描述
开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-锁线胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787559702234
《拜托了妈妈》主持人 李静 推荐
新浪金牌育儿专家 陈禾 推荐
连续7年荣登台湾地区育儿类畅销书榜首
从孕期开始为父母提供指导
从宝宝的各种病征判断送医时间
提供婴幼儿常见各项病征图文详解
全书分为“迎接宝宝的诞生”“宝宝常见的各项表征”“宝宝发育正常吗？”“宝宝怎么吃才健康？”“孩子生病了！”“三大过敏症”以及“黄医生的教养秘诀”七个部分。
黄医生总结了自己的临床经验，选出非常实用的问题，帮助家长们对症下药，找到所需要的答案。
DI YI章 迎接宝宝的诞生
产前准备……………………………………………………………….. 02
宝宝出生后…………………………………………………………….. 09
疫苗接种……………………………………………………………….. 12
第二章 宝宝常见的各项表征
头发、头皮、头骨…………………………………………………… 20
眼睛………………………………………………………………………. 24
耳朵………………………………………………………………………. 28
鼻子与呼吸…………………………………………………………….. 30
嘴唇与口腔…………………………………………………………….. 33
胸廓与乳头…………………………………………………………….. 38
脐带与肚脐…………………………………………………………….. 40
生殖器（男宝宝）…………………………………………………… 43
生殖器（女宝宝）…………………………………………………… 47
手和脚…………………………………………………………………… 49
排便………………………………………………………………………. 52
尿液………………………………………………………………………. 57
婴儿胀气……………………………………………………………….. 59
婴儿哭个不停，是肠绞痛吗？…………………………………… 62
各种皮肤表征…………………………………………………………. 65
第三章 宝宝发育正常吗？
身高、体重与头围…………………………………………………… 76
七坐八爬、一岁站…………………………………………………… 81
宝宝还不会讲话？…………………………………………………… 83
亲子共读促进智能发育…………………………………………….. 87
长高的秘诀…………………………………………………………….. 90
睡觉时间到…………………………………………………………….. 92
第四章 宝宝怎么吃才健康？
用五大原则分辨正确的饮食建议……………………………… 100
东补西补，补进商人的口袋…………………………………….. 105
○至六个月的营养：配方奶…………………………………….. 110
四至十二个月的营养：添加辅食……………………………… 118
一岁后的麻烦：喂食困难……………………………………….. 125
第五章 孩子生病了！
发烧…………………………………………………………………….. 135
小儿热性惊厥……………………………………………………….. 139
撞到头…………………………………………………………………. 142
结膜炎…………………………………………………………………. 144
肠病毒…………………………………………………………………. 146
感冒与流感…………………………………………………………… 151
鼻窦炎…………………………………………………………………. 155
扁桃体炎……………………………………………………………… 158
中耳炎…………………………………………………………………. 160
流鼻血…………………………………………………………………. 164
哮吼…………………………………………………………………….. 166
毛细支气管炎……………………………………………………….. 168
肺炎…………………………………………………………………….. 170
呕吐…………………………………………………………………….. 172
腹泻…………………………………………………………………….. 175
便秘…………………………………………………………………….. 181
泌尿感染……………………………………………………………… 184
幼儿急疹……………………………………………………………… 189
