描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 精装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787511340252
这是一部全面的荒野生存手册，既讲解了生存的基本知识，又介绍了全面的防范措施与救助方法，集知识性、科学性和实用性于一体。无论你是露营者、徒步旅行者、探险者、向导以及其他需要野外活动的人群，还是上班族、老人、青少年，通过许俊霞、肖玲玲主编的《遇险自救自我防卫野外生存（超值全彩白金版）（精）》都可以轻松掌握简单有效的急救自救知识、方便快捷的避险方式、易于操作的自卫手段、全面系统的野外求生技能，帮助你轻松解决生存难题，增强生存能力。
许俊霞、肖玲玲主编的《遇险自救自我防卫野外生存（超值全彩白金版）（精）》分三部分讲述了生存方面的知识和技能，*部分遇险自救，讲述了在各种危险情况下的自救与急救知识，包括家庭常见事故急救技能，重伤与危险情况下的急救自救方法，交通事故、恐怖袭击及其他灾难中的生存技能。第二部分自我防卫，介绍了自我防卫的各种知识和技能，主要有自我防卫的基本知识、常见的攻击方式、各种常见事故的应对，特别是针对女性设计的自我保护技能。第三部分野外生存，不仅介绍了野外旅行必备的安全常识，也详细讲解了野营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工具的情况下如何利用自然本身和原始技术取火、取水、觅食、制造工具、加工食物等。
《遇险自救自我防卫野外生存（超值全彩白金版）（精）》不仅使读者对生存有全面而深入的了解，同时也让读者学习到*实用有效的急救自救方法、防身技能和野外生存本领，是一本集知识性和趣味性于一体的实用生存百科全书。
遇险自救篇 第1章 急救基本知识 什么是急救 急救工具 家庭小药箱 生命迹象 急救措施 急救前的初步检查 处理原则与职责 搬动伤者 脱去伤者身上的衣物 第2章 家庭常见事故急救 第3章 日常意外急救 第4章 重伤与危险情况下的急救 第5章 与车辆有关的安全防护 第6章 交通事故中的逃生 第7章 恐怖袭击和冲突中的生存 第8章 其它灾害中的生存 自我防卫篇 第1章 健壮的体魄 第2章 自我防卫的基础知识 第3章 防卫技能 第4章 女性自我保护 第5章 常见的攻击方式 第6章 家庭事故中的逃生 野外生存篇 第1章 旅行准备 第2章 旅行 第3章 野外生存基本装备 第4章 基本的野外生存技能 第5章 野营装备 第6章 野外扎营技能 第7章 野外取火技能 第8章 野外取水技能 第9章 野外觅食技能 第10章 制作工具和装备的技能 第11章 野外生存的食物与营养 第12章 个人与环境
我们的生活看上去十分平静和安宁，很多意外看起来离我们很远，但事实上每个人都处于一定的安全风险中。因为在现实生活中，意外随时都会发生，各种各样的天灾人祸时时刻刻都在威胁着我们的安全。地震、洪灾、火灾、车祸等突发灾害时有发生，生活中的小磨难也总是不断，失灵的电梯、起火的大楼、飞机故障、汽车遇险、意外伤害、突发急病、食物中毒等等，生活中挑战多多、灾难多多，我们应该怎么办呢？面对突发情况，我们不能够以侥幸心理来生存，而是需要掌握必要的知识。懂得自救急救知识，学一些自我防卫技能，了解野外生存知识，能让我们在各种各样的情况下都能随遇而安地生活。
各种突如其来的危险具有难以预测和不可扭转的本性，种种情况都需要及时实施救治。面对灾难，很多人因为缺乏自救和急救知识而惊慌失措，错过了最佳的抢救时间，导致悲剧的发生。我们要有足够的能力来保护自己和实施救助，正确的处理和对待将起到非常重要的作用。想要有效地对伤者或病者实施救治，这需要我们掌握科学的自救与急救知识，及时准确地采取救助措施，帮助伤者缓解疼痛，防止更严重的情况发生，避免后遗症。
