描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787501980536
北京妇产医院专家精心指导
一本书教你轻松搞定宝宝吃喝拉撒、坐爬站走，婴儿养护不再难
采用化整为零的方法，以每日的形式将复杂繁琐的婴儿喂养护理分解在每一天进行介绍，可读性、可操作性更强
宝宝的成长过程——不可逆、无复制；父母的养护方式——精心态、个体化
本书以0～1岁宝宝的喂养护理为主要内容，并采用化整为零的方法，以每日的形式，将复杂的婴儿喂养护理分解在每一天，把养育宝宝的繁琐工程进行细化，以帮助新手父母了解、掌握更详细的养育知识与方法。本书，专家将告诉你如何实现科学喂养，如何训练宝宝翻身、坐、爬、站、走，如何帮宝宝形成规律作息。
CHAPTER 1新生儿，从头到脚都是新的
DAY 001 新生宝宝成长记
DAY 002 母乳，天赐的好营养
DAY 003 正确开奶，获得珍贵免疫力
DAY 004 姿势舒适，轻松哺乳
DAY 005 新妈妈应努力提高母乳质量
DAY 006 不宜母乳喂养的情况
DAY 007 学会给宝宝冲调奶粉
DAY 008 爸爸妈妈，我尿了
DAY 009 人工喂养需适量补充水分
DAY 010 混合喂养，以备母乳不足之需
DAY 011 重视特殊宝宝的喂养
DAY 012 早产儿的喂养方案
DAY 013 怎样减少宝宝溢奶
怎样处理宝宝打嗝
DAY 015 奶量增减都正常
DAY 016 开始给宝宝添加鱼肝油
DAY 017 细心护理宝宝的肚脐
DAY 018 宝宝头部的护理
DAY 019 宝宝眼睛的护理
DAY 020 防胜于治，败血症防护
DAY 021～022 掌握抱宝宝的正确姿势
DAY 023～024 给宝宝温暖舒服的包裹
DAY 025～026 给小宝宝穿衣服，不简单
DAY 027 给黄疸宝宝特别的关爱
DAY 028 卡介苗与乙肝疫苗的接种
DAY 029 妈妈健康食谱
牛奶鲫鱼豆腐汤
红枣山药桂圆汤
DAY 030 育儿专题：开开心心来洗澡
CHAPTER 22～3 个月，醒着的时间更多了
DAY 031 2～3个月宝宝成长记
DAY 032 科学护理，让早产儿追上来
DAY 033～034 喂养过度不利健康
DAY 035 宝宝牛奶过敏怎么办
DAY 036 奶具消毒，认真仔细
DAY 037～038 规律喂养，宝宝更健康
DAY 039 娇嫩的肌肤需要妈妈细心护理
DAY 040 适当补充矿物质
DAY 041 多带宝宝出去晒太阳
DAY 042 健康检查必须做
DAY 043 宝宝的哭声大有内涵
DAY 044 妈妈逗一逗，宝宝微微笑
DAY 045 别忘了宝宝耳朵的清洗
DAY 046 做宝宝的专业“理发师”
DAY 047 女宝宝私密处的护理
DAY 048 男宝宝私密处的护理
DAY 049 体验多种睡姿，睡出漂亮宝宝
DAY 050 小宝宝也爱做游戏
DAY 051 宝宝夏日巧护理
DAY 052 宝宝需要补充DHA、ARA吗
DAY 053 宝宝发热护理有讲究
DAY 054 护理生病宝宝的误区
DAY 055 赶走恼人的小痱子
DAY 056～057 如何应对婴儿湿疹
DAY 058～059 关注小儿麻痹的免疫
DAY 060～061 用心修剪小指甲
DAY 062～063 贴身衣物少刺激
DAY 064 保护好宝宝的眼睛
DAY 065 保护听力，从细微处做起
DAY 066 口腔护理不能忽视
DAY 067 便便，宝宝健康的“睛雨表”
