解除青春心理障碍–北京市陈经纶中学高中心理教育实例

正面的心理健康教育活动构建起陈经纶中学有效的德育氛围，对学生产生了很强的教育辐射，使学生感受到满满的心理健康教育。闵敏著的《解除青春心理障碍——北京市陈经纶中学高中心理教育实例》是在陈经纶中学践行心理健康教育的基础上，结合实践内容不断思考、探索和再实践的缩影。书中真实记录了我校开展心理活动的一些思考和片段，展示了我校的心理教育立足于集体，源于学生内心，基于有效的活动，触动学生心理，引导学生思考，点拨学生行为，促进学生成长的系统内容。书中以案例方式呈现了10节心理班会，在班级中开展教育活动，加强班级凝聚力；9次心理活动，让学生的个性、兴趣、才能等得到展现；4次校外实践活动，让学生用自己的眼睛看世界，从中获得知识、开阔视野、增强思考力等，较为全面地呈现了我校心理教育的特点。

序
前言
高中心理班会案例
案例1：如何帮助新生打破陌生感？
案例2：高中阶段找到适合自己的学习方法
案例3：说出你的团惑
案例4：认识自我，合理安排高中学习生活
秦例5：消除迷茫，重燃梦想
案例6：如何调节和控制情绪？
案例7：提前了解职业选择及规划
案例8：提高学生学习动力——放眼人生，立足脚下
案例9：考试焦虑大扫除
案例10：增强学生信念，感受潜意识的巨大力量

高中心理活动案例
案例1：打破陌生感，初尝高中畴道
案例2：熟悉高中生活，结识新朋友
案例3：团体合作，增强班级凝集力
案例4：帮助学生建立和谐的亲子关系
睾例5：帮助学生实现高一高二平稳过渡
案例6：用智慧规划高中生活
案例7：缓解学习压力，感受班级温暖
案例8：减轻考试焦虑
案例9：缓解高考前压力，自信迎接高考

高中校外寒暑假生涯实践活动
案例1：探索职业之路——从传记看人生，树立生命的榜样
案例2：探索职业之路——走进家族历史，认识自我DNA
案例3：探索职业之路——“我*想了解的职业”访谈
案例4：探索职业之路——职业见习臼记录
相信自己，梦想起航——校外生涯实践总结
后记