描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787518050574
☆注意力高度集中，身心放松，心情愉悦；
☆视幅要宽，视时要短，意群要长；
☆学会推测，定位关键词句，速度变换。
《快速阅读:如何训练大脑百倍速读书》由里及表，全面系统地讲述了四个主要内容：阅读什么—文字阅读信息的本质特性，阅读者—阅读参与人的状态，怎么调—眼脑的速读适应和调节，怎么练—怎样科学系统训练速读能力。只要训练得当，就能拥有扫描仪般的眼睛和复印机般的大脑，轻松快速地提升到每分钟阅读数千字水平，只需花几十分钟就可以看完一本书并记住核心内容！
眼脑直映是相对于传统阅读过程而言的另一种新型阅读方式，传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，后才达到理解文字意义的过程。
这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。
眼脑直映阅读则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。在这一过程中，人们从感知文字到理解内容，除眼睛和神经系统外，一般不需要其他感觉器官参与，所以我们把它称为“眼脑直映”。眼脑直映的关键是排除头脑里潜在的发音现象，即阅读时做到不朗读、不唇读、不喉诵、不心诵。
眼脑直映的原理依据是，语言表达与阅读理解的不一致性。语言表达必须运用明确的、线形的、连贯的语言，而思维活动却可以是片状的、块状的，具有极大的压缩性、高度的跳跃性。读者在理解文字时，是按自己的思维习惯，用自己内潜性的“语言”来理解的。因此，阅读中经常出现理解速度大于视觉速度的现象。
☆为什么说“眼脑直映”是高效的阅读
“眼脑直映”是快速阅读练习要达到的核心部分，也是实现快速阅读理想的方式。它是指：读者用其眼睛将书面上的文字信息正确识别后，直接传送到大脑进行理解和记忆，再由大脑将这些文字图像回忆和反映出来的过程，即看到文字就可以迅速的理解。
一、眼脑直映看书线路短，是效率阅读
传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。而“眼脑直映”式的阅读，由眼睛识别文字到大脑的思维反应，直线快捷。
二、眼脑直映阅读效率，是高效的无声阅读
“眼脑直映”的阅读习惯是培养读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义或图像，直接消除头脑中潜在的发声现象，缩短大脑中的反映过程，扩展图像化理解记忆范围，直接形成眼脑直映，从而实现阅读速度和理解效率的双飞跃。
三、眼脑直映阅读思维快，是文字图像化的模式
读者在阅读过程中的主要任务是理解，即掌握文中表达的观点、要旨、意图、情趣等。“眼脑直映”消除了文章中的多余“水分”，抓住与阅读目的相关的主题词、关键字、关键词、关键段，尽可能地按照文字内容的叙述实现图像化的理解和记忆，从而高速有效地完成阅读理解任务。
☆怎样才能获得阅读中的“眼脑直映”能力
任何一种能力都不是随随便便获得的，而是通过实实际际的练习掌握的。快速阅读中的眼脑直映亦是如此，它需要你花时间去练习，去提高。
一、扩大阅读视幅
快速阅读的眼脑直映，步是看清文字，知道是什么字，这是基本的。在速读的练习中就体现在视幅上：如果你一眼看10个字，连看清都做不到，眼脑直映是不可能出现的。
二、眼脑结合理解
在速读训练中，高效理解的步是看清快速闪现的字符，同时在快速的焦点移动中，要能清晰地从上一眼定位到下一眼，并看清区域内的字符。你看清以及移动焦点所需要花费的时间越短，就越有利于大脑对文字进行处理，并做到理解和记忆。
三、大量速读实践
通过用快速阅读的方式阅读文章，来不断完善你的速读能力，使你“眼脑”结合的思维反应速度不断加快。如上面的图形推理。
另外，可以结合一些阅读技巧，辅助提升快速阅读中的眼脑直映效果。
阅读技巧：在快速阅读训练中必须养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。
首先，段落。掌握段意方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。
其次，抓住文章的脉络主旨。有的文章，标题就说明了中心思想；有的在开头和结尾点明中心思想；有的则通过主要事件来表达中心思想，只要抓住主要事件，就能很快确定中心思想。
再次，对于文章、书籍中的主要人物、事迹、观点、中心思想等一些重点，要有意识的进行记忆，形成自己的思维导图，以促成更好的理解。
第三节 阅读技巧2：检视阅读
