描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787542945976
编辑推荐
★完美气质,从走进哈佛课堂开始,上完这一课,整个世界都为你倾倒。
★哈佛是一种证明,一种学识的证明,一种品位的证明。
★哈佛是一种象征,一种精神的象征,一种气质的象征。
★掌握哈佛精神,学透哈佛气质,让自己的人生与众不同。
★学哈佛气质,做哈佛人,像哈佛人一样成功;聆听精英教程,成就卓越人生。
★实用高效的魅力气质修炼法则,塑造卓尔不凡的领袖风范,展现与众不同的成功形象。
★全球受欢迎的哈佛气质课,9堂课9大步骤全面塑造你9大非凡气质:
Lesson 1 修养——超凡脱俗的高贵气质
Lesson 2 形象——优雅出众的魅力风采
Lesson 3 谈吐——感染人心的言语力量
Lesson 4 自信——激发潜能的正向能量
Lesson 5 担责——承担使命的宝贵品质
Lesson 6 精细——沉稳缜密的务实精神
Lesson 7 坚韧——永不服输的强者风范
Lesson 8 胆识——敢为天下先的魄力远见
Lesson 9 气度——海纳百川的王者胸襟
★不是哈佛人,更要学哈佛气质!英国女王、普京、朴槿惠、马云、马化腾等政商名流受益一生。
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Lesson 2 形象——优雅出众的魅力风采
Lesson 3 谈吐——感染人心的言语力量
Lesson 4 自信——激发潜能的正向能量
Lesson 5 担责——承担使命的宝贵品质
Lesson 6 精细——沉稳缜密的务实精神
Lesson 7 坚韧——永不服输的强者风范
Lesson 8 胆识——敢为天下先的魄力远见
Lesson 9 气度——海纳百川的王者胸襟
★不是哈佛人,更要学哈佛气质!英国女王、普京、朴槿惠、马云、马化腾等政商名流受益一生。
内容简介
如果问什么是哈佛气质?哈佛人会告诉你:哈佛气质是一个人内在涵养和外在行为谈吐、待人接物的方式态度等的总和。内在涵养和外在修饰完美融合,一个人就会由内而外散发出迷人的精神气质,这也是哈佛大学给世人的宝贵财富。气质不是模仿来的,而是通过学习培养出来的。
《去梯言—受欢迎的哈佛气质课》为你揭开哈佛气质的秘密,从修养、形象、谈吐、自信、担责、精细、坚韧、胆识、气度方面,深入浅出地解析了哈佛气质的内涵,提供了修炼哈佛气质的方法和途径,助你打造优雅绝伦的气质,让优雅气质与你如影随形,运用气质的力量成就你的卓越人生!让你由内而外提升自我,获得脱胎换骨的蜕变,成为一个人人欢迎的、气质出众的人。走进哈佛殿堂,让哈佛精神滋润我们的思想。瞻仰哈佛名人,让哈佛气质提升我们的灵魂。掌握哈佛精神,学透哈佛气质,焕发生命活力,展示个性魅力,让你脱颖而出,跻身精英,赢得世界!
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目 录
第1课 修养——超凡脱俗的高贵气质
做个人人景仰的有教养的人
塑造独特而迷人的个性气质
培养成熟而完美的性格
读书升华思想,知识提升修养
稳健内敛,矜持庄重
诚信——熠熠发光的气质品牌
谦虚使你的影响力更加深厚
正直是立身处世的基石
善良散发人性的光辉
爱好让你的修养锦上添花
让你的内外气质浑然天成
本色做人——永不褪色的气质
哈佛气质修炼课:内外兼修,锻造完美气质
第2课 形象——优雅出众的魅力风采
别让印象毁了你
展示你富有魅力的形象
形象亮了,气场强了
你的形象价值百万
好形象放大生命的格局
成功的形象,成功的气质
得体的服饰为形象和气质加分
打造完美形象,把握成功机遇
保持仪表的整洁大方
完美形象从细节开始
一举一动尽显翩翩风度
彬彬有礼增添你社交的人气
哈佛气质修炼课:六步塑造出色的印象
第3课 谈吐——感染人心的言语力量