人们遇到的危险并不仅来自于各种无法预料的突发灾害，还有来自于他人的冒犯和侵害。居家生活、工作、行车、户外旅行等不同情境下，遭到歹徒袭击、遇到色狼骚扰、被尾随等危险情况也时有发生。作为一个现代人，清醒地认识到自己身边存在的危险，包括现代社会生活中的各种危险和自然灾害，掌握自我防卫的技能，增强自身的生存能力，这是一种必备的素质。
随着时代的进步，人类活动的范围比以往更广，出行的频率也大大增加，任何人都不敢保证自己不会在某一刻落难于野外，置身于孤立无援之地。如果这种情况发生，你该如何去面对——是在绝望中苦苦等待奇迹的发生，还是利用自己的头脑和双手为自己开辟出一条求生之路？任何一个聪明的人都不会选择坐以待毙，生存对于人类而言，是永远摆在第一位的，是最重要的。因此，每一个人都应该掌握一定的野外生存技能。生存的心理学基础非常简单：不要慌张。假如你突然发现自己身处险境，你就会产生混乱的想法和感觉，要尽力杜绝这种情况发生。找到一个遮蔽良好的地方，坐下、认真思考如何生存下来。准备和计划充分可以帮你战胜困难和危险，助你生还。
每个人都希望自己过得平平安安、幸福快乐，这种美好愿望只是一种理想状态。人生之路总要经历许多的意外，无论是小范围的意外，还是很大的灾难，人们总会有各种危机的处境需要面对，如果你有足够的能力来自救和帮助他人，如果你有笃定和冷静的态度，如果你有必备的野外生存技能，你就能从险境和慌乱中生存下来。不论是现在还是将来，一个人的身体越健康、拥有的知识越丰富，生存的机会就越多。
本书分三部分讲述了生存方面的知识和技能，第一部分遇险自救，讲述了在各种危险情况下的自救与急救知识，包括家庭常见事故急救技能，重伤与危险情况下的急救自救方法，交通事故、恐怖袭击及其他灾难中的生存技能。第二部分自我防卫，介绍了自我防卫的各种知识和技能，主要有自我防卫的基本知识、常见的攻击方式、各种常见事故的应对，特别是针对女性设计的自我保护技能。第三部分野外生存，不仅介绍了野外旅行必备的安全常识，也详细讲解了野营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工具的情况下如何利用自然本身和原始技术取火、取水、觅食、制造工具、加工食物等。本书不仅使读者对生存有全面而深入的了解，同时也让读者学习到最实用有效的急救自救方法、防身技能和野外生存本领，是一本集知识性和趣味性于一体的实用生存百科全书。
第1章
急救基本知识
现实生活中，意外情况常常让人防不胜防：不小心割伤手指导致出血，扭伤或骨折，烫伤，突然晕厥，心绞痛突然发作，儿童不慎吞下异物，车祸、火灾等特殊事故导致重伤??这些情况都需要急救，及时地实施急救会帮助伤者缓解疼痛，防止更严重的情况发生，避免后遗症，甚至挽救一条生命！
要有效地对伤病者实施急救，必须掌握科学的急救知识和方法，这可以通过专门的急救课程的培训来达到，也可以通过阅读书籍来学习。另外，非常重要的一点是急救人员要在突发事件面前能沉着、冷静，反应迅速。
什么是急救
急救就是在救护车、医生或其他专业人员到达之前，给伤者或突发疾病者施行及时帮助和治疗的一种治疗救护措施。
急救的目的
确保生命安全。
控制伤病情况的变化。
促进康复。
急救人员
急救虽然是一项建立在专业的知识、训练和经验基础之上的技能，但按照本书的指导去做，大多数人也能掌握其中的方法。尤其是在一些紧急情况下，没有专业急救人员在场时，利用本书的知识，你可以及时地为伤者提供必要的帮助。
急救人员的责任
迅速稳妥地判断整个情况，及时寻求专业帮助。
保护伤者和其他在场者，尽可能消除潜在的危险。
尽自己所能判断伤者的伤情和病情。
尽早给伤者进行适当治疗，从最严重的伤者开始。
安排伤者去医院或回家。
陪伴伤者直到专业医疗人员的到来。
向专业医疗人员介绍情况，如果需要应提供进一步帮助。
