描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787111387244丛书名: 和谐领导力系列
超级畅销书《阳光心态》作者系列图书全新版推出
《阳光心态》累计两版销售超过60万册
《情商与影响力》累计三版销售超过20万册
倾力打造和谐社会：
☉阳光心态:实现自我与自我的和谐
☉情商与影响力:实现自我与他人的和谐
☉以价值观为本：实现个人与组织的和谐
阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。作者应用现实生活中的大量案例，和读者分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助读者缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。
总序 和谐领导力
推荐序
第3版序言
第2版序言
第1版序言
塑造阳光心态的原因 心态营造今天
心态的力量
心态决定命运
心态影响身心与事业健康
环境的变化
生命的本质是趋利避害
阳光心态促进健康
塑造阳光心态的工具 第一个工具 改变态度 中性理论
半山腰理论
山顶理论
是好是坏还不知道呢
向屎壳郎学习
“临在”自己身边
工作是游戏
第二个工具 享受过程 生命是什么
人生所有活动以喜剧开始，以悲剧结束
生命如同旅游
天伦之乐在于过程
还给孩子快乐的童年
阳光心态产生正向的影响力
常回去给家人看看
孝分五个层次
小孩就是种子
叛逆符合牛顿定律
牵着蜗牛去散步
选择积极
静能通神
竹篮打水，享受过程
享受竞争
第三个工具 活在当下 什么是活在当下 62
珍惜今日
以未来为导向活在当下
对自己的当前满意
情绪传染的蝴蝶效应
不能活在当下就会失去当下
把今天变成好日子
第四个工具 学会感恩 感恩获得好心情
用心体验细节，就会充满快乐
提升心灵品级
心的引力
心如聚宝盆
第五个工具 向下比较 高处不胜寒
向下比较
抱怨不好是因为不知道还有更坏
随缘
第六个工具 心造幸福 幸福是一种感觉
为小事高兴
优待身边的人
享受瞬间
增强积极的情绪
对选择投入
第七个工具 逆境商 逆境商的概念
弯曲
砖块与罗汉理论
别把自己看太重
不认输
谷底原理
顶梁柱原理
器字原理
打桩原理
斜坡生命球体
雁群原理
第八个工具 创造环境 缔造一个阳光心态的环境
以阳光心态消除草坪文化
能走多远取决于你与谁同行
支撑别人而增加魅力
在不尽如人意的环境中保持阳光心态
岗位轮换时心态的作用
营造小环境
第九个工具 情感独立 依赖别人产生恐惧
不要期望过高
大爱无言
有分担压力的朋友
缔造积极情绪的工具
积极的心理暗示
今天的人是被瓜分的人
第十个工具 致人而不致于人 操之在我
操之在我赢得机会
反应过度反而失去自我
第十一个工具 提升情商 情商的构成
发火与接火
亡羊补牢
有恃无恐
沟通路径上表现情商
移情与揣摩
换位要到位
情感自治
积极心态的自我暗示
第十二个工具 开悟 开悟者轻松
善于发现生活中的美
放下
积极投入
服务他人
第十三个工具 给心洗澡 阳光心态是洗心水
阳光心态是定根水
阳光心态是润滑油
阳光心态是胶水
阳光心态是解毒剂
阳光心态是沟通路径的清道夫
阳光心态是常态
阳光心态是心理资本
第十四个工具 人求三字：名、利、情 阴阳平衡，五行协调
阳光心态三层次目标
像对待朋友一样对待家人
第十五个工具 治理的终极状态—自治 接近圣人而成为剩人
擎天柱原理
阳光心态实现阳光工程
第十六个工具 读无字书 读无字书
杯子取水
分段自信
学会简单
第十七个工具 快乐在路上 路径通向目标
内在平衡
精彩的U形人生
圆满画圈
获得阳光心态 阳光心态的状态
阳光心态的一些概念讨论
阳光心态经验
“是好是坏还不知道呢”如何使用
重复养成习惯
参考文献
第3版序言
我于1999年开始研究阳光心态，讲稿第一次被放在网上是2003年“非典”的时候，那时是在中国建设银行北京分行授课。2005年出版第1版《阳光心态》，2009年出版第2版《阳光心态》，现在是2012年，推出《阳光心态》第3版。
到目前为止阳光心态的直接读者有100多万人，他们不断把阳光心态的思想传播给身边的亲朋好友，让阳光心态福荫身边的人，至少可以福荫全家人。这些读者也追问何时再版《阳光心态》。
第2版出版两年来，我一边传播着阳光心态，一边在提炼更适合今天工作与生活状态的阳光心态原理。在第3版中，我增加了五个原理：“阳光心态给心洗澡”、“人求三字：名、利、情”、“终极治理—自治”、“读无字书”、“快乐在路上”。 本书主要包括以下内容：
当物质丰富化、心灵沙漠化的时候，需要水来把沙漠回归绿洲。当动物世界在消失，人在不断接管动物法则的时候，需要教化人心、回归人心。阳光心态是洗心之水、是黏合剂、是润滑油、是心理资本、是沟通渠道上的清道夫、是定根水、是消毒水。生命的本质在于追求快乐，而成功只是路径。所以不仅要求名和利，还要求第三个字：情。这样才能实现阴阳平衡，五行协调，用阳光心态发现后院的钻石。
残酷的竞争导致孩子越来越缺少快乐的童年，阳光心态告诉父母如何操作才能够使孩子大了的时候自己不后悔。