培养打动人心的说话风格
获得他人好感的谈吐艺术
简洁明快的话语才有气势
谈吐之美在于不卑不亢
话自肺腑生,方能入肺腑
幽默的谈吐是智者的气质
含而不露,说话贵在含蓄委婉
心平气和地与人沟通交流
说话要尊重他人的感受
哈佛气质修炼课:让别人愿意听你说话
第4课 自信——激发潜能的正向能量
推倒自卑墙,人生不设限
在自卑与自信中作出选择
自信赋予你非凡气质和力量
你就是自己的命运之神
不要活在他人的阴影里
为自己正确地标个价
肯定自己,激发内心潜能
信念是指引人生征途的灯塔
给自己鼓掌,为自己喝彩
怀揣自信上路,世界会为你让路
信念力让你发挥超常的能量
哈佛气质修炼课:6C增强你的自信
第5课 担责——承担使命的宝贵品质
忠诚体现你的人生价值
做一个有奉献精神的人
责任感是通向卓越的护照
勇于负责才能担当重任
将责任感当成一种习惯
将责任感根植于意识中
负责就是“多加一盎司”
有多大权利,就担多大责任
要有闻过则喜、知错能改的风范
哈佛气质修炼课:做一个担当重任的人
第6课 精细——沉稳缜密的务实精神
“认真”两字成就一生
细节决定人生成败
注重细节是有气质的表现
伟大的事业要从细节起步
精益求精,努力做到100%
追求细节上的完美
把精力集中在一件事上
细节体现素养,细节验证能力
窥斑见豹,善于小中见大
注重细节,为成功铺路
把细节提升到价值观的高度
哈佛气质修炼课:练就发现细节问题的素养
第7课 坚韧——永不服输的强者风范
高情商的人气质出众、魅力无穷
自己的抉择自己掌握
永不服输是强者的气质
坚韧意志是战胜困境的法宝
坚韧不拔,你永远不会失败
把挫折当作上苍赐予你的一份厚礼
把苦难当作成长的机会
在风雨中守候绚丽的彩虹
跨一步就成功,不放弃就有机会
成功者绝不放弃,放弃者绝不会成功
哈佛气质修炼课:自我激励战胜逆境13招
第8课 胆识——敢为天下先的魄力远见
看到多远才能走多远
超前意识带来伟大创新
思维高度决定人生高度
突破自我,走出思维定势怪圈
要有打破一切常规的过人胆识
只有想不到,没有做不到
换一个角度,就会柳暗花明
吸收新鲜思想,创新脚步永不止息
求新求变才会有蓬勃的生机
比智慧更重要的是胆量
冒险是创新家的共有气质
世事多变,应该学会随机应变
哈佛气质修炼课:点燃沉睡的创新火花
第9课 气度——海纳百川的王者胸襟
海纳百川,做人应有大气量
宽容是一种气度的修炼
宽容他人,也就成就了自我
宽容有多大,世界就有多大
要有容纳他人过失的涵养
处世要有原谅别人的雅量
用宏大的气魄包容他人的缺点
少一些苛求,多一些宽容
以律人之心律己,以恕己之心恕人
宽以待人,凡事给人留有余地
修炼平静的心境和宽厚的品格
哈佛气质修炼课:用宽容拓展人生境界
做个人人景仰的有教养的人
塑造独特而迷人的个性气质
培养成熟而完美的性格
读书升华思想,知识提升修养
稳健内敛,矜持庄重
诚信——熠熠发光的气质品牌
谦虚使你的影响力更加深厚
正直是立身处世的基石
善良散发人性的光辉
爱好让你的修养锦上添花
让你的内外气质浑然天成
本色做人——永不褪色的气质
哈佛气质修炼课:内外兼修,锻造完美气质
第2课 形象——优雅出众的魅力风采
别让印象毁了你
展示你富有魅力的形象
形象亮了,气场强了
你的形象价值百万
好形象放大生命的格局
成功的形象,成功的气质
得体的服饰为形象和气质加分
打造完美形象,把握成功机遇
保持仪表的整洁大方
完美形象从细节开始
一举一动尽显翩翩风度
彬彬有礼增添你社交的人气
哈佛气质修炼课:六步塑造出色的印象
第3课 谈吐——感染人心的言语力量
培养打动人心的说话风格
获得他人好感的谈吐艺术
简洁明快的话语才有气势
谈吐之美在于不卑不亢
话自肺腑生,方能入肺腑
幽默的谈吐是智者的气质
含而不露,说话贵在含蓄委婉
心平气和地与人沟通交流
说话要尊重他人的感受
哈佛气质修炼课:让别人愿意听你说话
第4课 自信——激发潜能的正向能量
