响广泛。

推荐序1　差不多先生需要思维拐杖
推荐序2　图导思维，正本清源
作者序　思维导图：思维成长的忠实助手
第一篇 理 论
　第一章　初来乍到–如何读图　
　　描述思维导图的几个术语　
　　思维导图的读图顺序　
　　思维导图的”潜规则”　
　　本章要点　
　第二章　追根溯源–思维导图发明的故事　
　　传奇的博赞　
　　线性笔记的不足　
　　思维导图的诞生　
　　思维导图的优势　
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　第三章　一探虚实–东尼·博赞的记忆术　
　　记忆的类型与过程　
　　博赞记忆术及其核心思想-联想与想象　
　　博赞记忆术的优势–丰富的提取线索　
　　博赞记忆术的不足–无意义的低质量编码及其可能带来的混乱和干扰　
　　我的经验与反思–真实丰富的提取线索　
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　第四章　何以有效–思维导图的理论解释　
　　意义学习理论与思维导图　
　　认知负荷理论与思维导图　
　　双重编码理论与思维导图　
　　卡皮克记忆理论与思维导图　
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　第五章　刨根问底–何谓非线性　
　　故事1：作文恐惧症背后的故事　
　　故事2：非线性编辑–视频编辑的技术革新　
　　从线性思考到非线性思考　
　　本章要点　
　第六章　目标手段–思维导图的新定义　
　　博赞式思维导图及其不足　
　　思维导图的核心关键词　
　　思维导图的新定义　
　　思维导图如何提升思维质量的概念图　
　　本章要点　
　　本章参考文献　
第二篇 操 作
　第七章　形式为先–思维导图的绘制规则　
　　博赞式思维导图的绘制规则　
　　纸张使用规则　
　　关键词使用规则　
　　图像、图标使用规则　
　　线条使用规则　
　　颜色使用规则　
　　逻辑顺序规则　
　　使用计算机绘制思维导图　
　　本章要点　
　第八章　思维为本–从”有物”到”有序”　
　　言之有物–用思维导图激发思维　
　　言之有序–用思维导图整理思维　
　　思维激发与思维整理的融合　
　　本章要点　
　第九章　走火入魔–思维导图的几大禁忌　
　　禁忌1：照搬目录　
　　禁忌2：内容过多　
　　禁忌3：连线错综复杂　
　　禁忌4：层次混乱　
　　禁忌5：缺乏内在逻辑　
　　本章要点　
第三篇 应 用
　第十章　认识自我–用思维导图实现自我
　　对话　
　　为什么分析自我？　
　　应用思维导图剖析自我　
　　应用思维导图缓解焦虑　
　　应用思维导图应对竞争　
　　应用思维导图进行总结反思　
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　第十一章　谋定后动–思维导图辅助个人时间
　　管理　
　　四大时间管理方法　
　　个人时间管理步骤　
　　时间管理的”火车晚点效应”
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　第十二章　纲举目张–思维导图促进学习　
　　从机械学习迈向意义学习　
　　听-用思维导图记笔记　
　　说-用思维导图辅助演讲（发言）　
　　读-思维导图促进高效阅读　
　　写-思维导图辅助写作　
　　复习-思维导图总结复习　
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　第十三章　坦诚相见–思维导图辅助教学　
　　思维导图教学应用总览　
　　思维导图课前应用　
　　思维导图课中应用　
　　其他应用　
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　第十四章　事半功倍–思维导图辅助管理　
　　应用思维导图辅助团队管理　
　　应用思维导图做团队工作计划　