检视阅读法是一种搜求性阅读活动， 又称为“ 寻读” 或“ 猎读”。它以检索寻找某项或几项特定的内容为阅读目的。有的是为了搜寻有关的读物，并从中选择的材料；有的是为了解决学习和研究中的疑难问题。
进行检视阅读必须具备下述条件：
一是熟悉并掌握工具书的门类和使用方法，要能准确地选择工具书。
二是善于利用图书馆，能使用图书馆的各种目录、索引、文摘等。进行检视阅读还必须具备四项技能：
是摘录和摘要。记录图书馆和工具书提供的问题答案或阅读书目，以便及时地组织或更新阅读计划和活动。
第二是跳读和猜读。带着自己原有的问题迅速地阅览，越过不需要或较次要的内容，而从读物中摄取自己所需要的答案。
第三是比较和选择。能从同类书刊的比较中鉴别哪种读物是的或的材料，哪种读物只有某一部分具有的价值，哪种读物只能作为某中观点的佐证，或者只具有资料性的参考价值。经过比较判断，以确定是否有必要进一步详细的阅读。
第四是概括和组织。检视阅读是以获取有效信息为基本目的阅读活动，在迅速而准确地选到自己所需的材料后，还需要具有概括和组织所读材料内容的能力，能列出提纲。检视阅读对于从事科学研究或者进行社会调查都具有重要的作用。
☆带着问题速读
很多人觉得速读就是跟着作者的思路，从头到尾快速浏览一遍，但这样做多只能让你记住零碎的片段。如果你想通过遍速读就对全书的重点和脉络清晰了解，首先就要让自己成为一个主动型读者，好的方法是带着下面这4个问题读书：（1）整体来说，这本书到底在
讲什么？（2）它说得有道理吗？是全部有道理，还是只有部分有道理？（3）作者是借着怎样的整体架构，来发展他的观点或陈述他对主题的理解？（4）这本书跟我有什么关系？这4个问题的答案囊括了全书的主旨、骨架以及你能获得的直接受益点，是检视遍速读成效的标准。
☆先别着急看正文
很多小伙伴拿到书就急着阅读正文，但在一无所知的情况下，你很可能抓不住全书的重点，而在鸡肋处浪费太多时间。
所以在阅读正文之前，你就要先阅读那些看起来不起眼，实则为“彩蛋”的文字——序、前言、目录页甚至索引。
这些文字是作者藏在书里，送给读者的小礼物，隐喻了他的写作心态、主要观点甚至全书脉络。
比如，A同学要读今年畅销的商业书之一的《从0到1》，次他粗粗看完内容简介就去阅读正文，结果密密麻麻的文字让他根本弄不清怎样在短的时间里获得全书主旨。在听从小伙伴的劝告后，他通过前言，了解到这本书的作者——PayPal创始人的写作目的：通过自己的创业历程和心得，向读者展示一种“在一切发生之前先研究结局”的新商业哲学。
☆把注意力放在重点章节
接下来根据已经掌握的“彩蛋”信息，你只需在目录中挑选几个和主题息息相关的篇章阅读即可，因为这些篇章实则基本囊括了整本书中重要的知识点。
注意：不必担心因为挑选阅读而漏掉书中的某些内容，高速阅读的秘诀就是让繁忙的职场小伙伴巧用二八原则（花20%的时间得到全书80%的重点并为己所用），如果你总是抱着“滴水不漏”的想法读一本书，你就会发现自己永远没时间读书。
比如，在《创新者的窘境》一书中，你读过内容简介和引言会发现，作者主要在书中阐述了：为什么有着精于管理、信奉客户至上等传统商业观念的企业，其实容易与市场的变化和新技术脱节，以及如何通过用破坏性创新进行一系列资本化运作，来让优秀的传统企业远离“创
新窘境”。
加上对目录的分析，你会发现，作者在全书中的思路展开顺序大致为：
其一， 大公司反而不能通过创新方式度过企业转折点的原因。
其二，通过分析，给出大企业规避这种现象的意见。
由此可推断出，只要阅读本书的第二章（分析大企业失败的原因）以及第八、第九章（给出避免这种情况的建议）这3个重点章节，就可以基本掌握本书阐述的80%的精华知识。
至于其他章节，除非你在单独阅读重点章节时，思路不够清晰，需要适当通过翻阅书中其他章节内容（特别是一些案例剖析）来辅助阅读，否则建议你在遍速读中暂时将其省略。
☆把书打开，随意读几页
虽然此时你已经汲取了手头上这本书中足够多的精华知识，但请你做完后一件事——再次把书打开，随意念个一两段，或连续读几页。因为当你已经掌握了这本书的知识框架和思维脉络时，很容易在随意翻阅的过程中找到一些漏掉的有用信息，只要你把这些“知识碎片”拼回到脑海中已经获得的知识“框架”上，它们就能进一步在你的记忆中扎根。
注意：在这个环节中，不要忽略书本后两三页的内容，很少有作者（特别是商业读物的作者）能拒绝诱惑——不在结尾几页中将自己认为既新又重要的观点重新整理一遍。
到这里为止，遍速读任务告一段落。现在请你回答小节的4个问题，用这4个问题的答案来判断遍速读的成效以及需不需要进行二次深度速读。