推倒自卑墙,人生不设限
在自卑与自信中作出选择
自信赋予你非凡气质和力量
你就是自己的命运之神
不要活在他人的阴影里
为自己正确地标个价
肯定自己,激发内心潜能
信念是指引人生征途的灯塔
给自己鼓掌,为自己喝彩
怀揣自信上路,世界会为你让路
信念力让你发挥超常的能量
哈佛气质修炼课:6C增强你的自信
第5课 担责——承担使命的宝贵品质
忠诚体现你的人生价值
做一个有奉献精神的人
责任感是通向卓越的护照
勇于负责才能担当重任
将责任感当成一种习惯
将责任感根植于意识中
负责就是“多加一盎司”
有多大权利,就担多大责任
要有闻过则喜、知错能改的风范
哈佛气质修炼课:做一个担当重任的人
第6课 精细——沉稳缜密的务实精神
“认真”两字成就一生
细节决定人生成败
注重细节是有气质的表现
伟大的事业要从细节起步
精益求精,努力做到100%
追求细节上的完美
把精力集中在一件事上
细节体现素养,细节验证能力
窥斑见豹,善于小中见大
注重细节,为成功铺路
把细节提升到价值观的高度
哈佛气质修炼课:练就发现细节问题的素养
第7课 坚韧——永不服输的强者风范
高情商的人气质出众、魅力无穷
自己的抉择自己掌握
永不服输是强者的气质
坚韧意志是战胜困境的法宝
坚韧不拔,你永远不会失败
把挫折当作上苍赐予你的一份厚礼
把苦难当作成长的机会
在风雨中守候绚丽的彩虹
跨一步就成功,不放弃就有机会
成功者绝不放弃,放弃者绝不会成功
哈佛气质修炼课:自我激励战胜逆境13招
第8课 胆识——敢为天下先的魄力远见
看到多远才能走多远
超前意识带来伟大创新
思维高度决定人生高度
突破自我,走出思维定势怪圈
要有打破一切常规的过人胆识
只有想不到,没有做不到
换一个角度,就会柳暗花明
吸收新鲜思想,创新脚步永不止息
求新求变才会有蓬勃的生机
比智慧更重要的是胆量
冒险是创新家的共有气质
世事多变,应该学会随机应变
哈佛气质修炼课:点燃沉睡的创新火花
第9课 气度——海纳百川的王者胸襟
海纳百川,做人应有大气量
宽容是一种气度的修炼
宽容他人,也就成就了自我
宽容有多大,世界就有多大
要有容纳他人过失的涵养
处世要有原谅别人的雅量
用宏大的气魄包容他人的缺点
少一些苛求,多一些宽容
以律人之心律己,以恕己之心恕人
宽以待人,凡事给人留有余地
修炼平静的心境和宽厚的品格
哈佛气质修炼课:用宽容拓展人生境界
在线试读
做个人人景仰的有教养的人
哈佛人文所以能够拥有令人景仰的气质,其内在原因在于他们有着深厚的教养,教养是哈佛气质的一个重要内涵。在哈佛人看来,教养程度的高低是衡量社会文明程度的一个重要标准,教养是一个人所的基本美德。个人的文明修养,更直接地影响着子女和后代,而群体的教养则决定了一个国家和民族的修养。
做一个有教养的人,认真地关注他人,真诚地倾听他人,真实地感受他人,你会发现尊重别人就是尊重你自己。
有教养的人不会在公共场合大声喧哗,有教养的人使用公共厕所一定会主动冲水,有教养的人即便在无人看管的室外公共区域也不会随意丢弃废物。
卡耐基夫人说:“记得有一次,我和几个朋友在美国优胜美地自然公园旅游,受到美国人热爱露营的感染,我们也简单地收拾了一下车厢,加入了美国人露营的队伍。那是一片原始森林中整理出来的很大的空地,100多辆车,差不多有100多个露营的家庭和伙伴,晚上大家支起篝火,炊烟袅袅,像是一个无比热情喧闹的大家庭。人们听着音乐,烤着肉,喝着酒……第二天清晨,当我迟迟地醒来,所有的车辆已悄然地离开了这里。我发现这里完全没有100多辆车、几百口人夜宿的一丁点儿痕迹,地上没有一点废弃的物品,连一张碎纸片,一根吃剩的骨头都没有。用于清洗的水池里没有一点残羹废渣,那一刻我被感动了。我知道什么叫教养了。那是一种长久融于一身的生活品位和习性,一种源自内心的需求和表达。”