　　应用思维导图整理工作流程　
　　应用思维导图提高会议效率　
　　应用思维导图策划会议　
　　应用思维导图支持讨论　
　　应用思维导图做会议记录　
　　应用思维导图辅助文案撰写　
　　应用思维导图进行项目管理　
　　本章要点　
　第十五章　团队超越–思维导图助力学习型组织　
　　从个体学习到学习型组织　
　　学习型组织的关键　
　　应用思维导图描绘共同愿景　
　　应用思维导图促进团队学习　
　　应用思维导图改变心智模式　
　　应用思维导图促进自我超越　
　　应用思维导图促进系统思考　
　　本章要点　
　　本章参考文献　
第四篇 观 点
　第十六章　以道御术–思维导图的手段选择　
　　争议一：思维导图并不适合笔记？
　　争议二：手绘还是软件？
　　争议三：用关键词还是用短语和句子？
　　争议四：用图还是用文字？
　　争议五：过程还是结果？
　　争议六：一步到位还是迭代修改？
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　第十七章　形象抽象–思维导图可视化了什么　
　　形象思维与抽象思维　
　　心理学视角：属性表象与关系表象　
　　计算机视角：对象、属性与关系　
　　思维导图的价值点：抽象思考与直观
　　表达于一体　
　　思维导图是一种功能有限的关系可视化工具　
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　第十八章　是非曲直–思维导图如何评价　
　　思维导图评价的两种含义　
　　思维导图作为评价对象　
　　思维导图作为评价工具　
　　两种评价方式的比较　
　　评价的实施　
　　不同的应用阶段，不同的评价重点　
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　第十九章　孪生兄弟–思维导图与概念图辨析　
　　当前对概念图和思维导图认知的几种观点　
　　两者严重混淆的原因　
　　认识概念图　
　　概念图与思维导图的相同点　
　　概念图与思维导图的不同点　
　　概念图和思维导图的相互借鉴　
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　第二十章　并驾齐驱–其他可视化工具　
　　知识地图　
　　认知地图　
　　思维地图　
　　各类可视化工具的整合　
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　第二十一章　以讹传讹–思维导图与”神经神话”
　　”右脑开发”的由来：”左右脑分工”理论　
　　破解”认知神话”：对”右脑开发”的重新审视　
　　”右脑人”神话　
　　大脑关键期理论　
　　莫扎特效应　
　　大脑10%论断　
　　睡觉也可以学习　
　　失去了”右脑开发”的幌子，思维导图还有用么？
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　第二十二章　合理期待–思维导图的应用效果　
　　有”用”才”有用”
　　思维导图的”能”与”不能”
　　从思维导图高手向思维高手迈进　
　　思维导图应用效果的几条结论　
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　第二十三章　未竟之路–从思维导图到思维训练　
　　什么是思维训练–思维训练的本质　
　　思维训练训练什么？–思维训练的3大导向　
　　如何训练思维？–思维训练的3大阶段　
　　思维训练的课堂形态–思维教学　
　　本章要点　
　　本章参考文献　
　　附录　思维导图软件简易操作指南　
　　后记　继续走在思维导图探索的路上　

　　推荐序1
　　差不多先生需要思维拐杖
