描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787539061276
产品特色
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92种水果介绍 功效宜忌 营养搭配，吃出健康！
水果有皮肤保养、补充维生素等作用，了解这些水果的特性，才能帮您健康地食用水果，让身体充满活力！
内容简介
水果的颜色可以说是五彩缤纷，不同颜色水果的营养价值和作用各不相同，了解它们的特性，才能发现好的水果搭配！本书从颜色各异的水果出发，详细介绍了92种营养的水果，帮你了解水果的功效宜忌、营养搭配，学会用水果调理自己的身体！
目 录
前 言
含有丰富维生素C的懒人水果
橘子常被称为“懒人水果”，其不需削皮的特性，让人吃来确实方便，加上外皮金黄色泽，是人们眼中讨喜的水果。橘子是柑橘类的代表之一，维生素C的含量当然不在话下，一般而言，吃三个橘子，就可以满足人体一天所需的维生素C。
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