DAY 068 妈妈吃得对，奶水更充足
DAY 069 让宝宝和爸爸更亲密
DAY 070 宝宝睡眠黑白颠倒要纠正
DAY 071 选择护肤洗浴用品应谨慎
DAY 072 宝宝爱吮吸手指怎么办
DAY 073 宝宝爱蹬被子，睡袋来帮忙
DAY 074 爱护小脚丫，刺激大脑发育
DAY 075～076 夏天应防蚊虫叮咬
DAY 077～078 女婴慎用爽身粉
DAY 079～080 妈妈生病或上班时的喂养
DAY 081～082 让小屁屁干爽舒适
DAY 083～084 宝宝鼻塞了怎么办
DAY 085 别忘了接种百白破疫苗
DAY 086 抚触，指间传递的爱
DAY 087～088 妈妈健康食谱
冬瓜鲫鱼汤
黄豆木瓜猪蹄汤
DAY 089～090 育儿专题：3个月的宝宝健康体检
CHAPTER 3 4～6个月，喜欢肌肤相亲的拥抱
DAY 91 4～6个月宝宝成长记
DAY 92 用温柔的语言与宝宝交流
DAY 93 小小囟门透露宝宝健康玄机
DAY 94 宝宝出水痘怎么办
DAY 95 小舌头反映大健康
DAY 96 秋季预防宝宝呼吸道感染
DAY 97 防胜于治，宝宝肺炎防护
DAY 98 开始用小枕头了
DAY 99 婴儿车，宝宝的专用坐驾
DAY 100 百天照，记录天真的笑容
DAY 101 用音乐开启宝宝的潜能
DAY 102 识别宝宝的体态语言
DAY 103 让宝宝尽情感知
DAY 104 宝宝有了“小脾气”
DAY
105 宝宝感冒，妈妈别慌
DAY 106 宝宝腹泻如何护理
DAY 107～108 宝宝喜欢玩脚丫
DAY 109～110 妈妈宝宝一起“打哇哇”
DAY 111～112 翻翻身，快乐多
DAY 113～114 为宝宝选择合适的玩具
DAY 115～116 宝宝穿衣厚薄要适宜
DAY 117～118 教宝宝学会使用简单手势
DAY 119～120 宝宝流口水，护理须得当
DAY 121～122 乳牙萌出的护理
DAY 123～124 养成规律的睡眠习惯
DAY 125～126 宝宝长大了，要换新衣了
DAY 127～128 痢疾的预防与护理
DAY 129～130 夏季不宜给宝宝剃光头
DAY 131～132 正确睡凉席，让宝宝凉爽度夏
DAY 133 宝宝成长，安全位
DAY 134 小心宝宝吞食异物
DAY 135～136 宝宝难带，妈妈加油
DAY 137～138 宝宝生病有哪些征兆
DAY 139～140 让宝宝记住自己的名字
DAY 141～142 开始模拟发音
DAY 143～144 宝宝的手眼协调能力发展快
DAY 145～146 与宝宝一起做游戏
DAY 147～149 宝宝的学习能力提高了
DAY 150～152 及时回应，激发宝宝说话的欲望
DAY 153～155 为宝宝的小脚丫觅个合适的“伴侣”
DAY
156～158 冬季护理宝宝有技巧
DAY 159～161 宝宝开始认人了
DAY 162～164 教宝宝学会用奶瓶
DAY 165～167 规律排便更健康
DAY 168 给宝宝使用围嘴
DAY 169 预防婴儿脑震荡
DAY 170 用色彩装点宝宝的生活空间
DAY 171 辅食添加不顺利可导致厌食
DAY 172 宝宝咳嗽怎么办
DAY 173 预防佝偻病的方法
DAY 174～176 宝宝鹅口疮的防治
DAY 177～178 宝宝健康食谱
胡萝卜蔬菜米糊
鸡汤南瓜泥
DAY 179～180 育儿专题：给宝宝喂药
CHAPTER 4 7～9个月，探索新领域
DAY 181 7～9个月宝宝成长记