人的痛苦是“欲望无限、资源有限”，每个人在每个生命阶段都会面临压力，住在茅草屋时的心理压力和住在摩天大楼时的心理压力大小一样，内容不同。解压是不可能的，只有锻炼受压、抗压的能力。学会平衡才是苦海余生的一根救命稻草。
今天任何一个门派的思想都不能解决和诠释全部的现实问题，也就是说今天是高度的价值观多元化的时代，“少则得，多则惑”，必须高度综合古今中外的智慧才能够给今天的人以启发。阳光心态是实现高度综合的智慧，让人学会自治，接近圣人才能够成为“剩人”。宇宙大爆炸说明世界起源于一个点，《道德经》告诉我们道生一、一生二、二生三、三生万物。一个人也来自于一个点，完成一个循环又重复了昨天的故事。阳光心态告诉我们如何完成一个华丽的画圈。
你能够走多远取决于与谁同行，与阳光心态同行，就可能带着阳光心态走向阳光未来。
本书以多个自然基金研究为基础而写成，所以我们能够享受“阳光心态”这一思想盛宴要感谢国家自然基金的大力支持：《以价值为本的领导理论与中国企业高层领导行为研究》[项目号79970009，（2000～2002年）]，《改造型/交易型领导行为与下属激励：关于情绪智力的效用研究》[项目号70572012，（2006～2008年）]，国家自然科学基金重点项目、雅砻江水电开发联合研究基金《水电企业流域化、集团化、科学化管理理论和方法研究》[项目批准号：50539130（2009～2011年）]，《辱虐管理的后果及其应对—一项多层次的研究》[项目号：70972025（2010～2012年）]，《复杂变化环境下企业组织管理整体系统及其学习变革的研究》[项目号：71121001]。作者感谢国家基金的大力支持，也感谢给我大力帮助的人：富萍萍、刘军、宋继文、孔茗、刘益、关鑫、陈国权、吴昱舟。
吴维库 2012年春节
我们公司的员工给《阳光心态》打了100分。
——洽洽集团董事长 陈先保
《阳光心态》精彩、理性、实在、实用。
——深圳市监察局 杨洪
《阳光心态》使我学会了如何把工作当做游戏。
——眉州东坡集团董事长 王刚
阳光心态是构建和谐社会的思想基础。
——北京市委讲师团副团长 隋喜文
阳光心态像牛黄解毒片，现在的学问一般都是让我们上火的，阳光心态是让我们降火的。
——北京市国税局副局长 胡永进
我把阳光心态送给妈妈、爸爸、婆婆、公公、奶奶，让他们获得好心情，生活得更开心。
——清华大学经济管理学院 赵燕
《阳光心态》的道理都懂，但经常会忘记，需要经常不断地回头看一看！
——东东网友
《阳光心态》告诉我们：不同的事，以不同的心态对待，会有不同的结果。
——亚马逊中国网友
书质量不错。在如今这个社会,良好的心态变得越来越重要,看了之后让人感觉其实很多时候阳光一点可能事情就会变得更加顺利。
——京东网友
心态营造今天
世界被思想推动，人被信念推动。世界是永恒的，我们的生命却是短暂的，如果把世界看成是空濛的夜空，我们的生命就是划过夜空的流星，企盼我们这颗流星更长久一些，更明亮一点。我们作为来到这个世界上的生命，希望自己的人生具有价值，生命更加春华秋实，对得起造物主给自己的珍贵生命，报答父母的养育之恩，不辜负亲友对自己的殷切期望。然而，在人生大舞台上，上演着周而复始的几家欢喜几家愁的悲喜剧。有多少人虽然事业有所建树但仍对自己充满自责，有多少人在失意中深陷悔恨，有多少人因为犹豫不决、不能及时觉醒而失去了机会，在自责与悔恨中折磨自己，又有多少人原本是巨人却一直在沉睡?我们企盼喚醒我们沉寂的霹雳，我们企盼激活我们内在潜能的钟声。当我们像迷途的羔羊在一望无际的沙漠中求索的时候，真渴望有人给黑暗中的我们点亮心灯!
现在大家面临的是一个什么样的环境呢?我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；相识的人越来越多，但相知的人越来越少；房子越来越大，但里面的人越来越少；精美的房子越来越多，但家庭的幸福感越来越少；道路越来越宽：但我们的视野越来越窄；楼房越来越高广但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但享受的快乐越来越少；、我们的支出在增加，但我们的获得在减少；我们的药物在增加，但我们的健康水平在下降，我们的收入在增加，但我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但我们的空间在减少。我们交往得越来越频繁。伯孤独感越来越强。
人孤独的原因有三个。第一个是物理隔离：通过高楼、汽车、公路把自己与自然界隔离。第二个是沟通隔离：通过电话、邮件、书信、网络、短信把人与人面对面的沟通隔离。第三个是自我封闭：人有知识和经验后为了防御对自己进行了封闭。
美国芝加哥大学研究结果显示，孤独削弱人的免疫系统，使得人体血压上升、压力增大、抑郁症的危险加大。孤独者与社交活跃者的健康水平差距与吸烟者和非吸烟者、肥胖者和非肥胖患者的差距类似。各种社会原因造成现代人的孤独感增强，人们需要维系社交纽带。
解决的路径有三个。一个是只要有机会回归自然就要全身心投入，把自己设想成自然界的一部分。二是尽量采用面对面的交流方式，面对面的交流是全息沟通，包括眼光、表情、情感、形体、气息、语言人怕见面，树怕扒皮，经常见见面才能沟通感情，没有感情基础如何给你面子。三是学习一些能打开自己心灵之门的思想，放飞自己的心灵，实现自由。
……
P2-3
评论
还没有评论。