有教养的人是令人尊敬的,让人愉悦的,使人感到如沐春风。有教养的人说话有分寸,对人不尖酸刻薄,不会为几毛钱讨价还价,不会占小便宜。有教养的人在公众场合端庄大方,不做作,举止不轻浮,有爱心并善于表达情感,常常赞美祝福他人,而不是嫉妒他人。
和有教养的人共处,总像有潺潺溪水流过,让周遭的人们被沁润。
和有教养的人一起共事和生活,你会觉得和谐和愉悦,常常还会得到人性的升华和感动。
真正的教养不是做给别人看的,而是发自内心的,不是有人看到你才会做,没人看到你就不做。教养与习惯紧密相连,良好的习惯久而久之会成为一种自觉的行动,内化为教养。要做到有教养,应该从培养良好的习性开始。
塑造独特而迷人的个性气质
气质和个性是构成一个人个性心理特征的两个重要因素,它反映了一个人的基本精神面貌和修养境界。对于一个人来说,成熟的气质和个性是其有修养的重要表现。这是哈佛气质课所强调的个人人格魅力的重要方面。
气质就是我们常说的脾气和秉性,主要是先天性的,但又具有可变性,是客观的自然条件、社会变化条件和自己主观努力的结果。
个性是一个人对周围客观事物的稳固态度和习惯化了的行为方式,它贯穿于人的全部言谈举止之中,决定活动的方式。人的个性虽然和气质有一定的联系,但它并不是先天性的,后天的生活环境,如社会制度、学校、家庭、工作集体等,对人的个性的形成和发展起着一定的作用。但人在接受外界影响的时候并不是被动的,他们有意识、有思想,可以通过对外界的影响进行判断、筛选,弱化或强化某种影响,形成自己特有的态度和行为方式。因此,人的主观努力也是不可忽视的,也就是说,人的个性是可以培养的。因而在某种程度上,一个人个性的塑造会比气质的塑造更容易。
气质和个性是个人修养的外在表现。如果一个人有着优秀的气质,具备成熟的性格,那么他一般有着良好的修养,为人谦和,举止得体,谈吐优雅,浑身散发着迷人的魅力,处处受到人们的尊重和欢迎。历史上许多伟大的人物,像乔治华盛顿、亚伯拉罕林肯、温斯顿丘吉尔、富兰克林罗斯福等,尽管有着各不相同的人格特质,但无一不是具有出众气质的人,无一不是修养深厚的人。
一个人要培养自己的修养,拥有出众的个性魅力不是一朝一夕所能完成的,可以从以下四个方面努力:
首先,培养独特的个性。什么事都随大流者很难谈得上有什么见识,有什么成就。一个人没有自己的思想,没有自己的个性,也就缺少了人格魅力,就很容易流于平庸。要培养自己的人格魅力,就必须有自己独特的个性。
其次,要有自我察觉和自我意识。自我察觉是指某种感觉刚一产生的时候你就察觉到的感觉。和人的眼睛有个盲点一样,人的个性也有盲点,有时人不知道自己的感觉,这时就需要不断地反省。这种自我察觉是情感智慧的主要部分。只有对自己的情绪了解得比较清楚的人,才能更好地驾驭自己的人生。
再次,善于驾驭情绪。情绪是人对客观内容反应的一种特殊的表现,它具有独特的主观体验和外部表现。要培养自己宽容率直的性格,就必须善于驾驭自己的情绪。
后,找出缺点,骄傲使人落后。找出缺点并加以改正可以使领导者更富于人格魅力,也更趋于成熟和完善。这需要领导者不断地自我反思和向优秀者学习。
要想拥有成功的人生,首先必须拥有优秀的人格。要想拥有伟大的人格,首先就要拥有优秀的气质和个性。
哈佛人文所以能够拥有令人景仰的气质,其内在原因在于他们有着深厚的教养,教养是哈佛气质的一个重要内涵。在哈佛人看来,教养程度的高低是衡量社会文明程度的一个重要标准,教养是一个人所的基本美德。个人的文明修养,更直接地影响着子女和后代,而群体的教养则决定了一个国家和民族的修养。
做一个有教养的人,认真地关注他人,真诚地倾听他人,真实地感受他人,你会发现尊重别人就是尊重你自己。
有教养的人不会在公共场合大声喧哗,有教养的人使用公共厕所一定会主动冲水,有教养的人即便在无人看管的室外公共区域也不会随意丢弃废物。