DAY 182 训练宝宝学会自己吃东西
DAY 183 淡味辅食让宝宝受益一生
DAY 184 添加辅食也不要放弃母乳喂养
DAY 185 抓准时机增加辅食种类
DAY 186 为宝宝准备绿色健康的磨牙食品
DAY 187 不让宝宝错过爬行关键期
DAY 188 提高宝宝爬行的技巧
DAY 189 改造爬行中的安全雷区
DAY 190 放手让宝宝自己玩
DAY 191～192 让宝宝时刻呼吸新鲜空气
DAY 193～194 教宝宝双手配合传递东西
DAY 195～196 多咀嚼，吃饭香
DAY 197～198 宝宝需要补水的时候
DAY 199～200 让宝宝爱上小勺子
DAY 201～202 教宝宝学做操
DAY 203～204 不洁因素，容易导致宝宝生病
DAY 205～206 宝宝常见的眼睛问题
DAY 207～208 小儿百日咳的防治与护理
DAY 209～210 小儿麻疹的防治与护理
DAY 211 给宝宝合理断奶
DAY 212 预防断奶综合征
DAY 213 宝宝的断奶食谱
DAY 214 米面食品搭配喂养
DAY 215 有些情况不能急于断奶
DAY 216 脂肪食物怎么吃
DAY 217 带宝宝外出的注意事项
DAY 218 宝宝小手到处捅
DAY 219 宝宝腹痛别乱揉
DAY 220 培养宝宝良好的卫生习惯
DAY 221～222 宝宝喜欢咬人为哪般
DAY 223～224 聪明宝宝夸出来
DAY 225～226 保护听力，预防耳部感染
DAY 227～228 爬行促进大脑发育
DAY 229～230 宝宝的手指更灵巧了
DAY 231～232 不要让宝宝过早学走路
DAY 233～234 宝宝消化不良怎么办
DAY 235～236 为宝宝制作泥糊状辅食
DAY 237～238 你的宝宝恋物吗
DAY 239 按时接种麻疹疫苗
DAY 240～241 走出婴儿喂养误区
DAY 242 尊重宝宝对食物的喜好
DAY 243 给宝宝喂饭的技巧
DAY 244 这些原则让宝宝早餐更营养
DAY 245 防止偏食从小做起
DAY 246 宝宝生病时的身体清洁
DAY 247 教宝宝学会用杯子喝水
DAY 248 了解宝宝学走路的5个阶段
DAY 249～250 不要错过宝宝学说话的好时机
DAY 251～252 带宝宝走进大自然
DAY 253～254 眼睛进入异物的处理和预防
DAY 255～256 纠正牙齿发育期的不良习惯
DAY 257～258 预防女婴生殖器感染
DAY 259～260 不同类型的亲子依恋
DAY 261～262 让宝宝摆脱分离焦虑
DAY 263～265 宝宝任性怎么办
DAY 266～267 宝宝睡觉打呼噜怎么办
DAY 268～269 宝宝健康食谱
胡萝卜鸡肝泥
菠菜猪肝挂面汤
DAY 270 育儿专题：宝宝便秘怎么办
CHAPTER 5 10～12个月，我是“小大人儿”
DAY 271～273 10～12个月宝宝成长记
DAY 274～275 预防宝宝手足口病
DAY 276～278 宝宝流脑的预防
DAY 279～280 读懂宝宝的身体语言
DAY 281～282 婴儿食品的烹调方法
DAY 283～284 以谷类为主食
DAY 285～286 适当补充益生菌
DAY 287～289 宝宝生病要慎用抗生素
DAY 290 开窗睡觉好处多
DAY 291～292 扫除居家安全隐患
DAY 293～295 如何让宝宝的头发长得好
DAY 296～297 宝宝贪玩也要午睡