尽可能防止与伤者交叉感染。
急救工具
急救工具可以从药店购买。当然，自己制作也非常简单。急救工具必须放在合适的塑料容器里，例如一个大且质量好的、盖子结实的箱子。这既便于在旅行时携带，也可以把急救工具装在里面，放在家里。
以下列出一些你可能需要常备的急救工具。
⊙ 用来包扎伤口的、密封的、消毒的片状敷料，大小各两个。
⊙ 1包消毒的、密封的大创可贴。
⊙ 1包不同尺寸的、消毒的、密封的创可贴。
⊙ 2包密封的包扎伤口的纱布，每包10块，每块面积10平方厘米。
⊙ 1卷宽2.5厘米的弹性绷带或人造纤维黏性带。
⊙ 1卷用来包扎水疱或大片擦伤的消毒的、涂有石蜡的纱布。
⊙ 3个固定骨折和扭伤伤口的三角绷带。
⊙ 4个大的、未缝合的薄纱绷带。
⊙ 2包清洗伤口用的消毒药棉。
⊙ 2卷清理伤口或制作棉垫用的一般棉织品。
⊙ 1瓶止痛用的扑热息痛药片。
⊙ 1支温度计。
⊙ 1只清理异物用的平角无锯齿的镊子。
⊙ 1把剪绷带或膏药用的剪刀。
⊙ 各种大小不等的安全别针。
⊙ 1瓶清理伤口用的消毒剂。
⊙ 1支用来涂昆虫叮咬、荨麻疹等伤口的氢化可的松乳膏。
家庭小药箱
不论是处方药还是非处方药都应该放在家中安全的地方，孩子够不着的、阴凉干燥的壁橱是个理想的地方，同时还应该给药箱上一把孩子不能打开的锁。只有急救用的东西才放在药箱里，药品应该有序地放在药箱里，而不能随便扔在各个角落。如果药品长时间未使用或近期不会使用，要妥善保存。
药箱里的必备物
紧急电话：医生的、医院的和当地药店的电话。
急救工具。
处方药与非处方药。
药物使用指南
非处方药。这种药是直接从药店购买的，使用前要仔细阅读使用说明。
处方药。你可以直接向医生或药剂师咨询这种药的使用方法：
它们是否可以和酒精一起使用。
它们是否会引起瞌睡。
服用此药物后能否继续驾驶或操作机器。
它们是否可以和避孕药一起服用。
还有哪些药不能与该药品同时服用。
同时，必须确定：
什么时候服用，每天服用几次。
能否空腹服用，饭后多久服用。
■常用药品一览表
止痛剂 止痛药物，如阿司匹林、扑热息痛和纽诺芬。
12岁以下的儿童不能服用阿司匹林，除非是在医生建议的情况下。
抗生素 这类药物有杀菌作用。可以内服也可以涂抹在伤口上。
过量服用抗生素会引起过敏反应或产生抗生素免疫细菌。
抗惊厥药 这种药可以治疗癫痫症。
镇静剂 这种药可以安抚情绪，一般用于情绪低落的病人。
抗糖尿病药 这种药可以刺激人体产生胰岛素或代替人体的胰岛素。
抗腹泻药 这种药可以治疗腹泻。它们可以减慢肠道运动速度或使大便干燥。
抗呕吐药 这种药是用来治疗恶心和呕吐症状的。
抗组胺剂 这种药可以减少伤口肿胀，可以内服，治疗过敏、哮喘、昆虫叮咬、风疹等，也可以用来治疗旅行病。
抗组胺剂可能导致瞌睡，如果与酒精同时服用会带来更大危险。
镇痉药 这种药可以阻止肌肉痉挛，放松肠道和肺部的肌肉，用来治疗各种痉挛。
巴比妥酸盐 这种药有止痛和镇静的作用，它可以使大脑活动减慢。
经常使用巴比妥酸盐会对其产生依赖，所以要避免滥用。
苯二氮 参见下面的安定药。
皮质类固醇 这种药是用来减少体内或体外发炎症状的，通常包含在滴鼻剂、滴鼻喷雾（治疗哮喘）、氢化可的松乳膏、注射和口服液里。
大量服用皮质类固醇会导致骨头缺钙，体重增加，皮肤出现斑点等症状。
利尿剂 这种药有助于排尿。
心脏血压药 洋地黄是用来治疗心脏衰竭、心律不齐和心跳加速等病的。治疗血压的药包括利尿剂。
轻泻药 这种药是有助于大便通畅的。它有3种作用方式：增加大便的体积；使大便软化和润滑；刺激肠道功能。
安定药 这种药是用来治疗有焦虑和沮丧症状的患者的。包括苯二氮类药（如安定）。
如果服用安定药超过1个月，身体就会对其产生依赖。
服用此药时不能饮酒。
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