卡耐基夫人说:“记得有一次,我和几个朋友在美国优胜美地自然公园旅游,受到美国人热爱露营的感染,我们也简单地收拾了一下车厢,加入了美国人露营的队伍。那是一片原始森林中整理出来的很大的空地,100多辆车,差不多有100多个露营的家庭和伙伴,晚上大家支起篝火,炊烟袅袅,像是一个无比热情喧闹的大家庭。人们听着音乐,烤着肉,喝着酒……第二天清晨,当我迟迟地醒来,所有的车辆已悄然地离开了这里。我发现这里完全没有100多辆车、几百口人夜宿的一丁点儿痕迹,地上没有一点废弃的物品,连一张碎纸片,一根吃剩的骨头都没有。用于清洗的水池里没有一点残羹废渣,那一刻我被感动了。我知道什么叫教养了。那是一种长久融于一身的生活品位和习性,一种源自内心的需求和表达。”
有教养的人是令人尊敬的,让人愉悦的,使人感到如沐春风。有教养的人说话有分寸,对人不尖酸刻薄,不会为几毛钱讨价还价,不会占小便宜。有教养的人在公众场合端庄大方,不做作,举止不轻浮,有爱心并善于表达情感,常常赞美祝福他人,而不是嫉妒他人。
和有教养的人共处,总像有潺潺溪水流过,让周遭的人们被沁润。
和有教养的人一起共事和生活,你会觉得和谐和愉悦,常常还会得到人性的升华和感动。
真正的教养不是做给别人看的,而是发自内心的,不是有人看到你才会做,没人看到你就不做。教养与习惯紧密相连,良好的习惯久而久之会成为一种自觉的行动,内化为教养。要做到有教养,应该从培养良好的习性开始。
塑造独特而迷人的个性气质
气质和个性是构成一个人个性心理特征的两个重要因素,它反映了一个人的基本精神面貌和修养境界。对于一个人来说,成熟的气质和个性是其有修养的重要表现。这是哈佛气质课所强调的个人人格魅力的重要方面。
气质就是我们常说的脾气和秉性,主要是先天性的,但又具有可变性,是客观的自然条件、社会变化条件和自己主观努力的结果。
个性是一个人对周围客观事物的稳固态度和习惯化了的行为方式,它贯穿于人的全部言谈举止之中,决定活动的方式。人的个性虽然和气质有一定的联系,但它并不是先天性的,后天的生活环境,如社会制度、学校、家庭、工作集体等,对人的个性的形成和发展起着一定的作用。但人在接受外界影响的时候并不是被动的,他们有意识、有思想,可以通过对外界的影响进行判断、筛选,弱化或强化某种影响,形成自己特有的态度和行为方式。因此,人的主观努力也是不可忽视的,也就是说,人的个性是可以培养的。因而在某种程度上,一个人个性的塑造会比气质的塑造更容易。
气质和个性是个人修养的外在表现。如果一个人有着优秀的气质,具备成熟的性格,那么他一般有着良好的修养,为人谦和,举止得体,谈吐优雅,浑身散发着迷人的魅力,处处受到人们的尊重和欢迎。历史上许多伟大的人物,像乔治华盛顿、亚伯拉罕林肯、温斯顿丘吉尔、富兰克林罗斯福等,尽管有着各不相同的人格特质,但无一不是具有出众气质的人,无一不是修养深厚的人。
一个人要培养自己的修养,拥有出众的个性魅力不是一朝一夕所能完成的,可以从以下四个方面努力:
首先,培养独特的个性。什么事都随大流者很难谈得上有什么见识,有什么成就。一个人没有自己的思想,没有自己的个性,也就缺少了人格魅力,就很容易流于平庸。要培养自己的人格魅力,就必须有自己独特的个性。
其次,要有自我察觉和自我意识。自我察觉是指某种感觉刚一产生的时候你就察觉到的感觉。和人的眼睛有个盲点一样,人的个性也有盲点,有时人不知道自己的感觉,这时就需要不断地反省。这种自我察觉是情感智慧的主要部分。只有对自己的情绪了解得比较清楚的人,才能更好地驾驭自己的人生。
再次,善于驾驭情绪。情绪是人对客观内容反应的一种特殊的表现,它具有独特的主观体验和外部表现。要培养自己宽容率直的性格,就必须善于驾驭自己的情绪。
后,找出缺点,骄傲使人落后。找出缺点并加以改正可以使领导者更富于人格魅力,也更趋于成熟和完善。这需要领导者不断地自我反思和向优秀者学习。
要想拥有成功的人生,首先必须拥有优秀的人格。要想拥有伟大的人格,首先就要拥有优秀的气质和个性。
……
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