　　看了赵国庆的书稿《别说你懂思维导图》，不禁让我想起1918年胡适写的一篇传记题材寓言《差不多先生传》，意在讽刺中国社会常见的那些处事不认真、不严谨的人。其中道：“差不多先生的相貌和你和我都差不多。他有一双眼睛，但看的不很清楚；有两只耳朵，但听的不很分明；有鼻子和嘴，但他对于气味和口味都不很讲究。他的脑子也不小，但他的记性却不很精明，他的思想也不很细密。”
　　1931年，陶行知在他编辑的科学普及读物里写了篇“笼统哥”，引发他写这篇“笼统哥”的是，有一天，一个学生高兴地跑来告诉陶行知：“蛇被王三伯咬啦!”陶行知一时没弄明白是怎么回事，仔细询问才知道，原来，被蛇咬过的王三伯伤好后下地捉蛇，把捉到的大蛇剥皮后烧着吃掉了。这个学生想用这句话表达这个过程，结果是让人丈二和尚摸不着头脑。于是，陶行知创作了个“笼统哥”，说他是混沌国，含混省，糊涂县，囫囵村人。有一天，“笼统哥”到科学园去玩。谈话间，有人问他：“多大年纪?”他说：“几十岁了。”人问：“有几个儿子?”他说：“好几个。”人问：“你母亲多大岁数?”他说：“已老了。”人问：“你一个月能挣多少钱?”他说：“不很多。”人问：“你一顿吃几碗饭”他说：“很不少。”再问他：“贵国离这里有多远?”他说：“很远很远。”
　　胡适和陶行知所描写的“差不多先生”和“笼统哥”现象是中国人身上的顽症，当今仍有不少这种人，甚至一些戴上硕士帽或博士帽的人中也不乏其人。他们的创作与讽刺都是希望中国人以科学、缜密的态度对人对事，反对含含糊糊、模棱两可。然而，近百年来这个目标还未达到。
　　现今不少人的“差不多”和“笼统”的主要原因有二：一就是这种马虎态度；二是缺少严格的逻辑思维训练。对于前者，自然需要每个人端正态度；对于后者，还需要经过相应的过程，找到适当的方法，学会运用思维。思维导图就是帮助人学会思维的一根拐杖。
　　本书作者在读博士阶段开始对思维导图和概念图的研究发生兴趣，十余年来把最宝贵的青春时段用来做这方面的研究和推广，在对众多人的培训过程中，通过互动和思辨已经把这一领域的问题研究得比较透彻、完整、清晰。现在，他把自己十余年辛勤汗水的结晶写成一本书以比较简明的方式向读者介绍，以期解决更多人提出的关于，如何提升思考力和学习力的问题，从而提高更多人的学习和工作效率，这确实是一件很有价值的事，又是众多人所急切需要的。
　　思维导图的适用性比较广泛，凡想改善自己的思维能力和技巧的人都可以灵活使用。不少人的思维不够全面、深刻并非是自愿的，而是在遇到具体问题时，由于缺乏思维的基本能力和技巧，以自己的肤浅和狭隘认识当作已经思考到位了。此时，思维导图可以作为一种检验工具，也可作为催化剂，促进一个人在使用它后将思维引向更加深入和全面。
　　学习使用思维导图的过程并不难，人们能否使用好它，在很大程度上是由想不想用决定的，而非会不会用。一旦学会使用，它就能成为人们很好的帮手。使用者需要注意的是，思维导图永远只是个工具，只是个台阶。客观事物的逻辑和内在机理要比思维导图更复杂，还需要通过更多的实证；人的思维特性也不完全依着导图的形式千篇一律，每个人的思维都会带有其独特性。因此，人们在使用这个工具时不要为其所囿，只把它当作登堂入室的钥匙就好。入室之后，要想办法让自己的思维达到更高境界，在运用思维导图工具的同时，还要充分发挥自己思维的优势。这就如同100位木匠用斧头，斧头是一样的，工匠的手艺高低是不一样的，制造出来的家具也是不一样的，因此，能否充分有效地用好思维导图，最终还是由每个人自己决定的。
　　储朝晖
　　(中国教育科学研究院研究员)
　　2015/1/23于北京
　　推荐序2
　　图导思维，正本清源
　　赵国庆博士关于思维导图的书即将付梓出版，他要我也写几句话。作为一名普普通通的小学校长，我深感压力巨大，但依然勇敢地应承了。原因有这么几点：思维导图让我与我们学校的发展规划更清晰；我与我的同事们应用思维导图已有了一定的经验；我们希望更多的人能够在赵博士的引领下用对思维导图，用好思维导图。