需注意的皮肤病征…………………………………………………. 191
何时挂急诊…………………………………………………………… 193
小儿用药安全……………………………………………………….. 195
第六章 三大过敏症
哮喘…………………………………………………………………….. 201
过敏性鼻炎…………………………………………………………… 209
异位性皮炎…………………………………………………………… 213
第七章 黄医生的教养秘诀
预防婴幼儿事故伤害……………………………………………… 220
汽车安全座椅……………………………………………………….. 225
幼儿看电视害处多…………………………………………………. 228
尿床…………………………………………………………………….. 231
正确地洗手…………………………………………………………… 235
增强免疫力的省钱妙招…………………………………………… 238
乳腺炎与乳腺脓肿…………………………………………………. 241
零食文化……………………………………………………………… 243
带孩子看病的三勿四要…………………………………………… 247
让新手父母重新找回育儿的自信
《黄瑽宁医生陪你健康育儿》这本书，在台湾出版至今，一直都是台湾育儿类书籍排行榜上的年度畅销书。很多新手父母在养儿育女的过程中，都会把这本工具书放在床头，当孩子出现不舒服的症状，顺手拿起来翻一翻，就可以获取实时的知识与安慰。他们也会买来送给身边的亲朋好友，帮助其他父母渡过育儿的难关。每次听到家长给我的这些回馈，除了感动之外，也多了一份责任心，驱使我更加努力地汲取新知，提供给所有的读者。
在当代中国，养儿育女有以下几个特点：宝宝的主要照顾者常常不是年轻的父母自身，可能是保姆，也可能是爷爷奶奶。这些照顾者碰到问题时，通常不太会寻找信息，也不会上网，只能凭口耳相传的经验。而年轻父母虽然会通过上网或看书来搜寻大量的信息，却不知从何解读，也不知道信息正确与否，因此常常会误信谣言。受少子化的影响，每个孩子都是宝，父母的焦虑指数反而直线上升。
孩子只要有一点点毛病，就紧张得睡不着觉，频繁地求医，其实大部分时候都只是虚惊一场。
随着疫苗技术等公共卫生防控手段的进步，严重的儿童疾病越来越少，但过敏性体质与儿童心理问题引发的症状则大幅度上升。家长面临着新的小儿照护课题，例如关于对婴儿辅食的疑惑，小儿偏食、挑食、便秘等问题。
如果家长们已经厌倦了小儿卫教书籍里艰涩难懂的医学名词、各种各样的疾病名称，或者那些真假难辨的儿童医学信息——别担心！这本书将是您贴心的育儿手册。书中有很多插图，很多时候您只要翻看图片，就可以指引您找到所需要的信息页面。本书分为“迎接宝宝的诞生”“宝宝常见的各项表征”“宝宝发育正常吗？”“宝宝怎么吃才健康？”“孩子生病了！”“三大过敏症”以及“黄医生的教养秘诀”七个部分，每一个章节都
配有很多插图，帮您更快地找到所需要的答案。
来自读者的推荐：
以前一直以为，当医生ZUI强的是考上医学院，后来我才发现，功课好不见得医术好，医术好也不见得医德好。能兼具医术与医德的医生十分罕见，但，黄瑽宁医生就是这么不可多得的医生。我仔细观察过他对待病人的眼神与态度。对他的病人来说，看病是件舒服放松的事，他是真心在关怀病人，难怪大家都这么喜欢他。一直以来他都非常愿意分享他的专业来帮助人。而他的书正是集平时大家的疑难杂症之精华，我真心推荐这本跟黄医生一样不可多得的书给大家。
——知名主持人 侯昌明
面对新生儿的照护，让新手爸妈感到史上无敌恐慌，小小的状况都能让人紧张跺脚捏把冷汗。黄医生这本书提供了许多婴幼儿健康照护的诀窍，透过本书将能帮助爸妈有智慧地面对婴幼儿的健康议题。
——惠燕
即便已经是一名六岁小孩的姑姑，经过大风大浪，面对自己女儿的高烧不断，仍不免慌张。幸好有这本书在手，才能见招拆招安稳度过孩子高烧期，守得花开（玫瑰疹）见日出。真心感谢黄医生的不吝分享。 ——光霆妈咪
过敏性鼻炎
气管与鼻腔都是呼吸道的一部分，有过敏性气管炎（哮喘），就一定会有过敏性的鼻炎。以儿童而言，这两种疾病常常同时存在，只是程度有差异。
根据研究，有哮喘的病人80％会合并过敏性鼻炎，而有过敏性鼻炎的病人则有10％～ 40％合并有哮喘，可知这两种疾病是“焦不离孟，孟不离焦”。过敏性鼻炎的症状包括：流鼻涕、鼻子痒、鼻塞与打喷嚏。比如说，每天晚上睡觉都鼻塞睡不好，每天早上起来都会打好几个喷嚏，整天揉鼻子，加上黑眼圈……这些都是患过敏性鼻炎的孩子的常见症状。