DAY 298～299 做好学走路的保护
DAY 300～302 双手协调益身心
DAY 303～305 加强防护少摔跤
DAY 306～308 每天泡脚更健康
DAY 309～311 保护好宝宝的嗓子
DAY 312～314 享受倒腾玩具的乐趣
DAY 315～317 重视宝宝的感统培养
DAY 318～320 促进感觉统合的游戏
DAY 321～323 每天都要进行语言训练
DAY 325 童谣、故事，有趣又益智
DAY 326～328 开始懂得借助工具
DAY 329～331 让宝宝学会接收入睡的信号
DAY 332～334 家庭益智方案
DAY 335～337 同宝宝一起玩玩具
DAY 338～341 出牙早晚与智力无关
DAY 342～344 为不爱吃蔬菜的宝宝支招
DAY 345～347 为不爱吃肉的宝宝支招
DAY 348～350 宝宝不宜穿开裆裤
DAY 351～353 宝宝对玩具的偏好与性格
DAY 354～356 鼓励宝宝多与人交流
DAY 357～359 开始培养宝宝的自理能力
DAY 360～362 宝宝健康食谱
牛奶蛋黄米汤
鱼肉羹
DAY
363～365
育儿专题：宝宝的周岁体检
宝宝的声啼哭，点亮了妈妈疲惫的微笑。当妈妈抱着自己刚出生的宝宝开开心心从医院回家时，一定会暗下决心，要把自己爱情的结晶–亲爱的宝宝养育成健康优秀的宝宝。
从此，一个小家庭便开始围绕着宝宝运转。随着小宝宝的成长，每天都会有新的问题，家中每一个人都会有不同的想法，到底应当听谁的意见呢？哪一种做法合理，对宝宝的成长有利呢？
初为父母，你需要专业的指导、实用的建议以及科学的护理方法。本书将帮你轻松度过宝宝人生伊始的365天，让你和宝宝一起充分享受0～1岁这个阶段的成长快乐。
书中的内容从块尿布、口母乳、次抚触开始，教你如何喂养护理宝宝，让宝宝快快长大。让你在宝宝出现不适或疾病时，不至于手足无措。本书将育儿护理知识和实用的护理方法有机地结合在一起，让你轻轻松松做一个好妈妈、好爸爸。
365天很漫长，因为日日夜夜都要不停操劳。365天又很快，因为宝宝不停地健康成长，很快会坐、会爬、会走，和爸爸妈妈一起游戏。作为父母，你会觉得所有付出都是值得的。
我们与爸爸妈妈怀着共同的心愿，所有的努力都是为了宝宝的健康快乐，茁壮成长。再次祝愿，所有宝宝幸福安康！所有生命阳光灿烂！
学会给宝宝冲调奶粉
由于各种原因造成不能进行母乳喂养时，需要对宝宝进行人工喂养，相对母乳喂养来说，人工喂养会略显复杂，但只要细心，同样会收到较满意的喂养效果。
奶粉冲调的步骤
1. 冲奶之前先用清水及肥皂洗手，然后拿一个已经消毒的奶瓶。
2. 往奶瓶中倒入适量温水，40～50℃为适宜，不要用沸水冲泡奶粉，否则易凝结成块，还会破坏奶中的营养成分，可能造成宝宝消化不良或营养不均。
3. 加入正确数量的奶粉（用专门的奶粉匙量取奶粉），对准奶瓶将奶粉倒入。奶粉应是自然状态下的一平匙，不可紧压。奶粉与水的比例应严格按照说明书配比。
4. 盖上奶嘴，轻轻摇匀即可。
奶瓶喂奶的正确方法
判断奶温：可滴一滴奶于手臂内侧，感觉稍有点儿热为合适。千万不能由大人先吮几口再去喂宝宝，大人口腔里常常有一些细菌，宝宝抵抗力差，吃进去容易生病。
喂奶时，不要将奶嘴直接放入宝宝口中，而是放在嘴边，让宝宝自己找寻，主动含入嘴里；奶瓶不要倾斜过度，奶嘴内应全部充满奶液以防吸入空气而引起溢乳。
宝宝一下子不容易接受奶瓶、奶嘴的味道，可能拒绝吃奶，喂奶前不妨抱抱、摇摇、亲亲宝宝，会使宝宝很愉悦；还可以用妈妈的衣服裹着宝宝，让宝宝闻到妈妈的气味，减少对奶瓶的陌生感。