　　2012年冬天，我参加教育部第53期小学校长培训班的学习，有幸聆听了赵国庆博士关于思维训练的讲座。那时，我正在为撰写学校的中长期发展规划而苦苦思索。此前，学校引进了启发潜能教育理念更新学校文化，取得了一定成绩，获得了2012年度国际启发潜能教育大奖。但是，启发潜能教育理念如何落实？学校如何实现优质可持续的发展？我虽然有很多的思考，文案写了一万多字，但仍然觉得缺乏一个清晰的架构。那天，赵博士约我一起吃饭，我们在北师大的饭堂里边吃边聊，他告诉我：用思维导图画出来，很清晰的。吃完饭，他用十几分钟做了一个示范，用思维导图把我在吃饭时谈的内容很快就整理出了一个框架。他告诉我：这样可视化出来的东西，既简洁，又清晰。听了赵博士的建议，我边学边绘，边思考边完善，越绘越熟练，思考越清晰。当为期一个月的培训结束的时候，我已非常熟稔思维导图及ImindMaps软件，名为“华成小学知行合一的精致教育”的学校中长期发展规划已成为一幅清晰的思维导图。两年来，学校教育教学质量不断提升，精致教育文化已然融入师生潜意识，这幅思维导图也不断得到修改完善。
　　2013年，我们就在赵博士的指导下开始了思维训练的探索，思维导图是最先引进的思维工具，也是在学科学习与日常活动中应用最多的思维工具。在阅读活动中，我们应用思维导图引导学生进行文本的分析与感悟；在习作教学中，我们指导学生用思维导图来激活思路、理清写作顺序；在数学单元学习中，我们指导学生用思维导图进行知识点整合；在英语学习中，我们探索用思维导图帮助学生进行文本再构；在班队活动中，我们指导班队干部用思维导图编制活动筹备分工等。这些应用实践给了我们许多的启发，也印证赵博士给我们的指导，即思维导图是思维工具，它的意义在于激活思维、整理思维、提升思维。
　　但是，仍然有很多人在误用思维导图，有些是自己没有理解透其背后的“思维训练”的意义，有些则是受商业培训机构的误导，由教师创作好提供给学生看，只是把思维导图作为知识呈现或记忆的工具。我们应用越多，跟赵博士思想碰撞就越多，看到报纸上、网络上各类“思维导图学习法”的宣传越多，我们就越觉得要有一本对思维导图以及思维导图学习法进行“正本清源”的书籍。赵博士的《别说你懂思维导图》就是这样一本书，他用朴实易懂的语言、生动丰富的案例，把思维导图的起源与理论基础、思维导图的应用技巧与注意事项、思维导图与其他思维图示的关系娓娓道来，让读者对思维导图的“形”“神”“道”“术”有一个清晰的认识，强调了思维导图“图导思维”而非“图示知识”的根本要求。
　　那么，让思维导图不断激活我们的思维，引领我们走向思想自由的王国。在此，非常感谢赵博士对我们一线教师的帮助，祝贺赵博士“正本清源”之作《别说你懂思维导图》正式出版！
　　郭海英（广州市华成小学校长）

　　思维导图是一个帮助人类快速学习、促进深入思考的有效思维工具。这本书根据作者多年实践经验总结而成，科学地向读者介绍思维导图的方方面面，能帮助各类使用者正确而快速掌握。特别是中小学生，如能早日掌握，形成良好学习习惯，则是利国利民的大好事。
　　——北京大学教授、全球华人计算机教育应用学会终身成就奖获得者 林建祥
　　《国家中长期教育发展规划纲要（2010-2020）》发布时，国庆将其制作成思维导图，导图制作精美、结构清晰，助人理解，反响积极。国庆积多年来对思维导图的研究心得写成这本书，思路新颖，观点鲜明，分析透彻，值得一读。
　　——北京师范大学副校级干部、教授、博士生导师 周作宇
　　国庆是我的学生，读研时就在鼓捣思维导图，这么多年才出一本书，相信不会让您失望！
　　——教育信息化协同创新中心副主任，北京师范大学教授、博士生导师， 黄荣怀
　　2003年我就和国庆一起学习、研究思维导图，毕业后到金融系统工作，仍然觉得思维导图很有用。这本书是国庆多年研究的精华，值得每一位职场人士学习。
　　——中国金融培训中心远程教育部主任 陆志坚
　　赵老师的课很精彩，书中更有料！尤其是他提出的“隐性思维显性化—显性思维工具化—高效思维自动化”的思维训练理论让我很受用。从训练思维的高度看思维导图，思维导图的价值更加凸显和明确。
　　——京师未名国际教育科技（北京）有限公司董事长 钟嘉宏