根据疾病持续的时间，过敏性鼻炎可分为“间歇性”与“持续性”两种。间歇性的定义是：症状发生频率小于一周四天，或者反复发作不会连续超过四周；而持续性的定义是：每个星期四天以上都在鼻塞打喷嚏，或者症状已经连续超过四周以上。然而，有些孩子虽然经常打喷嚏或鼻塞，但是不影响上学，不影响运动，不影响睡眠，也没什么不舒服，我们就归类为“轻度过敏性鼻炎”。相反地，只要影响到了生活质量，不管频率如何，我们都称之为“中重度过敏性鼻炎”。刚刚提到了哮喘与过敏性鼻炎的不可分离性，因此，会引发哮喘的过敏原，也同样会引起过敏性鼻炎。国际最具公信力的《过敏性鼻炎及其对哮喘影响指南》（ARIA）中提到，引起过敏性鼻炎的物质包括：户外最重要的过敏原：花粉和霉菌。家中最重要的过敏原：尘螨、宠物的皮屑、昆虫和霉菌、空气污染、二手烟等。
此外，食物引起的过敏性鼻炎则非常少见。
很多家长问我是否要抽血检验过敏原，我个人认为帮助不大。除非问诊时觉得病史很特别，或者治疗效果很差的病人，我才会帮孩子抽血验过敏原。否则孩子挨一针很痛，却也得不到什么特别的答案（99％都是尘螨、霉菌、狗毛），徒然浪费金钱与时间。
要预防过敏性鼻炎，和预防哮喘的方法几乎一模一样。然而因为过敏性鼻炎属于吸入过敏原引起的疾病，因此环境控制显得更为重要。
在哮喘的环境控制里我提到了九个应注意的事项，其中最有效的就是“用防螨套将床垫、枕头、棉被全部包起来”，再则就是“室内湿度控制”，最后就是“创造无烟环境”。至于其他的措施都有一点点帮助，但都不及这三项重要。
生活习惯方面，过敏性鼻炎的孩子也应当作息正常、睡眠充足，避免晚睡。有同样毛病的家长应该很有经验，只要熬夜赶工作，过敏性鼻炎很容易就会发作。之前我也提到过，饮食作息正常，可以减少感冒的机会，进而能减少发作的频率。
清晨吸入冷空气也会让鼻黏膜突然充血。因此，若是在冬天起床时，能给孩子一块温毛巾敷脸，让他不会马上接触到干冷的空气，并且在出门时戴口罩，不要快速地吸入冷空气，对鼻子也很有帮助。最后，适度的运动也同样重要。
至于药物控制的部分，有五个主要的类型：口服抗组胺药、抗组胺鼻喷剂、去鼻充血剂、类固醇鼻喷剂和顺尔宁。经过许多研究比较后发现，这五种药物还是以类固醇鼻喷剂最有效。
口服抗组胺药
抗组胺药是对付鼻子症状最常被使用的药物。抗组胺药有两种：第一代的短效型抗组胺药（如氯苯那敏），以及第二代的长效型抗组胺药（如西替利嗪）。第一代短效型抗组胺药，一天要吃三到四次，但是效果好、作用快，缺点就是会头昏脑涨想睡觉，而且可能影响肠胃功能。短期使用没问题，长期使用可能会影响儿童的认知功能及学业表现。第二代长效型抗组胺药，一天只要吃一次或两次，效果温和，除了对打喷嚏没有帮助，对于流鼻水、
鼻子痒都有帮助，长期使用的话，相对比第一代副作用少一些。不管是第一代或第二代抗组胺药，对于鼻塞都没有效果，除非与去鼻充血剂合并使用。
抗组胺鼻喷剂
和口服的效果几乎相同，作用比口服剂快，副作用比较少，缺点是味
道很苦，小朋友通常不喜欢。
去鼻充血剂
去鼻充血剂一般含有类麻黄素，可以让鼻塞充血的状况得到缓解。现在已经很少有人单独使用去鼻充血剂了，通常和抗组胺药做成“复方”药物。然而，去鼻充血剂副作用很多，比如说心悸、手抖、坐立不安、失眠等，因此不建议给两岁以下的幼童使用。
类固醇鼻喷剂
类固醇鼻喷剂是治疗过敏性鼻炎最有效的方法。儿科最常使用的两种鼻喷剂：内舒拿（mometasone）及艾敏释（fluticasone），研究显示都不会影响儿童的成长。长期使用类固醇鼻喷剂，对打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、揉鼻子、黑眼圈等症状皆有效果，是治疗过敏性鼻炎的最佳选择。
顺尔宁
顺尔宁对于过敏性鼻炎的效果不算太好，但对鼻塞有一点点帮助，而且只针对六岁以上的儿童。长期治疗过敏性鼻炎，除了类固醇鼻喷剂，还有一个选项就是“减敏治疗”。减敏治疗的原理，就是反复地用皮下注射、鼻腔给予或者以舌下吞咽的方式，让身体越来越习惯暴露于尘螨抗原（或其他过敏原）之中，进而产生减敏的效果。
经医学研究证实，减敏治疗对于过敏性鼻炎是有效的。然而，不管是皮下减敏还是鼻腔／舌下减敏，治疗时间都非常漫长（三年以上），并且有时候会突然引发过敏反应，因此仍应该在传统的药物治疗皆无法有效控制病情之后，才选择使用。另外，五岁以下的小孩并不建议给予减敏治疗。鼻冲洗盐液对过敏性鼻炎也有“些微的帮助”。至于激光手术，除非您经过传统治疗皆无效，或者鼻中隔有严重弯曲，长了赘瘤，或者有严重感染等特殊状况，才会送去做激光手术或开刀处理。其他民俗疗法，包括针灸等，都证实是没有效果的。坊间流传益生菌对过敏性鼻炎有帮助，但和哮喘病一样，其效用也并未经过医学研究证实，我个人认为没有帮助。如果家庭经济许可，吃一个月看看，没有效果就放弃吧！
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