怎样减少宝宝溢奶
宝宝出生后，妈妈奶水充足时，他都会大口大口地吸吮。但让妈妈烦恼的是，每次吃完奶不一会儿，经常有少量奶水顺着宝宝的嘴边溢出来，怎么办呢？
新生儿溢奶的原因
对于新生儿来说，吃奶后发生溢奶往往是生理原因引起的。因为宝宝的食道括约肌还没完全发育好，阻碍胃中食物向食道反流的功能比较差；加上宝宝的胃呈水平位置，胃容量小，这些因素都容易引发宝宝溢奶。尤其是早产的宝宝，还没建立起完善的吸吮和吞咽反射，更容易发生这种现象。
减少新生儿溢奶的方法
不要在宝宝啼哭时喂奶，避免宝宝在吃奶时吞入过多空气。如果宝宝的胃里进入很多空气，就容易发生溢奶。
喂奶后注意帮宝宝排出吞入胃里的空气。由于生理性的原因，宝宝容易在吃奶时吞进空气，所以妈妈应该在每次喂完奶后，都要竖抱宝宝，帮助宝宝把吞入胃里的空气通过打嗝排出。
拍嗝后采取适宜的体位。帮宝宝拍嗝排气以后，妈妈要轻轻地把宝宝放在床上，让宝宝采取右侧卧位，头部稍微抬高些。
适量喂奶很重要
需要提醒的是，宝宝吃得过饱，也是出现溢奶的重要原因之一。
宝宝吸吮在初5分钟内是强烈的，此时，他已吸食了泌乳量的80%。一般来说，哺乳时间通常不应超过30分钟。当宝宝开始边吃边玩的时候，应把他轻轻地从乳头移开，以免吃得过饱或长时间空吸而出现溢奶。
如果宝宝溢奶问题严重，应及时就医。
宝宝的哭声大有内涵
哭，是婴儿的特殊语言，也是宝宝与成人交流的方式。小宝宝为什么总是哭呢？只有准确破译宝宝哭的密码，才能听懂宝宝到底在说什么……
宝宝到底在说些什么
饿了。这时哭声洪亮、音调高，而且有规律，往往是由小变大，很有节奏，不急不缓，同时头部左右转动。此时，可试探性地用乳头碰触宝宝的嘴唇，如果宝宝立刻含住乳头吸吮起来，则给予喂奶，吃饱后就不会再哭了。
困了。如果宝宝累了，却又不容易入睡，会出现哭闹，哭声响亮，同时双手揉搓面部，尤其是鼻子和眼睛。这是宝宝在闹觉。此时，轻拍宝宝，注意拍打的节律，并随着宝宝哭声的时有时无越来越轻，拍打的节律也越来越慢，直到宝宝安然入睡。
尿湿了。轻声哼哭，无泪，大多发生在睡醒时或吃奶后，哭的同时两腿蹬被。
要大便。哭声常突然出现，有时很急，两腿乱蹬，有时有面色涨红用力状。
冷了。哭声低、乏力，皮肤出现发绀，严重时苍白干燥，全身蜷曲，动作减少。此时，可将宝宝抱在自己怀中或加盖小被子。
热了。哭声响亮、有力，皮肤潮红，额面部可以看到轻度出汗，四肢活动，严重者可出现轻度发热。此时，需要将小被子松解或移开，出汗多者需擦汗换衣。
害怕。对突然出现的声音或体位变化或其他外界刺激的反应，先出现受惊吓的表现，如双臂举起，拥抱状或哆嗦一下等，哭声随后立即出现，哭声急，面部涨红。此时如给予轻声安慰拍哄，哭闹可较快消失。
如何应对婴儿湿疹
湿疹俗称“奶癣”，是一种表皮炎症，容易反复发作，湿疹若不及时诊治，会导致宝宝哭闹不眠，日久饮食减少、消化不良，甚至影响生长发育。
婴儿湿疹的主要病因及表现
婴儿湿疹的发病原因很复杂，婴儿皮肤娇嫩、胃肠道发育不完善，对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏，长期处于湿热的环境， 这些均可诱发湿疹。
患有湿疹的宝宝起初皮肤发红、出现皮疹，继之皮肤有渗液、起疹发糙，且遇热、遇湿都可使湿疹加重。
婴儿湿疹对症去疹很重要
轻度湿疹：用低敏的护肤霜，如郁美净等，经常保持皮肤滋润即可。
中、重度的湿疹：保湿的同时需要配合使用弱效外用激素。
有破口渗液合并细菌或者真菌感染的湿疹：则需要联合使用抗感染的药膏，如百多邦治疗细菌感染，派瑞松治疗真菌感染。
