真相壹：食物及日常用品中隐藏的危险（一本让您准确辨识包括奶粉在内的常见食品中的添加剂、日用品中的有害化学物质的手册，只有学会辨别，我们才能拒绝）

　　当今儿童，非常普遍地被打上的标签包括：注意力缺陷障碍、注意力缺陷多动障碍、学习困难、对立违抗障碍等。
　　我们的儿子凯莱布生下来就暴躁和多动，但是我们不准备沿着“常规的”药物治疗的道路走下去。
　　我们愿意与您分享我们发现的一切，这些确实对我们起到了很大的作用，主要包括以下几个方面：
　　食品添加剂
　　个人护理产品和日常作品
　　营养学方法
　　积极的自我形象
　　为了让每一个想要为他们的家庭做出更好的选择的人，我们写了这本书。

莉莲·里基是一位训练有素的小学教师，曾经在学校里执教17年。她还曾经与丈夫在一家小型企业里工作过很多年，直到他们的生活道路发生了改变。
　　由于莉莲的小儿子凯莱布遭遇了健康难题，于是她开始努力寻求问题的解决方案。因为不准备采取“药物治疗”的方法，所以莉莲花

前言
作者的作息
引言　这一切是如何开始的
章　还需要多少孩子死去，我们才能醒悟
　营养学方法好过药物治疗方法
　两种方法的比照
　利他林类似于可卡因
　百忧解可能产生100多种不良反应
　调整饮食结构，增加营养摄入
第二章　药物使用的增加是一场谋杀
第三章　不要将带有农药和杀虫剂的食物给家人食用
　为什么要买有机食物
　辨认真假有机食物
第四章　隐藏在食物中的食品添加剂
　教你甄别食品添加剂
　应该熟知的食品添加剂清单
第五章　谨防食物中天然的化学制品
　水杨酸会阻止前列腺素的形成
　水杨酸含量低的食物
　水杨酸含量中等的食物
　水杨酸含量高的食物
　水杨酸含量超高的食物
　胺来自蛋白质损坏或发酵
　谷氨酸钠会引起内分泌失调和视网膜病变
第六章　花时间在超市里检查所购物品的标签
第七章　介绍一些常见的食品及其成分
　食品1
　食品2
　食品3
　食品4
第八章　食品添加剂的“内幕”
　可怕的冰淇淋制作过程
　害人的味精
　食品添加剂的过敏症地狱
第九章　牛奶和面包也会有危险
　真正的“偷钙贼”
　当心面包中的防腐剂
第十章　甜昧剂的好与坏　
　糖精——致癌物
　阿斯巴甜——损坏儿童神经的毒素
　三氯蔗糖——安全且不致癌
　甜叶菊——无害的替代糖
　木糖醇——不仅只对牙齿好
第十一章　隐藏在护理用品及日用品中的有毒物质
　化妆品中的致癌源
　所有的化妆品、护理品、日用品都不安全
第十二　章揭露一些常见的个人护理用品及其成分
　有毒的牙膏
　牙膏中的氟化物及潜在毒药
　牙膏中的其他致癌化学物质　
　更加安全的替代品
　伤人的头发护理产品
　洗发水对男性胎儿的伤害
　头发护理产品配料分析
　没有一种染色剂不含有毒性
第十三章　你身边被忽视的十大有毒物质
　漱口水中的酒精
　止汗剂中的铝
　洗护产品中的DEA
　牙膏中的氟化物
　指甲油中的甲醛
　牙膏中的聚乙二醇
　湿巾中的丙二醇
　婴儿护理产品中的十二烷基硫酸钠、十二烷基聚醚硫酸酯钠
　……
第十四章　我们的孩子需要安全有营养的食物
第十五章　一个积极的自我形象
结论
见证分享——转载几封父母的来信

本书是我读过的好的一本书。我被这本书里的内容所深深吸引，我的生活也因其而发生了改变。阅读它是我做过的好的决定。并且取得了立竿见影的效果。

——利安娜·布鲁克斯(LeanneBrooks)

章　还需要多少孩子死去，我们才能醒悟
以下的研究是由菲利普·戴(Phillip Day)实施的——这位英国记者致力于研究和报告社会上有争议的健康问题，并披露相关政府机构和医疗机构隐藏的信息。
　 在1987年，注意力缺陷多动障碍由美国精神病协会(APA，American Psychiatric Association)在编制《精神疾病诊断与统计手册》期间，医生们以举手的方式投票确定的一种疾病。正是由于这次举手表决，在一年中，500 000名美国儿童被诊断为患有此病。而这种疾病没有明显对应的大脑功能紊乱症状，结果，当时有许多用于儿童的处方药控制了他们的行为。
在1975年，美国联邦法律为学习障碍者提供了基于教育和心理方面的资金支持。
截至1989年，已有190万人被诊断为患有学习障碍疾病(包括注意力缺陷障碍)。
在1996年年末，260万美国儿童被打上“有特殊需要”的标签。
截至1997年，440万儿童被认定患有注意力缺陷多动障碍。
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