注意：判断一本书值不值得深度速读的依据不仅是这本书本身的价值高低，更重要的是，它传达的知识对你的工作、学习是否有直接帮助，比如当你回答“这本书跟我有什么关系？”时发现，它传达的内容离你在现实生活中需要的知识层面较远，这时哪怕作者写得再好，你的阅读也该终止了——除非你不以实用而是以兴趣为前提，又有足够的时间。
☆让作者的理念启发你
你认为这本书的内容对你用处极大，通过遍速读又无法完全吃透，那么它就是我们二次深度速读的目标。在这一阶段，你不再仅是信息的汲取者，还要根据自己的理解对获取的知识和讯息进行剖析和评论，终把它们都转化成在实践中能快速为你所用的工具。
一、先热身，再开始二次阅读
带着次速读得到的讯息，在二次深度速读之前，通过搜集资料和独自思考，对本书阐述的中心内容，提出自己的一些看法和见解，这就是所谓的热身。
比如：《浪潮之巅》的作者在20 1 5年写了一本叫《硅谷之谜》的书。通过遍速读后，你会发现本书的核心内容是用信息时代的“三论”（控制论、信息论、系统论）来解释硅谷文化的形成，从而在一定程度上颠覆了人们以往对硅谷的认知。
那么现在你就可以通过查找和硅谷的起源、发展相关的资料并结合自己已有的认知，对硅谷创新力的形成提出自己的一些看法。就算你在这一环节中形成的看法，和书中的观点有不一致的地方，也不要急着和作者“撕”，因为遍速读虽然让你掌握了全书大部分的重点内
容，但你也很可能因为“错过”使作者得出重要结论的某些论据，而在判断过程中带有狭隘性和片面性。好的方法是带着下面这3个问题，一边阅读，一边思考分析作者在论述自身观点时的合理性：
（1）作者在阐述自己观点的时候，论据是否充足？
（2）论据推出论点的过程，是否符合逻辑？
（3）根据你查找的资料或生活中的实践，他的论述及论点是否让你信服？
当你带着问题一边思考一边阅读的时候，要随时把冒出来的灵感和想法记录下来，因为在高速阅读过程中，它们很有可能在突现后即刻消失。
二、重点是什么？全听你的
在二次深度速读中，具体阅读过程比较简单，因为你已经有了想要求证的知识重点，只要带着上面4个问题和之前掌握的内容，从头到尾翻阅一遍，把注意力放在你想要深究的知识层面上即可。
小提醒1：在阅读的过程中，读者和作者可能会在重点认知上发生“冲突”——作者想表达的重点和你认为的重点不是同一个。此时请以你主观判断的重点为准，因为能否熟练使用高效速读术的关键标准就是你是否能做一个主动型读者——找到书中你需要的内容来弥补你个人的知识盲点。
比如，同学A在读著名女性的个人管理书籍《向前一步》时，发现作者在重点章节阐述的内容是“女性如何实现事业与家庭的完美平衡”。但这一块的知识对她本人用处并不大，相反，她对书中“如何找到人生导师”这部分的内容比较感兴趣。
所以，她在二次深度速读中，先查询了一些关于“如何找到职场伯乐”的旧文资料，并在一定程度上给出了自己的见解，然后针对这个议题，带着上述3个问题进行阅读。
结果是，虽然她主动“错过”了作者的论述重点，却对自己想掌握的职场知识有了深刻的理解，在节省阅读时间的前提下，给自己带来了的收获。
小提醒2：很多书都配有导读手册，虽然它可以成为很好的阅读辅助工具，但如果你在正文阅读还没开始前翻开，也许它反而会限制你的思路并在某些内容层面上误导你。
好的办法是你次速读或二次深度速读后（如果有的话），再翻阅导读手册，此时导读手册中的内容可以加深你对本书内容的理解和消化，也因为你已经有了自己的认知，所以即使导读手册有说的不对的地方，你也可以马上指出哪里有错。
三、关键一步：自我发问
现在，你已经基本上“吃透”了整本书中所有对你有用的知识内容，但如果想让这本书对你产生价值，你还欠缺后一步——自我发问，即：“这本书除了直接给予我的知识，它所产生的启示，在工作、生活中还能够怎样通过发散性思维被放大使用？”
比如，有一位在互联网公司市场部工作的同学，读了经典营销书籍《定位》后，不仅从书中直接学到了对公司产品有用的营销技术，而且因为书中在宏观意义上对营销大概念的阐述，他通过自我发问领悟到所谓的营销艺术可以渗透到生活的方方面面，甚至也可以用相似的方法打造个人品牌。由此，他根据书中的启示，开始积极树立个人行业形象，比起很多同龄人，在职场的自我塑造层面领先了一步。
很多人都说自己不会速读，是因为他心甘情愿地跟着作者的思维被动翻页，其实一旦当你有了当“主动型读者”的意识，你就可以根据自己的个人特点删减或修改上述速读法的内容或步骤，甚至为自己量身定制一套速读方案。
事实上，在阅读或其他任何层面，一旦当你有了想“好好完成”的意识，你就会自然而然地产生相应的想法和措施。怕就怕你习以为常，连改变的想法都没有。
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