防治湿疹的误区
有人认为湿疹既然是过敏引起的，那么只要远离湿疹过敏原就能预防湿疹；也有人说哺乳期妈妈不能吃鸡蛋和牛奶，否则宝宝就容易患湿疹。
这些观点是不科学的或存在偏颇。越来越多的临床证据表明，食物过敏是一个普遍存在的问题，回避鸡蛋﹑牛奶等食物，并不能完全有效地预防婴儿湿疹的发生。哺乳期妈妈可以尽量避免刺激性的食物，但不必完全不吃牛奶﹑鸡蛋等富含蛋白质的食物。
精心护理，预防复发
定时喂奶，不要让宝宝过饥或过饱，防止便秘及消化不良诱发湿疹。
避免让宝宝接触化纤制品及其他易致敏的物质。
宝宝的衣着要宽松、透气，以纯棉质地为好。
避免皮肤过热出汗，避免过度日晒，避免使用碱性皂液等。
宝宝生病有哪些征兆
在宝宝成长过程中，难免会有三病两痛，而这个阶段的宝宝往往无法清楚表达出自己的不适，家长怎样才能及时了解宝宝的身体状况呢？只有了解宝宝生病的征兆，才能及时采取相应的措施。
多汗
病理性出汗往往出现在小儿安静或睡眠状态下，如平卧或睡眠时，也可能大汗淋漓或出汗不止。病理性多汗除多汗外，往往还伴有其他疾病，如营养性疾病﹑感染性疾病等。
睡眠不佳
生病的宝宝通常夜间睡眠状况都不好，如睡眠少、易醒、睡不安稳等。睡前烦躁不安，睡眠中踢被子，睡醒后颜面发红、呼吸急促可能是发热；患佝偻病的宝宝也常会在睡眠中啼哭，睡醒后大汗淋漓，平时容易激怒；而睡觉前后不断咀嚼、磨牙，则可能是睡前过于兴奋或有蛔虫感染。
排便异常
排便异常也是宝宝生病的征兆，便秘和腹泻都预示着宝宝身体不适。
情绪反常
生病的宝宝情绪往往异常。宝宝发热常会烦躁不安、面色发红、口唇干燥；而目光呆滞、两眼直视、两手握拳常是惊厥预兆；哭声无力或一声不哭往往提示病情严重。除以上明显征兆外，宝宝还可能表现出萎靡不振、爱发脾气。
宝宝身体不适，应及时就医
宝宝身体出现不适，应及时就医。妈妈不能根据个人经验给宝宝用药。例如：有的妈妈觉得宝宝上次发热，医院开的药还没用完，再出现发热的情况就直接给宝宝用上了。这是不可取的，因为宝宝发热的原因不确定，单纯退热是解决不了问题的，甚至可能会延误病情。
走出婴儿喂养误区
为了宝宝健康成长，爸爸妈妈是费尽了心思，也可能走入许多喂养误区，这都是需要父母注意的。
泥糊和奶混在一起吃
当宝宝可添加米粉或者泥糊状食物时，为了省事把泥糊状食物和奶混在一起喂宝宝，这是极其错误的。因为给宝宝添加泥糊状食物的目的，一方面是为了增加营养，另外一方面是练习咀嚼。咀嚼能力的提高，对用宝宝的健康有非常重要的作用。
用果汁代替水果
一些家长常给孩子喝橙汁、苹果汁，以代替吃新鲜水果，这是错误的。因为新鲜水果不仅含有多种营养成分，而且在孩子吃水果时，还可锻炼咀嚼肌及牙齿的功能，刺激唾液分泌，促进孩子的食欲。而各类成品果汁里或多或少会使用香精、色素等食品添加剂，且甜度高，会影响小儿食欲。即使是自制的鲜榨果汁，在制作过程中也会有一部分营养发生流失，所以不宜长期食用。
用酸奶代替牛奶
现在市面上有不少用乳酸菌制成的酸奶，它们的味道深受宝宝喜爱，也容易消化吸收，稍大的孩子适量吃一些是可以的，但不能作为代乳品喂养婴儿，因为它们不是百分之百由牛奶制成。由于含的牛奶量少，蛋白质、脂肪、铁和维生素的含量低于牛奶，长期以这样的酸奶代替牛奶喂养宝宝，会造成营养缺乏，影响宝宝正常的发育，所以酸奶不能代替牛奶喂养宝宝。
另外，酸奶喂食后若不注意口腔卫生，极易导致龋齿。
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